Naanị Na
- Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Eye Onyunyo na egbugbere ọnụ ịgba ọtọ na-enyo enyo Nweta anya ole na ole!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Echefula
- Vishnu Vishal na Jwala Gutta ka ha kee eriri na Eprel 22: Lelee nkọwa ebe a
- New Zealand Cricket Awards: Williamson meriri Sir Richard Hadlee Medal nke ugboro anọ
- Kabira Mobility Hamis malitere na Scaoter Scooter 75 na-ebugharị ọsọ ọsọ na India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na ndịda South Stars zigara ndị na-akwado ha ihe achọrọ
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụkarịghị Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Otu n'ime ụmụ nwanyị mara mma n'akụkọ ihe mere eme, Audrey Hepburn kwuru otu oge, sị, 'Na ịma mma nke nwanyị na-agafe afọ, na-eto'. Ugbu a, ọ bụ eziokwu na onye ọ bụla n’ime anyị mara mma, agbanyeghị afọ ole anyị dị, anyị niile nwere ọchịchọ ebumpụta ụwa ịlụ ọgụ megide ịka nká, ma ndị nwoke ma ndị nwanyị.
Ka afọ na-aga, anyị jiri nwayọ nwayọ, ma nwayọ nwayọ, wee pụọ. Ọ bụ usoro ebumpụta ụwa na ọ bụ ihe a na-apụghị izere ezere. Karịsịa n'oge a, nke na-enye ọtụtụ ịwa ahụ na-egbochi afọ na teknụzụ dị elu nke na-enyere mmadụ aka iru anya achọrọ.
Tummy tucks, botox, egbugbere ọnụ na na na nkwalite, akpụkpọ-firming sessions na ọtụtụ ndị ọzọ na-aghọ nnọọ nkịtị n'oge na-adịbeghị.
N'ikwu ya, usoro ịchọ mma niile a kpọtụrụ aha n'elu dị oke ọnụ ma nwee mmetụta ụfọdụ. Maka ndị anyị na-enweghị ike ị nweta ịwa ahụ dị oke ọnụ, ma ọ bụ na-enweghị mmasị n'echiche nke ịbanye n'okpuru mma maka usoro ịchọ mma, enwere ụzọ ọzọ - ụzọ dị mma!
Ee, enwere ọtụtụ ụzọ okike na-enyere anyị aka ịdị na-eto eto, na-agbakwunye ụzarị mara mma. Ọtụtụ n'ime ihe ndị a dị mfe, ị nwere ike ịkwadebe ọgwụgwọ ndị a na nkasi obi nke ụlọ nke gị!
Nke a bụ oge anyị 4 episode 4
Ma gini ọzọ? Usoro ọgwụgwọ ndị a adịghị eyi egwu egwu nke mmetụta ndị ọzọ. Gụkwuo banyere ndị a Ezi ntụziaka ebe a!
Ngwọta 1: Nkpuchi Papaya
Pọọpọ jupụtara na vitamin na antioxidants na-enyere aka n'ịkwalite ọdịdị ụmụaka. Enzyme a maara dị ka papain, nke a hụrụ naanị na Papaya, na-enyere aka iwepụ mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ na akpụkpọ ahụ, na-eme ka ọ sie ike. Ọ nwekwara ike wepu ntụpọ afọ na ntụpọ.
nkochi ime akwa maka uto ntutu
Efrata: Pọọpọ chara acha
Usoro:
- Bee pọọpọ ahụ n'ime obere iberibe, mgbe ịkpụchara akpụkpọ ahụ ya.
- Gwakọta ya ruo mgbe ọ ga - eji ire ụtọ, jiri igwekota.
- Tinye mado ahụ na anụ ahụ wee hapụ ya maka 15 nkeji.
- Jiri mmiri keara Rara saa sachaa, ejila ncha ma ọ bụ asacha ihu mgbe ị na-asacha.
Ngwọta 2: Aloe Vera Na Rose Water Serum
Efrata: Aloe vera na bilie mmiri
Ma aloe vera na mmiri dị elu nwere àgwà ndị na-egbochi ịka nká. Mmiri Rose jupụtara na antioxidants na-edozi anụ ahụ nke ọma ma na-agbanwe agbanwe. Aloe vera bụ ihe dị mkpa n’ọtụtụ ihe megidere ịka nka, n’ihi na o nwere ihe na-enye mmiri mmiri n’ahụ nke na-enyere anụahụ aka ịka nka ka ọ dị nro.
Usoro:
- Gwakọta gel aloe vera na mmiri ole na ole nke mmiri rose na nnukwu efere.
- Jiri mkpịsị aka dị ọcha ma ọ bụ ngaji mee nke ọma.
- Chekwaa ngwakọta a na karama dị ọcha.
- Gbakwunye ole na ole na moisturizer gị ma jiri ya na akpụkpọ gị.
