ZỌ 14 DỊ MFE NA TOZỌ DỊ MFE IJI KPOCHAPỤ AHỤHỤ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

N'ihi Ndenye mata Denye aha Ugbu a

Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntanetị KWERE ọkwa Maka Mkpesa Kwa .bọchị

Naanị Na

6 gara aga Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a
7 gara aga Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Eye Onyunyo na egbugbere ọnụ ịgba ọtọ na-enyo enyo Nweta anya ole na ole!
9 gara aga Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
12 gara aga Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021

Ga-ekiri

Echefula

Ulo Ahụike Wellness Wellness oi-Shivangi Karn Site Shivangi Karn na September 19, 2020

Ahụ ikpo ọkụ bụ nsogbu ahụike zuru oke nke nwere ike ịmetụta ndị ọgbọ ọ bụla na okike ọ bụla. Imirikiti ụdị ahụ ọkụ anaghị achọ ọgwụ ma na-aga n'onwe ya site na iji ụzọ okike dị irè ma pụtara.

Ahụ ikpo ọkụ n’onwe ya abụghị oria kama ọ bụ ngosipụta nke ụfọdụ ndagide dị n’ahụ. Ejiri oke okpomọkụ nke ahụ nwere ike jiri nwayọ nwayọ ma mụbaa karịa ụbọchị ole na ole ma ọ bụ nwere ike ibili ngwa ngwa. Ọnọdụ okpomọkụ dị elu na ahụ ọkụ na-eme ka anyị nwee obi erughị ala yana oke oyi ma ọ bụ mmiri na ịrị elu na ahụ ọkụ.

N'isiokwu a, anyị ga-atụle ndụmọdụ ole na ole dị mfe ma dị mfe iji tufuo ahụ ọkụ. Cheta, ọ bụrụ na ahụ ọkụ ahụ ga-adịgide karịa ụbọchị 3-4, ọ ga-adị mma ka ị gakwuru onye ọkachamara ahụike. Were anya.

1. Nọrọ na mmiri

Akpịrị ịkpọ nkụ bụ ihe mmadụ na-ekwukarị n’oge ọkụ. Mgbe okpomoku ahụ na-arị elu n’oge ahụ ọkụ, ahụ anyị na-anwa ịjụ ya oyi site na-inye ọsụsọ. N'ime usoro a, mmiri buru oke ibu na-efufu ahụ na-eme ka akpịrị kpọọ mmadụ nkụ. Ya mere, a dụrụ ya ọdụ ị drinkụ mmiri dị mma ma ọ bụ mmiri iji mejupụta mmiri ndị furu efu n’ime ahụ. Ọzọkwa, dị njikere na ị na-a boiledụ mmiri esiri esi ma ọ bụ na-ehicha / mmiri dị ọcha.

2. Kpachapụ Anya

Usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-ewepụta ihe ndị na-alụso ọrịa ọgụ na-alụso nje na-akpata ọrịa ọkụ. Nke a nwere ike belata usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ma nwekwuo ohere nke ibute ọrịa ndị ọzọ. Ya mere, ọ dị mkpa iji nlezianya onwe onye gbochie ihe egwu nke superinfection.

multani mitti maka ihu uru

3. Na-ezu ike

Izu ike dị oke mkpa mgbe ị na-arịa ọrịa dịka ọ na - enyere aka na mgbake ngwangwa. Zere itinye aka na ọrụ ndị chọrọ mgbatị ahụ karịa n'ihi na nke a nwere ike ịgwụ gị ike na ime ka ọnọdụ ahụ ka njọ. Wepụta oge zuru ike wee zuru ike. Nke a ga - enye ahụ gị oge zuru ezu iji laghachite na ọrụ ya ma nwee ike inye aka tufuo ahụ ọkụ na awa 24.

4. Rie nri ike

A na-eri nri dị mma na ịbelata ahụ ọkụ ma nwetaghachi ọgụ na ume n'ime ụbọchị ole na ole. Gụnye nri ndị nwere vitamin C, protein, na abụba ndị dị mma. Ọzọkwa, na-ahọrọ nri nke anụ ahụ na-agbari ngwa ngwa.

5. Na-emeso Ọrịa Fever

Versfọdụ ahụ ọkụ bụ nsonaazụ nke ọrịa nje nke nwere ike ibute ọnya ọkụ na ihu, egbugbere ọnụ ma ọ bụ akụkụ ahụ ndị ọzọ. Ọ kachasị mma ịgwọ ọnya ahụ ọkụ dịka ụfọdụ ihe dịka oyi, trauma ma ọ bụ nsọ nwanyị nwere ike megharia nje ahụ wee bute ọkụ ọzọ.

