Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Echefula
- Anirban Lahiri nwere ntụkwasị obi tupu ihe nketa RBC
- Agekọ ụkọ abụghị nsogbu: Mịnịstrị ahụike na-ekwusi ike maka 'itinye' ọgwụ mgbochi COVID
- Ndepụta nke Akwụkwọ Ozi Nbanye Niile Site na Reliance Jio, Airtel, Vi, Na BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Site na Courtlọikpe Na-agafe agafe N'ihi COVID-19
- A na-ebugharị Kabira Mobility Hamis 75 na-ebugharị ngwa ahịa eletriki eletrik na India
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
A na-eji mmanụ ndị dị mkpa eme ihe dịka ọgwụgwọ ụlọ maka ụdị ọrịa dị iche iche. N'ụwa nile, a na-ejikarị ha eme ihe dị ka ihe na-egbochi mkpali, na-atụrụ ndụ na ọgwụ disinfection ma na-ejikarị ya eme ihe na ọgwụ ọzọ. N'isiokwu a, anyị ga-ekwu maka mmanụ dị mkpa na mmanụ dị mkpa nwere ike inyere aka n'ịbelata isi ọwụwa na migraine.
Gịnị Bụ Mkpa Dị Mkpa?
Ihe ndị dị mkpa bụ ihe ọkụkụ na-etinyekarị osisi sitere na ogbugbo, okooko osisi, epupụta, azuokokoosisi, mgbọrọgwụ, resin na akụkụ ndị ọzọ nke osisi ahụ. Mmanụ dị oké mkpa na-enye ọtụtụ uru ahụike dịka ịda mbà n'obi, ime ka ọnọdụ dịkwuo mma, ịkwalite ezigbo ụra, iweda mbufụt, ịgwọ isi ọwụwa na migraine na ihe ndị ọzọ [1] [abụọ] .
Lemongrass, lavender, eucalyptus, pepemint, osisi tii, kloovu, geranium, frankincense, wdg bụ ụfọdụ n'ime ụdị mmanụ ndị dị mkpa.
A gaghị etinye mmanụ dị mkpa ozugbo na akpụkpọ ahụ ma gbanye ya na mmanụ ụgbọelu dị ka mmanụ oliv ma ọ bụ mmanụ aki oyibo tupu eji ya.
Ọ bụrụ na ị na-enwe isi ọwụwa ma ọ bụ migraine, ị nwere ike iji mmanụ ndị a dị mkpa iji nyere gị aka inweta ahụ efe.
ọgwụgwọ ụlọ maka akpụkpọ ahụ siri ike
1. Lavender mmanụ dị mkpa
Lavender mmanụ dị mkpa na-ejikarị eme ihe iji belata nrụgide, agbanyeghị, ọmụmụ egosila na mmanụ a dị mkpa nwekwara ike inye aka n'ịgwọ isi ọwụwa na migraine. Dabere na nnyocha e bipụtara na Evidence Based Complementary Alternative Medicine, ịmịnye mmanụ lavender nwere ike inye aka n'ịgwọ oke isi ọwụwa migraine. N'oge ọmụmụ ihe ahụ, ndị ọrịa 47 na-ata ahụhụ site na migraine inhaled lavender mmanụ dị mkpa ma kọọrọ mbelata dị ukwuu na mgbu na mgbaàmà ndị ọzọ mgbe nkeji 15 gachara. [3] .
Ọzọ ọmụmụ gosiri na lavender mkpa mmanụ nwere ike n'ụzọ dị irè na-emeso erughị ala ụdị isi ọwụwa na ụmụ akwụkwọ [4] .
Otu esi eji: You nwere ike tinye mmanụ a gwara agwa lavender mmanụ ozugbo na anụ ahụ, jiri mmanụ na-agbasa ma ọ bụ tinye ya na mmiri ịsa ahụ.
