Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntanetị KWERE ọkwa Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Eye Onyunyo na egbugbere ọnụ ịgba ọtọ na-enyo enyo Nweta anya ole na ole!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- Ndị na-azụ ọzụzụ America na-eduzi nkuzi Bekee maka ndị nkuzi India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na ndịda South Stars zigara ndị na-akwado ha ihe achọrọ
- IPL 2021: Na-arụ ọrụ na bat m mgbe e leghaara ya anya na mkpọsa 2018, kwuru Harshal Patel
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụkarịghị Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- Mahindra Thar Bookings Na-agafe Milestone 50,000 Na Naanị Ọnwa isii
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Ọhụhụ ụzọ bụ ihe kachasị mkpa na uche ise anyị, mana ọtụtụ amabeghị otu esi echedo ya. Anya anyi na aru oru oge nile ma anyi kwesiri igbochi ya na oria di iche-iche.
Ndị mmadụ na-eji anya ha eme ihe mgbe niile site na ịrụ ọrụ na laptọọpụ ma ọ bụ na-ele anya na ekwentị ha, karịa karịa na mbụ, na nke a nwere nnukwu nsogbu ma nwee ike imetụta ọhụụ anyị.
Anya anyị na-akwụ ụgwọ maka ahụ riri ahụ anyị, mana anyị nwere ike itinye ụfọdụ ike nri iji meziwanye anya anyị.
Ọzọkwa Gụọ: Tụnanya Health Uru Omega 3 Fatty Acids
Ọ bụrụ na ị ga-eji obi gị niile gwụ anya gị maka ọrụ ị na-eme kwa ụbọchị (glued na TV, na-ele anya na tebụl ma ọ bụ laptọọpụ, ịgụ akwụkwọ), cheta na oge eruola ka ị zute dọkịta anya iji mejuputa ụfọdụ usoro nwere ike imezi ahụ ike.
ladies ntutu style aha
Enwere ike ịhụ ọhụụ na-adịghị mma site na ọkụ na-acha anụnụ anụnụ nke sitere na smartphone (ọkụ HEV), nke bụ ụdị ọkụ na-abanye n'ime akpụkpọ ahụ yana na-emerụ anya.
Ọtụtụ mmadụ na-eche na anya na-amalite ịka njọ ka ị na-aka nká. Idozi anya nke ihe n’eriri nwere ike ime n’oge ọbụla, ọbụghị akụkụ a na-apụghị izere ezere nke nká.
N'oge a, anyị na-eme ka anya anyị na-arụ ọrụ anyị nwere ike ịmetụta ha na-enweghị ịmara anyị, mana anyị anaghị ewere usoro mgbochi siri ike iji meziwanye ọhụụ anyị.
edozi isi kwesịrị ekwesị maka ihu oval
Ya mere, olee otu anyi puru isi zopu anya anyi? Anyị nwere ike ichebe ọhụụ anyị site na nsogbu anya dijitalụ a na-apụghị izere ezere, site na laptọọpụ, mbadamba ma ọ bụ smartphone, site na ịtụle ndụmọdụ ole na ole dị mma.
Ọhụhụ anyị nwere ike ịbawanye mma site na ụfọdụ nri dị mma nwere ike inye aka igbochi anya akọrọ, adịghị ike macular na ọbụlagodi anya anya.
O bu eziokwu doro anya na iri azu mgbe nile nwere ike ime ka uzo anyi nma. Yabụ, ka anyị chọpụta otu azụ ga - esi meziwanye ọhụhụ ụzọ anyị mgbe nsogbu anya dị iche iche nwere ike imetụta anyị? Gụọ na.
Ọ Bụrụ na Ọrịa Anya Na-akpọ
Iri azụ nwere ike ichebe anya anyị pụọ n’ọrịa anya kpọrọ nkụ. N’ezie, ọnọdụ a na-akpasu iwe, ebe ọ bụ na anya gị adịghị emepụta mmiri dị mma.
Ọrịa anya akọrọ nwere ike ịkpata anya uhie na-acha uhie uhie, nke nwere ike ịghọ ihe mgbu mgbe ụfọdụ. Inweta omega-3 fatty acid sitere na azụ dị oke mkpa maka ahụike gị, ebe ọ na-eche nche megide ihe egwu nke ọrịa ọrịa akọrọ.
N'ihe banyere cataract
edozi isi mara mma maka obere ntutu
Iri azu mmanu mmanu dika tuna na salmon n’eme ka anya gi na ahu anya. Ndị a bụ ụdị azụ azụ ụfọdụ nke omega-3 fatty acids, nke nwere ike ichebe anya gị pụọ na cataracts.
Ọ bụrụ na nwatakịrị ọhụụ ọhụụ
Gbakwunye ihe oriri omega-3 zuru oke na nri nke nwanyị dị ime nwere ike kpalite mmepe ọhụụ na ụmụ ọhụrụ.
Iri nri nke oma nwere ike inye aka mee ka umu aka noo nke oma karie onwa abuo kariri umu aka ndi nne ha anaghi etinye omega-3 fatty acid. Azụ bụ ihe kachasị mma iji nye omega-3s nke achọrọ iji melite mmepe ọhụụ nke ụmụ ọhụrụ.
egwuregwu maka ndị okenye na oriri
Iji baara Retina uru
A na-ewere azụ azụ (salmọn, sardines, tuna na cod) dị ka nke nwere abụba dị ukwuu, nke na-enyere aka n'ịkwalite ikike ụbụrụ gị na ọ na-eduga n'ọhụụ ka mma.
Iwere ihe mgbakwunye ndị a dị mma maka retina yana chebe gị pụọ na ọrịa dị iche iche.
N'ihe banyere Degeneration metụtara afọ
Ndị mmadụ na-a theụkarị omega-3 fatty acids si azụ azụ nwere ike ịnwe nsogbu metụtara ọrịa metụtara afọ (AMD). Ọzọkwa, ị ga - enwe 40% na - enweghị ike inwe AMD ma ọ bụrụ na ị na - eri azụ mgbe niile.
mbụ nwanyi india iga na mbara
Ọ bụrụ na Glaucoma
N'ụzọ na-akpali mmasị, acid fatty acids nwekwara ike ibelata ihe ize ndụ nke glaucoma yana oke anya anya. Fatty acids dị na azụ na-enyere aka na mmiri kwesịrị ekwesị nke mmiri site n'anya, si otú a na-enyere aka igbochi glaucoma.
N'ihe banyere ọhụụ ọhụụ
Ọtụtụ mgbe, inwe anya akọrọ na-ebute mbufụt na njikọta, nke na-ebute ịcha ọbara ọbara.
E wezụga nke ahụ, mbufụt ahụ nwere ike ịkpasu anya na-akpasu iwe ma na-enye aka oge ụfọdụ ka ọ ghara ịhụ ọhụụ, ọ dị mkpa na ị ga-egbutu azụ site na azụ ma ọ bụ mmanụ azụ, iji belata mgbu nke anya akọrọ. Omega-3 fatty acids dị na mmanụ azụ nwere ike igbochi ọhụụ ọhụụ.
Ihe ndị a bụ ụfọdụ n’ime erimeri azụ, n’ihi na o nwere ike inye aka mee ka ọhụhụ ụzọ gị meziwanye ma mee ka nsogbu anya dị iche iche kwụsị.
