UBE OYIBO: URU MAKA NTUTU & OTU ESI EJI - PAMPEREDPEOPLENY.COM

N'ihi Ndenye mata Denye aha Ugbu a

Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntanetị KWERE ọkwa Maka Mkpesa Kwa .bọchị

Naanị Na

5 gara aga Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a
7 gara aga Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Eye Onyunyo na egbugbere ọnụ ịgba ọtọ na-enyo enyo Nweta anya ole na ole!
9 gara aga Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
12 gara aga Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021

Ga-ekiri

Echefula

Ulo Mma Nlekọta ntutu Nlekọta ntutu isi oi-Monika Khajuria Site Monika khajuria na September 12, 2019

Naturalzọ okike bụ ụzọ kachasị mma iji gbochie mmebi niile kpatara ntutu anyị. Ikwenyere na nke ahụ? Ọ bụrụ ee, mgbe ahụ ị nọ n’ebe kwesịrị ekwesị. Taa, anyị nwere maka gị, ihe dị iche iche sitere n'okike nke ga-erite uru na ntutu gị dịka ọ bụla ọzọ - ube oyibo. Yep, ị nwetara ikike ahụ! Ube ube nke ube na ube bu uzo di itunanya iji nweta ntutu di ike ma sie ike.

Ube oyibo maara nke ọma maka ime ka ntutu dị ọhụrụ. Ube oyibo bara ọgaranya na vitamin A, B6, C na E na mineral ndị dị ka ọla kọpa, potassium na iron ^[1] , ihe niile na-erite uru na ntutu gị. O nwere ihe ndi na-egbochi antioxidant ^[abụọ] nke na-echebe ntutu site na mmebi na-enweghị nsogbu. Na ọdụdụ amino asịd ugbu ke ube oyibo na-eme ka ntutu moisturised.

eji vaseline jelii

Ugbu a anyị matara uru ọ bara, gịnị kpatara anyị ga-eji ahapụ maka irite uru ndị a? Lelee uru dị iche iche nke ube oyibo maka ntutu na ụzọ iji tinye ya na nlekọta ntutu gị.

1. Na-eme ka ntutu mebiri emebi na-emegharị emegharị

Ube oyibo bara ọgaranya na amino acid na protein ndị na-abanye n'ime miri emi ma na-edozi ya. Ube oyibo dịkwa irè na rejuvenating mebiri emebi ntutu. Ihe abụọ a miri emi gbanye ntutu gị ma nye ya ụdị agụụ.

Efrata

& frac12 ube oyibo
2 tbsp ube oyibo

Usoro eji

Gwakọta ube oyibo iji nweta mado.
Tinye mmanụ ube oyibo n'ime ya ma jikọta ya nke ọma.
Jiri nwayọ kpoo ngwakọta na isi anyị ma mee ya ogologo ntutu gị.
Hapụ ya maka nkeji iri na ise.
Nhicha ntutu gị dị ka ọ dị na mbụ.

2. Aha Frizzy Ntutu

Aki oyibo mmanụ nwere vitamin na amino asịd ^[3] nke na-erite uru na ntutu. Ọ na-abanye miri emi n'ime ntutu ma na-edozi ya nke ọma. Ọ na-ete ntutu ma na-eme ka ntutu dị mma. Ọ na-arụ ọrụ na ube oyibo iji jigide mmiri ma na-enyere ntutu na frizzy mebiri emebi.

Efrata

1 ube oyibo
2 tbsp mmanụ aki oyibo

Usoro eji

Mash na ube oyibo n'ime efere iji nweta ezigbo mado.
Tinye mmanụ aki oyibo n'ime ya ma jikọta ya nke ọma.
Tinye ngwakọta na isi na ntutu, na-etinye uche pụrụ iche na nsọtụ.
Mechie isi gị na mkpuchi ịsa ahụ.
Hapụ ya maka 30 nkeji.
Jiri mmiri oyi hichaa ntutu gị.
Imecha na conditioner.
Hapụ ntutu gị ka ọ kọọ.