2. pepemint mkpa mmanụ
Peppermint mmanụ dị mkpa nwere ọtụtụ ojiji gụnyere ọgwụgwọ ya maka isi ọwụwa na migraine. Mmanụ dị mkpa nwere menthol, nke nwere ike inye aka mee ka uru ahụ belata ma belata ihe mgbu. Studies achọpụtala na pepemint mmanụ mgbe etinyere topically rụpụtara mgbu Mbelata si erughị ala ụdị isi ọwụwa [5] [6] . Nnyocha ndị ọzọ gosikwara na itinye nchikota nke pepemint na ngwakọta ethanol nwere ike inye aka weta ahụ efe pụọ na mgbu isi ọwụwa [7] [8] .
Otu esi eji: Ghichaa otu ntapụ mmanụ pepemint na mmanụ ụgbọelu dị ka mmanụ aki oyibo ma tinye n'egedege ihu na ụlọ arụsị.
3. Eucalyptus mmanụ dị mkpa
Na omenala eucalyptus mmanụ dị mkpa iji belata isi ọwụwa isi. Nnyocha chọpụtara na ngwakọta nke mmanụ eucalyptus, mmanụ pepemint na ethanol nyere aka n'ime ka akwara na uche dị jụụ, nke nwere ike inye aka n'ibelata isi ọwụwa. [9] .
Otu esi eji: Can nwere ike tinye otu ndapụ mmanụ mmanụ eucalyptus tinyere mmanụ ụgbọelu ma tinye ya na igbe ma ọ bụ ịnwere ike iku ume mmanụ dị mkpa.
priyanka chopra oji na ocha
4. Chamomile mmanụ dị mkpa
A na - ejikarị chamomile mmanụ dị mkpa iji mee ka uche gị dị jụụ ma melite ọnọdụ, mana ọ na - ejikwa ya na - agwọ isi ọwụwa migraine. Dị ka ọmụmụ 2014, itinye ngwakọta nke mmanụ chamomile na mmanụ sesame nwere ike inyere aka n'ịgwọ isi ọwụwa migraine [10] . Nnyocha ọzọ gosikwara ịdị irè nke mmanụ chamomile iji belata ihe mgbu nke isi ọwụwa migraine kpatara iri na otu .
Otu esi eji: Tinye mmanụ ole na ole nke chamomile mmanụ dị mkpa na mmanụ ụgbọelu na mmiri ọkụ wee kukuo uzuoku.
5. Rosemary mmanu di nkpa
Rosemary mkpa mmanụ nwere mgbochi mkpali na-egbu mgbu na-ebelata Njirimara na ọmụmụ gosiri na ọ pụrụ inyere weta ihe mgbu mgbu kpatara isi ọwụwa [12] .
Otu esi eji: Ikuku ume ole na ole nke rosemary mmanụ dị mkpa iji nyere aka weta ihe mgbu.
6. Mpekere mmanụ dị mkpa
Clove mkpa mmanụ na-eji maka n'imeso na-efe efe, rụọ eze ahụ ike, ẹsụhọde itching na anụ na-ebelata ihe mgbu. Dị ka a ọmụmụ bipụtara na Research na Pharmaceutical Sciences, kloovu mkpa mmanụ nwere ike inyere weta ihe isi ọwụwa [13] .
Otu esi eji: I nwere ike iku ume okpukpo nke kloovu mmanụ dị mkpa.
7. Basil mkpa mmanụ
Na ọzọ na nkà mmụta ọgwụ, basil mkpa mmanụ na-eji na-emeso ọtụtụ nsogbu ahụ ike dị ka nchegbu, ịda mbà n'obi, bronchitis, oyi na ụkwara, afọ mgbu na sinusitis, ole na ole aha. Dika ihe omumu nke emere na Research Medicine Research, ihe omuma nke basil di nkpa ka egosiputara iji belata ike mgbu na ugboro ole mwakpo migraine [14] .
mmanụ oliv na-amaghị nwoke maka ito ntutu
Otu esi eji: Basil mkpa mmanụ nwere ike blended na a ụgbọelu mmanụ na etinyere topically.
8. Lemongrass mkpa mmanụ
Lemongrass mkpa mmanụ nwere antifungal, antibacterial, antioxidant na mgbochi mkpali Njirimara. Dabere na nyocha nyocha, a na-eji infusions na decoctions nke lemongrass Australia eme ihe n'ụzọ ọdịnala n'ịgwọ isi ọwụwa. iri na ise .
