Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- Ndị na-enye ọzụzụ na America na-eduzi nkuzi Bekee maka ndị nkuzi India
- IPL 2021: Na-arụ ọrụ na bat m mgbe e leghaara ya anya na mkpọsa 2018, kwuru Harshal Patel
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit na-echeta Ememe Auspicious na Ezinụlọ Ya
- Mahindra Thar Bookings Na-agafe Milestone 50,000 Naanị ọnwa isii
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Garlic na yabasị bụ ihe abụọ na-eme ka nri sie ụtọ. Isi nke ihe ndị a nwere ike ịgbakwunye ekpomeekpo na efere mana, otu isi ahụ sitere na uwe, ọnụ na arịa nwere ike ime ka ị nwee mmetụta yuck! Isi yabasị na galik dị ike. Ọ na-adịru ogologo oge. Nweghị ike izere isi nri esi nri na-enweghị ihe ndị a, yabụ, lee ndụmọdụ ole na ole iji tufuo yabasị na galik.
Tozọ tufuo yabasị na garlic isi:
yoga asanas aha na uru
Aka
- Ghichaa nnu n'ọbụ aka gị maka nkeji abụọ. Saa na mmiri ọkụ. I nwekwara ike ime nnu na mmiri. Tinye na nkwụ ma hapụ ya kpọrọ nkụ. Itucha na mmiri oyi. Nnu abughi nani na enyere aka iwepu yabasị na galik isi ma na-ewepu akpụkpọ.
- Tinye aka gị na ihe ọ juiceụ juiceụ tomato. Ghichaa tomato ma gbanye aka gị aka karịsịa na mkpịsị aka gị n'ime ya ruo minit 4-5. Itucha na mmiri oyi.
- Tinye ihe ọ lemonụ lemonụ lemon. Naanị kpochapụ lemon iji wepụ isi nke yabasị ma ọ bụ galik n'aka gị.
- Otu ụzọ dị mfe iji wepụ isi nke yabasị ma ọ bụ galik dị n'aka bụ ịchacha ihe ọla ma ọ bụ ihe nchara. Jiri nchara nchara nchara ma hichaa ya n'okpuru mmiri na-agba agba maka otu nkeji.
Arịa
- Jiri ncha nhicha sachaa arịa gị wee tee lemon iberibe na ya. I nwekwara ike iji ihe ọ lemonụ lemonụ lemon iji kpochapụ yabasị na galik na-esi na arịa.
- Orsì yabasị na galik adịghị mfe site na iko kwa! Can nwere ike ịsacha ya na mpempe lemon nke ncha na-esote, ma ọ bụ tinye bọta ahụekere ma ọ bụ soda.
- Ghee butter na bọta na arịa ya wee hapụ 10 nkeji. Jiri mmiri ọkụ saa arịa ndị ahụ iji mee ka ha nụ ísì ọma.
Ọnụ
- Mgbe ịmịkọrọ galik na raw yabasị, ị ga-enweta isi nke ihe ndị a n'ọnụ. Naanị sachaa ọnụ gị mgbe ị risịrị nri.
- Nwere ngaji mọstad tapawa. E wezụga itinye ya iji mee sandwiches, ị nwekwara ike iji ya dị ka ihe ngwọta iji kpochapụ yabasị ma ọ bụ ísì galik na-etolite ọnụ.
- Na-a lemonụ lemon ma ọ bụ ihe ọ juiceụ orangeụ oroma, strawberry shake ma ọ bụ green tea. Ihe ọveraụ beụ ndị a na-eme ka ọnọdụ gị dị mma ma na-egbochi ísì ọnụ.
Uwe
- Otu ụzọ a na-ahụkarị iji wepụ isi yabasị ma ọ bụ galik na akwa bụ ịsa ya na lemon. Ghichaa uwe na mmiri na ihe ọ juiceụ juiceụ mmiri lemon maka oge 20-25. Lemọn na-eme ka uwe ndị ahụ na-esi ísì ụtọ ma na-ewepụkwa nsị site na akwa ahụ.
- Sook uwe na mmiri soda. Tinye 2tsp mmiri soda na ọkara nke ịwụ mmiri wee tinye uwe gị.
Kedu ụzọ ndị ọzọ ị na-eji ewepụ isi ísì a?
