Ihe dị ka otu afọ na ọkara gara aga, Sober Sammy malitere ikesa vidiyo na TikTok.
Yoga asanas aha nwere foto na uru
Ọ gbalịsiri ike na-eri ahụ n'oge mmalite nke 20s ya. N'ime oge ahụ, Sammy gwara In The Know na ọ nọ na n'ime mweghachi.
Mgbe ahụ, n'etiti afọ 20 ya, ọ malitere njem mgbake nke ọ na-ekerịta kwa ụbọchị na nke ya ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ndị na-eso ụzọ 300,000 . Ọ bụ mkpebi nke nwere mmetụta dị ukwuu, pụtara ìhè na ndụ ya.
[TikTok] nyeere m aka ịnabata onye m bụ kama ime ihere, Sammy kwuru. Mgbe m malitere biputere na TikTok na nke ahụ mere ka obi ruo m ala na onye m bụ.
Ibe ya, @sobercomedy , aha ya nke ọma. Vidio Sammy na-adị mfe ma na-akwụwa aka ọtọ, mana, ha na-atọkwa ọchị. Otu ụbọchị, ọ cracking njakịrị banyere mkpakọrịta nwoke na nwaanyị dị ka onye na mgbake na nke ọzọ ọ bụ iji viral audios kesaa oge na njem ya .
@sobercomedyEe nne na nna dị ka ka anyị nọdụ ala… ma nyochaa #sobercomedy #Achọla # onye mmekọ netflix
♬ nọdụ ala wee nyochaa site na Dont Look Up - Netflix
Ụda dị egwu, na-atọ ọchị n'azụ ọtụtụ vidiyo Sammy bụ ebumnuche. O sitere na stereotype Sammy na-ekweta na ya kwenyere n'otu oge maka inwe uche.
Amalitere m biputere na TikTok gbasara mgbake m n'ihi na enwere m echiche nke m banyere ihe ndụ uche ga-adị. Echere m na m ga-agwụ ike. Echeghị m na m ga-enwe ahụ iru ala na akpụkpọ anụ nke m, ọ gwara In The Know.
mmega ahụ yoga iji belata afọ n'ime ụbọchị 7
Ka Sammy na-enwetawanye ntụsara ahụ na ntanetị, echiche ndị ahụ akwụsịla. Ugbu a, ọ na-enwe ike iji ọchị dị ka ụzọ isi rụọ ọrụ site na mgba nke ya - yana imekọrịta ndị ọzọ nọ n'ọnọdụ ndị yiri ya.
Enwere m ụbọchị siri ike, o kwuru. Mana enwekwara m ahụmịhe dị ukwuu.
@sobercomedyInspo: @amyzwrld & @brycenor Wepụ ụbọchị uche gị! # kpuchiri akwụkwọ #riri ahụ
♬ m were pill na ibiza – .
Mgbe ya na In The Know na-ekwu okwu, Sammy kesara nnukwu ihe atọ kpatara o kpebiri ibipute banyere njem ya na TikTok - yana etu o si nwee olile anya na ahụmịhe ya nwere ike inyere ndị ọzọ aka.
1. Iji nweta ahụ iru ala
Mgbe ọ malitere njem mgbake ya, ọ na-esiri Sammy ike ịnọrọ onwe ya ala. Ọ na-akọwa onwe ya dị ka onye ihere na onye na-amaghị otú ndụ ya pụrụ isi yie ka onye na-agbake.
Igbo nkiri akụkọ ịhụnanya
Amaghị m onye ọhụrụ a bụ 'Sober Sammy', o kwuru.
Mgbasa ozi ọha mere nnukwu ihe dị iche. Site n'ịmanye onwe ya ịkesa n'ịntanetị, Sammy nwere ike ịnakwere ihe ndị na-eme ka ọ ghara inwe nchebe.
Otú ahụ ka ihe ọchị ọchị siri malite, o kwuru. Ka ọ na-enwekwu ahụ iru ala n'ịntanetị, ọ malitere ịghọta na ya nwere ike ime ka ihe ka mma site n'ịtụgharị uche n'oge gara aga.
Ọ bụ isi na-ewere ara nke ihe ndụ anyị bụbu na itinye ọchị na ya, Sammy kwuru. Dị ka m, nke ahụ bụ usoro mmegide m. Ọ bụrụ na m nọrọ naanị [na-eleghachi anya azụ] dị ka ihe m mere n'oge gara aga, ma enweghị m ike ịchị ọchị maka ya, mgbe ahụ m ga-enwe nkụda mmụọ, obi amamikpe, ihere n'oge gara aga.
