NOWA Ọ DỊGHỊ ỤTABA 2020WA 2020: REMLỌ NKE ỤLỌ GA-ENYERE GỊ AKA ỊKWỤSỊ ỊOKINGỤ SỊGA - PAMPEREDPEOPLENY.COM

N'ihi Ndenye mata Denye aha Ugbu a

Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchị

Naanị Na

5 gara aga Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a
6 gara aga Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
8 gara aga Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
11 gara aga Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021

Ga-ekiri

Echefula

Ulo Ahụike Wellness Wellness oi-Amritha K Site Amritha K. na Mee 31, 2020

Kwa afọ, a na-ahụ ụbọchị ụta na ụtaba nke ụwa na 31 Mee. Thebọchị gbara gburugburu na-eme ka a mata ihe egwu dị n’ịga ụtaba. Ndị Membertù Mba thewa nke Healthtù Ahụ Ike createdwa kere Nobọchị Ọ dịghị baccotaba Worldwa na 1987 iji dọta uche gaa na ọrịa ụtaba na ọnwụ a na-egbochi egbochi na ọrịa ọ na-akpata.

Isiokwu maka Nobọchị Ọgwụ Totaba Worldwa 2020 bụ #TobaccoExposed , bụ ebe ndị WHO na-agba mbọ ịkọwa akụkọ ifo ma kpughee ụzọ aghụghọ ndị ụlọ ọrụ ụtaba na-arụ. Maka Nobọchị Ọchịchị Totaba Worldwa Ọchịchị 2020, Healthtù Ahụ Ike Worldwa na-elekwasị anya n'ichebe ndị ntorobịa site na nchịkwa ụlọ ọrụ na igbochi iji ụtaba na nicotine eme ihe.

Anwụrụ eji n'ụdị ọ bụla na-emerụ ahụ. N'agbanyeghị ọtụtụ usoro gọọmentị na ụlọ ọrụ ndị ọzọ na-abụghị ndị gọọmentị weghaara iji kwụsị ịtaba ụtaba, n'agbanyeghị nke ahụ, ojiji ya ka dị ogologo oge. Ihe nicotine dị na sịga na-etinye obi gị dum ma na-abanye n'ọbara site na ngụgụ ma na-akpali ọrụ eletriki na ụbụrụ ma na-enwekwa mmetụta dị jụụ karịsịa n'oge nchegbu.

Ọ bụghị naanị na ise siga na-emetụta onye na-a itụ ya ma na-emebi gburugburu ebe obibi. N'ime ụdị ụtaba niile, ọmụmụ ihe egosila na ise siga na-akpata ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 25 pasent nke ọnwụ kwa afọ na afọ 30-60 afọ ụwa. ^[1] , ^[abụọ] .

Ekwesiri ighota na anwuru anwuru, karisia ise anwuru bu otu n'ime ihe di egwu banyere oria akwara na onu onu, oria obi, nkiti obi, wedata okpukpu okpukpu na oria. Karịsịa, a hụrụ na ise siga na-emebi mmetụta n'ahụ nwa ebu n'afọ n'etiti ndị nne dị ime. Ihe nicotine dị na ụtaba na-eri ahụ nke na ọ na-esiri ndị ọrụ ike ịkwụsị ya ozugbo ị banyere n'omume ọ bụrụgodị na ndị ọrụ ahụ chọrọ ịkwụsị ^[3] . Ewezuga mgbanwe ndụ na omume nri, Ayurveda na-enyere aka sachapụ ma wepụ ihe kpatara ụdị ụtaba ọ bụla ^[4] .

N'ụbọchị a nke ụtaba a na ụtaba, ka anyị leba anya na ọtụtụ usoro ọgwụgwọ ụlọ iji kwụsị ị tobaccoụ sịga.

Ngwurugwu ahihia na ọgwụgwọ Ayurvedic iji kwụsị ị Toụ sịga

1. Carrom mkpụrụ (Ajwain)

Were mkpụrụ ole na ole nke ajwain ma taa ha mgbe ọ bụla agụụ ụtaba na-agụ gị. Na mbu, o nwere ike isi ike mana ịta ha mgbe niile ga - enyere aka ịkwụsị ị ofụ sịga ^[5] .

