Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntanetị KWERE ọkwa Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Eye Onyunyo na egbugbere ọnụ ịgba ọtọ na-enyo enyo Nweta anya ole na ole!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Echefula
- Ndepụta nke Akwụkwọ Ozi Nbanye Niile Site na Reliance Jio, Airtel, Vi, Na BSNL
- Ndị ga-alọta Kumbh mela nwere ike ịbawanye ọrịa ọrịa COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com na-anabata oge na mkpọsa ọhụrụ 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Site na Courtlọikpe Na-agafe agafe N'ihi COVID-19
- Kabira Mobility Hamis malitere na Scaoter Scooter 75 na-ebugharị ọsọ ọsọ na India
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụkarịghị Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Imaara ihe mere dalia ji adi nma maka ahu ike? Nke mbu, gini bu dalia? Ọ bụ nri na-atọ ụtọ eji ọka wit, lentil na akwụkwọ nri sie. Ee, ọ dị ụtọ ma dị mma. N'ezie, n'ọtụtụ ebe, a na-ejere dalia ozi nye ndị na-agbake n'ọrịa.
ihe nkiri mbụ netflix kacha mma
Ọ bụrụ na ị bụ onye na-anwa ibelata oriri osikapa ọcha, mgbe ahụ dalia ga-abụ ezigbo nhọrọ dịka ejiri ọka wit mebiri emebi.
5 uru iri Dalia | Rie oatmeal kwa ụbọchị, ndị a ga-abụ uru 5. BoldskyỌzọkwa, akwụkwọ nri dị ka yabasị, karọt, agwa na tomato na-agbakwunye na nri a na-eme ka ọ dịkwuo mma. Ndị a bụ ụfọdụ uru ahụike dalia.
Na-edobe Gị
O nwere eriri. Mgbe ị na-eri dalia n’ụtụtụ, ị na-enwe afọ ojuju maka ogologo oge. Olee uru ọ bara? Mgbe ị zuru oke, ị naghị achọ nri maka nri, nke a na-enye aka ịnọgide na-ebu ahụ ike.
ngwugwu ihu ụlọ maka akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke
Ndi Diabetics Nwere Ike Iri Ya?
Ee, ọbụlagodi ndị ọrịa mamịrị nwere ike ịnụ ụtọ nri a tọrọ ụtọ. Nri a anaghị eme ka shuga shuga dị na ya dị ka nke sitere na carbs siri ike (ọka wit ala). Ihe na-eme ka ihe mejupụtara mejupụtara na-ebute nwayọ ịhapụ glucose n'ime ọbara gị.
Na-emegharị afọ
Dị ka dalia nwere eriri, ọ na-enyere aka na mgbaze. Ọ bụrụ na ị na-ata ahụhụ site na afọ ntachi, nri ndị jupụtara na fiber na-enyere aka na eriri afọ.
Enyele Magnesium
Dalia na-enye ọtụtụ ihe dị mkpa ahụ gị. Otu n’ime ha bụ magnesium. Nke a na ịnweta na - enyere aka ime ka akwara gị dị jụụ ma hie ụra. Ọ na-enye aka mee ka ahụ mgbu belata.
Enyele Energy
Dalia bụ ezigbo isi iyi nke ike na ọ bụ ya mere na ị nwekwara ike iri ya post mgbatị.
ọgwụgwọ ụlọ maka oke na ogologo ntutu isi
Na-azụ Ahụ́ Gị
Dalia bụ nri nwere protein. Yabụ, ọ na-azụ mọzụlụ gị ma mee ka ha nwee obi ụtọ.
Abamuru nke dinggbakwunye Akwụkwọ nri
Ka ị na-agbakwunye akwụkwọ nri dị ka tomato, karọt na eyịm, ị nwekwara ike ịnụ ụtọ ahụ ike ha. N'ezie, ịnwere ike itinye akwụkwọ nri kachasị amasị gị na dalia iji mee ka ọ bụrụ ihe na-edozi ahụ.
