Onye m chọrọ ịlụ nwere otu enyi kemgbe ọ bụ nwata, ha niile nwekwara otu omenala. Ọ dị mma na ha nwere ibe ha maka nkwado, mana n'oge na-adịbeghị anya, ya na ha na-anọkọ n'oge. Ọ na-apụ na mgbede Sọnde, na-alọtakarị n'elekere 3 ma ọ bụ 4 nke ụtụtụ. Usoro ọrụ ya na-agbanwe agbanwe, mana etinyere m na nkume, na mgbede ya pụtara na anyị enweghị ike ịgakọ ọnụ n'ụtụtụ, nke dị m mkpa. Mgbe ya na ndị enyi ya nọ, m na-ahụ obere ihe banyere ya, m na-emecha kpọọ ụmụ okorobịa ndị a asị n'ihi ya. Kedu ihe m nwere ike ịme? Ọ dị m ka ọ na-ahọrọ ịhụ ndị enyi ya n'ebe m nọ, nke dị ka ọjụjụ siri ike.
Ndị mmadụ na-arụsi ọrụ ike ụbọchị ndị a, aghọtara m nke ọma na ndị okenye abụọ na-arụ ọrụ nwere ike ịnwe izu ebe enweghị oge iji jikọọ. Ma ọ bụrụ na ị na-efunahụ mmekọrịta mmekọrịta mgbe niile, mgbe ahụ nke ahụ bụ ihe kpatara nchegbu.
Na ọgụ ọ bụla na-eme ugboro ugboro, ọ dị mkpa ka edozi nsogbu ahụ n'ụzọ ọhụrụ. Echere m na, ebe ọ bụ ọgụ kwa izu, ugwu mgbawa a na-agbawa ozugbo ọ dị ọhụrụ. Ma ọ bụ ezie na m ghọtara mmuo nke ịbanye ozugbo ọ na-aga n'ọnụ ụzọ, ọ ga-abụ na ọ bụghị oge kacha mma iji nwee mkparịta ụka a. Chere ruo mgbe obi ga-adị gị mma ka i wee jiri mmụọ adịghị ike bata, ọ bụghịkwa ọgụ.
vitamin e capsules maka ntutu isi
Enwekwara okwu abụọ dị iche iche na-egwu ebe a. Nke mbụ, ị naghị enweta oge zuru oke na ya iji nwee mmetụta chiri anya na njikọ chiri anya. Nke abụọ, ị na-ajụ ma ọ bụrụ na o kwenyesiri ike n'ezie ma chọọ ịnọnyere gị, na ọ bụrụ na ị na-aga maka ezigbo alụmdi na nwunye.
Okwu mbụ bụ canary dị n'ebe a na-egwupụta coal. Gịnị kpatara na ọ naghị eche na nke a kwesịrị ịhụ gị? Ịkwesịrị ịchọpụta ma ọ bụ mkpu ụgha ma ọ bụ ma ọ bụrụ na ọ na-enweghị nkwa ị ga-achọ ka ị nwee nchebe na mmekọrịta a. Ma ka anyị were ihe kacha mma site na ịpụ: na ọ chọrọ naanị ikwu okwu dị mma na nke siri ike banyere otú ọ dị gị ka a hụrụ gị n'anya.
Kọwaa ihe oge ịdị mma pụtara nye gị
Ị ga-ekerịta onye ị ga-alụ na ndị ọzọ, n'ezie. Ma ọ bụrụ na ị bụ ụdị nwanyị nke na-eche na onye òtù ọlụlụ ya na-ebute ụzọ, mgbe ahụ ị ga-achọkwa ịkọwa ya nke a n'ụzọ na-adịghị ike, n'oge mkparịta ụka na-adịghị ọkụ.
Karịsịa ma ọ bụrụ na ị bụ ezigbo oge ịhụnanya onye asụsụ, mgbe ahụ ịkwesịrị ịgwa ya ihe a bụ otú ị na-eche hụrụ n'anya: Enwere m mmetụta nke nchebe na mmekọrịta anyị mgbe anyị na-enwe oge na-agbanwe agbanwe. Mgbe anyị na-emeghị, m na-ajụ ma ị hụrụ m n'anya ma ọ bụ na ị chọghị. Anyị nwere ike itinye oge ụfọdụ kwa izu nke bụ naanị maka anyị? O nwere ike inwe asụsụ ịhụnanya dị iche ma ọ gaghị aghọta mkpa gị maka ịdịgidesi ike dị otú ahụ.
Kesaa ihe ị gwara m—na ọ dị gị mkpa n'ezie njem njem ụtụtụ ahụ maka njikọta siri ike, na ịnọ n'otu usoro ahụ na-enye gị ohere ịnọnyere ibe gị. N'ezie agwala ya ka ọ ghara ịhụ ndị enyi ya. A sị ka e kwuwe, ịkpọ ha asị bụ iwe na-ezighị ezi—nke a bụ banyere unu abụọ.
arụrụ n'ụlọ ntutu mmanụ uzommeputa maka ntutu ibu
Were obi mepere emepe bịa ya. Ọ bụrụ na ihe anaghị agbanwe , mgbe ahụ ị ga-emerịrị nzọụkwụ ka ukwuu.
Jide ya ikpe maka omume ya
Otú ọ dị, ọ bụrụ na ihe agbanweghị, ọ ga-adị mkpa ka ị gwa onye ị ga-alụ na ị naghị enwe mmetụta nke nkwa ya na ọ na-eme ka ị jụọ ịhụnanya ya. Ee, nke ahụ nwere ike ịtụ ụjọ, ma ọ kwesịrị ịma na nke a na-emetụta gị nke ukwuu.
Ọzọ, ọ bụghị ndị enyi - ọ bụ enweghị nlebara anya maka mkpa gị, nke dị mkpa n'alụmdi na nwunye ọ bụla.
otu esi ewepu akpụkpọ anụ n'ụlọ
N'ikpeazụ, ị pụghị ịnọgide na-enye ịhụnanya mgbe olulu mmiri ahụ akpọnwụwo, ọ dịkwa mkpa ka ọ mara na ị na-egwupụta mmiri maka mmiri ikpeazụ ahụ. Ọ bụrụ na ọ pụghị ịghọta nke ahụ, mgbe ahụ, ọ nwere ike ọ gaghị adị njikere maka ịdị mkpa nke mmekọrịta gị.
Jenna Birch bụ onye nta akụkọ na onye edemede Ọdịiche ịhụnanya: Atụmatụ dị egwu iji merie na ndụ na ịhụnanya , Ntuzi aka na-ewulite mmekọrịta maka ụmụ nwanyị nke oge a, yana onye nkuzi mkpakọrịta nwoke na nwaanyị (nabata ndị ahịa ọhụrụ maka 2020). Iji jụọ ya ajụjụ, nke ọ nwere ike ịza na kọlụmPampereDpeopleny na-abịa, zite ya na jen.birch@sbcglobal.net .
GỤKWUO: Enyi m nwoke gwara m na ọ bụ nwoke idina nwoke. Kedu ka m ga-esi were nke a?