2. Lobelia

Nke a bụ otu ahịhịa na-eitomi nsị nke nicotine na ụbụrụ n'ụzọ na-adịghị eri ahụ. N'ihi ya, a na-ekwu na ọ bụ otu n'ime ahịhịa kachasị dị mma iji kwụsị ị smokingụ sịga. Ọtụtụ ngwaahịa ịkwụsị anwụrụ na ahịa nwere extracts nke ahịhịa a. Enwere ike iji ihe a mịrị amị mee decoction, nke a ga-eri iji gbochie mkpa ịse anwụrụ ^[6] .

3. pepemint

Otu n’ime nsonaazụ nicotine bụ ọgbụgbọ na mgbe ụfọdụ na-agbọ agbọ. A na-eji pepemint eme ihe nke ọma maka igbochi ọgbụgbọ na iwebata izu ike. Ọbụna ọ na-enwe mmetụta na-akụnwụ ahụ na ihe mgbu na-akpata ahụ. Na-ata ata pepemint 3 ruo 4 mgbe ọ bụla ịchọrọ ị smokingụ sịga ^[6] .

4. pawuda

Mgbe ọ bụla agụụ ị smokingụ sịga ma ọ bụ ụdị ụtaba ndị ọzọ na-agụ gị, were otu sinamọn nọgide na-a suụ ara ruo nwa oge. O nwere ike ime ka obi dajụọ gị ma mejuo ọchịchọ gị ruo ogo ụfọdụ ^[7] .

5. E debere mmiri na arịa ọla kọpa

A maara ọla kọpa na-ekpochapụ ihe ndị na-egbu egbu. Ụ mmiri dị ukwuu n'ime ihe ọla kọpa na-enyere aka iwepu nsị ahụ na-egbu egbu ma belata agụụ ị tobaccoụ sịga maka oge ụfọdụ ^[8] .

6. Triphala

Amara iji kpochapụ ihe ndị na-egbu egbu ma n'aka nke ya belata agụụ maka ụtaba na-egbu egbu, were otu ngaji nke triphala kwa abalị iji belata agụụ ị na-a toụ sịga. ^[5] .

7. Basil epupụta

Achịcha basil na-enyere aka belata agụụ maka ị tobaccoụ ụtaba yana ọ na-agwọ nsogbu kpatara ojiji ya n'oge gara aga. Kwa ụtụtụ na anyasị, were ihe basil 2-3, taa ma rie ya ^[6] .

8. Calamus

Otu ahịhịa ogwu a maara nke ọma calamus na-enye aka ịkwụsị ị withụ sịga. Tinye obere calamus n'ụdị ntụ ntụ na ghee ma nwee ya ma ọ bụ enwere ike iri ya n'ụdị ntụ ntụ ^[9] .

9. Jinja, amị na ome

A na-ekwu na bọl kwadebere na ginger, amla na turmeric ntụ ntụ n'otu n'otu ga-enyere aka belata agụụ maka iji ụtaba. I nwere ike ị itụ ya mgbe ọ bụla ị chọrọ ị smokeụ sịga ^[9] .

10. Ashwagandha

Mara amara na-enyere ahụ aka iwepụ nsị, ashwagandha na-enyere aka belata oke nchegbu na ụdị ụtaba ụtaba. A ga - ewere ntụ ntụ (450 mg na 2 g) nke edobere na mgbọrọgwụ ashwagandha maka nsonaazụ kacha mma. Na-a tablespoụ 1 ngaji kwa ụbọchị iji gbochie agụụ ị toụ sịga ^[10] .

11. Chamomile

Otu n'ime ọgwụgwọ kachasị mma ịkwụsị ị ofụ sịga, ihe na-enyere chamomile aka site na ime ka akwara dị jụụ nke na-eme ka ndị na-a smokingụ sịga. Enwere ike ị beụ ya n'ụdị tii maka 2-3 ugboro n'ụbọchị.