3. Ọnọdụ Ntutu

Aloe vera nwere vitamin dị iche iche, mineral na enzymes ^[4] nke na-ewepu sel akpukpo aru nke akpukpo aru ya ma na akwalite akpukpo aru di mma. Lemọn bụ mkpụrụ citrus ma nwee vitamin C ^[5] nke ahụ na-eme ka mmepụta nke collagen ma na-akwalite ntutu dị mma. N'ihi ọdịdị acidic ya, ọ na-ehicha ntutu isi. Ube oyibo, tinyere ihe ndị a, mmanụ oyibo (nke na-edozi ntutu isi) na mmanụ a honeyụ (nke nwere nje antibacterial na mgbochi mkpali) ^[6] ) dozie ntutu isi mgbe ị na-eme ka ọ sie ike.

Efrata

1 ube oyibo
2 tbsp aloe vera
2 tbsp mmanụ a honeyụ raw
1 & frac12 tsp ihe ọ lemonụ lemonụ lemon
2 tsp aki oyibo

Usoro eji

Gwakọta ihe niile agwakọta ọnụ.
Tinye ngwakọta na ntutu gị na ntutu gị.
Mechie isi gị na mkpuchi ịsa ahụ.
Hapụ ya maka oge 15-20.
Jiri mmiri oyi sachaa ntutu gị.
Imecha na conditioner.
Hapụ ntutu gị ka ọ kọọ.

4. Na-enwu enwu na Ntutu Isi Gị

Na vitamin na ọdụdụ asịd ugbu ke ube oyibo ọrụ ịgbakwunye na-enwu gị akpọchi. Mmanụ oliv nwere ihe mgbochi mkpali na antioxidant ^[7] na-edozi ahụ ntutu ma gbochie mmebi nke isi. Lemọn nwere vitamin nke na-erite uru na ntutu.

Efrata

1 ube oyibo
& frac14 iko mmanụ oliv
1 tbsp ihe ọ lemonụ lemonụ lemon

Usoro eji

Mash na ube oyibo n'ime nnukwu efere.
Tinye mmanụ oliv na ihe ọ lemonụ lemonụ lemon na ya ma jikọta ya nke ọma.
Tinye mado na ntutu gị.
Hapụ ya maka nkeji iri abụọ.
Nhicha ntutu gị dị ka ọ dị na mbụ.

5. Na-akwalite Uto ntutu

Ube oyibo dị mma maka ịkwalite uto ntutu. O nwere vitamin B na E, nke n’eme ka ntutu dị ike ma gbochie ntutu isi. Ọ na - akpali ntutu ntutu ma na - eme ka ntutu dị mma.

Ngwa

Ube oyibo (dika achọrọ)

Usoro eji

Were ụfọdụ ube oyibo na mkpịsị aka gị.
Jiri nwayọ kpoo mmanụ n'isi gị.
Hapụ ya maka 1 awa.
Itucha ya mgbe e mesịrị.

6. Na-agbakwunye Ọkụ na ntutu

Ube oyibo na-abanye n'ime omimi ahụ ma na-eme ka ọ dị mmiri mmiri. Akwa akwa nwere vitamin dị iche iche, mineral na protein ^[8] ndị bara uru maka ntutu. Ha na-enye mmiri mmiri ka ọkpọọ ntutu.

okpokoro oge maka ụmụaka

Efrata

1 ube oyibo
1 nkochi ime akwa
1 tbsp mmanụ oyibo

Usoro eji

Mash na ube oyibo n'ime nnukwu efere.
Gbakwunye nkochi ime akwa na aki oyibo n'ime ya ma jikọta ya nke ọma.
Tinye ngwakọta na ntutu gị na ntutu gị.
Hapụ ya maka oge 15-20.
Shampoo ma dozie ntutu gị ka ọ dị na mbụ.

