Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntanetị KWERE ọkwa Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Eye Onyunyo na egbugbere ọnụ ịgba ọtọ na-enyo enyo Nweta anya ole na ole!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- Ndị na-azụ ọzụzụ America na-eduzi nkuzi Bekee maka ndị nkuzi India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na ndịda South Stars zigara ndị na-akwado ha ihe achọrọ
- IPL 2021: Na-arụ ọrụ na bat m mgbe e leghaara ya anya na mkpọsa 2018, kwuru Harshal Patel
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụkarịghị Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- Mahindra Thar Bookings Na-agafe Milestone 50,000 Na Naanị Ọnwa isii
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Taa, anyị maara na ndị mmadụ na-eme ara ara maka inwe afọ ime. Otutu n’ime ndi mmadu na-echegbu onwe ha banyere oke ime ha. Offọdụ n'ime ha na-arụsi ọrụ ike iji nweta ya dị larịị ma ụfọdụ anaghị anwale ya, n'agbanyeghị na ha chọrọ inwe afọ iri na ụma, ma fọdụrụ n'ime ha enweghị nsogbu.
Nye ọtụtụ ndị, a dị larịị tummy bụ ọchịchọ nke ịchọ mma ihe. Agbanyeghị, ọ dị oke mkpa icheta na a na-ahụkwa okpokoro dị ka ihe na-egosi ezi ahụike. Ikpukpo okpomoku apụtaghị enweghị eriri ma ọ bụ n'ụzọ nkịtị. Ọ bụ karịa ịbelata abụba afọ gị nke na-adịghị mma.
Ọ bụ ezie na afọ dị larịị ma ọ bụ mkpọ isii na-achọ ọtụtụ, ọ na-esiri ike inweta ma sie ike nnweta. Fọdụ n'ime ihe ndị na-ekpebi ma ị nwere ike ịnwe nsogbu ma ọ bụ na ọ bụghị bụ okike, mkpụrụ ndụ ihe nketa, afọ, ndụ na nri.
Inwe nnukwu afu na-adi nma, i nweghi ike ibanye na uwe ndi ichoro iyi. Ọ bụ ezie na ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị na-elekwasị anya n'inwe afọ ojuju, ụmụ nwanyị na-ewere ya nke ọma karị ma na-arụ ọrụ maka ya. Gbanwe dị mfe na etu esi ebi ndụ na nri gị nwere ike inyere gị aka ime nke a.
Ihe ọụụ kukumba maka Mgbapu Ajọ, drinkụọ ihe ọ juiceụ juiceụ kukumba kwa ụbọchị maka ọnwụ ọnwụ. Mee N'onwe Gị | BoldSkyIsi okwu anyi banyere taa bu ihe ndi ozo eji eme onu. Ka anyị hụ ka o si arụ ọrụ.
Gịnị Bụ Ewepụghị Oké Mmiri?
Ngwakọta a nwere ikike iji belata mmetọ ma na-akasikwa obi iwe. Na nkenke, ọ na-ekwughi na ọ bụrụ na ị nwere ike belata ọnya nke afọ gị, ị nwere ike belata nha nke afọ gị.
Gbakwunye akwụkwọ nri na akwụkwọ nri na mmiri ga-enye ahụ gị ezigbo mineral na nri. Nke a bụ ebe echiche nke mmiri dị omimi dị.
Ewezuga inyere gị aka na mgbaze na igbochi na-enweghị isi, usoro nhazi a na-arụkwa ọrụ dị ka mgbakwunye abụba abụba, si otú ahụ na-ebelata ukwu ukwu dịtụ ntakịrị. Kingụ ọtụtụ mmiri a nwere ike inyere gị aka iwepụ nsị na ahụ.
A na-ekpochapụkwa sodium ọdịnaya dị na nri anyị. Ọ dị mma iji mmiri a dị ka ihe mgbakwunye soda ma ọ bụ ihe ọ drinksụ otherụ ndị ọzọ a processụrụ. Wayzọ a, ị nwere ike belata na nri kalori ma belata tummy gị ngwa ngwa.
