Uru na-enweghị atụ nke Apple cider mmanya maka ntutu gị

Aha Kacha Mma Maka ỤMụAka

Ala:

ỤBọChị ỌMụMụ:

Zipu

Zitere M Email Gosi Na SaịTị Ahụ

Na mbụ, a na-ewere apụl cider mmanya (ACV) dị ka ọgwụgwọ ndị mmadụ maka ụdị nsogbu ahụike niile. Mana ugbu a, a na-enweta ACV n'ụwa niile maka ọtụtụ uru ọ bụghị naanị maka ahụike anyị, kamakwa maka akpụkpọ ahụ na ntutu anyị. N'ezie, apple cider mmanya nwere ike ịrụ ọrụ ebube maka ntutu anyị - ziri ezi site n'igbochi ntutu isi na ọgụ mgbawa nkewa. Kedu? Gụkwuo.

1. Gịnị bụ Basic Usoro nke Ime Apple cider mmanya?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, a na-amịpụta apụl cider mmanya site na apụl fermented. Were apụl, mmiri na shuga swere nke ọma ma gbakwunye yist na nje bacteria na ya ka ị na-edobe ngwakọta ahụ n'ime ụlọ okpomọkụ ruo oge ụfọdụ. Yist na nje bacteria dị mkpa maka ịmalite usoro ịgba ụka. N'ụzọ bụ isi, shuga na-ebu ụzọ ghọọ mmanya. Mgbe ahụ, mmanya na-aba n'anya na-aghọ mmanya, n'ihi ọnụnọ nke nje bacteria na-eme acetic acid. Otu mmanya nke acetic acid na malic acid na-enye ACV ụtọ utoojoo ma ọ bụ mmanya mmanya.

2. Apple cider mmanya nwere ike ịkwalite uto ntutu?

Ndị ọkachamara na-ekwu na apụl cider mmanya nwere ike inyere gị aka igbochi ntutu isi. Mana enwebeghị nyocha sayensị ọ bụla gbasara nke a. Agbanyeghị, a na-ekwenyekarị na ACV nwere ike ime ka mgbasa ọbara dịkwuo nro site na ya na-akwalite uto ntutu . Nke a bụ n'ihi na ACV nwere ọtụtụ nri ndị dị mkpa maka uto ntutu. Were potassium na vitamin B, nke nwere ike inye aka na mgbasa ọbara dị nro. Iji ACV na-asacha ntutu gị mgbe niile nwere ike ime ka ntutu gị dị ike ma chebe ya pụọ ​​​​na ụzarị UV na mmetọ dị iche iche na ikuku. Ntutu siri ike pụtara obere ntutu isi. Ma, n'ezie, atụla anya na ACV ga-abụ ihe ngwọta maka ụdị ntutu dị iche iche. Iji n'ụzọ dị irè na-emeso ntutu isi , ịkwesịrị ịma ụdị ntutu isi ị na-anagide. Dị ka ọmụmaatụ, ị nwere telogen effluvium? Nke ikpeazụ bụ ụdị ntutu isi nke na-akpata nrụgide ma ọ bụ ihe egwu na-akpata na ndụ gị. Dịka ọmụmaatụ, nnukwu nsogbu na ndụ gị, dị ka ọnwụ ma ọ bụ nkewa, nwere ike iduga ntutu isi na-enweghị nchịkwa ruo oge ụfọdụ. Ọ bụrụ na nke a dịgidere ihe karịrị ọnwa isii, a na-akpọ ya telogen effluvium na-adịghị ala ala. Mana nke a abụghị ọnọdụ na-adịgide adịgide ma enwere ike ịtụgharị ya, yana nke ọma ọgwụgwọ ọdịda ntutu . E nwekwara ihe a na-akpọ isi nkwọcha nwanyị. Ozi ọjọọ ahụ bụ na nke a bụ ihe nketa. N'ezie, isi nkwọcha ụmụ nwanyị na-ewu ewu, ọkachasị n'etiti ụmụ nwanyị na-erubeghị nsọ. Ntutu na-amalite ịta n'isi ka follicles na-amalite ibelata na afọ na ihe ndị ọzọ. Ya mere, ịkwesịrị ịkpọtụrụ ọkachamara ntutu isi wee kpebie usoro ọgwụgwọ ntutu isi. Mana, n'ikwu okwu n'ozuzu, debe ACV dị ka akụkụ nke atụmatụ ịkwalite ntutu gị. Nke a bụ ụfọdụ ihe mkpuchi ntutu DIY nwere ACV nke nwere ike inyere gị aka inwe ntutu isi:

ACV + Greek Yogurt + Mmanụ aṅụ

Yogọt Greek ga-eme ka protein dịkwuo elu, ebe apụl cider mmanya ga-ehichapụ isi gị na ntutu isi gị, mmanụ aṅụ ga-enyere aka mechie mmiri. Gwakọta 1 cup yogọt, 1 tbsp apple cider vinegar na 1 tbsp mmanụ aṅụ ma tinye ngwakọta a site na mgbọrọgwụ ruo ndụmọdụ. Debe ihe dị ka nkeji iri na ise tupu iji ncha ntutu sachaa ya.

esi gbatịa ntutu isi na-adịgide adịgide

ACV + Fenugreek

Were 1 tsp ACV na 1 tsp nke mkpụrụ osisi fenugreek. Tinye mkpụrụ osisi ahụ n'abali n'ime mmiri. Jiri mkpuru osisi a gwakọtara agwakọta na ACV mee tapawa siri ike. Tinye ihe nkpuchi na ntutu isi gị ma saa akwa gị mgbe otu awa gachara na mmiri ọkụ. Nke a ga-eme ka a na-ekpochapụ ntutu isi ma ọ bụrụ na ị na-agbaso usoro a otu ugboro n'izu.

ACV + mmanụ aki oyibo + soda

Were 1 tsp nke ACV, ọkara tsp soda soda na 3 tsp mmanụ aki oyibo. Gwakọta ihe ndị ahụ ma tinye ihe mkpuchi ahụ n'isi na ntutu isi gị. Chere otu awa ma ọ bụ karịa tupu iji ncha ntutu dị nro na-asa ntutu gị. Ihe nkpuchi a nwere ike igbochi ntutu isi. Tinye otu ugboro n'izu.

esi eme spa ntutu n'ụlọ

ACV + mmanụ oliv

Were ngaji 4 nke mmanụ oliv na otu teaspoon nke apụl cider mmanya wee gwakọta ọnụ. Jide n'aka na agwakọta ihe abụọ a nke ọma. Tinye ngwakọta a n'ụba n'ụkwụ gị na isi gị. Jiri nwayọọ na-asa ahụ. Chere otu awa ma ọ bụ ihe dị ka wee wepụchaa ntutu. Ị nwere ike iji ihe mkpuchi ntutu isi DIY a otu ugboro n'izu n'ihi na nke a ga-eme ka ntutu gị sie ike ma na-egbuke egbuke.

ACV + Rosemary

Were 3 tbsps nke ọ bụla nke apụl cider mmanya na mmiri ma gwakọta ha ọnụ. Tinye na ngwakọta a 2 tablespoons nke ihe ọṅụṅụ aloe vera, otu tbsp mmanụ rosemary na otu teaspoon mmanụ aṅụ. Gwakọta ihe niile ejikọtara ọnụ. Ịhịa aka n'ahụ na ntutu isi gị. Chere ihe dị ka nkeji iri anọ na ise wee wepụ ya na mmiri oyi. Ihe nkpuchi a ọ bụghị naanị na-eme ka ntutu dị elu, kamakwa ọ ga-agbakwụnyekwu ìhè na ebube okpueze gị.

ACV + biya

Ma biya na apụl cider mmanya nwere ike sachapụ ntutu gị na isi gị site n'ịchụpụ griiz na unyi. Gwakọta ACV na biya nha nha ka ngwakọta wee mejupụta otu iko n'ọnụ. Jiri nwayọ wụsa isi gị ma jiri mkpịsị aka gị rụọ ọrụ ngwakọta a na ntutu na isi gị. Ka ọ nọrọ maka nkeji iri na ise ma kpochaa ya nke ọma na mmiri dị larịị maka ọkụ na olu.