Otu esi eji: Kuru ikuku na-esi ísì ụtọ nke lemongrass mmanụ dị mkpa.
Ihe onyonyo: Akụkọ banyere ahụike ta
9. Frankincense mmanụ dị mkpa
Frankincense mmanụ dị mkpa na-agbatị ma na-eme ka irighiri akwara ma belata nrụgide, nke nwere ike igbochi ụdị isi ọwụwa. Otu nnyocha ụmụ anụmanụ gosiri na frankincense mmanụ dị mkpa pụrụ ịba uru n'ijikwa nrụgide [16] . Otú ọ dị, ọ dị mkpa ịmụkwu ihe iji gosi ịdị irè nke frankincense mmanụ dị mkpa n'isi ọwụwa ụmụ mmadụ.
Otu esi eji: Jiri frankincense mmanụ dị mkpa na diffuser mmanụ ma na-anụ isi.
Ihe To Ga-eburu n’uche Tupu I tinye mmanụ ndị dị mkpa
A na-ewere mmanụ ndị dị mkpa dị ka ihe nchekwa ma nwee mmetụta dị ole na ole ma e jiri ya tụnyere ọgwụ isi ọwụwa na ọgwụ migraine. Agbanyeghị, enwere ụfọdụ ihe ị kwesiri iburu n'uche tupu i jiri mmanụ dị mkpa. Ndị a gụnyere ihe ndị a:
- Ọ bụrụ na mmanụ ndị dị mkpa na-eme gị ahụ nfụkasị, ị nwere ike ịnwe mmeghachi ahụ nfụkasị ma ọ bụ mgbakasị ahụ na akpụkpọ ahụ ma ọ bụrụ na itinye ha n'ahụ na akpụkpọ ahụ. Ọ ka mma ịme nyocha akpụkpọ anụ tupu ịmalite iji mmanụ dị mkpa. Naanị tinye obere mmanụ na obere ntụpọ na akpụkpọ ahụ, ma ọ bụrụ na enweghị mmeghachi omume na 24 ruo 48 awa, mgbe ahụ mmanụ dị mma iji.
- Should kwesịrị ị na itughari mkpa mmanụ na a ụgbọelu mmanụ n'ihu itinye na akpụkpọ dị ka ọ pụrụ ime ka anụ iyatesịt ma ọ bụrụ na-eji undiluted.
- Ọ bụrụ na ị nwere ọnọdụ ahụike dịbu na ọ dị mma ịgwa dọkịta gị tupu ị jiri mmanụ dị mkpa.
- Mụaka, ụmụ nwanyị dị ime na ndị na-enye ara ara ekwesịghị iji mmanụ dị mkpa.
- Mgbe ịzụta ihe ndị dị mkpa jide n'aka ịzụta ya n'aka ụlọ ọrụ amaara ama.
Ajụjụ ndị a na-ajụkarị
iwepụ ntutu na-adịgide adịgide na ọgwụgwọ ụlọ
Q. Kedu ka esi eji mmanụ dị mkpa maka isi ọwụwa?
.B.. Were mmanụ ole na ole nke mmanụ dị mkpa ma gwakọta ya na mmanụ ụgbọelu ma tinye ya na ọkpọiso na ụlọ arụsị.
Q. Kedu ka ị si eji mmanụ pepemint maka isi ọwụwa?
.B.. Ghichaa otu ntapụ mmanụ pepemint na mmanụ ụgbọelu dị ka mmanụ aki oyibo ma tinye n'egedege ihu na ụlọ arụsị.
Q. mmanụ frankincense dị mma maka isi ọwụwa?
.B.. Mmanụ frankinsens nwere ike inye aka belata nrụgide na esemokwu nke na-ejikọtakarị na-akpata ụdị isi ọwụwa.
Q. Kedu ka ị si eji mmanụ lavender maka isi ọwụwa?
.B.. You nwere ike itinye diluted mmanụ lavender mmanụ ozugbo na anụ ahụ, jiri mmanụ na-agbasa ma ọ bụ tinye ya na mmiri ịsa ahụ.