7. Na-agwọ Dandruff

Ube oyibo nwere ihe na-egbochi antioxidant ^[9] na-egbochi ikpa isi site na mmebi ihe na-akpata n'efu. O si otú a na-eme ka ntutu dị n’isi ma na-enyere aka igbochi dandruff. Njirimara antibacterial nke mmanụ a honeyụ na-egbochi nje bacteria ma na-enye aka maka ịgwọ dandruff.

egwuregwu iji soro ndị okenye na-egwu

Efrata

2 tbsp ube oyibo mkpụrụ ntụ
1 tbsp mmanụ a honeyụ

Usoro eji

Bechaa akpụkpọ nke ube oyibo ma bee mkpụrụ ahụ n'ime obere iberibe.
Ghichaa ihe ndị a iji nweta ntụ ntụ.
Were 2 tbsp nke ntụ ntụ a ma tinye mmanụ a honeyụ na ya.
Gwakọta ihe abụọ ahụ nke ọma.
Jiri nwayọ ịhịa aka gị na pasta a maka nkeji ole na ole.
Jiri mmiri ọkụ sachaa ya.

8. Na-eme ka ntutu dị nro na nro

Mayonezi nwere uru nke àkwá, mmanya na mmanụ ^[10] na mgbe ejiri ya na ube oyibo, ọ na-edozi ntutu nke ọma ma mee ka ha dị nro ma dị mma.

Efrata

& frac12 mfri eke ube oyibo
1 iko Mayonezi

Usoro eji

Mash na ube oyibo n'ime nnukwu efere.
Tinye Mayonezi na ya ma jikọta nke ọma.
Tinye mado ahụ na isi gị na ntutu isi, na-etinye uche pụrụ iche na nsọtụ.
Hapụ ya maka nkeji iri abụọ.
Shampoo ma dozie ntutu gị site na iji mmiri oyi.
Hapụ ya ka ọ kọọ.

9. Ndozi ntutu

Lactic acid dị na yogọt ^{iri na otu} na-asachapụ isi ma na-enye ya mmiri mmiri. Ube oyibo, ya na mmanụ a honeyụ na mmanụ oliv, na-akpọchi mmiri ma na-edozi ntutu isi na ntutu wee si otú a dozie ihe mebiri ntutu.

Efrata

& frac12 ube oyibo
1 iko yogọt
2 tbsp mmanụ oliv
1 tbsp mmanụ a honeyụ

Usoro eji

Mash na ube oyibo n'ime efere iji nweta ezigbo mado.
Tinye yogọt, mmanụ oliv na mmanụ a honeyụ na ya ma jikọta ya nke ọma.
Tinye ngwakọta na ntutu gị na ntutu gị.
Mechie isi gị na mkpuchi ịsa ahụ.
Hapụ ya maka nkeji iri abụọ.
Shampoo ma dozie ntutu gị site na iji mmiri oyi.
Hapụ ya ka ọ kọọ.

10. Na-emeso ntutu isi

Ube oyibo, mmanụ a honeyụ na mmanụ oliv na-enye mmiri n'isi ma nyere aka n'ịgwọ ntutu isi nke akọrọ ma mebie. Lavender mmanụ dị mkpa nwere ihe nje antibacterial ^[12] na-eme ka nje ghara ịdị n’ahụ isi ma na-akwalite ntutu dị mma.

Efrata

1 ube oyibo
2 tbsp mmanụ a honeyụ raw
2 tbsp mmanụ oliv
2-3 tụlee nke lavender mmanụ dị mkpa (nhọrọ)

Usoro eji

Gwakọta ihe niile agwakọta ọnụ iji nweta ezigbo mado.
Tinye mado a na isi gị na ntutu gị.
Mechie isi gị na mkpuchi ịsa ahụ.
Jiri igwe na-afụ ụfụ, tinye ya n’isi ihe dịka nkeji iri na ise. Ma ọ bụ ịnwere ike ịnọdụ ala na anyanwụ maka nkeji 30-45.
Jiri mmiri oyi sachaa ntutu gị.
Imecha na conditioner.
Hapụ ya ka ọ kọọ.

