otu/ 7
ka esi emewanye ume maka ụmụ nwanyịỌ bụrụ na ị na-ata ahụhụ site na akọrọ na ntutu mebiri emebi, ọ bụ oge ịga unere. A maara unere maka ihe na-eme ka mmiri dị nro ma nwee ike inye ntutu isi zuru oke. Ewezuga nke ahụ, unere bara ụba na potassium, vitamin B6, vitamin C, magnesium na protein nke nwere ike inye ntutu isi na-eweghachi ya ahụike. Lee ụfọdụ banana ntutu nkpuchi Ezi ntụziaka iji mebie gị tresses na.
Banana na mmanụ aṅụ
Ihe nkpuchi a dị mma maka ịgbakwunye mmiri iji kpoo ntutu ma na-emekwa ka elasticity dịkwuo mma.Were banana 2 chara acha ma were ndụdụ kpochaa ya nke ọma. Ugbu a tinye 2 ngaji mmanụ aṅụ na ya ma gwakọta nke ọma. Kpuchie ruo mgbe enweghi lumps na ngwakọta dị nro na-enweta. Tinye ngwakọta a na ntutu dị ntakịrị mmiri ma kpuchie ya na mkpuchi ịsa ahụ. Na-asachapụ mgbe ọkara otu awa gasịrị.
Banana na mmanụ oliv
Nke a bụ mmezi ihe nkpuchi maka ntutu mebiri emebi na kwa nyere aka ịchịkwa frizz .Jiri ndụdụ wuchaa otu banana chara acha ma gbakwunye na mmanụ oliv nke na-amaghị nwoke ngaji abụọ. Gwakọta nke ọma ruo mgbe ọ nweghị lumps dị. Tinye ntutu niile na-eji ahịhịa. Kpuchie ya na okpu ịsa ahụ ma jiri ncha ntutu saa ya mgbe nkeji iri abụọ gachara. Ị nwekwara ike iji mmanụ aki oyibo ma ọ bụ mmanụ argan maka ahụmahụ na-edozi ahụ.
Banana, pọọpọ na mmanụ aṅụ
Ihe mkpuchi ntutu a nwere protein nwere ike nyere aka mee ka ntutu dị ike mgbe ọ na-enye ìhè.Were banana 1 nke chara acha ma tichaa nke ọma. Tinye na ya 4-5 cubes nke pọọpọ mash n'ime pulp. Ugbu a, tinye 2 teaspoon mmanụ aṅụ na mix ya niile ọnụ na-etolite a smoothie. Tinye ntutu niile na ntutu isi. Kpoo ntutu isi n'elu isi na mkpuchi na okpu. Jiri mmiri dị ṅara akwọ saa ma mesịa saa ncha.
Banana, Curd na mmanụ aṅụ
Ihe nkpuchi a mosituriss ntutu mgbe na-ewepụ ya dandruff .Were banana 1 nke chara acha ma tichaa ya. Tinye na ya 4 ngaji nke ọhụrụ, curd na-adịghị ụtọ na 1-2 teaspoon mmanụ aṅụ. Gwakọta ọnụ ruo mgbe ire ụtọ. Tinye ihe nkpuchi a site na mgbọrọgwụ ruo na nsọtụ ntutu. Hapụ ya maka nkeji 25-30 ma were ncha ntutu saa ya.
Banana, akwa na mmanụ aṅụ
Ihe nkpuchi a na-enye mgbakwunye moisturization maka akọrọ ntutu .Were banana chara acha abụọ ma gbajie akwa ọhụrụ 1 n'ime ya. Tinye 2 teaspoon mmanụ aṅụ ma tie ngwakọta ahụ na mado dị nro. Ị nwere ike ịgbakwunye ole na ole tụlee nke na-esi ísì ụtọ mmanụ dị mkpa dị ka lavender , oroma ma ọ bụ lemon iji kpuchie isi akwa. Tinye n'ogologo ntutu isi na-eji ahịhịa. Ka ọ nọrọ maka nkeji iri abụọ ma were ncha ntutu saa ya.
Banana na mmiri ara ehi aki oyibo
Ihe nkpuchi a na-eme dị ka ihe mkpuchi miri emi maka ntutu isi na-ahapụ ya dị nro ma dị nro.Gwakọta banana 2 chara acha na ọkara iko ọhụrụ mmiri ara ehi aki oyibo . Tinye ntapu mmanụ aṅụ ole na ole ma ọ bụrụ na-amasị gị ka ngwakọta a dị ụtọ. Tinye nke a na ntakịrị mmiri mmiri ịhịa aka n'ahụ ntutu mgbọrọgwụ nwayọọ. Ka anyị nọrọ ruo ọkara na elekere ma jiri ncha ntutu saa ahụ dị nro.
