Jiri akpụkpọ anụ Guava ndị a na-enwu gbaa

Aha Kacha Mma Maka ỤMụAka

Ala:

ỤBọChị ỌMụMụ:

Zipu

Zitere M Email Gosi Na SaịTị Ahụ

Naanị Na

• 6 gara aga Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a
• 
• 7 gara aga Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
• 9 gara aga Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
• 12 gara aga Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021

Echefula

• Ihe nkiri Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Site na Courtlọikpe Na-agafe agafe N'ihi COVID-19
• Akụkọ Ndị ọkụ azụ atọ egwu na-atụ ụjọ ka ụgbọ mmiri na ụgbọ ha kpakọrọ n'akụkụ osimiri Mangaluru
• Egwuregwu Medvedev na-adọpụ na Monte Carlo Masters mgbe nyochachara coronavirus dị mma
• Omogbọala A na-ebugharị Kabira Mobility Hamis 75 na-ebugharị ngwa ahịa eletriki eletrik na India
• Ego Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
• Nkà na ụzụ AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
• Mmụta CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
• Njem Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel

Guava bụ mkpụrụ osisi a na-ahụkarị na ezinụlọ ọ bụla dị n'India. Anyi nile nwere mmiri guavas na guava. Guavas nwere mineral na vitamin niile achọrọ na ahụ mmadụ. Ihe ndị a na-enyere aka ịbawanye ọgụ nke ahụ mmadụ. Guavas na-enye aka na mgbaze nakwa n’ime ka anụ ahụ anyị dị ọhụrụ. Anyị niile maara uru ndị a nke guavas.

Mana ị maara etu guavas nwere ike isi nyere gị aka inweta akpụkpọ ahụ mara mma ma ọ bụrụ na ejiri ya eme ihe? Vitamin A, B na C dị na guavas na-arụ ọrụ kacha mma maka akpụkpọ ahụ. Ihe ndị a na-enyere aka ijigide anụ ahụ nke anụ ahụ site na ịba ụba nke collagen. Ọla kọpa nke dị na guavas na-echebe akpụkpọ ahụ site na ụzarị ultraviolet na-emerụ ahụ nke anyanwụ. Guavas nwekwara vitamin A nke na - echebe akpụkpọ anyị pụọ na mkpụrụ ndụ na - akpata ọrịa kansa.

ihe ọṅụṅụ yabasị na mmanụ aṅụ maka ntutu isi

Ka anyi mara ka esi eji guavas kpuchido akpukpo aru anyi ma nweta akpukpo ahu di nma ma dikwa nro.

Maka Ikpa anụ

Vitamin ndị dị na guavas na-enyere aka n'ime ka akpụkpọ ahụ dị ọhụrụ ma na-enyekwa aka mee ka anụ ahụ na-enwu gbaa. Ndị a na-eme ka akpụkpọ gị dị ọhụrụ ma gbochie ya ịdị na-agwụ ike na nrụgide. Gaa maka ọgwụgwọ a n'ụlọ iji nweta ọkụ na-enwu enwu ozugbo.

Efrata

1 guava

1 iko mmiri

Otu esi eji

1. Bewaa guava na obere.

2. Tinye mmiri ma gwakọta ya ọnụ.

3. Tinye ihe a na ihu gị niile ma hapụ ya maka nkeji iri abụọ.

4. Mgbe minit 20 sachaa ya na mmiri oyi. Nwere ike ịhụ ihe dị iche na nke mbụ eji onwe ya.

Maka Ichacha anụahụ

Guavas nwere antioxidants na-enyere aka na-enwu gbaa anụahụ. Ndị a na-enye aka n'inweta anụ ahụ dị mma ma dị nro. Enwere ike iji ihe nkpuchi a na-egbuke egbuke otu ugboro n'izu iji nweta nsonaazụ kacha mma.

Efrata

Guava bee

1 teaspoon mmanụ a honeyụ

Otu esi eji

1. Maka nke a, ịchọrọ peepe nke guava.

2. Gwakọta bee ya na blender ka ọ bụrụ mado.

3. Tinye mmanụ a honeyụ n'ime mado wee gwakọta ha nke ọma.

4. Tinye ngwakọta a na ihu gị wee hapụ ya maka nkeji iri abụọ.

5. Mgbe minit 20 jiri mmiri dị keara seara sachaa ya.

Na-agwọ Pimples na Acne scars

Guavas nwere ndị ọrụ na-enyere aka n'ibelata akpịrị na etutu. Ngwungwu guava a ga - ebelata ihe otutu otutu na oji. Jiri mkpọ a ugboro abụọ n'izu iji nweta nsonaazụ kacha mma.

Efrata

1 guava

1 teaspoon mmanụ a honeyụ

1 teaspoon lemon ihe ọ juiceụ juiceụ

Otu esi eji

1. Were guava ma ghaa ya.

2. Kpoo guava grated ka ewepu ihe o juiceu juiceu na ya.

otu esi eji mmanụ kalonji mee ntutu isi

3. Tinye ngaji mmanụ a 1ụ 1 na ihe ọ lemonụ lemonụ lemon lemon n'ime ya.

4. Gwakọta ha nke ọma. Tinye ngwakọta a niile na ihu gị ma ọ bụ mpaghara ahụ metụtara ma hapụ ya maka nkeji 20.

5. can nwere ike ịsacha ya mgbe minit 20 jiri mmiri oyi.

Na-emeso akpụkpọ anụ

Ndị na-ekpo ọkụ na guavas na-enyere aka mee ka anụ ahụ dị mmiri mmiri. Ndị a ga-enye gị anụ ahụ dị nro, nke dị mma ma dị mma ma ọ bụrụ na ejiri ya eme ihe mgbe niile.

Efrata

& frac12 guava

1 ngaji oatmeal

1 ngaji mmanụ a honeyụ

1 ngaji akwa nkochi ime akwa

Otu esi eji

1. Kpoo guava.

2. Gwakọta oatmeal iji mee ntụ ntụ.

3. Tinye nke a na graa guava. Gwakọta ha nke ọma site na ịtinye mmanụ a honeyụ na nkochi ime akwa.

4. Tinye ngwugwu a na ihu gị ma hapụ ya maka 15-20 nkeji.

5. Ghichaa ya mgbe minit 20 gasịrị na mmiri oyi ma kpoo ya.

6. Tinyegharịa nke a ugboro abụọ n'izu maka ngwa ngwa na nsonaazụ kacha mma.

Horoscope Gị Maka Echi

Ima

Zitere M Email Gosi Na SaịTị Ahụ