Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- IPL 2021: Na-arụ ọrụ na bat m mgbe e leghaara ya anya na mkpọsa 2018, kwuru Harshal Patel
- Sharad Pawar ga-ewepụ n'ụlọ ọgwụ na ụbọchị 2
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit na-echeta Ememe Auspicious na Ezinụlọ Ya
- Mahindra Thar Bookings Na-agafe Milestone 50,000 Naanị ọnwa isii
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Ndị mmadụ chọrọ inwe anụ mara mma ma na-enwu gbaa. E nwere ọtụtụ ngwaahịa mara mma nke na-ekwe gị nkwa akpụkpọ anụ n'ime izu ole na ole, mana ọ nweghị ihe na-arụ ọrụ. Anyị niile chọrọ inweta akpụkpọ mara mma. Yabụ, kama ịwụfu akpa gị na creams ndị dị oke ọnụ, ị nwere ike ịnwale ụfọdụ ọgwụgwọ ụlọ iji nweta akpụkpọ anụ dị mma ma na-enwu gbaa.
Usoro ọgwụgwọ a n'ụlọ gụnyere usoro nlekọta anụ ahụ. Site na ịsa ihu gị ka ị na-etinye ngwugwu ihu igwe, ị nwere ọtụtụ ihe iji chekwaa akpụkpọ ahụ gị ma nweta ọkụ na-egbukepụ egbukepụ n'ụzọ nkịtị.
AKW SKKWỌ AKW FAKWỌ AKW WITHKWỌ NA-EGO
vitamin e capsules maka ntutu isi
Enwere ọtụtụ ọgwụgwọ ụlọ nke nwere ike ime ka akpụkpọ gị dịkwuo mma. Dịka ọmụmaatụ, lemon bụ ihe mara mma nke na-arụ ọrụ na agba gị ma na-ehicha ya. Ewezuga itinye ngwugwu ihu, ịkwesịrị ịgbaso usoro nri dị mma. Nwee eriri na mmiri bara ụba nri ka ọ na-ehicha ahụ ma na-ehichapụ toxins. Nke a na-ewetakwa ọkụ na anụahụ.
Ụọ mmiri buru ibu dị ka akpịrị ịkpọ nkụ na-eme ka akpụkpọ gị daa mbà ma daa mbà. Na-arụ ọrụ oge niile ka mmụba mgbasa ọbara na ahụ na mee ka akpụkpọ gị dịkwuo mma . Otu ụzọ kachasị mma iji mee ka anụ ahụ dị mma bụ, pụọ n’anyanwụ. Ọkụ anyanwụ na-emebi ihe abụghị nanị na ị na-eme ka ị gbaa ọchịchịrị kamakwa ọ na-emebi akpụkpọ ahụ ma gbaa ya ọkụ.
Ebumnuche mere eji ejikọ akpịrị na-emetụ ndị India
Agbanyeghị, usoro a niile na-ewe oge iji gosi nsonaazụ. Yabụ, ọ bụrụ n ’ịchọrọ inweta anụ na-egbu maramara ma mara mma n’ime naanị ụbọchị asaa, nke a bụ ndụmọdụ ole na ole dị mfe ịgbaso ma nweta nsonaazụ kacha mma.
ka esi emewanye ike ahụ
Ndụmọdụ iji nweta akpụkpọ ahụ dị mma n’ime naanị ụbọchị asaa:
Saa ihu gị
Ọ dị ezigbo mkpa ịsacha ihu gị ka ọ na-ewepụ unyi na uzuzu na-eme ka ahụ gị dị ka ihe nzuzu na unyi. Itucha na mmiri na Ugboro etiti oge ma ọ bụrụ na i nwere ihe otutu ma ọ bụ nje.
Ngwunye ihu ọma
Enwere ọtụtụ ngwugwu ihu nwere ike inyere gị aka inweta ezigbo anụ na-egbu maramara naanị ụbọchị asaa. Tinye nchapu ka ọ na - eme ka anụ ahụ pụọ, na - ewepu mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ ma mee ka akpụkpọ dị mma dị ka ọ na - adị.
Oroma nkịrịsị
Lemọn bụ ihe na-eme ka mmanụ dị ọcha nke na-enyere aka inweta ọdịdị dị mma n’ụzọ nkịtị. You nwere ike ịchacha ihu gị site na iberibe lemon ọhụrụ ma ọ bụ tinye ihe ọ juiceụ inụ na ihu ihu gị iji nweta akpụkpọ ahụ dị mma naanị ụbọchị 7! Dị ka o kwesịrị, hichaa lemon iberibe ihu gị kwa ụbọchị.
Mkpụrụ osisi
Mkpụrụ osisi dị ka banana, pọọpọ, ube oyibo na-arụ ọrụ nke ọma maka ị nweta ọdịdị dị mma. Itinye mkpụrụ osisi dị otú ahụ na anụ ahụ nwere ike inye aka nweta nsonaazụ dị mma.
Zere anyanwụ
Egwuregwu UV nke na-emerụ ahụ nke anyanwụ nwere ike imebi akpụkpọ ahụ ma tinye ya. Iji nweta anụ mara mma na-enweghị anụ ahụ, zere ikpughe anyanwụ dị ka o kwere mee.
Yiri okpu mgbe ịpụ
Mgbe ị nọ n’èzí, kpu okpu iji kpuchido akpụkpọ gị site na ụzarị anyanwụ, unyi na mmetọ.
Na-ekpochapụ
Igbapu akpụkpọ ahụ gị ugboro ole na ole n’izu na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ọcha. Ọ na-ewepu mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ ma kpughee akpụkpọ ọhụrụ nke dị mma ma dị ọcha.
Agehịa aka na yogọt
Yogurt nwere probiotics nke na-ehicha anụ ahụ ma na-acha ọcha. Withhịa aka na ihu gị yogọt kwa ụbọchị iji nweta akpụkpọ ahụ mara mma naanị ụbọchị asaa.
Ọcha
Osisi Tea na gel aloe vera dị irè maka ịsacha akpụkpọ ahụ. I nwekwara ike itinye akwa na-acha owu n’ime mmiri ara ehi ma hichaa iru unyi gi ka o sachaa ya.
Ụọ mmiri
Mmiri na-ehicha ahụ nke na-eweta enwu na ihu gị. Ọ bụ otu n'ime ụzọ kachasị mma iji nweta ọmarịcha anwụ ma mara mma naanị ụbọchị asaa.
kacha mma mgbatị maka afọ abụba ọnwụ
