Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- Ndị na-enye ọzụzụ na America na-eduzi nkuzi Bekee maka ndị nkuzi India
- IPL 2021: Na-arụ ọrụ na bat m mgbe e leghaara ya anya na mkpọsa 2018, kwuru Harshal Patel
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit na-echeta Ememe Auspicious na Ezinụlọ Ya
- Mahindra Thar Bookings Na-agafe Milestone 50,000 Naanị ọnwa isii
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Ọ dịghị ihe na-egbu mgbu karịa onye ahụ onye ị hụrụ n’anya jiri obi ya niile hụ n’anya, ọ hụghị gị n’anya ma ọ bụ weghachi mmetụta gị. Ma nke ka njo bu na i ghaghi ịrịọ di gi ma obu nwunye gi ka o biri.
May nwere ike ikwe ha nkwa na ị ga-eme ihe dịka ihe ha chọrọ na ihe ha chọrọ, ghara ime mkpesa banyere ihe ọ bụla ma ọ bụ ọbụna rịọ mgbaghara mgbe ọ bụghị gị kpatara ya mana tụkwasị anyị obi nke a pụtara ịhapụ ùgwù gị na ihe ọ bụla ọzọ na mmekọrịta.
E nwere ọtụtụ ihe ndị ọzọ nwere ike inyere gị aka ịmata ihe mere nzuzu mmadụ ịrịọ ka ọ hapụ gị. Pịgharịa gaa na-agụ na ịmatakwu!
ka esi esi ike na-agbaji ara
Gụọ kwa: Wzọ 8 Iji Weta Mmekọrịta Gị na Track Mgbe Onye Mmekọ Gị Na-adọkpụ
1. tufuo ùgwù onwe gị
Rịọ onye na-achọghị isoro gị kerịta ndụ ha, dị ka ịtụfue ùgwù onwe gị. Ebe ọ bụ na ị ga-ekweta ịgbanwe onwe gị ma mee ihe ọ bụla iji mee ihe ga-atọ di gị ma ọ bụ nwunye gị ụtọ, ị ga-emesị mee ka ị ghara inwe ùgwù onwe gị. Gaghị abụ otu onye. Di ma ọ bụ nwunye gị nwere ike were gị ka onye na-abaghị uru ma mesoo gị ihe n'ụzọ kwesịrị ekwesị.
2. Mmekọrịta Gị Dịrị A Nwụrụ Anwụ End
Ghọta na mmekọrịta gị emetụla mgbe ị rịọrọ mmadụ ka ọ nọgide na ya. Ọ bụrụgodi na ịchekwa mmekọrịta gị, ọ gaghị adịgide otu a ọzọ. May nwere ike ị gaghị enweta ịhụnanya na nsọpụrụ site na onye òtù ọlụlụ gị dịka ọ dị na mbụ. Ndusụk ini, emekeme ndikere ke ebe m̀m your n̄wan fo anam se ifọnde ye afo ke ndidụn̄ ye imọ. Ọzọkwa, ọ ga-abụ naanị gị ga-etinye ike na itinye oge na mmetụta uche na mmekọrịta ahụ.
3. Onye Ibe Gị Ga-Ewere Gị N’ezie
Ozugbo di gị ma ọ bụ nwunye gị matara na ị ga-eme ihe ọ bụla iji chebe mmekọrịta ahụ, ọ ga-ewere gị dị ka obere. Di gị ma ọ bụ nwunye gị agaghị echebara ihe ndị na-amasị gị na ihe ndị na-anaghị amasị gị echiche. Onye ahụ nwere ike ọ gaghị atụle ndụmọdụ na echiche gị ọ bụla n'ihi ịme mkpebi. N’ezie, di gị ma ọ bụ nwunye gị nwere ike ọ gaghị akọrọ gị atụmatụ, nsogbu ma ọ bụ echiche ya.
otu esi ewepu dandruff na ntutu daa
4. May Nwere Ike Gona-ata Ahụhụ
Ebe ọ bụ na ị manye onye òtù ọlụlụ gị ịnọ na mmekọrịta ahụ ma dị njikere ịchụ ihe ọ bụla n'àjà, enwere ohere dị ukwuu na ị ga-agabiga ọtụtụ usoro ahụhụ. Site n’ịrịọ onye gị na ya ga-ebi ka gị na ya biri, ị na-ahapụ ya ka o mesoo gị ihe ọjọọ. O nwere ike ọ gaghị akwanyere mmetụta gị na mgbalị gị ùgwù. N'ihi ya, ị nwere ike ịgabiga nrụgide na enweghị ike.
