Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntanetị KWERE ọkwa Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Cheti Chand Na Jhulelal Jayanti 2021: Ubochi, Tithi, Muhurat, Iwu na Uche di mkpa -
- Rongali Bihu 2021: Quotes, Chọrọ na Ozi You Pụrụ Sharekọrọ Ndị Your Hụrụ n'Anya
- Monday ọkụ! Huma Qureshi Na-eme Ka Anyị Chọọ Iyi uwe na-acha odo odo ozugbo
- Bọọlụ Ntanetị Maka Ndị Nwanyị Dị Ime: Uru, Otu E Si Eji, Mmega Ahụ na Ndị Ọzọ
Cheti Chand Na Jhulelal Jayanti 2021: Ubochi, Tithi, Muhurat, Iwu na Uche di mkpa Echefula
- IPL 2021, RR vs PBKS: KL Rahul kwuru na ndị na-atụda ala na-ewere egwuregwu miri emi, mana ọ kwụsịghị ikwere
- Bigg Boss Kannada 8 Eprel 12 Isi: Aravind KP na-efu Divya Uruduga's Ring Chandrachud Na-enweta Mmetụta
- Onye osote onye isi ala Venkaiah Naidu na-akpọ oku ka ịkwụsị ịkpa oke agbụrụ na ọha mmadụ
- Xiaomi Mi 11X, 11X Pro India na-ewepụta ụbọchị iri na atọ nke Eprel nwere ike Rebranded Redmi K40, Mi 11i
- TCS Q4 Net Net Na-erite 15% na Rs 9,246 Crore: Na-ekwupụta Nkesa nke Rs 15
- Next-Gen Skoda Octavia ahụrụ ule na-enweghị ozuzo: launching Na India n'oge na-adịghị anya
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
- Maharashtra Board na-enyocha ule 2021 yigharịrị maka HSC na SSC: Mịnịsta Varsha Gaikwad
Ahụike Mma oriri Nri Fitness oi-Ọrụ Site Super Admin | Emelitere: Wednesday, September 28, 2016, 2:39 PM [IST] Loss arọ: Olee oke mmiri ga-atụfu ibu? | BoldSkyAnwụ na-efu ndị kilo na a ọsọ ọsọ ma site ike n'ụzọ? Mgbe ahụ nwalee nri mmiri maka ụkọ ọnwụ. Nri mmiri a maka ụbọchị 10 ga-eme ka ị hụ kilogram ndị ahụ n'ụzọ dị mma. A ghaghị ịgbaso atụmatụ nri mmiri maka ụkọ ọnwụ n'ihi na uru ya ga-enyere aka belata kilo, wepụ nsị na nke kachasị mkpa, ọ ga - enyere gị aka ịkwado.
Dị ka ndị ọkachamara si kwuo, ọ dịghị ụdị ọ bụla dị ngwa ngwa nke ibu ibu karịa nri mmiri maka ụbọchị 10. Mgbe ị na-ebu ọnụ a, ị na-a waterụ mmiri na mmiri ndị ọzọ (dị ka ihe ọ (ụ juiceụ) na-enweghị ihe siri ike.
MAARA URU N ’MMIRI SIRI
Ndị ọkachamara ahụ ike kwenyere na atụmatụ nri nri mmiri a ịbelata nwekwara ndepụta nke uru ahụike ndị ọzọ. Ọ na - achịkwa ogo ọbara, na - enye ọhụụ ma na - egbochi kansa (mmiri na - enyere aka belata ogo kansa na anụ ahụ na anụ ahụ). Nke ka nke bụ na otu n'ime mmiri erimeri bụ uru nke na-eme ka ahụ mmadụ gwọọ nri anyị na gburugburu anyị.
ụmụ nwanyị na-agbagọ agbagọ na jeans
Nyochaa: UMUNA KA M GA-AINKU?
Ihe kachasị mma maka nri mmiri maka ụbọchị iri bụ na ọ naghị efu ihe ọ bụla. Ihe ikwesiri ime bu ka eme ihe ndi a iji nweta nri gi.
1bọchị 1 - Mmiri
Nri mmiri maka ụbọchị iri iji belata ibu malitere na mmiri nkịtị. Ikwesiri ị drinkụ mmiri dị larịị ụbọchị niile yana oge nke awa 2 ma ọ bụ karịa.
eke Atụmatụ maka ahụike ntutu
2bọchị 2 - Green Water
Green mmiri bụ ihe ọ bụla ma green tii. Green tii gwakọtara na ụbọchị 2 ga - enyere aka ịmalite wepụ nsị ahụ gị. Nke a na mmiri nri maka 10 ụbọchị ifelata ga-iso green tii.
3bọchị 3 - Ice Mmiri
Iji soro usoro nri nri mmiri kwesịrị ịkwụsị ifelata, mmiri ice ga - enyere aka ịkwalite metabolism gị n’oge na - adịghị anya.
otu esi ebelata abụba n'úkwù site na mgbatị ahụ
4bọchị 4 - Jaggery Water
Na lita ise nke mmiri ị na-eri na ụbọchị 4, tinye 2 tbsp nke jaggery na ya. Nke a ga - enyere aka ime ka ume gị dịghachi ọhụrụ.
5bọchị 5 - Soupy Water
Ikwesiri iri protein na vitamin mgbe ị nọ na nri mmiri maka ụbọchị 10 ka ị ghara ibu ibu. Na-a aụ otu iko ofe ugboro anọ n'ụbọchị 5 iji mee ka afọ juo gị afọ ma gbochie ụnwụ nri ndị ahụ.
6bọchị 6 - Mmiri Mkpụrụ
Mkpụrụ osisi bụ otu n’ime ihe ịchọrọ iji rie mgbe ị nọ na nri mmiri a maka ụbọchị iri iji felata. Mkpụrụ osisi n'ụdị ihe ọ juiceụ juiceụ bụ naanị nhọrọ ị ga-agbaso.
7bọchị 7 - Mmiri Na-atọ .tọ
Mmiri na-atọ ụtọ nwere obere shuga na nnu. N’ụbọchị nke asaa nke nri mmiri maka ụbọchị iri maka ụkọ ọnwụ, rie mmiri a dị ụtọ. Otu n'ime mmiri nri bara uru bụ na ọ na - enyere aka ime ka ọbara mgbali elu gị ghara itule.
8bọchị 8 - Mmiri na-ekpo ọkụ
Mmiri na-ekpo ọkụ na-enyere aka belata abụba ozugbo mgbe ịchọrọ ibu ibu. Mmiri ọkụ ma ọ bụ mmiri ọkụ nwere ike inye aka na mbelata ngwa ngwa nke cellulite kwa.
ụdị ịkpụ ntutu maka nwa agbọghọ
9bọchị 9 - Mmiri Osisi
Mmiri herbal na-enyere aka wepu nsị ahụ gị. Ike nke ahịhịa ọgwụ na-egbu ihe nsị na ụbọchị 9 nke nri mmiri maka ụbọchị 10 ka ọ ghara ibu ibu.
10bọchị 10 - Mmiri Lemọn
A na-ekwu na mmiri lemọn bụ otu n’ime ụzọ kacha mma iji felata. Agbanyeghị, iji mmiri lemon, ịkwesiri ịtinye mmanụ a honeyụ na paịlịam nke cinnamon iji nyere aka n'ibelata kilogram ndị ahụ.
