Gị na Diet Dr Pepper na-agakọ ọnụ dị ka peanut butter na jelii. Ị nweghị ike ịgafe 4 mgbede gị. nzukọ na-enweghị a ugwu igirigi. Ikiri ihe nkiri na ụlọ ihe nkiri bụ ihe a na-apụghị ịnagide na-enweghị Cherry Coke na-atụ oyi.
Mana ọ bụ oge iji chee eziokwu ihu: Soda dị gị egwu n'ezie (belụsọ nke a dị egwu kale soda na-enweghị shuga , ma ọ na-ada na-asọ oyi). Na ụmụ okorobịa, anyị na-akpọ gị asị imebi ya, ma ọbụna nri soda adịghị mma dị ka ị na-eche.
Nke a bụ ihe isii nwere ike ime mgbe ị kwụsịrị ịṅụ soda.
nigella osisi maka ntutu isi
Foto ndị mmadụ/Getty1. Ị'O nwere ike ịbụ na ị ga-enweta isi ọwụwa na mbụ
Ndo, akụkụ nke mbụ a ga-afụ ụfụ. Ọ bụrụ na ị na-aṅụ soda mgbe niile ruo ọtụtụ afọ, ikekwe ị gaghị akwụsị turkey oyi na-enweghị isi ọwụwa maka otu ụbọchị ma ọ bụ abụọ. (Ndị na-aṅụ ihe ọṅụṅụ soda, gị onwe gị kwa.) Were ibuprofen, ṅụọ tii ojii, ọ ga-agwụ tupu ị mara ya.
gilaxia/Getty onyogho2. Ị nwere ike ọ gaghị adị mkpa ka ị rie nri
Soda ọ bụla nwere caffeine bụ diuretic (yep, gụnyere nri), nke pụtara na ọ na-akwalite mmepụta nke mmamịrị n'ime ahụ gị ma na-eme ka ọ dị mkpa ka ị na-elepụ anya ugboro ugboro. Dị ka n'etiti oku ọgbakọ. Ma ọ bụ ịnọdụ ala n'okporo ụzọ awara awara n'etiti okporo ụzọ. Ma ọ bụ na akụkụ ahụ dị ịtụnanya n'ezie Brooklyn .
ihe onyonyo stockvisual/Getty3. Ị'LL ga-etufuo ibu
Ọ gwụla ma ị na-atụgharị soda na-esi ísì ụtọ maka booze ma ọ bụ milkshakes, ọ bụ naanị sayensị. Otu ihe dị ka ounce 12 nke ngwugwu Coke mgbe niile na calorie 120, yabụ ọ bụrụ na ị bepụ atọ kwa ụbọchị, ị na-ewepụ calorie 360 na nri gị (ma ọ bụ chekwaa ha maka eji megharịa ọnụ, ihe ọ bụla). Na dị ka ọmụmụ emere na Mahadum Purdue , ọbụna nri soda nwere ike itinye aka n'ịba ụba - ihe ndị na-atọ ụtọ artificial na-eme ka ikike anụ ahụ nwee ike ijikwa calorie. Doh.
GỤKWUO: Ihe 9 kpatara nri gị anaghị arụ ọrụ
Foto-anya/Getty Images4. Ị'M ga-echekwa ọnụ ọchị gị
Ma nri na sodas mgbe niile na-emetọ ezé gị, na-akpata ire ure na-eyipụ enamel gị. Ọ bụrụ na ị kwụsị ugbu a, ị ga-ekele anyị n'ime afọ 20 mgbe ị ka nwere ike iri ọka na cob.
otu esi akwalite uto ntutu
Ihe onyonyo Squaredpixels/Getty5. Ị nwere ike ị nweta oyi ntakiri
Ọ dịtụla mgbe ị na-eche ihe kpatara na ị bụ mgbe niile ka ọ na-ejide ahụhụ na-aga gburugburu ụlọ ọrụ? Ọ bụrụ na ị na-aṅụ iko abụọ nke soda na-abụghị nri kwa ụbọchị, gram 200 nke shuga ị na-eri ga-abụ. belata mkpụrụ ndụ ọbara ọcha gị nke igbu nje site na pasent 40. Ụchụ.
Foto nke izu ụka Inc/Getty6. Ị nwere ike ịdị ndụ ọbụna afọ anọ (siri ike)
Akwụkwọ akụkọ American Journal of Public Health mụọ ogologo telomeres na mkpụrụ ndụ ọbara ọcha nke ndị na-aṅụ soda na-atọ ụtọ shuga na ndị na-adịghị. Ndị na-aṅụ soda na-enwekarị telomeres dị mkpụmkpụ, nke pụtara na nkezi ndụ ha dị afọ anọ dị mkpụmkpụ karịa ndị na-aṅụghị soda. (Ndị na-aṅụ nri, ị pụọ na nko .) Nke ahụ bụ ahịhịa ikpeazụ - anyị na-akwụsị.
GỤKWUO: Ihe kpatara na ị gaghị aṅụ kọfị na afọ efu, dị ka onye na-ahụ maka nri si kwuo