Efrata Achọrọ:
Mmiri - 1 lita
osikapa na-acha uhie uhie na osikapa agba aja aja
Kukumba - Mpekere 10 ruo 12
Lemọn - 1 ọkara sized
Grated ginger - 1 teaspoon
Mint epupụta - 5
Basil epupụta - 5
Nkume nnu - 1 ngaji
Ihe ọ bụla n’ime ihe ndị a dị n’elu nwere uru nke ha ma nwekwaa ike na-enyere gị aka idalata afọ gị ngwa ngwa. Mgbe a gwakọtara ihe ndị a niile, ha na-etolite ihe ọ drinkụ dụ detox dị ike nke na-enyere ahụ gị aka ịbawanye arụmọrụ nke abụba na-ere ọkụ yana lụso ọrịa ndị ị na-achọghị ọgụ. Gakwaghị anụ ahụ erughị ala na ahụ erughị ala nke afọ gị.
Uru Kukumba
Kukumba bara ọgaranya na mineral ma nwee mmiri 95%. Ọ na-enyere aka mee ka ahụ gị nwee mmiri. Cucumbers na-arụkwa ọrụ dị ukwuu n'ibelata nrekasi obi na igbari nkume akụrụ.
A makwaara ya nke ọma maka ihe ndị na-egbochi kansa cancer ma na-eme ka ọbara mgbali elu.
Uru Lemọn
Lemọn bara ọgaranya na vitamin C, citric acid, flavonoids, Vitamin B-mgbagwoju, calcium, ọla kọpa, ígwè, magnesium, phosphorous, potassium na eriri. Ọ na-arụ ọrụ nke ọma n'ibelata abụba apata, abụba n'úkwù na abụba ihu.
Uru nke Ginger
Jinja bụ nri kacha ike mgbochi ụwa. Ọ na-enye gị ahụ efe ozugbo na ọgbụgbọ, enweghị agụụ, ọrịa ngagharị na mgbu. Ọ na-enyere aka na mgbaze ma na-ebelata mgbakasị nke eriri afọ, na-akpali nsị na bile mmepụta.
Uru nke Mint
Ọtụtụ ndị anaghị eji mint epupụta akpọrọ ihe ọ bụ ihe na-ezighi ezi ịlele uru akwụkwọ ndị a bara. Jupụta na nnukwu ekpomeekpo, akwụkwọ ndị a nwere ike inyere gị aka inwe mmetụta dị obere ma belatakwa gị nke mbufụt na afọ mgbu.
Uru Basil
Ọtụtụ ndị na-eji Basil eme nri ha mgbe niile. Ọ na-eme ka ọ baa ọgaranya na antioxidants, Vitamin A, K, C, magnesium, iron, potassium and calcium. Basil nwekwara ikike iji belata mbufụt na ọzịza nke afọ.
Otu esi eme ihe onunu:
Jupụta ite na 1 lita mmiri. Tinye mpekere kukumba, ginger grated, lemon dum, Mint epupụta, akwụkwọ basil na teaspoon nke nnu nnu.
Hapụ n’abalị a ka mmiri wee banye nri niile ahụ nke ọma. Ọ dị gị n’aka ikpebi ma ị ga-achọ ka ọ dị ọkụ ma ọ bụ oyi.
Ọ bụrụ na ị nwere oyi, ọ ga - enyere gị aka ịba abụba ma mee ka ahụ dị jụụ. Ọzọkwa, gbalịa na-a itụ ya ma ọ bụ na-ekpo ọkụ iji nyere aka na mgbaze ka mma, nnwere onwe pụọ na mgbu yana kwa ịsacha ahụ gị.
Sip a concoction a di egwu na ubochi nile ma i gha ahu ezigbo ihe na obere oge.