- Enwekwara ike ịgbakwunye mmanụ Vitamin E na ngwakọta a maka nsonaazụ kacha mma.
Ngwọta 3: Nkpuchi Akpụkpọ anụ Nduku
Efrata: Nduku
Otu n’ime akwụkwọ nri ndị a na-ejikarị eme ụlọ anyị, poteto nwekwara ike iji ya dị ka ihe ọgwụgwọ iji mee ka ihu anyị dị mma ma na-eto eto. Nduku nwere àgwà na-eme ka anụ ahụ sie ike ma nwee ike wepu suntan n'ụzọ dị irè. Poteto nwekwara ike belata akara ọma na ọchịchịrị gbara gị n’anya.
ihe nkiri ihunanya Hollywood ihe nkiri
Usoro:
- Iberi a nduku n'ime mkpa iberibe
- Iji blender, ghee ya ruo mgbe ọ gbanwere ihe dị nro iji jiri ya dị ka ihe nkpuchi ihu.
- Tinye ya na ihu, na-etinye uche na mpaghara gburugburu anya.
- Hapụ ya ihe dị ka nkeji iri atọ.
- Jiri mmiri luara keara inacha sachaa nke ọma, zere iji ncha ma ọ bụ ịsa ihu.
- Jiri ya mgbe niile maka mmetụta achọrọ.
Ngwọta 4: Lemọn na Green Tea Toner
Efrata: Lemọn na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii
Akpụkpọ anụ akpụkpọ anụ dị ezigbo mkpa ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịdị obere karịa afọ gị. Toners na-enye aka n'ibelata oke akpụkpọ anụ ahụ ma mee ka anụ ahụ sie ike nke ọma, si otú a na-ebelata wrinkles na anụ ahụ.
Green tii bara ọgaranya nke ukwuu na antioxidants ndị bara uru maka ụdị ntorobịa, ebe lemon na-eme dị ka akpụkpọ anụ.
Usoro:
edozi isi dabara maka ihu gburugburu
- Gbakwunye spoons ole na ole nke ihe ọ lemonụ lemonụ lemon n'ime iko mmiri tii.
- Tinye akwa owu na ngwọta a ma tee ya na ihu gị, jiri nwayọ.
- I nwekwara ike ịchekwa ngwọta a n'ime karama ịgba ma fesa ya na akpụkpọ gị mgbe mgbe.
- Can nwere ike ịmegharị usoro a ugboro abụọ n'ụbọchị maka nsonaazụ kacha mma.
Ngwọta 5: Osikapa Mmiri Na-asacha
Efrata: Osikapa na mmiri
Site n'oge ochie, ọtụtụ ụmụ nwanyị nọ na China, Japan na mba ndị ọzọ dị n'Eshia na-ejide ihe nzuzo mara mma - Mmiri Osikapa! Ọ bụ eziokwu a maara nke ọma na mmiri osikapa nwere vitamin na mineral nke na-arụ ọrụ dị ka ndị na-egbochi afọ na iji weghachite usoro ịka nká nke anụ ahụ, na-enye gị ọdịdị dị ọkụ.
Usoro:
- Tinye osikapa na iko mmiri oyi.
- Hapu ya ka nwa oge.
- Kewapụ osikapa na ngwakọta a ma wụsa naanị mmiri n'ime efere dị ọcha.
- Jiri mmiri a jiri nwayọ sachaa ihu gị.
Ngwọta 6: Akwa na Ihe Mmanya oroma
Efrata: Akwa akwa na mmanya oroma
ịkpụ ntutu na ihu oval
Dika akwa bu uzo di nkpa n’ebe protein di, ha n’enye aka idozi sel akpụkpọ aru mebiri emebi ma belata usoro nke ịka nká na oke. Ihe ọ juiceụ juiceụ oroma mmanụ bara ụba na vitamin na antioxidants. Ma ihe ọ orangeụ orangeụ oroma na àkwá jikọtara na-emepụta mmepụta collagen na akpụkpọ ahụ iji mee ka ọ dị ka nwata na ahụike. Ngwakọta a na - enye akpụkpọ gị ihe mbuli elu.
Usoro:
- Gwakọta ụfọdụ akwa ọcha na 3 tablespoons nke ihe ọ orangeụ orangeụ oroma na nnukwu efere.
- Mee ngwakọta a ka ọ bụrụ mado.
- Sichaa ihu gị na mmiri wee tinye mado ahụ na anụ ahụ gị.
- Gbasaa ya nke ọma, tinye akwa nke abụọ ma ọ bụrụ na achọrọ.
- Hapụ ya ruo mgbe ọ kpọrọ nkụ.
- Were akwa ocha di ocha hichaa ihu gi.
- Tinyegharịa usoro ahụ mgbe niile maka nsonaazụ kacha mma.