Na-enyere aka mgbaze
Ịṅụ otu iko mmiri na-ekpo ọkụ n'ụtụtụ na-enyere ahụ gị aka ikpochapụ nsị. Mmiri na-ekpo ọkụ na-akụda nri dị n'afọ gị ma mee ka usoro mgbari nri gị dị mma. Mgbe a na-ekpochapụ nsị, ọ na-eme ka mgbasa ọbara gị dịkwuo mma.
Laxative
Nri afọ ntachi bụ ihe na-akpa gị aka ọjọọ? Were enyemaka nke mmiri ọkụ ka ị nweta ahụ efe. akpịrị ịkpọ nkụ na-ebutekarị afọ ntachi, yabụ ị drinkụ iko mmiri dị ọkụ ole na ole ozugbo i bilitere dị mkpa. Mmiri ahụ ga-akpali mmegharị afọ gị ma tọpụkwa stool gị.
Na-ebelata mgbu mgbu
Ịṅụ iko mmiri ọkụ ole na ole nwere ike inye gị ahụ efe dị ukwuu mgbe ị na-ata ahụhụ site na mgbu. Okpomọkụ sitere na mmiri na-eme ka akwara afọ na-egbu mgbu kwụsị.
Na-ebuli ibu ibu ibu
Na-aṅụ a di na nwunye nke iko mmiri ọkụ ozugbo ị na-ahapụ gị bed na AM ka gị ahu okpomọkụ na si otú gị metabolic ọnụego. Nke a na-abawanye metabolic ọnụego na-enyere gị aka ọkụ ọzọ calorie. Maka nsonaazụ kacha mma, ṅụọ ụfọdụ na lemon nke na-enyere aka ịkwụsị agụụ nri.
Ọ dị mma maka nsogbu ENT
Ị chọpụtala otú ị na-esi agụ mmiri ọkụ mgbe oyi na-atụ gị? Nke ahụ bụ n'ihi na ọ na-ekpochapụ imi ekpokọbara ma nyere gị aka iku ume nke ọma. Mmiri na-ekpo ọkụ na-ekpochapụkwa ụmụ nje ndị na-akpata akpịrị akpịrị ma na-ebelata traktị iku ume gị dum.
