NGWỌTA 15 NA-AGWỌ ỌRỊA IJI GHARA DARKLỌ ỌCHỊCHỊRỊ N'ỤLỌ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

N'ihi Ndenye mata Denye aha Ugbu a

Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntanetị KWERE ọkwa Maka Mkpesa Kwa .bọchị

Naanị Na

5 gara aga Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a
6 gara aga Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
8 gara aga Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
11 gara aga Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021

Ga-ekiri

Echefula

Ulo Mma Nlekọta anụ ahụ Skin Care oi-Amruta Agnihotri Site Amruta Agnihotri na Jenụwarị 17, 2019

Ndi egbugbere ọnụ gị cha cha, kpọọ nkụ, na ọchịchịrị na-enye gị nsogbu? Ọ bụrụ na azịza gị bụ ee, ọ bụ oge eruola ka ị malite ilekọta egbugbere ọnụ gị. Ọ dị mkpa idobe egbugbere ọnụ gị mmiri ma na-edozi nri oge niile. Ọ ga-emekwa, n’aka nke ya, nyere gị aka iwepụ egbugbere ọnụ ndị gbara ọchịchịrị. Na, olee otu anyi si eme ya? Ọfọn, ọ dị nnọọ mfe, jiri ọgwụgwọ ụlọ.

Mana tupu anyị gaba n ’usoro ọgwụgwọ nke ga - enyere gị aka iwepụ egbugbere ọnụ gị, ka anyị ghọta ihe na - akpata egbugbere ọnụ.

Ihe Na-akpata Ọchịchịrị Ọchịchịrị

Ọchịchịrị egbugbere ọnụ nwere ike kpatara n'ihi ihe ndị a:

Ụbiga mmanya ókè
Smoking smokingụ sịga gabigara ókè
Na-eri kafi
Igosipụta anyanwụ
Iji otutu ihe ntecha
Enweghị vitamin na nri
Ka nká
Enweghị hydration

Ngwọta Eke Ejiri Eji Eji Egbugbere Ọnụ Eme Ọchịchị

1. Lemọn

Lemọn nwere citric acid nke na-enyere aka wepu tan, si otú a na-emeso egbugbere ọnụ ma ọ bụ hyperpigmented egbugbere ọnụ mgbe eji topically. ^[1]

Ngwa

1 tbsp ihe ọ lemonụ lemonụ lemon

Otu esi eme

Rinye ogho owu na ihe ọ lemonụ lemonụ lemon ma tinye ya na egbugbere ọnụ gị.
Gbasaa egbugbere ọnụ gị ma hapụ ya ka ọ nọrọ ihe dị ka ọkara elekere.
Mgbe minit 30 gachara, sachaa ya mmiri luara keara ma patụchaa egbugbere ọnụ gị nke ọma, na-eji ude mmiri ma ọ bụ na-ete mmanụ n'ọnụ.
Tinyegharịa otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ kwa ụbọchị maka nsonaazụ achọrọ.

2. Mmanụ a .ụ

Mmanụ aeyụ bụ humectant na nwere Njirimara nke na-enyere aka na-edozi egbugbere ọnụ gị, si otú ahụ na-eme ka ha dị nro na pink. ^[abụọ]

Ngwa

1 tbsp mmanụ a honeyụ

Otu esi eme

nkịta nwere obere ntutu

Were mmanụ a honeyụ na nnukwu efere.
Kpoo otu ogho na ya ma tinye ya na egbugbere ọnụ gị.
Hapụ ya ka ọ nọrọ ihe dịka otu elekere ma ọ bụ abụọ wee hichaa ya na anụ dị nro, akwa mmiri ma ọ bụ akwa nhicha ahụ.
Tinyegharịa otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ kwa ụbọchị maka nsonaazụ ịchọrọ.

3. pọmigranet na shuga

Otu nnyocha e mere na 2005 kwuru na mmiri pọmigranet nwere ike inye aka mee ka pigmenti anụ ahụ dị nro, si otú a mee ka ọ bụrụ otu n'ime usoro ọgwụgwọ kachasị mma maka ịgwọ egbugbere ọnụ ndị gbara ọchịchịrị. ^[3] Sugar, n'aka nke ọzọ, na-enyere aka imepụta mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ mgbe ejiri ya na egbugbere ọnụ, si otú a na-ewepụ egbugbere ọnụ gbara ọchịchịrị mgbe ejiri ya mgbe niile.

