Mma dị ọcha bụ ọnụma niile ugbu a. Site na mmanụ aki oyibo na mmanụ aṅụ manuka , ndị mmadụ na-achọ ihe ndị ọzọ dị iche iche maka ntutu isi na usoro nlekọta anụ ahụ. N'ebe a, anyị na-eme ikpe maka shea butter, nke na-eme ka ọ bụrụ otu n'ime ihe ndị a na-emekarị na tọn nke ngwaahịa mara mma ugbua. Ka ị na-amakwu.
Kedu ihe bụ shea butter?
Shea butter bụ abụba a na-amịpụta site na aku nke osisi shea (karite). Enwere ike ịhụ mkpụrụ ahụ n'ebe ọwụwa anyanwụ na ọdịda anyanwụ Africa. A na-eme bọta ahụ n'onwe ya site n'ịnara mkpụrụ ndụ mmanụ ma gwerie ha ka ọ bụrụ ntụ tupu esi esi na mmiri. Ozugbo ọ dị jụụ, ọ na-esi ike ma ghọọ ihe siri ike. Shea butter bara ụba na acid fatty, antioxidants na vitamin, nke na-eme ka ọ dị mma maka hydration na akpụkpọ anụ.
Ma ị na-achọ ịkwalite akpụkpọ anụ ma ọ bụ wepụ ihe etemeete gị mgbe ogologo ụbọchị gasịrị, ebe a bụ ihe niile ị ga-eji mmanụ shea mara (na ngwaahịa ole na ole ịzụta ma gbalịa onwe gị).
21 shea butter na-eji:
GỤKWUO: 39 na-eji maka Vaseline (maka ịma mma na nke ọzọ)
otu esi ewepu ihu ojii
Ọbá akwụkwọ foto Sayensị/Ian Hooton/ Foto Getty1. Meziwanye akpụkpọ anụ
Ngwakọta nke vitamin na fatty acids na-arụ ọrụ iji moisturize na ịzụ anụ ahụ. Ọ bụrụ na ị na-ata ahụhụ site na akpụkpọ anụ (ikiri ụkwụ gbawara agbawa, akọrọ akọrọ na ndị dị otú ahụ), bọta na-arụ ọrụ iji mee ka ọ dị nro, dị nro ma chebe ihe mgbochi akpụkpọ gị.abuo. Na-emeso ọnọdụ akpụkpọ ahụ
Vitamin A nke shea butter na ihe ndị ọzọ na-egbochi mkpali na-enyere aka belata ọzịza ma gwọọ ọnọdụ akpụkpọ ahụ dị ka ọkụ, scars, eczema na dermatitis. Ị ga-enweta ahụ efe ngwa ngwa site na ọkụ ọkụ ọ bụla mgbe ị na-ete mmanụ shea raw ozugbo na ebe nsogbu ahụ.
3. Wrinkles dị nro na ahịrị dị mma
Ọ juputara na ihe antioxidant nke na-enyere aka mmepụta collagen nke anụ ahụ (n'ihi akụkụ triterpenes). Ọ bụrụ n’ịnọgide na-agbanwe agbanwe na ngwa a, akpụkpọ ahụ gị ga-amalite ịla nro ma gbasie ike na mpaghara ebe wrinkles ma ọ bụ ahịrị dị mma pụtara.
Anọ. Belata ọdịdị mgbatị na ọnya
Bọta ahụ na-akwụsị n'ahụ anụ ahụ ịmụpụta ma na-akwado uto cell ka ọ were ọnọdụ ya. Vitamin A na E dị na shea butter nwere ike inye aka na nhịahụ akpụkpọ ahụ ma nyere aka mee ka elu akpụkpọ ahụ dịkwuo mma. Itinye obere oyi akwa kwa ụbọchị nwere ike inyere akpụkpọ ahụ gị aka ịgbake ma belata ọdịdị nke akara ndị a.
