Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- Ndị na-enye ọzụzụ na America na-eduzi nkuzi Bekee maka ndị nkuzi India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na ndịda South Stars zigara ndị na-akwado ha ihe achọrọ
- IPL 2021: Na-arụ ọrụ na bat m mgbe e leghaara ya anya na mkpọsa 2018, kwuru Harshal Patel
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- Mahindra Thar Bookings Na-agafe Milestone 50,000 Naanị ọnwa isii
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Akọrọ Mkpụrụ Mkpọ Smoothie | Akọrọ Mkpụrụ Milkshake | BoldskyOge okpomọkụ na-abịa site na uru ya na nsogbu ya yana dịka anyị ji enwe oge ntoju oge ọkọchị, mkpụrụ osisi na-atọ ụtọ na mgbede na-enweghị isi, ọ bụ ihe a na-apụghị ịgbagha agbagha na oge ọkọchị nwere ike ịnwụ ma na-agwụ ike n'ihi ya n'otu oge, anyị nwere ike iji usoro nke anyị ike ume, nke ga agbazinye ụfọdụ ihe dị mkpa nri, yana inye anyị nnukwu mbuli ume.
Achịcha mkpụrụ osisi banana smoothie bụ otu ihe ọ suchụ drinkụ dị ike nke ga - eme ka ahụ gị ghara ịmịcha nke nwere ike dị mkpa nke nri dị mkpa mana uto ahụ ga - emekwa ka ahụ gị dị jụụ, ọ bụrụ na ị nọ na - ekpo ọkụ.
ịhịa aka n'ahụ swedish vs anụ ahụ miri emi
Anyị hụrụ anyị n’anya kwa ụbọchị ọgwụ ndaeyo smoothie Ezi ntụziaka na nke anyị, nke a akọrọ mkpụrụ banana smoothie ma ọ bụ ihe ọ juiceụ juiceụ ihe ọ recipeụ juiceụ bụ ihe zuru-eto eto. Unere nyere carbs na potassium na mmiri ara ehi n’enye gi ihe di nkpa nke protein na calcium. A na-emekwa ka banana baa ọgaranya na fiber-fiber, ya mere, ire ụtọ a dị mma maka nri na-edozi ahụ ma na-ejuputa nri ụtụtụ smoothie.
Maka ọtụtụ n'ime anyị, nyocha usoro nri nke ga-ebinye anyị ihe ọ drinkụ drinkụ na-edozi ahụ na-enweghị ahụ ike bụ ọrụ dị egwu, ebe ndị na-eme ihe ọ parụ juiceụ ihe ọ addụ addụ na-agbakwunye ọtụtụ ndị na-eme ka ọ dị ụtọ, agba ndị na-edozi ahụ na ndị na-edozi ahụ, na-eme ka ọ ghara ịdị mma. Mana ebe a, anyị ejirila naanị mmanụ a honeyụ mee ka ihe ụtọ, ya mere, ihe ọ juiceụ juiceụ ihe ọ dryụ juiceụ mkpụrụ osisi akọrọ nwere ike ịbụ ezigbo enyi gị n'ọchịchọ ịchọrọ maka usoro nri ibu ibu.
Mgbakwunye nke mkpụrụ osisi akọrọ dị iche iche maka ihe ọ juiceụ juiceụ a na-arụ ọrụ iji mee ka ọ dị ezigbo mma. Bọchị ga-ebinye gị ọtụtụ vitamin na mineral dị ka potassium, magnesium na zinc. Almọnd na cashews na-elekọta gị elu nke ọdịnaya protein na mịrị ga-enye gị nnukwu ọgwụ nke antioxidants. Na mkpokọta, ihe ọ bananaụ bananaụ unere a nwere ike ịbụ otu ihe ọ theụ drinksụ kachasị mma ị gbalịrị ma ọ bụ maka ndị mmadụ na-achọ ihe ọ lossụ lossụ ọnwụ na-edozi ahụ nke na-edozi ahụ, ma ọ bụ obere kalori, nke a bụ usoro nri smoothie niile maka gị niile.
Iji lelee mkpụrụ osisi a kpọrọ nkụ banana smoothie, lelee vidiyo anyị ngwa ngwa ma ọ bụ gafee usoro ma gwa anyị ụdị nri smoothie ị ga-achọ ịhụ ka anyị na-eme.
AJ FR FRANIT BANANA SMOOTHIE RECIPE | AJUO FRUIT BANANA JUICE RECIPE | IKPU IKU-IWU AKUMKỌ SOO MERE MERE | IK FR FRUIT BANANA SMOOTHIE Nzọụkwụ NA Nzọụkwụ | AJ FR FRANIT BANANA SMOOTHIE VIDEO Akọrọ Mkpụrụ Mkpụrụ Smoothie Ntụziaka | Akọrọ Mkpụrụ Mkpụrụ Mkpụrụ Mkpụrụ | Arọ-ọnwụ Summer Smoothie Ntụziaka | Akọrọ Mkpụrụ Mkpụrụ Smoothie Nzọụkwụ Site Nzọụkwụ | Akọrọ Mkpụrụ Banana Smoothie Video Prep Oge 15 Mins Cook Oge 5M Oge Oge 20 MinsNtụziaka Site: Kavya
Ntụziaka :dị: Smoothie uzommeputa
Na-arụ ọrụ: 1
Efrata-
1. banana (mfri eke) - 1
ka esi enweta ahụ nwanyi zuru oke
2. atesbọchị - 4
3. Mịrị - 8-10
4. almọnd - 5
5. Cashews - 5-6 (agbaji)
blake lively net uru
6. Mmiri - ½ cup
7. Mmiri ara ehi - 1 iko
8. Mmanụ aeyụ - 1 tbsp
9. Ice cubes - 7-8
Tozọ Isi Kwadebe-
1. Sook mkpụrụ osisi kpọrọ nkụ n'ime mmiri maka nkeji iri na ise.
2. Were akwa agwakọta ma tinye banana, mmiri ara ehi, mkpụrụ osisi akọrọ, mmanụ a honeyụ na akpụrụ mmiri.
3. Gwakọta ha na ezigbo smoothie ma gbanye n'ime iko.
4. Ije Ozi na ụma ice cubes n'elu.
- 1. Zere iji shuga ma ọ bụrụ na ị na-ahọrọ ya dị ka ụzọ ntụpọ na-ebu ibu.
- 2. Enweghi ike iji mmiri ara almọnd ma ọ bụ mmiri nke soya kama ị ofụ mmiri ara ehi oge niile.
- Ije Ozi - 1 iko
- Calorisị - 233 cal
- Abụba - 8.3 g
- Protein - 7.6 g
- Carbs - 31.2 g
- Eriri - 1.7 g
Nzọụkwụ site nzọụkwụ - Etu esi eme ka mkpụrụ osisi kpọrọ nkụ Banana Smoothie
1. Sook mkpụrụ osisi kpọrọ nkụ n'ime mmiri maka nkeji iri na ise.
ihe nkiri kacha mma na netflix ugbu a
2. Were akwa agwakọta ma tinye banana, mmiri ara ehi, mkpụrụ osisi akọrọ, mmanụ a honeyụ na akpụrụ mmiri.
3. Gwakọta ha na ezigbo smoothie ma gbanye n'ime iko.
4. Ije Ozi na ụma ice cubes n'elu.
