Naanị Na
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
- Cheti Chand Na Jhulelal Jayanti 2021: Ubochi, Tithi, Muhurat, Iwu na Uche di mkpa
- Rongali Bihu 2021: Quotes, Chọrọ na Ozi You Pụrụ Sharekọrọ Ndị Your Hụrụ n'Anya
Echefula
- DCGI na-enye isi maka mmachi mgbochi ọgwụ mgbochi Russia COVID-19 Sputnik V na India
- Ahịa Dị Elu Dị Elu Mgbe Mondaylọ Mkpa nke Mọnde
- PBKS na nke RR Stats Analysis: Sanju Samson guru otutu narị afọ mbu nke IPL 2021
- Ugadi Ma ọ bụ Gudi Padwa WhatsApp Akwụkwọ mmado: Olee otú Iji Download, Share Ugadi Akwụkwọ mmado Na WhatsApp
- Naanị! Laxmii Omee Amika Shail On Ya Gudi Padwa Plans: Aga m Eme Puran Poli Onwe M Oge Mbụ
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Next-Gen Skoda Octavia ahụrụ ule na-enweghị ozuzo: launching Na India n'oge na-adịghị anya
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Ime ime na-enweghị atụ pụrụ ịbụ ihe na-awụ akpata oyi n'ahụ. Nwere ike ọ gaghị atụ anya ma akụkọ nkwenye nke afọ ime gị nwere ike ịda mbà n'obi n'ezie ma ọ bụrụ na edoghị ya. Imirikiti ụmụ nwanyị ndị dị ime na-akwadoghị ime atụmatụ ịkwụsị. N'ọtụtụ mba, iji ọgwụ ahịhịa na ahịhịa kwụsị afọ ime.
Agbanyeghị, enwere ụfọdụ usoro eke nke enwere ike iji kwụsị afọ ime. Dịka ọmụmaatụ, ụfọdụ nri nwere ike ite ime site na mmụọ. Enwere ike iwepụ afọ ime ruo ọnwa atọ mbụ ka ha na-arụ ọrụ mgbe nke ahụ gachara. Ọ dị ka ime ọpụpụ na anaghị emerụ nne ahụ n'ụzọ ọ bụla.
Gbalịa mee ihe n'ụzọ a chọrọ
Ite ime abụghị ihe dị ize ndụ ma ọ bụrụ na nwanyị anaghị enwe ọnọdụ dịka ọbara mgbali elu, ụkwara ume ọkụ, ọrịa shuga, akwụkwụ ma ọ bụ nsogbu akụrụ. A na-eji ụfọdụ ahịhịa na ahịhịa ndị China dị ka Dong quai (Angelica sinensis) ma ọ bụ Black Cohosh concoction maka ite ime. A na-eri ọgwụ oge ochie na mmiri na mmanụ a effectivelyụ ma nwee ike ịbawanye ohere ịme ọbara.
esi eme ihe ọṅụṅụ tomato maka akpụkpọ ahụ
Ihe ị ga-amata tupu ị nweta ite ime!
Mkpụrụ osisi ndị dị ka pọọpọ na painiapị na-erikwa ka ime afọ ime. Ọ bụrụ na ịchọghị afọ ime, ị nwere ike ịkwụsị ya n'ụzọ nkịtị n'ihi na ọ nweghị mmetụta ọ bụla. Ndị a bụ ụfọdụ nri ga - enyere gị aka ịkwụsị afọ ime n’enweghị nsogbu. Jide n'aka na ị nwere nri ndị a iji wepụrụ afọ ime na mbido ụbọchị mbụ nke ọnwa atọ mbụ.
Nri Ime Ime:
Vitamin C
A na-ahụta ihe oriri vitamin C bara ụba dị ka mgbochi ọgwụ okike ma ọ bụrụ na e rie ya n'etiti oge n'etiti ịchụta nwa na mgbe a na-atụ anya ịhụ nsọ. Ekwuru na nnukwu ọgwụ nke Vitamin C nwere ike iduga ọpụpụ n'oge ime ime.
Pọọpọ
Ọ bụ otu n'ime mkpụrụ osisi vitamin C nke na-enyere aka ibute oge n'oge. O bu otu n’ime nkpuru nke a na-arurita uka na ya. Mana, ndị ọkachamara kwuru na pọọpọ nwere pọọpọ nke na-ebute ime ọpụpụ na ite ime n'oge.
Ọkwụrụ bekee
Dabere na akụkọ ndị nwunye ochie, iri painia nwere ike ime ime ọpụpụ. Protease enzyme bromelain yiri papain na pọpọ. Dịka bromelian na-eme ka cervix dị nro, ọ nwere ike iduga ọpụpụ.
Mkpụrụ Sesame
Inwe teaspoon nke nkpuru sesame e ghere eghe na mmanụ a honeyụ bụ otu n'ime ụzọ ime afọ ime.
Mkpụrụ Citrus
Imirikiti mkpụrụ osisi citrus dị ka oroma, tangerines wdg bara ọgaranya na Vitamin C nke nwere ike iwepụ afọ ime n'ụzọ nkịtị.
Starịgo arịgo
A na-ekwu na ịrị elu steepụ na imega ahụ siri ike na imega ahụ nwere ike ime ka afọ ime ghara ịdị.
Tea tii
Oké oriri nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii nwere ike ịkpata ọmụmụ nsogbu. O nwekwara ike ime ka ime ọpụpụ.
Mkpọ Akpọ
Azụ Mkpọ nwere ihe nchekwa dịka saline na kemịkalụ nke nwere ike ime ka ọbara mgbali elu nke nwanyị dị ime ma duga na njigide mmiri
Chiiz
Chiiz nro dị ka Brie, feta, Camembert, Roquefort, vene na-acha anụnụ anụnụ, Gorgonzola, wdg.
Nwa Cohosh
A na-eji Black Cohosh concoction eme ihe maka ite ime ime. Ogwu ahihia nke China na-aru oru dika tonic nke nwere ike wepu ime ime na-achoghi.