Efrata

1 tbsp mkpụrụ pọmigranet
1 tbsp shuga

Otu esi eme

Gwakọta ihe ọomeụranụ pọmigranet na shuga na nnukwu efere nha nha ha ma jikọta ha nke ọma.
Tinye ngwakọta na egbugbere ọnụ gị ma hapụ ka ọ nọrọ ihe dị ka ọkara elekere. Nwere ike iji nke a dị ka mkpocha. Sichaa egbugbere ọnụ gị nwayọ na ngwakọta a maka nkeji ole na ole ma hapụ ya ihe dị ka nkeji 20.
Jiri mmiri luara ashara sachaa ya ma kpuchie egbugbere ọnụ gị akpọ nkụ.
Tee hydrating moisturizer ma hapụ ya na nke ahụ.
Tinyegharịa usoro a otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ maka nchọta achọrọ.

Mara: Ọ bụrụ n ’ị na - eji ngwakọta a eme ihe ashịcha, eji ya oge. Nwere ike iji nke a ugboro abụọ n'izu.

4. Glycerine

Mgbe etinyere ya na egbugbere ọnụ, glycerine na-enye aka imechi mmiri ma gbochie akọrọ, si otú a na-enyere aka n'ịgwọ egbugbere ọnụ gbara ọchịchịrị. ^[4]

Ngwa

1 tbsp glycerine

Otu esi eme

esi akpọọ nkụ achicha na-enweghị oven

Rinye ogho owu na glycerine ma tinye ya na egbugbere ọnụ gị.
Kwe ka ọ nọrọ otu abalị.
Emela ya ka ọ ghara ịsacha.
Jiri nke a kwa abalị tupu ị lakpuo ụra, ị ga-enweta egbugbere ọnụ pink, n'egbughị oge.

5. Mmanụ almọnd

Mkpụrụ almọnd nwere ihe ndị na-enye obi ụtọ na-enyere aka mee ka egbugbere ọnụ gị dị nro ma mee ka ọ dị ọhụrụ. O nwekwara otutu ihe di iche-iche nke na enyere aka ime ka egbugbere onu di ocha, si otu a na-ebelata ichocha. ^[5]

Ngwa

1 tbsp mmanụ almọnd

Otu esi eme

Were ole na ole tụlee mmanụ almọnd na mkpịsị aka gị ma tinye ya na egbugbere ọnụ gị.
Jiri nwayọ ịhịa aka na egbugbere ọnụ gị na mmanụ maka otu minit ma ọ bụ abụọ wee hapụ ya n’abalị.
Ewepụla ya.
Jiri mmanu almọnd wepu egbugbere ọnụ gbara ọchịchịrị kwa abalị tupu ị lakpuo ụra.

6. Aki oyibo

Aki oyibo nwere niile dị mkpa ọdụdụ asịd na-enyere aka na-egbugbere ọnụ gị gbasiri ike, adụ, na hydrated. ^[6]

Ngwa

1 tbsp mmanụ oyibo

Otu esi eme

Ghichaa ogho na ogho na mmanu ozo ozo tinye ya na egbugbere onu gi.
Gbasaa ya na mkpịsị aka gị.
Jiri ya dika mmanu egbugbere onu n'ehihie. I nwekwara ike itinye ya na egbugbere ọnụ gị tupu ị lakpuo ụra n'abalị.
Jiri nke a kwa ụbọchị maka nsonaazụ ịchọrọ.

7. Rosewater

Ọ bụghị naanị na mmiri mmiri na-eme ka ọbara gbalite, kamakwa na-enye egbugbere ọnụ gị ume ma mee ka ọ dị nro. Ọ na-emekwa ka agba egbugbere ọnụ gị na-egbuke egbuke mgbe niile. ^[7]

Ngwa

1 tbsp rosewater

Otu esi eme

Ghichaa okwute na mmiri mmiri na-etinye ya na egbugbere ọnụ gị.
Gbasaa ya na mkpịsị aka gị wee hapụ ya ka ọ rahụ.
Emela ya ka ọ ghara ịsacha.
Jiri nke a kwa abalị tupu ị lakpuo ụra maka nsonaazụ ịchọrọ.

