Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntanetị KWERE ọkwa Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Eye Onyunyo na egbugbere ọnụ ịgba ọtọ na-enyo enyo Nweta anya ole na ole!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- IPL 2021: Na-arụ ọrụ na bat m mgbe e leghaara ya anya na mkpọsa 2018, kwuru Harshal Patel
- Sharad Pawar ga-ewepụ n'ụlọ ọgwụ na ụbọchị 2
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụkarịghị Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit na-echeta Ememe Auspicious na Ezinụlọ Ya
- Mahindra Thar Bookings Na-agafe Milestone 50,000 Na Naanị Ọnwa isii
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Ọ bụghị ihe nzuzo na ịghazi nwere ike ibute nnukwu ntutu. Ọ bụ ezie na ụmụ nwanyị ole na ole na-emezi ihe na-adịgide adịgide, a ka nwere ọtụtụ ndị na-eji igwe dị larịị iji nweta ntutu dị nro.
Na usoro nhazi a, a na-eji okpomọkụ gbanye ntutu nke ntutu. Nke a nwere ike imebi ntutu isi ma mee ka ha daa mbà. Ọ bụrụ na echeghị mmebi a, mgbe ahụ, ọ nwere ike ibute ọnọdụ ntutu ndị ọzọ na-adịghị mma dị ka mkpa na mmebi.
N'ụzọ dị mma, e nwere ụfọdụ ụzọ okike ị nwere ike isi mee ka ntutu dịghachi ma mezie ntutu mebiri emebi site na ịhazi. Na, taa na Boldsky, anyị na-eme ka ị mara maka ụzọ ndị ahụ.
Ihe ị ga - eme bụ inweta nke ọ bụla n’ime ihe ndị na - eme ntutu isi na - eso ya ma mee ka ọ bụrụ akụkụ nke usoro ịma mma gị.
Gụọnụ mara maka ọgwụgwọ dị ike ịchọrọ iji rụzie ntutu mebiri emebi yana ụzọ kachasị dị irè iji jiri nsonaazụ kachasị.
1. Henna ntụ ntụ
Otu esi eji:
- Gwakọta 1 ngaji nke henna ntụ na ngaji mmanụ oyibo abụọ na teaspoons 3-4 nke yogọt.
- Mee ihe a na-esi na ya pụta n'ime ntutu gị ma kwe ka ọ nọrọ ebe ahụ maka minit 40-45.
- Sichaa ya na shampoo gị na mmiri tepid.
Ugboro:
mwube ntụ ntụ vs emecha ntụ ntụ
Iji izu ụka a na-erite uru kwa izu nwere ike inye gị mkpọchi ma mezie mmebi nke ịtọzi.
2. Akwa
Otu esi eji:
- Mepụta ngwakọta nke akwa ọcha na tablespoons abụọ nke mmanụ almọnd.
- hịa aka na ya na mpaghara ntutu gị niile ma tinye ya na nsọtụ ntutu gị.
- Hapụ ya ebe ihe dịka nkeji iri ise tupu ị saa ya mmiri keara andara na ncha ntutu gị.
Ugboro:
Ugboro abụọ n'izu, jiri ihe eji eme ụlọ mebie ntutu gị mebiri emebi iji mee ka isi dịghachi ọhụrụ ma mee ka ntutu gị dum nwee ahụike.
3. Mmanụ oliv
Otu esi eji:
- Microwave 2-3 tablespoons nke mmanụ oliv maka 20-30 sekọnd.
- Jiri nwayọ n’ahụ ya n’isi.
mmega ahụ kacha mma iji belata abụba afọ
- Hapụ mmanụ maka abalị.
- N’ụtụtụ, were mmiri luara andara na ncha ntutu gị saa ya.
Ugboro:
Enwere ike iji ọgwụgwọ a n'ụlọ mee ihe ugboro 2-3 n'otu izu iji rụkwaa mmebi ahụ site na iji ihe eji eme ihe mgbe niile.
4. Mayonezi
Otu esi eji:
- Were ngaji 2-3 nke Mayonezi ma tinye ya na ntutu gị na ntutu.
bụ mmiri jeera dị mma maka ahụ ike
- Mechie isi gị na okpu mmiri ịsa ahụ kpọrọ nkụ.
- Hapụ ya ebe ahụ otu elekere.
- Sichaa nke fọduru site na mmiri tepid ma soro site na iji shampoo na conditioner gị oge niile.
Ugboro:
N'ime otu ọnwa, gbalịa iji ọgwụgwọ a dị ike ma ọ dịkarịa ala ugboro 4-5 maka nsonaazụ dị mma.
5. Mmanụ Vitamin E
Otu esi eji:
- Wepu mmanụ site na capsules vitamin E 2-3.
- Mee ya niile n’akụkụ isi ahụ ma jiri nwayọ jiri aka gị na-ete aka ihe dị ka nkeji 5-10.
- Hapụ mmanụ n’isi gị oge ọzọ ruo nkeji iri anọ na iri anọ na ise tupu ị sachaa ya na mmiri pọmpụ na ncha ntutu.
Ugboro:
Gbalịa iji usoro okike a ọ dịkarịa ala oge 2-3 n'otu izu maka ntutu na-enweghị mmebi.
6. Unere
Otu esi eji:
- Were oke unere banana chara acha 2 gwakọta mado ya na tebụl 5-6 nke mmiri rose.
- Tinye ihe a na-esi na ya pụta na ntutu isi gị niile.
- Hapụ ya ka ọ nọrọ ebe ahụ nkeji iri anọ ruo iri anọ na ise tupu ị gafee mmiri keara andara na ncha ntutu gị mgbe niile.
Ugboro:
Otu ugboro n'izu, ị nwere ike ịgwọ mkpọchi nsogbu gị na ọgwụgwọ a iji meziwanye ahụike na ọdịdị ya.
7. Ube oyibo
Otu esi eji:
- Ghichaa ube oyibo achicha ma gwakọta mado ahụ na tablespoons 2-3 nke mmanụ aki oyibo.
ọgwụgwọ ọrịa akpịrị na ayurveda
- Tinye ihe ntanye na-esi na ya pụta na ntutu isi ya niile.
- Debe ya ebe ahụ otu elekere.
- Jiri mmiri luara andara na ncha ntutu gị na-asacha ihe fọdụrụ na ntutu gị.
Ugboro:
Jiri ọgwụgwọ a dị ike ma ọ dịkarịa ala ugboro abụọ n'ọnwa iji mee ka ume gị dị ọhụrụ ma zụọ gị.
