Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntanetị KWERE ọkwa Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Eye Onyunyo na egbugbere ọnụ ịgba ọtọ na-enyo enyo Nweta anya ole na ole!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Echefula
- Anirban Lahiri nwere obi ike tupu RBC Heritage
- Ndepụta nke Akwụkwọ Ozi Nbanye Niile Site na Reliance Jio, Airtel, Vi, Na BSNL
- Ndị ga-alọta Kumbh mela nwere ike ịbawanye ọrịa ọrịa COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Site na Courtlọikpe Na-agafe agafe N'ihi COVID-19
- Kabira Mobility Hamis malitere na Scaoter Scooter 75 na-ebugharị ọsọ ọsọ na India
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụkarịghị Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
A na-ejikọ mmanụ oyibo na ọtụtụ uru kemgbe ụbọchị ochie. N'ọtụtụ ezinụlọ, ọ bụ ọdịnala iji mmanụ aki oyibo mee ihe mgbe ị na-esi nri yana maka ngwa eji eme ihe.
Iji aku aki oyibo maka isi nri e jikọtara ya na ọtụtụ uru heath. A na-ejikwa ya dị ka ọgwụgwọ ụlọ maka ọtụtụ ọrịa na ọrịa.
Kemgbe nwata, mmadụ doro ojiji nke mmanụ aki oyibo n'ụzọ dị iche iche. A na-eji ya dị ka mmanụ ịhịa aka n'ahụ maka ụmụ aka, dị ka antiseptik mmiri mmiri, dị ka mmiri ọgwụ na-agwọ ọrịa maka ọnya akpụkpọ na ọrịa, wdg.
O nwere ike ịbụ na ị hụla akụkọ ebe a na-achọ iji mmanụ aki oyibo eme ihe dị ka ụdị kachasị dị mma nke iwepụ ihe mgbu mgbe ịwachara ahụ.
Itinye aki oyibo mmanụ nwere ike belata mmadụ mgbu mgbu yana ụdị ahụ mgbu dị iche iche. N'agbanyeghị ụdị mmanụ dị dị n'ahịa taa, mmadụ enweghị ike ichefu ọtụtụ uru ahụ ike mmanụ oyibo.
akụkọ ịhụnanya bekee nkiri
Kedu ihe kpatara mmanụ eji akpọ mmanụ ga-ekwu iji belata uru ya bara uru?
Akụkụ abụba dị mkpa dị na mmanụ nwere ike ibibi ma ọ bụrụ na ekpoo ya ọkụ. Ya mere, ọ dị mkpa ịchọpụta ezigbo mmanụ eji esi nri nke ị ga-eji n'ezinụlọ gị. E kwesịghị iji mmanụ ndị nwere abụba ndị nwere polyunsaturated mee ihe mgbe ha na-esi nri, ebe a maara ha na ha na-emebi emebi nke ọma na ha ekwesịghị ị consumedụ ha ma iwe dị ọkụ.
Eziokwu a na - eme ojiji mmanụ aki oyibo maka isi nri dịka ụzọ kachasị mma esi akwadebe nri n'ụlọ. Nke a bụ n'ihi na aki oyibo bụ ọkachasị abụba jupụtara. Nke a na - eme ka mmanụ dị ike dị ka itinye ya na okpomọkụ dị elu, nke na - agaghị ebibi ma ọ bụ belata njirimara ya bara uru.
Kedu ihe kpatara mmanụ mmanụ oyibo ji emebi anaghị emebi?
Ihe kpatara na ụfọdụ mmanụ na-ahụta ka ha tufuo uru nri ha na-etinye na kpo oku bụ maka ikpo mmanụ ndị a karịa ebe anwụrụ ọkụ ha dị, nke nwere ike ibute nkwụsị nke abụba ahaziri na ya, na-akpata nguzobe nke ihe ndị na-emerụ ahụ.
Nke a bụ mgbe a na-ahụta mmanụ kpụ ọkụ n'ọnụ dịka ihe ekwesighi ka ejiri ya mee mmanụ eji esi nri, n'ihi na ọ nwere ike ibute nsogbu ahụike. Otú ọ dị, nke a abụghị na mmanụ aki oyibo, ya mere, mmanụ aki oyibo maka isi nri na-akwado ya nke ukwuu.
Ọtụtụ Coconut Oil Health Benefits
Amara dị ka ike nke ọrịa na-emetụta obi, ụbụrụ na nkwonkwo, iji mmanụ aki oyibo esi nri nwere ike ịgwọ gị ụfọdụ ọrịa ndị bụ isi.