5. Mee ka anwụ ghara ikpughe
Mgbe otu ụbọchị gasịrị na anyanwụ, tee na ụfọdụ shea bọta iji zụọ ma mejue akpụkpọ ahụ ekpuchiri elu. Bọta n'ezie nwere SPF nkịtị nke ihe dịka 4 ruo 6. Ọ pụghị iji dochie anya anwụ anwụ ị hụrụ n'anya, ma ọ nwere ike inye ụfọdụ enyemaka na gbakwunyere nchebe na-aga.
6. Chebe imi ọnya
Ọ bụrụ na ị na-enwe oyi, flu ma ọ bụ ọgba aghara nke oge nrịanrịa, otu shea butter na imi gị nwere ike iweghachite mmiri na akpụkpọ gị. Ọ nwekwara ike inye aka na nchichi imi ma ọ bụrụ na ejiri ya n'ime ime imi ma nwee ike ịba uru karịa nsị imi, dịka nnyocha e mere na-egosi. Akwụkwọ akụkọ Britain nke Clinical Pharmacology .
diego_cervo/ Foto Getty7. Moisturize ndammana
Fatty acids na vitamin dị na shea butter na-enyere aka na-azụ anụ ahụ n'emeghị ka ọ kpoo ya. Ọ naghị egbochi pores ma na-arụ ọrụ n'ụdị akpụkpọ ahụ niile-ee, gụnyere mmanu mmanu. Linoleic acid na oleic acid na-edozi ibe ha ka ha banye n'ime akpụkpọ ahụ gị na-ahapụghị ihe fọdụrụ na-abụ abụba.8. Mee deodorant arụrụ n'ụlọ
Wepu deodorant nke ụlọ ahịa aluminom gị zụtara wee nwaa nke okike kama. Naanị gwakọta ngaji shea bọta abụọ na mmanụ aki oyibo atọ tupu agbaze ya n'elu ite mmiri na-esi esi. Ozugbo agbazere, wepụ ya na ọkụ ma gwakọta na mmiri soda 3 tablespoons, 2 tablespoons organic cornstarch na ole na ole nke mmanụ dị mkpa maka isi ísì. Mee ka ọ dị jụụ, tinyezie ya ozugbo na olulu gị.
9. Wepu anya etemeete
Ị nweghị ihe na-ewepụ etemeete gburugburu? Jiri nwayọ were obere shea bọta na mkpuchi gị tupu i jiri akwa owu hichapụ etemeete ahụ.
iku ume mmega ahụ maka ibu ibu
10. Mee ka ebe anya gị dị n'okpuru anya
Ngwakọta nke vitamin A, E na F ga-enyere aka ịlụ ọgụ nfụkasị. I nwedịrị ike iji ya mee ude nke gị: Gwakọta ngaji shea bọta 2, mmanụ aki oyibo 1, 1 teaspoon beeswax na mmanụ dị mkpa abụọ, gbazee ya n'ime ite mmiri na-esi esi, wee wụsa ya n'ime ite mason. maka nchekwa. Mgbe agwakọtara ihe ndị ahụ ma mee ka ọ dị jụụ, kpachie ntakịrị ntakịrị n'okpuru anya gị iji meziwanye ọdịdị akpụkpọ ahụ.
11. Mepụta egbugbere ọnụ diy
Na-achọ dupe nke ụfọdụ n'ime ọkacha mmasị gị egbugbere ọnụ balms? Naanị jikọta nha nha nke beeswax, mmanụ aki oyibo na shea butter n'ime nnukwu efere etinyere n'elu ite mmiri esi mmiri, na-akpali ruo mgbe ọ gbazee. Tinye ntakịrị ntakịrị mmanụ dị mkpa kachasị amasị gị maka isi ísì ma hapụ ya ka ọ nọdụ na ụlọ okpomọkụ maka awa ole na ole iji sie ike tupu ị na-eji ya.
12. Wepu isi isi na-afụ ụfụ
Shea butter nwere ike inye nri maka akpụkpọ ọ bụla kpọrọ nkụ ma ọ bụ mgbakasị ahụ n'isi gị. Ọ na-arụ ọrụ iji moisturize, melite onwunwu na ibelata itching, niile mgbe a na-agwọ dandruff. (Rịba ama: Ọ bụrụ na shea butter dị oke oke, gbalịa gbazee ya na obere okpomọkụ ma gwakọta mmanụ ndị ọzọ tupu itinye ya na ntutu gị.)