6. Mbuli ọgụ

Ọrịa na-arụ ọrụ dị mkpa na mbuso ọrịa na-akpata ahụ ọkụ. Rie nri nke na-agbarụ ume dị ka ndị bara ọgaranya na vitamin C, zinc na vitamin D. Nke a bụ n'ihi na ịnwe sistemu ọgụ dị ike nwere ike ime ka usoro mgbake dị ngwa.

Ihe mkpuchi ihu kacha mma na India

7. Zere Ọgwụ Onwe Gị

Ọgwụ ndị mmadụ na-a Selfụ bụ nke a na-ahụkarị n’oge ahụ ọkụ. Ndị mmadụ na-agbakarị ọgwụ mgbochi ụfọdụ mgbe ha nwere ahụ ọkụ dị elu, na-amaghị ihe kpatara ya. Zere àgwà ndị dị otú a n'ihi na nke a nwere ike ime ka ọnọdụ ahụ ka njọ. Cheta, ọgwụ nje bụ maka ahụ ọkụ nke nje na-ebute, ọ bụghị site na nje virus.

8. Na-aasụ tii ahịhịa

Herbal tii jupụtara na antioxidants, vitamin na mineral nke na-enyere aka ịkwalite usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Ka ha na-ekpo ọkụ ma juputa na ihe na-edozi ahụ, ha na-enyere usoro ọsụsọ aka nke na-ebute ahụ ọkụ. Mkpụrụ osisi herbal na-enyekwa aka n'ịhụ ahụ mgbu na igosipụta izu ike n'oge ahụ ọkụ.

9. Oyi Compress

Mgbe ọnọdụ okpomọkụ nke ahụ rịrị elu nke ukwuu, mkpakọ oyi nwere ike ịbụ ihe ngwọta dị irè iji wedata ahụ ọkụ ahụ. Enwere ike ime nke a site na ịpinye akwa na mmiri oyi ma tinye ihu na olu maka obere oge. A na-ahụta compress oyi dị ka otu n'ime ụzọ kachasị mma iji belata ahụ ọkụ.

10. Nọgide Na-enwe Ọcha Aka

Hygidị ọcha nke aka dị ezigbo mkpa ma a bịa n’igbochi mgbasa nke ọrịa na-ebute ahụ ọkụ. Mee ka ọ mara gị ahụ iji ncha na mmiri saa aka gị tupu i rie nri ma ọ bụ mgbe ị gachara mposi. Should kwesịrị ọbụna ịsa aka ma ọ bụ sanitiz mgbe okwukwe aka.

11. Yiri Nkpuchi

Mgbe ị na-enwe ahụ ọkụ, zere ịpụ dị ka ndị na-akpata ọrịa ma ọ bụ ihe ndị na-akpata ọrịa nwere ike ime ka ọnọdụ ahụ ka njọ. Ọ ga-adị mma ma i kpuchie ihe ma ọ bụrụ na ị gbakebeghị n’ọkụ. Nke a ga-egbochi mgbasa nke ọrịa na ndị ọzọ. Cheta, iji kpuchie ọnụ mgbe niile mgbe ị na-amị ụkwara ma ọ bụ ụkwara.

12. Eri nri na-ekpo ọkụ

A na-ezere iji akwụkwọ nri akụrụngwa, ihe oriri oyi na nri n'okporo ámá n'oge ọkụ. Nke a nwere ike ibute afọ ọsịsa ma ọ bụ agbọ agbọ n'ihi na usoro nsị anyị na-ebelata n'oge. Na-ahọrọ iri nri nri na-ekpo ọkụ na nke dị ọhụrụ (ọ bụghị iweghachi ihe fọdụrụ) ka ha na-enyere aka kpalite ọsụsọ ma wepụ nsị na ahụ.

13. Zere Ebe Ndị Nọchiri Anya Ndị Mmadụ

Nnukwu ìgwè mmadụ pụtara ikpughe na ụdị pathogens. Gbalịa izere ebe ndị mmadụ juru dị ka ebe nkiri ma ọ bụ ebe a na-eme ihe nkiri n’oge ahụ n’ọkụ ahụ n’ihi na ọ nwere ike ime ka ahụ ọkụ gị ka njọ ma ọ bụ butere gị ọrịa ọzọ.

14. Ejila mmiri zoo ozuzo na mmiri ozuzo

N’agbanyeghi udiri mmiri ozuzo na-adi ka ihe na-adi nma, anaghi agba mmiri na mmiri ozuzo, karisia mgbe inwere oria oku ma obu oria ozigbo. Mmiri mmiri ozuzo nwere ọtụtụ ụmụ nje nke nwere ike ịbanye n'ime ahụ n'ụzọ dị mfe ma bute ahụ ọkụ.