3. Kedu ka Apple cider mmanya ga-esi nyere aka n'ịlụso dandruff ọgụ?

Apple cider mmanya nwere mgbochi microbial na mgbochi mkpali Njirimara. Ọ na-ewepụkwa ihe fọdụrụ ma ọ bụ mmepụta ngwaahịa na mgbọrọgwụ ntutu. Ụdị astringent dị ntakịrị nke ACV na-enyere aka igbu ụmụ nje ndị na-ebute ọrịa, si otú a na-achịkwa isi isi na-egbuke egbuke na dandruff ma na-edozi pH nke ntutu isi. O nwere ihe abụọ a maara maka ịdị irè ha n'igbu dandruff. Otu bụ vitamin C na nke ọzọ bụ acetic acid. A maara vitamin C maka ịlụ ọgụ free radicals na dandruff na-emerụ ahụ. Acetic acid nwere ike inye aka n'iwepụ ntutu isi gị site na kemịkalụ, nje na nje bacteria. Naanị jiri ACV tachaa isi gị na mgbọrọgwụ ntutu gị. Mgbe ahụ, kpochapu ntutu gị mgbe nkeji iri abụọ ma ọ bụ karịa. Mana ọgwụgwọ ACV a bụ isi maka mgbochi ọnya nwere ike ọ gaghị abụ naanị ihe ịchọrọ ịlụ ọgụ ụdị dandruff siri ike dị ka Seborrheic dermatitis. N'ụzọ bụ isi, ọ bụ ihe nfụkasị ahụ, ihe ọkụ ọkụ na-acha uhie uhie na flakes ọcha ma ọ bụ odo odo - ọnọdụ a nwere ike imetụta ọ bụghị naanị akpụkpọ isi anyị, kamakwa ihu anyị na akụkụ ndị ọzọ nke ọkpụkpụ anyị. A na-ejikọtakwa seborrheic dermatitis na ero a na-akpọ Malassezia, nke a na-ahụ ya n'isi ma na-eri nri na mmanụ nke ntutu isi zoro ezo. Ọ bụrụ na fungi na-arụsi ọrụ ike nke ukwuu, dandruff nwere ike ịbụ ihe na-egbu mgbu. N'ọnọdụ ahụ, ịkwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta. Mana dowe ACV dị ka akụkụ nke usoro nlekọta ntutu isi gị ma ọ bụrụ na ị nwere nsogbu dandruff na-adịgide adịgide. Nke a bụ ụfọdụ ihe mkpuchi ntutu nke nwekwara ike inye aka:

masoor dal mkpọ ihu maka ịchacha akpụkpọ ahụ

ACV + Aloe Vera

Gwakọta otu iko ọhụrụ aloe vera gel, otu teaspoon mmanụ aṅụ na teaspoons abụọ nke apụl cider mmanya. Gwakọta nke ọma ma tinye n'ụba n'isi na ntutu gị. Kwe ka ọ zuru ike maka nkeji iri abụọ na ncha ntutu mgbe niile. Mee nke a ugboro abụọ n'ọnwa ma wepụ ihere ahụ na-emenye ihere.

ACV + lemon

Gwakọta ọkara otu iko apụl cider mmanya na bee grated nke lemon. Tinye n'isi gị ma hapụ ya maka nkeji iri abụọ. Nke a ga-enyere ngwakọta ahụ aka ịmịpụta oke mmanụ n'isi gị. Jiri mmiri sachaa ya.

echiche ime ụlọ 2020

ACV + Fuller's Ụwa

Jiri nwayọ tinye ACV na ọkara iko ụwa zuru oke. Mee nnukwu tapawa. Tinye ntakịrị ihe ọṅụṅụ lemon ma gwakọta nke ọma. Jiri nkpuchi a kpuchie ntutu gị nke ọma. Ị nwere ike iji mmiri sachaa ya ma ọ bụ wepụ ya n'isi.

4. Kedu ka iri Apple cider mmanya ga-esi mee ka ntutu gị dị mma?

Nsogbu ntutu nwekwara ike ịmalite site na ahụ ike. Yabụ na ị kwesịrị ilekọta ahụike gị yana nzọụkwụ bụ́ isi n'ịlụso afọ ime ọgụ ọgụ. Dịka ọmụmaatụ, ọrịa na-adịghị ahụkebe mgbe niile nwere ike ibute nnukwu ntutu isi. Nnyocha dị iche iche egosila na ọ bụrụ na ị na-edebe ACV dịka akụkụ nke usoro ahụike gị, ị nwere ike iwepụ ọtụtụ ọrịa. Were ọkwa shuga dị n'ọbara dị elu. Ịkwesịrị ijide shuga ọbara gị iji zere nsogbu ahụike nwere ike imetụta akụrụ, anya, akwara na obi gị. Ụfọdụ nnyocha egosila na ịṅụ ACV, nke ọma tupu nri, nwere ike nyochaa ọkwa shuga. N'ezie, nyocha egosila na iri ACV maka ihe dịka ọnwa 3 nwere ike belata ọkwa shuga. Nnyocha ndị ọzọ egosila na oriri ACV n'akụkụ nri calorie dị ala nwere ike ịchịkwa ọbụna cholesterol; Nnyocha na-egosi na ịnọgide na-eri ACV nwere ike inye aka n'ịkwalite HDL ma ọ bụ ezigbo ọkwa cholesterol nke bara uru n'obi gị.

5. Nwere ike Apple cider mmanya na-akụ frizzy ntutu?

N'ezie, ọ nwere ike. Jujuru na nri, apple cider mmanya unntangles na flattens ntutu isi adịghị mma . Kedu? Dị ka ọ na-adịkarị, ntutu isi na-adịghị ahụkebe na-abụkarị alkaline na okike. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ntutu isi nwere ike inwe ọkwa pH dị elu. Ebe ọ bụ na anyị niile maara na apụl cider mmanya nwere acetic acid na enwere ike iwere ya dị ka mmiri mmiri pH dị ala, ọ nwere ike inye aka n'ịkwụsị ọkwa alkaline na iweda ọkwa pH na ntutu gị. Na site n'ime nke a, ọ na-emechi ntutu isi, na-eme ka ọkpụkpụ na-egbuke egbuke na-ele anya dị larịị.