Foto Adam_Lazar/Getty13. Wepụ ihe ọkụ ọkụ diaper
Ngwakọta & frac14; iko shea bọta, & frac12; iko mmanụ aki oyibo na 1 tablespoon nke calendula na chamomile okooko osisi maka a eke diaper ude iji belata rashes. Ngwakọta niile nwere ihe antifungal, antibacterial na mgbochi mkpali. (A nwekwara ike iji shea butter maka ọrịa yist na mgbatị mgbatị ọmụmụ.)14. Ibelata ahụhụ ahụhụ
Ma ị na-emeso ahụhụ ụmụ ahụhụ, ntu oyi, ntachu ma ọ bụ allergies, ihe a na-eme ya-niile nwere ike gwọọ ma mee ka mmiri dị jụụ na ebe ahụ ma mee ka iwe dị jụụ.
15. Mee ka ịkpụ ntutu dị mfe
Ude a na-akpụ isi agwụla? Were shea bọta kpochie tupu iwere agụba ahụ n'ụkwụ gị maka ịkpụ ntutu gị kacha dị nro. Ọ ga-enyekwara aka na mgbakasị ntutu na mgbakasị ahụ.
16. Anụ ahụ dị jụụ
Ọ bụrụ na ị na-ata ahụhụ site na ike ọgwụgwụ nke anụ ahụ, mgbu na nchekasị, shea butter nwere ike ibelata mbufụt na isi ike. Ọ nwekwara ike inyere ndị nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo aka mgbe a na-ahịa aka n'ahụ n'ebe ndị emetụtara.
17. Mee ka ndị na-eme egwuregwu dị mfe
Amara shea butter na-alụso ọrịa anụ ahụ ọgụ nke fungi dị ka mgbanaka na-akpata. Ọ bụ ezie na ọ bụchaghị igbu nje ahụ, ọ nwere ike inye aka belata iwe ma gbochie nje fungi ọhụrụ ịpụta.
Foto M_a_y_a/Getty18. Na-agwọkwa ihe otutu
Ọ dị mma, yabụ na ọ gaghị eji anwansi kpochapụ ihe otutu gị n'otu abalị, mana ọ nwere ike inye aka gbochie mmerụ ọhụrụ ịpụta. Acids fatty na-enyere aka ikpochapụ oke mmanụ na akpụkpọ ahụ wee weghachi mmiri na-efu efu (na-enweghị ihicha akpụkpọ gị). Ma ọ bụrụ na ị nwere ihe otutu, ị ga-ebu ụzọ lelee onye na-ahụ maka akpụkpọ ahụ gị.19. Mee ihe mkpuchi ihu diy
Mgbe ịsachara ahụ, gbalịa na-eji shea butter n'ihe mkpuchi ụlọ tupu ịga n'ihu na usoro akpụkpọ ahụ gị ndị ọzọ. Gwakọta 1 teaspoon mmanụ aṅụ raw, 1 teaspoon shea butter na ntakịrị ntakịrị mmanụ dị mkpa kachasị amasị gị. Tinye akwa oyi akwa n'ihu gị, hapụ ihe mkpuchi ahụ maka nkeji 10 ruo 12, wee kpochaa ya na mmiri ọkụ.
iri abụọ. Gbochie agbaji ntutu
Enwere ike itinye shea butter ozugbo na eriri gị maka ike na-eme ka ọ dị ike, na-eme ka mmiri na-arụ ọrụ na ụdị ntutu niile. Kwe ka ọ nọdụ na ntutu isi gị maka nkeji atọ ruo ise tupu ịsachapụ ma na-aga n'ihu nhazi gị.
iri abụọ na otu. Jiri ya sie nri
Enwere ike iji bọta shea raw na-esi nri dị mma dị ka nnukwu nhọrọ maka mmanụ aki oyibo, bọta ma ọ bụ ọbụna mmanụ oliv. Ị nwere ike ọbụna itinye shea butter na-adịghị edozi n'ime nri gị iji baara ntutu gị, akpụkpọ ahụ na mbọ gị aka (n'ihi abụba acid na vitamin mejupụtara ya.) Shea butter na-enye mkpali ighe efere ọzọ ekpomeekpo, chocolate ngwongwo creamier na ọbụna smoothies a agbam ume nke antioxidants.