8. Ime soda

Soda a na-eme achịcha na-enyere gị aka ịkwụsị akpụkpọ gị ma kpochapụ mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ, na-ahapụ ahụ ike, dị nro, na pink. Ọ na-eweghachi pH nke anụ ahụ gị. ^[8]

esi akwadebe curry epupụta mmanụ

Efrata

1 tsp mmiri soda
1 tbsp mmiri
1 tsp mmanụ oliv

Otu esi eme

Gwakọta soda na mmiri ruo mgbe ọ ga-etolite.
Tinye ntanye na egbugbere ọnụ gị jiri nwayọ jiri ezé.
Ghichaa ya ruo otu minit ma ọ bụ abụọ wee sachaa ya nke ọma.
Ghichaa egbugbere ọnụ gị ma tinye mmanụ oliv na ya wee hapụ ya.
Jiri ya kwa ụbọchị ọzọ maka nsonaazụ achọrọ.

9. Aloe vera

Aloe vera nwere flavonoid a na-akpọ aloesin nke na-egbochi usoro pigmenti na akpụkpọ ahụ, si otú a na-eme ka ọ dị nfe. Ọzọkwa, ọ na-edozi ma na-edozi akpụkpọ ahụ gị na egbugbere ọnụ gị mgbe ejiri ya mee ihe. ^[9]

Ngwa

1 tbsp aloe Vera jel

Otu esi eme

Si na osisi aloe vera were ofe aloe vera tinye ya na efere.
Were oke ego nke gel ma tinye ya na egbugbere ọnụ gị site na iji mkpịsị aka gị.
Jiri nwayọọ gwọọ nkeji ole na ole.
Hapụ ya ka ọ kọọ ma were mmiri keara washara saa ya ahụ.
Jiri nke a otu ugboro n'ụbọchị maka nsonaazụ ịchọrọ.

10. Mkpụrụ apụl apụl

Mildly acidic na uwa, apụl cider mmanya nwere alpha hydroxy acids nke na-arụ ọrụ dị ka ndị na-enye ìhè ọkụ ọkụ. Ọ na-ewepụ ụcha site n’egbugbere ọnụ mgbe a gbanyere ya mmiri ma jiri ya mee ihe n’isi. ^[10]

Ngwa

1 tbsp apụl cider mmanya
1 tbsp mmiri

Otu esi eme

mmanụ castor na mmanụ aki oyibo mix

Gwakọta apụl cider mmanya na mmiri n'ime nnukwu efere nha nha.
Tinye ngwakọta na egbugbere ọnụ gị nwayọ.
Kwe ka ọ kpoo ihe dị ka minit 10-12.
Sichaa ya ma kpuchie egbugbere onu gi.
Jiri ya otu ugboro n'ụbọchị maka nsonaazụ ịchọrọ.

11. Beetroot ihe ọ juiceụ juiceụ & bọta

Ihe ọ juiceụ juiceụ beetroot na-enyere aka iwepụ tan site n’egbugbere ọnụ gị n’ụzọ dị mma ma na-emekwa ka agba egbugbere ọnụ gị dị mma. E wezụga nke ahụ, ọ na-ehicha egbugbere ọnụ gị ma mee ka ha dị nro ma dị nro. O nwekwara antioxidants na-eme ka egbugbere ọnụ gị dị mma ma na-edozi. ^{iri na otu}

Efrata

1 tbsp ihe ọ juiceụ beụ beetroot
1 tsp bọta
10 tụlee nke mmanụ jojoba

Otu esi eme

Gwakọta ihe ọ beụ juiceụ beetroot na bọta na mmanụ jojoba.
Tinye ntanye na egbugbere ọnụ gị nwayọ. Hịa aka n'ahụ maka ihe dị ka minit 2-3.
Hapụ ya ka ọ nọrọ ihe dị ka ọkara elekere wee sachaa ya.
Jiri ya kwa ụbọchị maka nsonaazụ achọrọ.

