Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- COVID-19: ọnwụ 7 na ụlọ ọgwụ Nalasopara nke Maharashtra kpalitere ndị ikwu iwe iwe na-enweghị ụkọ oxygen
- Samsung Galaxy M42 5G Ahịa, Teaser Video na-ebupụta ihe ntanetị na mbido ntanetị
- Otu Radhe Shyam na-eme ememe ma na-achọ ‘Ọtụtụ ememme, otu ihunanya’ ya na akwụkwọ mmado na-agụ Prabhas.
- IPL 2021: Zaheer kọwara etu ndị India Mumbai ga-esi jiri ‘trump card’ Bumrah
- PPF ma ọ bụ NPS: Kedu akara dị ka nhọrọ ezumike nka kacha mma?
- Yamaha MT-15 Na Dual-Channel ABS Ga-agbam egbe adịghị anya Ahịa Ntọt Againbawanye Ọzọ
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Ime afọime Tupu amụ nwa Prenatal oi-Asha Site Asha Das | E bipụtara: Monday, February 3, 2014, 20:35 [IST] Pasta, nke e ji anụcha ọka, na-abụ akụkụ bụ isi nke nri Italian. Na nso nso a, pasta abụrụwo nri ụwa niile. Ndị ọgbọ niile na mba niile họọrọ ya. Pfọdụ pasta ngwa ngwa na tomato esi nri nwere ike ịbụ ezigbo ụtọ ma jupụta nri maka ezinụlọ dum na obere mbọ.
Mana ajụjụ bịara, pasta ọ dị njọ n’oge afọ ime? E nwere pasta dị iche iche dị ka pasta ọcha na pasta aja aja. Ha bụ ezigbo isi mmalite nke carbohydrates dị mgbagwoju anya, vitamin A na B na folic acid. Na-ahọrọ pasta a na-eme n’ụlọ n’ihi na nke anyị na-azụta n’ụlọ ahịa nwere ike ọ gaghị adị mma.
Ime ime bụ oge na-adịghị ike maka ụmụ nwanyị ma a ghaghị ilezi anya nke ọma na nri nne na-atụ anya na-eri. So so pasta dị njọ n’oge afọ ime? Azịza nke a ga-adabere na pasta ị họọrọ, ego ole ị na ole ị na-eri ya.
Ngwa nri ọsọ zere & rie Mụrụ ime
Pasta na-enye ọtụtụ ihe dị mkpa na vitamin maka nwanyị dị ime. Obere oriri nke pasta agaghị akpata ihe ọ bụla ihe ize ndụ ahụike nye nwanyị dị ime . Nọgide na-agụ akwụkwọ iji chọpụta ma pasta ọ bụ ezigbo nhọrọ maka gị.
Nri edozi
A dụrụ ụmụ nwanyị dị ime ndụmọdụ ka ha zere ụdị nri niile esichara. Boughtlọ ahịa zụtara pasta bụ ụdị nri esichara. Pasta dị njọ n’oge afọ ime? Ọ bụghị ma ọ bụrụ na ị rie ya nke ọma ma rụọ n’ụlọ.
Phytates na nkuzi
Pasta nwere Phytates nke na-egbochi absorption nke ụfọdụ nri dị ka zinc na magnesium. O nwekwara nkuzi ndị na-ekwe ka nri ratụ rabara n’ọbara. N'ihi ya, ichi nri na pasta adighi nma n'oge ime ime gi. Ma oburu na ichoro ichoro, dozie obere ego ya.
Ọrịa nje na-emerụ ahụ
Pasta na-emekwa ka uto nke nje ndị na-emerụ ahụ na yist dị na afọ anyị, n'ihi ya, a ghaghị izere ị pụ nri pasta mgbe niile. Rie nri pasta siri ike site na itinye nri veggie.
Ọbara mgbali elu
Ọ bụrụ na ọbara mgbali gị dị n 'usoro kwesịrị ekwesị, gaa n'ihu na-enwe pasta n'ego na-adịkarịghị oke. Pasta ọ dị mma n’oge ime ime ga-abụ ajụjụ gbasara naanị ndị nwere ọchịchọ maka ọbara mgbali elu.
Gluten ekweghị ibe nọrọ
Pasta bụ nri dị elu na gluten. Ọ bụrụ na ị nwere gluten ekweghị ibe nọrọ, i nwere n'ezie ihe mere iji zere oriri pasta, karịsịa n'oge ime.
Ibu ibu
Ọ bụrụ na pasta na-agụ gị agụụ, ohere ga-adịrị gị karị inweta uru na-achọghị, nke nwere ike ibute nsogbu ndị ọzọ. Ya mere, pasta dị mma n'oge ime ime na oke ego. Gbalisie ike ka ị ghara iji pasta gafee mmiri.
Nnukwu insulin
Iji gbochie mmụba nke ogo shuga, ọbara insulin na-abawanye. Machibido ego nke pasta iwesa n'oge afọ ime. Nke a ga - enyere gị aka ịnọ jụụ n’enweghị mgbagwoju anya banyere ‘pasta dị njọ n’oge ime ime’.
Na-abawanye n'ọbara shuga
Pasta dị nnukwu carbohydrates, nke na-ebute ọkwa shuga dị n’ọbara. Ọ bụrụ na ijide n’aka na ị nweghị ọrịa shuga nke afọ ime, mgbe ahụ itinye pasta na nri gị n’oge afọ ime agaghị enwe mmetụta ọjọọ ọ bụla.
Nsogbu nke afọ
Pasta dị obere na eriri ma na-ebute ikuku gas n'ime afọ na-eduga ọgbụgbọ na agbọ agbọ. Ọ bụrụ n ’iwere ya na obere ego, onyinye dị oke mma n’oge afọ ime.
Ahụhụ
Ọ bụrụ na ị nwere ihe nfụkasị na pasta, karịsịa ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa celiac, a na-atụ aro ka ị zere pasta. Pasta dị obere na eriri na ị indụbiga nri a ụtọ pụrụ iduga nsogbu.