N'oge ụfọdụ, a chọpụtala ya, ọkachasị n'ezinụlọ ndị bi n'obodo ahụ, na ndị agadi nwere nkwenye siri ike na mkpakọrịta nke uru ahụike mmanụ aki oyibo na ọgwụgwọ ọtụtụ ọrịa.
N'ihi na ọnụnọ nke atụmatụ ndị dị ka imeju ngwa ngwa site na imeju na ịdị mfe nke efere nwere ike ịgbari efere nke mmanụ a, a na-atụ aro mmanụ aki oyibo maka isi nri.
Iji mmanụ aki oyibo maka isi nri emeela ka ịgwọ ndị ọrịa nwere nsogbu metụtara ọbara mgbali elu. A makwaara na ọ ga-enye aka n'ịgwọ ọrịa urinary tract na nsogbu ahụike metụtara metụtara akụrụ. Itinye aki oyibo mmanụ na nkwonkwo nwere ike ịgwọ ogbu na nkwonkwo na oke.
Kedu ihe ị ga-ebu n'uche mgbe ị na-eji mmanụ aki oyibo eme ihe?
ọgwụgwọ ụlọ maka akpụkpọ anụ
Dị ka amaara dị ka onye kachasị enyere aka na mmanụ niile mgbe ị na-ekwu maka uru ahụike, ọ dịkwa mkpa iburu n'uche na dịka mmanụ ndị ọzọ, mmanụ mmanụ oyi akwa ekwesịghịkwa iwe iwe karịa anwụrụ ọkụ ya.
Jiri aki oyibo mmanụ gị stovu tụgharịa kacha nta na na-anya ndị dị otú ahụ na mmanụ anaghị amalite ị smokingụ sịga. Ọ dịkwa mkpa, na-atụle ahụ ike nke mmadụ, na a na-eri mmanụ aki oyibo n'ụzọ kwesịrị ekwesị, ebe ọ nwere abụba na calorie.
Mmanụ Dị Mma Maka Isi nri
N'ịbụ ndị na-eguzogide ọgwụ na-ekpo ọkụ ọkụ ọkụ, a na-atụ aro ka a na-eji mmanụ aki oyibo mee ihe, karịsịa mgbe ị na-esi nri nri pụrụ iche nke chọrọ ighe miri emi.
Ọtụtụ ọmụmụ achọpụtawokwa iji mmanụ aki oyibo maka isi nri dịka otu n'ime ụzọ kachasị mma iji belata ibu. Ọ bụrụ n ’ịnọ n’ibu ibu na-achọ ibu oke ma ị chọrọ ịga njem ọzọ iji rụọ ọrụ nke ọma n’atụmatụ nri gị, ndị ọkachamara na ndị na-edozi ahụ ga-atụrịrị aro iji mmanụ aconutụ mee nri.
mmega ahụ na-ebelata abụba afọ
E wezụga na-eji dị ka a nri mmanụ, e nwere ọtụtụ nke aki oyibo mmanụ ahụ ike uru dị ka nke ọma. Otu n'ime ha ịbụ ojiji nke mmanụ a n'ụdị Nde ngwa.
A maara ya n'ụzọ dị irè moisturize anụ ahụ ma na-enyere gị aka na-akọrọ anụ na n'ọnụ mmiri. Mgbe etinyere ya na ntutu, ọ nwere ike ịmepụta ihe dị irè iji gwọọ ntutu mebiri emebi. Ọ na-enye aka n'ibelata ọdịda ntutu.
A na-atụ aro iri mmanụ aki oyibo na mba ọdịda anyanwụ yana n'ihi oke ike ya na-agbalite ikike.
Karịsịa na-a coụ aki oyibo mmanụ mgbe na-arịa ọrịa nwere ike mbo mbuli gị ume etoju ma nyere gị aka tufuo nke ahụ adịghị ike.
Na nkenke, ọ bụrụ na ejiri ya esi nri, a na-ewere mmanụ aki oyibo dị ka ụlọ ike niile na-enye mmadụ uru ahụ ike dị oke mkpa nke ga-ekwe nkwa ibi ndụ ahụike.
Kekọrịta edemede a!
Ọ bụrụ n’ịchọrọ ịgụ edemede a, kọọrọ ya ndị ị hụrụ n’anya.
Kekọrịta edemede a!
Ọ bụrụ n’ịchọrọ ịgụ edemede a, kọọrọ ya ndị ị hụrụ n’anya.
Ahụhụ 10 Na-emekarị Ahụhụ Iji Zere