12. Yogọt

Yoghurt nwere mgbochi ịka nká nke na-enyere aka mee ka egbugbere ọnụ gị dị nro, ahụike, ma dị nro. Ọ na - enye aka iwepụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ n’egbugbere ọnụ gị mgbe etinyere ya n’isi, si otú a na-enye ya ọkụ. ^[12]

Ngwa

1 tbsp yogot

Otu esi eme

Tinye yogọt na efere.
Were otutu yogọt ma tinye ya na egbugbere ọnụ gị.
Gbasaa ya na mkpịsị aka gị wee hapụ ya ka ọ nọrọ ihe dị ka ọkara elekere.
Sichaa ya ma kpuchie egbugbere onu gi.
Jiri nke a kwa abalị tupu ị lakpuo ụra maka nsonaazụ ịchọrọ.

13. Mmanụ oliv

A maara mmanụ oliv iji mee ka egbugbere ọnụ gị dị mmiri mmiri ma kpochapụ ha mgbe etinyere ya n’isi. Ọzọkwa, ọ na-azụkwa ma na-edozi egbugbere ọnụ gị, si otú a na-ekpochapụ oke akọrọ. Ọ na - enye aka mee ka egbugbere ọnụ gị dị nro ma belata ụcha. ^[13]

Ngwa

mmega ahụ iji mee ka ihu dị gịrịgịrị

1 tbsp mmanụ oliv

Otu esi eme

Tinye mmanu owu na mmanụ oliv ma tinye ya na egbugbere ọnụ gị.
Gbasaa ya na mkpịsị aka gị.
Jiri ya dika mmanu egbugbere onu n'ehihie. I nwekwara ike itinye ya na egbugbere ọnụ gị tupu ị lakpuo ụra n'abalị.
Jiri nke a kwa ụbọchị maka nsonaazụ ịchọrọ.

14. Turmeric & kọfị

Turmeric na-arụ ọrụ dị ka ihe melanin inhibitor ma ya mere na-enyere aka mee ka egbugbere ọnụ dị nro. ^[14] Nwere ike iji ya na mkpokọta kọfị kọfị na mmanụ a honeyụ na-ekwe nkwa ime ka egbugbere ọnụ gị dị nro ma dị nro.

Ngwa

1 tsp agba mmiri
1 tbsp kọfị ntụ ntụ
1 tbsp mmanụ a honeyụ

Otu esi eme

Gwakọta turmeric, kọfị kọfị na mmanụ a honeyụ na efere ruo mgbe ọ ga-abụ ezigbo mado.
Tinye ntanye na egbugbere ọnụ gị nwayọ. Hịa aka n'ahụ maka ihe dị ka minit 2-3.
Hapụ ya ka ọ nọrọ ihe dị ka ọkara elekere wee sachaa ya.
Jiri ya kwa ụbọchị maka nsonaazụ achọrọ.

15. Kukumba ihe ọ juiceụ .ụ

Ihe ọ juiceụụ kukumba na-enyere aka mee ka akpụkpọ gị dị ọhụrụ ma mee ka ọ dị nro mgbe ejiri ya mee ihe. Ọ na-emekwa ka anụ gị dị nro ma na-eme ka ọ dị nro ma dịkwa nro. ^{iri na ise}

Ngwa

1 tbsp ihe ọ juiceụ juiceụ kukumba

Otu esi eme

Rinye ogho owu na ihe ọ juiceụ juiceụ kukumba ma tinye ya na egbugbere ọnụ gị.
Gbasaa ya na mkpịsị aka gị wee hapụ ya ka ọ nọrọ ihe dị ka ọkara elekere.
Ozugbo oge ruru, saa ya ma hichaa egbugbere ọnụ gị.
Jiri nke a otu ugboro n'ụbọchị maka nsonaazụ ịchọrọ.

