Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Echefula
- Ndị na-enye ọzụzụ na America na-eduzi nkuzi Bekee maka ndị nkuzi India
- IPL 2021: Na-arụ ọrụ na bat m mgbe e leghaara ya anya na mkpọsa 2018, kwuru Harshal Patel
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit na-echeta Ememe Auspicious na Ezinụlọ Ya
- Mahindra Thar Bookings Na-agafe Milestone 50,000 Naanị ọnwa isii
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Acupressure bụ usoro ebe ndị ọkachamara na-eji mkpịsị aka ha, nkwụ, ikpere aka, ụkwụ, ma ọ bụ ngwaọrụ ụfọdụ iji tinye nrụgide n'akụkụ dị mkpa nke ahụ gị. Ọ gụnyere ịgbatị ma ọ bụ ịhịa aka [1] .
Dị ka ọmụmụ na ndị na-arụ ọrụ na-egosi, acupressure bụ iji weghachi ahụ ike, ahụike na nkwụsi ike nke ahụ gị, site na ịhazi ikike ndị na-emegide gị nke yin (ike na-adịghị mma) na yang (ezigbo ume). Nkà mmụta ihe mgbe ochie a na - enyere aka ịkwalite ahụ mmadụ ịgwọ onwe ya. Ọ bara uru maka ọrịa ndị metụtara nrụgide ma na-eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ [abụọ] .
Acupressure na aka na ụkwụ a na-akpọ reflexology na enwere ike ime na nkasi obi nke ụlọ gị. Ihe nrụgide dị na ahụ gị dị nhịahụ ma nwee ike inye aka kpalite ahụ efe na ahụ gị [3] . Ọmụmụ ihe dị iche iche egosila mmetụta dị mma na-emetụ n'ahụ nrụgide nwere ike inwe na ahụike gị [4] . Ọ na - enyere aka ịbelata ihe mgbu ma nyere aka mee ka ahụike gị dịkwuo mma ma weghachite nguzozi na ahụ.
niile oge kacha mma ihunanya nkiri
Anyị edepụtara isi okwu acupressure ise dị mkpa nke na-enyere aka inye aka site na nsogbu afọ dịka gas, bloating, constipation etc.
Ihe Acupressure Maka Gas Na Bloating
Ọ dịghị mkpa ịga ụlọ ọrụ ma ọ bụ ụlọọgwụ iji nweta acupressure. Nwere ike ime ya n'onwe gị, mana mgbe ị na-eji acupressure etinye ịhịa aka onwe gị, ị ga-enwe ndidi. Isi acupressure dị n'akụkụ ahụ anyị niile ma kpọọ ya dị ka ndị meridian ma ọ bụ ụzọ ike [5] . Onye ọ bụla n'ime ndị a meridian ke ahụ na-anọchite anya akụkụ ahụ dị n'ime. A na-akpọ isi ebe acupressure ọ bụla site na ọnọdụ ya na meridian.
Rụ ọrụ na ebe acupressure ndị a maka gas na obere ọrịa afọ nwere ike inye aka belata gas na-ejide ma belata mmetọ ma nwee ike inye aka kwalite ahụike nri n'ozuzu.
1. Qihai (CV6) : A na-ekwere na nke a na-enyere aka na akụkụ ndị dị n'okpuru afọ. Odika ihe dika 1 1/2 sentimita n'okpuru otubo, CV6 nwekwara ike inye aka mee ka ahụike gị dum dịkwuo mma.
na-eri galik maka uto ntutu
Olee otú : Debe mkpịsị aka abụọ ruo atọ na ọnọdụ ebe. Jiri nwayọ megharịa mkpịsị aka gị na ngagharị okirikiri. Gbaa mbọ ka ị ghara ịpịsi ike (mpaghara dị nro) ma gaa n'ihu ịhịa aka maka nkeji 2-3.
2. Sanyinjiao (SP6) : SP6 dị na mbara igwe meridian ma kwenyere na ọ na-emetụta akụkụ ala afọ na usoro ụjọ ụjọ parasympathetic. Ebe a dị ihe dị ka sentimita atọ n'ogologo ọkpụkpụ nke nkwonkwo ụkwụ ya.
Olee otú : Debe otu mkpịsị aka abụọ na isi sanyinjiao. Bugharịa mkpịsị aka na ntụgharị okirikiri site na iji nwayọ, nrụgide siri ike na ịhịa aka n'ahụ maka minit 2-3 wee megharịa ụkwụ nke ọzọ.
3. Weishu (BL21) : Dabere na meridian eriri afo, BL21 nwere ike inyere aka na afọ mgbu na nsogbu nke eriri afọ. Ebe acupressure dị ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 6 sentimita asatọ karịa obere azụ na 1 1/2 sentimita asatọ n'akụkụ ọ bụla nke spain.
Olee otú : Debe mkpịsị aka aka abụọ na isi ma tinye nrụgide dị nro na ngagharị okirikiri.
mfe agbamakwụkwọ achicha echiche
Hịa aka n'ahụ maka 1-2 nkeji.
ihe kacha mma maka ntutu ojii na akpụkpọ anụ India
Rịba ama : Emela ịhịa aka na nke a ma ọ bụrụ na ị nwere nsogbu dịka diski na-agbapụ ma ọ bụ adịghị ike azụ.
4. Zhongwan (CV12) : Nke a nwere ike inyere aka na akụkụ ime afọ na akụkụ yang, gụnyere eriri afo na gallbladder ma dị sentimita anọ n'elu otube ahụ. Akụkụ isii nke yang, dịka ọgwụ ndị China si dị, eriri afọ, afọ, eriri afọ, nnukwu eriri afọ, eriri afo na ọkụ atọ [7] .
Olee otú : Tinye mkpịsị aka abụọ ruo atọ na isi ma jiri nwayọ tinye nrụgide na ngagharị okirikiri na ịhịa aka n'ahụ maka minit 2-3.
5. Zusanli (ST36) A na-ejikọ isi ihe a na eriri afọ na parasympathetic nke dị n'elu ma dị ihe dị ka sentimita atọ n'okpuru ikpere ikpere [8] .
Olee otú : Debe mkpịsị aka abụọ na isi zusanli ma jiri nwayọ na-eme mkpịsị aka ahụ na ntụgharị okirikiri. Agehịa aka n'ahụ maka minit 2-3 ma megharịa ụkwụ ọzọ.
Otu esi eme acupressure na onwe gi
- Jiri nrụgide miri emi, siri ike ịhịa aka n'ahụ ma kpalie isi okwu ọ bụla.
- Mgbe ịhịa aka n'ahụ, gbalịa izu ike n'ọnọdụ dị mma, mechie anya gị, ma kuru ume miri emi.
- Tinyegharịa ịhịa aka n'ahụ mgbe ọ bụla ịchọrọ na enweghị mmachi na ọnụọgụgụ ugboro n'ụbọchị.
- E wezụga ịhịa aka na isi ihe ndị a n'onwe gị, onye ọ bụla nwekwara ike inye aka ịhịa aka maka isi ihe ndị a maka gị.
Na A ikpeazụ Note ...
Acupressure na - ewepụta ọgba aghara na - eme ka mgbasa na belata ihe mgbu. Acupuncture na acupressure na-agbaghakarị. A na-eme acupressure site na iji aka ma ọ bụ jiri jimmy, ihe yiri pen dị ka a na-eme acupuncture site na enyemaka nke agịga.