Kedu ụdị shea butter na-arụ ọrụ kacha mma?
Site na ngwakọta nke ụlọ ahịa wetara na mmanụ shea raw, enwere ọtụtụ ihe dị iche iche nke ngwa ahụ. Iji chọta nhọrọ dị elu, ṅaa ntị na agba, nke kwesịrị ịdị na-acha ọcha ma ọ bụ ọdụm. Jide n'aka na ịzụrụ bọta nke a na-anụchabeghị na nke a na-anụchabeghị ka ị nweta ọtụtụ uru na uru eke. A na-enweta akara shea butter site na A ruo F, yana ọkwa A ma ọ bụ ahia ziri ezi nke akpọrọ aha ya bụ ụdị kacha dị ọcha nke ngwa ahụ.
Ọ dịla njikere ịnwale ya? Nke a bụ nhọrọ ole na ole ị ga-atụle:
mmetụta nke green tii na akpụkpọ
Amazon 1. Mma shea butter na-adịghị anụchacha mmanụ mmanụ Africa
Ọ bụrụ na ị dị njikere ime ka ara gị ara ara ara, mmiri ara ehi ma ọ bụ egbugbere ọnụ balm, tinye ego na otu paụnd brik nke shea bọta a na-anụchabeghị. Enwere ike itinye ya na akpụkpọ gị ozugbo ma ọ bụ gwakọta ya na ngwaahịa ndị ọzọ.
Amazon 2. Sky Organics Organic Shea Butter
N'ihe karịrị nyocha kpakpando ise 1,600 na Amazon, ngwaahịa shea bọta organic a na-enyere aka mee ka akpụkpọ ahụ dị nro ma dị nro. Ọ bụ 100 percent raw na a nụchabeghị, enwere ike iji ya na ihu na ahụ iji weghachi mmiri mmiri.
iche 3. Mmiri Shea 100% Raw Shea Butter
Nke a raw shea butter moisturizer na-enyere aka imeju ntutu na akpụkpọ ahụ. Ngwaahịa dị ọcha na-arụkwa ọrụ iji mee ka mmiri dị ọcha, chebe na nkasi obi iwe. Ọ na-arụ ọrụ na ntutu niile na ụdị akpụkpọ ahụ.
Amazon 4. Palmer's Shea Formula Raw Shea Butter Lotion
N'ime ngwaahịa a, a na-ejikọta shea butter na marula, oatmeal na mmanụ grapeseed iji nyere aka mee ka mmiri na-edozi ahụ na ihu. Ngwakọta ahụ na-enyere aka mee ka akpụkpọ ahụ dị nro ma dị nro na-enweghị mmetụta nke abụba ma ọ bụ mmanu. Na ị nweghị ike ịga na-ezighị ezi na nnukwu ísì.
OK, ọ dị ihe ọzọ m kwesịrị ịma?
Echefula ịchekwa shea butter gị pụọ na ọkụ ma ọ bụ okpomọkụ. Bọta ahụ nwere ike ịdịru ọnwa 12 ruo 24 na okpomọkụ ụlọ. Ozugbo shea bọta na-etolite, ọ na-amalite ịla n'iyi nke ọma.
Ọ bụrụ na ị ka na-ejighị n'aka na ị na-eji shea butter n'ihi ọnọdụ akpụkpọ anụ ọ bụla ma ọ bụ allergies (ọ bụ ezie na ọ dịghị nnyocha na-egosi na ọ na-akpata mmeghachi omume), dị ka mgbe niile, kpọtụrụ dọkịta gị ma ọ bụ dọkịta anụ ahụ tupu ịnwale ya.