Lelee Nkọwa Akwụkwọ

[1]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Ọgwụ na ihe ịchọ mma eji agwọ mmanụ a Beeụ - Nyocha. Ayu, 33 (2), 178-182.
[abụọ]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009) Nkeji edemede Huntchụ nta maka eke anụ whitening elekọta mmadụ. Akwụkwọ akụkọ sayensị nke ụwa, 10 (12), 5326-5349.
[3]Yoshimura, m., Watanabe, Y., Kasai, K., Yamakoshi, J., & Koga, T. (2005). Mmetụta Na-egbochi Mmetụta nke Ellagic Acid-Rich Pomegranate wepụ na Tyrosinase Ọrụ na Ultraviolet-Enwetara Mmetụta. Bioscience, Biotechnology, na Biochemistry, 69 (12), 2368-2373.
[4]Georgiev, M. (1993). Postclerotherapy hyperpigmentations. Chromated glycerin dị ka ihe ngebichi maka ndị ọrịa nwere nsogbu (ọmụmụ a na-ele anya). Akwụkwọ akụkọ banyere ịwa ahụ na ọgwụgwọ oncology, Jul19 (7): 649-652.
[5]Ahmad, Z. (2010). Eji na ihe Njirimara nke almọnd mmanụ. Usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ na-agwọ ọrịa, Feb16 (1): 10-2, Epub 2009 Jul 15.
[6]Lima, E. B., Sousa, C. N., Meneses, L. N., Ximenes, N. C., Santos Júnior, M. A., Vasconcelos, G. S., Lima, N. B., Patrocínio, M. C., Macedo, D., ... Vasconcelos, S. M. (2015). Cocos nucifera (L.) (Arecaceae): Nyocha banyere ọgwụ na ọgwụ. Akwụkwọ akụkọ Brazil nke nchọpụta ọgwụ na ahụ ike = Akwụkwọ akụkọ Brazil nke nchọpụta ahụike na ndu, 48 (11), 953-994.
[7]Dayal, S., Sahu, P., Yadav, M., & Jain, VK (2017). Nlekọta ahụike na nchekwa ahụike na ijikọta 20% Trichloroacetic Acid Peel na Topical 5% Ascorbic Acid maka Melasma. Akwụkwọ akụkọ nke nyocha ahụike na nyocha: JCDR, 11 (9), WC08-WC11.
[8]Milstone, L. M. (2010). Akpụkpọ anụ akpụkpọ ahụ na PH bat: Redchọgharị soda ọzọ. Akwụkwọ akụkọ nke American Academy of Dermatology, 62 (5), 885-886.
[9]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: nyocha dị mkpirikpi. Akwụkwọ akụkọ India nke dermatology, 53 (4), 163-166.
[10]Atik, D., Atik, C., & Karatepe, C. (2016). Mmetụta nke Mmanya Mmanya Mpụga Mpụga na Mgbaàmà Ọrịa Dị Iche Iche, Mgbu, na Ahụhụ Ọdịmma Mmadụ: Ọnwụnwa A Na-achịkwa Na-enweghị Ọchịchị. Ihe akaebe na nkwado ndi ozo: eCAM, 2016, 6473678.
iri na otuGonçalves, LC, Da Silva, S. M., DeRose, P. C., Ando, R. A., & Bastos, E. L. (2013). Beetroot-pigmenti-ewepụtara colorimetric sensor maka nchọpụta nke calcium dipicolinate na nje spores. Ejiri otu, 8 (9), e73701.
[12]Wallace, T. C., & Giusti, M. M. (2008). Mkpebi Agba, Agba, na Nkwụsi ike Phenolic na Yogurt Systems Akara na Anthocyanins na-enweghị mmekọ site na Berberis boliviana L. dị ka atụle ya na Ndị ọzọ Eke / Sịntetik Colorants. Akwụkwọ nke Science Science, 73 (4), C241 – C248.
[13]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). Mmezi Anti-Inflammatory na Skin Barrier Mmezi Mmetụta nke Ngwa Ndepụta nke Ofọdụ Osisi Osisi. Akwụkwọ akụkọ sayensị nke ụwa, 19 (1), 70.
[14]Panich, U., Kongtaphan, K., Onkoksoong, T., Jaemsak, K., Phadungrakwittaya, R., Thaworn, A.,… Wongkajornsilp, A. (2009). Mgbanwe nke nchebe antioxidant nke Alpinia galanga na Curcuma aromatica extracts na-egbochi mmechi nke melanogenesis nke UVA. Cell Biology na Toxicology, 26 (2), 103-116.
iri na iseMukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Phytochemical na ọgwụgwọ nwere nke kukumba. Fitoterapia, 84, 227-236.