5. Onye Mmekọ Gị Na Gị Ga-akparị Gị Nsogbu
N’ọnọdụ ebe ị rịọrọ di gị ma ọ bụ nwunye gị ka ọ nọrọ ka gị na ya biri, di ma ọ bụ nwunye gị nwere ike bụrụ onye na-akparị mkparị. O nwere ike ọ gaghị echebara mmetụta gị echiche ma nye gị ubu oyi. Ọzọkwa, n'agbanyeghị ihe ị na-eme, iwe nwere ike iwe ya ngwa ngwa ebe ọ bụ na di gị ma ọ bụ nwunye gị achọghịzi ịchọrọ gị. Ma ebe ọ bụ gị bụ onye ka na-ejide mmekọrịta ahụ ka ọ ghara ịdaba, onye òtù ọlụlụ gị na-enwe nkụda mmụọ na iwe.
6. Are Nwee Obi .tọ
Ugbu a mgbe ihe niile agbanweela, onye gị na ya ga-akparị gị, o nwere ike ịbụ na obi agaghị adị gị mma. Knowsnye maara onye gị na ya ga-eji uru nke ndidi gị na àjà gị. O nwere ike iji ego gị mee ihe n’ụzọ na-adịghị mma ma ghara inyeghachi ya ihe ọ bụla. Ihe ndị a ga-emecha mee ka ị chee na ị furu efu ma ghara inwe obi ụtọ.
7. Will Ga-achọta Onwe Gị n’enweghị enyemaka
Nwere ike ịchọta onwe gị dị ka onye na-enweghị enyemaka na mmekọrịta gị dịka ị tufuru uru gị na ndụ onye gị na ya bi. Ebe ọ bụ na ị chọghị ịhapụ onye òtù ọlụlụ gị, ọ nwere ike imeso gị ihe ọjọọ ma si otú ahụ, ị nwere ike ịchọta onwe gị dị ka onye na-enweghị enyemaka. Ọ bụrụgodi na ị gbalịsiri ike ime ka ịhụnanya na njikọ chiri anya dị n’etiti unu abụọ dịghachi ndụ, ihe nwere ike ịgbanwe.
8. Mmekọrịta Gị Aghọrọ Ọrịa
Mee elu mee ala, ị ga-ahụ na mmekọrịta gị gbanyela mkpọrọgwụ ebe ọ bụ na onye òtù ọlụlụ gị anaghị elekwasị anya n’ihe ndị dị mma. Ebe ọ bụ na onye òtù ọlụlụ gị adịghị njikere ọ bụla ịnọnyere mmekọrịta ahụ, na-ewere gị nke ọma, mmekọrịta gị nwere ike bụrụ ihe na-egbu egbu. Kama ịnwa ime ka ịhụnanya dịghachi, di ma ọ bụ nwunye gị nwere ike ịchịkwa gị ma yie gị egwu ịhapụ gị ma ọ bụrụ na ihe adịghị mma. N’ihi ya, ọ ka mma ka ị ghara ịrịọ ya ka ọ nọrọ.
Gụọ kwa: 10 Chọpụta ịrịba ama gị Ex karịrị gị na-achọghị ka ị laghachi
Ọ dị oke mkpa ka ị ghọta na ọ bụrụ na onye gị na ya bi ahapụ gị nke ahụ apụtaghị na ị ga-efunahụ uru onwe gị. Gbalịa hụ onwe gị n'anya mbụ. Anyị na-atụ aro na mbụ ị ga-enwe obi ụtọ wee daa na ịhụnanya ma ghara ịbanye na mmekọrịta iji chọta obi ụtọ. Mmekọrịta dị ka ụlọ, ọ chọkwara nlekọta site n'aka ndị mmekọ abụọ ahụ. Ọ bụrụ na mmadụ dị njikere ịhapụ, ọ ga-aka mma ịghọta ọnọdụ ahụ wee gaa n'ihu.
eserese nri iji belata ibu n'ime ụbọchị 7