Lelee Nkọwa Akwụkwọ

[1]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Hass ube oyibo na nsogbu ahụike nwere ike. Nyocha dị oke egwu na sayensị nri na nri, 53 (7), 738-750.
[abụọ]Ameer, K. (2016). Ube oyibo dị ka isi ihe oriri na-enye antioxidants na ọrụ mgbochi ya na ọrịa ndị na-arịa ọrịa neurodegenerative. Na Uru nke ngwaahịa okike maka ọrịa neurodegenerative (pp. 337-354). Ugwu, Cham.
[3]Ghani, NA A., Channip, A. A., Chok Hwee Hwa, P., Ja'afar, F., Yasin, H. M., & Usman, A. (2018). Njirimara nke kemịkal, kemịkalụ antioxidant, na ọdịnaya ọla nke mmanụ akị na-amaghị nwoke mepụtara site na usoro mmiri na akọrọ. Ezigbo sayensị na nri, 6 (5), 1298-1306.
[4]Hashemi, S. A., Madani, S. A., & Abediankenari, S. (2015). Nyocha a na njirimara nke Aloe vera na ọgwụgwọ nke ọnya ọnya. BioMed research international, 2015.
[5]Bennett, A. H., & Tarbert, D. J. (1933) Nkeji edemede Vitamin C na ihe ọ cụ cụ citrus.Biochemical Journal, 27 (4), 1294.
[6]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Mmanụ aeyụ: ihe onwunwe ya na ọgwụ antibacterial. Asia Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154-160.
[7]Lin, T. K, Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Mmetụta mgbochi mgbochi na mgbochi anụ ahụ na-arụ ọrụ nke isi nke ụfọdụ mmanụ osisi. International Journal of Molekal Science, 19 (1), 70.
[8]Kuang, H., Yang, F., Zhang, Y., Wang, T., & Chen, G. (2018). Mmetụta nke Mmebe Ihe Nri na Nri Ya na Cholesterol Homeostasis Cholesterol, 2018.
[9]Segovia, F., Hidalgo, G., Villasante, J., Ramis, X., & Almajano, M. (2018). Ube oyibo: Nyocha a na-atụle nke ọdịnaya antioxidant na ikike ichebe ụdị mmanụ site na ịkpụchasị. Molecules, 23 (10), 2421.
[10]Alu’datt, M. H., Rababah, T., Alhamad, M. N., Ereifej, K., Gammoh, S., Kubow, S., & Tawalbeh, D. (2017). Nkwadebe nke Mayonezi sitere na protein protein ewepụtara nke iche nke chickpea, ntụ ọka buru ibu na ntụ ọka lupine: kemịkalụ, physiochemical, nri na ọgwụgwọ .Journal nke sayensị na teknụzụ nri, 54 (6), 1395-1405.
iri na otuMirzaei, E. Z., Lashani, E., & Davoodabadi, A. (2018). Njirimara antimicrobial nke nje lactic acid dịpụrụ adịpụ na yogọt ọdịnala na mmiri ara ehi megide nsogbu Shigella. GMS na-achịkwa ịdị ọcha na njikwa ọrịa, 13.
[12]Hossain, S., Heo, H., De Silva, BC J., Wimalasena, S.H.M. P., Pathirana, H. N. K. S., & Heo, G. J. (2017). Ọrụ antibacterial nke mmanụ dị mkpa sitere na lavender (Lavandula angustifolia) megide anụ ụlọ nje na-ebu nje na-akpata ọrịa. Animallọ nyocha nke anụmanụ, 33 (3), 195-201.