Nke a bụ otu ị ga - esi mee apple cider vinegar na ngwakọta mmiri nke nwere ike ịba uru mgbe ọ bụla frizziness na-enye gị ụbọchị ntutu na-adịghị mma:

ACV + Mmiri

Gwakọta ọkara na tablespoons anọ nke ACV na 250 ml mmiri. Debe ngwakọta ahụ n'ime karama mpịachi rọba ma ọ bụ karama ịgba mmiri ma ọ bụ akpa ọ bụla ọzọ. Mgbe ịsachachara, tinye mmanya na-ekpo ọkụ. Wunye, squir ma ọ bụ fesa ncha na ntutu mmiri mmiri. Ịhịa aka n'ahụ ntutu gị na ntutu isi na ntị pụrụ iche na nsọtụ. Kwe ka ọ nọdụ ala maka nkeji ole na ole ma kpochaa ya niile.

6. Enwere mmetụta ọ bụla nke Apple cider mmanya?

ACV nwere acetic acid, nke bụ obere acid, eziokwu. Mana oke ACV nwere ike bute nsogbu ụfọdụ. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị na-eji apụl cider mmanya na-enweghị isi n'isi gị ruo ogologo oge, ọ nwere ike ịkpasu iwe ma ọ bụ ọbụna na-ere ọkụ, karịsịa ma ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ anụ. Ọ bụrụ na ị na-eri oke ACV, ọkachasị ma ọ bụrụ na agbachaghị ya, ọ nwere ike bute nsogbu mgbari nri na nsogbu eze. Kedu ihe ọzọ, ọ nwere ike ịmepụta ahaghị nhata na ọkwa potassium. Ya mere, ọ bụrụ na ị ka na-ejighị n'aka, kpọtụrụ dọkịta na ọkachamara ntutu tupu ị họrọ apple cider mmanya.

Ajụjụ: Apple cider mmanya maka ntutu gị

Q. Kedu ka ị ga-esi gaa maka mkpocha apụl cider mmanya?

A. Ụfọdụ ndị nwere ike na-ahọrọ iji raw apple cider mmanya dị ka isicha ntutu. Ma zere ya. Wunye ACV na mmiri wee fesa ya na ntutu gị ka ịchachaa ntutu gị. Gbaa mbọ hụ na nchacha a anaghị abanye na anya gị. Maka oke ọkụ, tinye ntakịrị soda na ngwakọta spritz.

Ajụjụ. Kedu ụdị mmanya apple cider mmanya ka m ga-azụta?

A. Dị ka o kwesịrị, ị ga-azụta ụdị organic dị iche iche n'ihi na ọ nwere ike ghara inwe kemịkalụ na-emerụ ahụ na pesticides. Ndị ọkachamara na-ekwu na ị nwekwara ike ịchọ ụdị dị iche iche nke raw na enweghị pasteured. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, zere ịzụ ahịa ụdị apple cider mmanya.

ọ bụ lemon tii dị mma maka ahụ ike

A. Ọ bụrụ na ị naghị eri nri kwesịrị ekwesị, ntutu gị nwere ike imetụta. Ewezuga ịtọọ usoro nchacha, mmanu na ikpuchi ntutu isi gị, ịkwesịrị ilele ihe ị na-eri iji kwalite uto ntutu. Dịka ọmụmaatụ, ụfọdụ ihe oriri dị ka protein, Vitamin C, Vitamin B12, biotin, Omega 3 fatty acids, iron na vitamin E dị mma maka ịkwalite uto ntutu. Vitamin C dị mkpa n'ihi na ọ bụ antioxidant dị irè. Ihe ọzọ bụ na ahụ anyị chọrọ vitamin C iji mee ka collagen bụ akụkụ dị mkpa nke ike ntutu. Vitamin bụ nnukwu enyemaka mgbe ọ na-abịa na-amịkọrọ ígwè na dị ka anyị niile maara, ígwè dị nnọọ oké mkpa maka ntutu isi. Na apụl cider mmanya bara ụba na mmanya. Ya mere, buru ụzọ kpọtụrụ onye na-ahụ maka nri nri wee họrọ nri nke nwere àkwá (protein na biotin), akwụkwọ nri (ígwè), mkpụrụ na mkpụrụ (omega 3 fatty acids), ube oyibo (Vitamin E), nri citrus na apụl cider mmanya ( Vitamin C na vitamin B) na ọka na anụ (Vitamin B).

Horoscope Gị Maka Echi

Ima

Zitere M Email Gosi Na SaịTị Ahụ