Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntanetị KWERE ọkwa Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Eye Onyunyo na egbugbere ọnụ ịgba ọtọ na-enyo enyo Nweta anya ole na ole!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- Vishnu Vishal na Jwala Gutta ka ha kee eriri na Eprel 22: Lelee nkọwa ebe a
- New Zealand Cricket Awards: Williamson meriri Sir Richard Hadlee Medal nke ugboro anọ
- Kabira Mobility Hamis malitere na Scaoter Scooter 75 na-ebugharị ọsọ ọsọ na India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na ndịda South Stars zigara ndị na-akwado ha ihe achọrọ
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụkarịghị Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Nu nwere ike imekọ ihe ọnụ iri n’otu oge? Ọ bụrụ na ọ bụghị, kwere anyị, imeju gị nwere ike ime nke ahụ na ọbụna karịa !! Imeju bụ otu akụkụ kachasị mkpa nke ahụ.
Ọ na-arụ ọrụ dị oke mkpa n'ọtụtụ usoro usoro ọgwụgwọ gụnyere mgbaze, metabolism na mmịcha ọbara. Ma, ị na-elekọta imeju gị nke ọma?
otu esi ewepu akara pimple ojii
Imeju ume bụ ihe anyị na-elegharakarị anya mgbe anyị ga-emebi ndụ anyị na usoro nri anyị.
Ebe ọ bụ na imeju na-arụ ọrụ Na-edozi ahụ gị, ihe ọ bụla ruru n'ime ahụ gị ga-enwe mmetụta na ahụike imeju. A gaghị ebuputa mmebi imeju na mberede.
Ọ ga-eji nwayọ nwayọ ma gosipụta ihe mgbaàmà naanị n'oge nke mmebi ahụ. Ọtụtụ mgbe, ọ ga-aka oge tupu oge ịchọpụta ọrịa imeju. Ka ọ dị ugbu a ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịmara banyere ụzọ iji melite ọrụ imeju wee pịa ebe a.
Enwere ụfọdụ ụzọ iji mee ka imeju gị dị mma. Na-agbaso usoro nri kwesịrị ekwesị ma na-edozi ahụ ma na-emega ahụ oge niile. Lekwasị anya na ịdị arọ nke ahụ gị. Consumption consumptionụbiga mmanya ókè nwere ike imebi mkpụrụ ndụ imeju gị nke na-eduga n'ọnọdụ a na-akpọ imeju cirrhosis.
Fọdụ ọgwụ na toxins nwekwara ike imerụ umeji gị. Zere ị smokingụ sịga ma gbalịa inweta ezigbo ụra ụra kwa ụbọchị.
Omume ọjọọ nwere ike imetụta ike imeju iji rụzie onwe ya. Ọnwụ nke agụụ, ọgbụgbọ, ọgbụgbọ, wdg bụ ihe mgbaàmà nke imeju imeju.
Nọgide na-agụ iji mara maka ụdị omume ndị a nwere ike imebi umeji gị.
1. Mmanya na-egbu egbu
Alcohol intakeụbiga mmanya ókè na-ebelata ike nke imeju iji wepụ nsị n'ahụ. Ọ ga - eme ka imeju lekwasị anya na ịgbanye mmanya na ụdị mmanya na - egbu egbu ma ga - ebute mbufụt na ọrịa imeju abụba.
2. N'ime Ọgwụ
Ofụ ọgwụ ike gabiga ókè nwere ike jiri nke nta nke nta merụọ imeju gị, ọ ga - edugakwa oke mbọ imeju. Nnukwu acetaminophen, nke a na-ahụkarị na-enweghị ọgwụ nwere ike imebi imeju mgbe ejiri ya ruo ọtụtụ ụbọchị.
3. ụ sịga
Chemicals dị na sịga na-abanye imeju na-eme ka nrụgide oxidative na-emepụta ihe na-akpata free na-emebi mkpụrụ ndụ imeju. Ọ ga - ebute fibrosis, usoro nke imeju na - amalite ịrịa ọrịa dịka akwa.
4. Nri na-adịghị mma
Zere nri mara abụba ma tinye mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri na nri gị. Ha bu ezigbo beta-carotene, vitamin C, vitamin E, zinc na selenium, nke na eme ka imeju gi di nma. Nri ndị esiri esi nri nwere ihe ndị na-eme ka ihe na-atọ ụtọ.
5. Ihi ura
Ahụ anyị na-abanyekarị n'ọnọdụ mmezi na ndozi mgbe anyị na-ehi ụra. Enweghị ụra nwere ike ime ka nrụgide oxidative na imeju. N’ihi ya, gbalịa ihi ezigbo ụra awa asatọ n’ụbọchị.
6. Ibu na Nsogbu Na-edozi Ahụ
Omume iri nri gị nwere ike imetụta ahụike imeju gị ozugbo. Iri ọtụtụ nri na-ezighi ezi na-eme ka abụba tojuju n’imeju. Nchịkọta nke abụba nwere ike ibute mbufụt na mmebi imeju.
7. dodoụbiga mmanya ókè Nke Mmeju Nri
Ọbụna ihe oriri na-edozi ahụ na ahịhịa ụfọdụ na-emerụ umeji karịa oke. Doseụbiga vitamin A ike nwere ike ibute imebi imeju.
ojiji nke ịnweta mmanụ
8. Anaghị anabata ọgwụ mgbochi
Patba ọcha n’anya bụ otu n’ime ọrịa ndị na - emetụta imeju. Ọ bụrụ na ịnara ọgwụ mgbochi maka ịba ọcha n'anya, ị na-etinye ahụike imeju gị n'ihe ize ndụ.
Imeju dị mkpa maka ịrụ ọrụ nke ahụ. Yabụ, na-ebute ụzọ dị mma na omume ahụike na ibi ndụ dị mma.