2. Igosi akụkụ 'ihe ọchị' nke iche echiche
Mgbe ụfọdụ, Sammy na-echegbu onwe ya na ndụ ya na mgbake ga-adị oke.
Echeghị m na m nwere ike ime ihe ọ bụla n'enwetaghị ihe ọṅụṅụ ma ọ bụ ọgwụ, o kwuru.
ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi protein dị elu
Ma ka oge na-aga, ọ malitere ịhụ ụzọ ndụ ya ka ọ na-enwere onwe ya karị. Ugbu a, ọ bụ isi okwu dị n'azụ ibe ya - na-egosi oke ụtọ ọ na-enwe dị ka onye na-agbake.
M ga-eme ihe ndị m na-anaghị eme na ahụ m riri ahụ, o kwuru. Ihe ndị m ga-agwa onwe m mgbe m na-arụsi ọrụ ike na-ekwu dị ka, 'Oh, otu ụbọchị m ga-enwe ike ịga ebe a. Otu ụbọchị, mụ na ndị enyi m ga-enwe ike ime nke a.’ N’ihi ya, m chọrọ igosi ya maka ndị na-atụ ụjọ ime nke ahụ n’ihi na ọ na-atọ nnọọ ụtọ. Ihe m ga-eme taa, m ga-esi na-akwọ ụgbọ ala na-enweghị ihe ọ bụla na San Diego wee si na Sunset Cliffs, ị maara.
Fun bụ udi vidiyo nke ya na ibe Sammy. Ọtụtụ n'ime posts ya, ọbụlagodi ụfọdụ ndị ama ama ya, enweghị ihe ọ bụla karịa ya naanị ibi ndụ - ịnụ ụtọ onwe ya.
Amaara m na ọtụtụ ndị maara m [dị ka] onye na-aṅụbiga mmanya ókè na-amasịkwa ime ihe nzuzu, Sammy kwuru. Ugbu a, m ka na-eme ihe nzuzu, mana dịka, enweghị uche zuru oke. Echere m na nke ahụ bụ ihe dị mkpa igosi.
@sobercomedyMkpofu vidiyo na-enweghị atụ ebe ọ bụ na ejighi m agbụ na nwoke dope…. #uche #ndụ ndụ
♬ ụda mbụ - Lesta
3. Iji nyere aka wulite ọmịiko
Ihe ọzọ Sammy chọtara mgbe ọ malitere ibisa na TikTok bụ etu obodo mgbake ngwa ahụ si buru ibu. Enwere ọtụtụ hashtags, dị ka #Ndụ Ndụ ma ọ bụ # Nghọta , nke nwere ọtụtụ narị nde echiche.
Ugbu a, enwere ike ịhụ vidiyo ya n'elu ibe hashtag ndị ahụ. Ọ bụ ihe ọ maara dị ka onye okike. Ọ maara na mgbake nwere ike ịnọpụ iche, ọ chọkwara ka ndị na-ekiri ya mara na ọ bụghị naanị ha.
Ọ bụ naanị ihe mara mma ịmara na enwere ndị nọ ebe ahụ dị njikere inyere gị aka na njem gị, o kwuru.
Ewezuga ọchị na ihe ọchị, nke ahụ bụ nnukwu ihe Sammy chọrọ ka ndị mmadụ pụọ na vidiyo ya - usoro nkwado.
Dị ka nke ahụ bụ n'ezie ihe ọzọ mere m ji dị ka, 'Dude. Gịnị kpatara na ị gaghị edepụta ihe ndị a?' Sammy kwuru. Enwere ọtụtụ dị ka mmadụ [na TikTok na] a ga-enwe ụdị obodo ndị a niile. Ma ị maara, ọ dị nnọọ mma ịmara na e nwere ndị ị nwere ike imekọrịta.
Ọ bụrụ na gị ma ọ bụ onye ị maara na-adọga na nsogbu iji ọgwụ eme ihe, kpọọ Nlekọta Ọrụ Ahụ Ike Uche na 1-800-662-4357 maka akụrụngwa, ma ọ bụ chọta nhọrọ ọgwụgwọ dị gị nso Akwụkwọ ndekọ aha ndị na-enye ọgwụgwọ riri ahụ nke mba . Gaa na webụsaịtị American Addiction Center ka ịmatakwu banyere ya ihe ịrịba ama enwere ike nke nsogbu iji ihe eme ihe .
akwa akwa maka ogologo ntutu isi
Ọ bụrụ na akụkọ a masịrị gị, lelee N'ajụjụ ọnụ The Know na onye na-akwado Brandon Anthony, Onye okike nke usoro vidiyo Reddit kacha elu, mgbake ụzọ .