12. Stevia

Dị ka otu nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya, stevia na-enyere aka ịgwọ ụtaba siga site na igbochi akara ngosi agụụ nke ahụ na-ezipụ. Akọrọ epupụta nke stevia na ntụ ọ nwere ike ịgbakwunye otu teaspoon nke stevia na nri ị na-eri ^{iri na otu} .

ka esi ama ma ọ bụrụ na ube oyibo bụ mfri eke

13. Mmanụ a .ụ

Of ofụ sịga na-agụ gị, tinye mmanụ a honeyụ n’ọnụ gị. Tastetọ mmanụ a ofụ dị irè na-egbochi agụụ ị forụ sịga ^{iri na otu} .

14. Radish

Gwakọta abụọ tsp nke ihe ọ radụ radụ radish na obere mmanụ a honeyụ ma nwee ya ugboro abụọ kwa ụbọchị. Enyemaka a na-eme ka akwara siri ike ma belata agụụ ị forụ sịga ma mee ka ahụ nwee ike ịkwụsị ise siga ^[12] .

15. Mkpụrụ osisi grepu

Ọgaranya na vitamin C, mkpụrụ osisi grape abụghị naanị ihe na-enye aka n'ibelata agụụ ị toụ sịga mana ndị a na-enye aka n'iwepụ nsị na ngụgụ ma mee ka ngụgụ ngụgụ ngwa ngwa. ^[13] .

16. Akwukwo akwukwo akwukwo ndu

Akwụkwọ nri ndị dị ka inine na letus nwere choline, nke bụ ihe ngwọta dị irè nke na-enyere aka ibelata agụụ nicotine ma na-enyekwa aka na mgbake nke ngụgụ ^[14] .

17. Ogbe Cayenne

Nke a bụ otu n'ime ụzọ isi kwụsị ị smokingụ sịga cayenne ga-enyere aka n'ịhapụ usoro iku ume na ihe ọ bụla na-eri ahụ dị ka ụtaba na nicotine. Add ose cayenne dị ka ose ma ọ bụ agwakọta na iko mmiri wee rie, nke ga - enyere aka maka ị smokingụ sịga ^{iri na ise} .

18. Otis

Ghicha oat na mmiri sie wee hapụ ya n’abalị. Obụpde ya n’echi ya maka nkeji iri ma nwee nke a mgbe nri ọ bụla. Nke a bụ otu n'ime ịkwụsị ị smokingụ sịga n'ụlọ. Ihe a na-ekwu bụ na ọka osa na-ekpochapụ nsí niile na-emebi ihe n’ahụ ma na-ebelata agụụ ị smokingụ sịga ^{iri na ise} .

Lelee Nkọwa Akwụkwọ

[1]Stead, L. F., & Hughes, J. R. (2012). Lobeline maka ịkwụsị ị smokingụ sịga. Cochrane Database nke nyocha nyocha, (2).
[abụọ]Prochaska, J. J., Pechmann, C., Kim, R., & Leonhardt, J. M. (2012). Twitter = chọrọ? Nnyocha nke Twitter kwụsịrị ị smokingụ sịga na netwọk mmekọrịta. Baccotaba ụtaba, 21 (4), 447-449.
[3]Bergman, A. B., & Wiesner, L. A. (1976) Nnukwu Mmekọrịta nke ise siga na-ese anwụrụ na mberede ọnwụ nwa. Ọrịa ụmụaka, 58 (5), 665-668.
[4]Stead, L. F., & Lancaster, T. (2006). Nicobrevin maka ịkwụsị ị smokingụ sịga. Cochrane Database nke nyocha nyocha, 2006 (2), CD005990-CD005990.
[5]Lancaster, T., Stead, L., Silagy, C., & Sowden, A. (2000). Rụ ọrụ nke ọma iji nyere ndị mmadụ aka ịkwụsị ise siga: nchọpụta sitere na Cochrane Library. Bmj, 321 (7257), 355-358.
[6]Mishra, R.K, Verma, H. P., Singh, N., & Singh, S. K. (2012). Nwoke enweghi ike: ndu ndu na oriental. Akwụkwọ nke Scientific Research, 56, 93-101.
[7]Simon, F. A., & Pickering, LK (1976). Nnukwu edo edo nsị:: yellowụ sịga stool syndrome. JAMA, 235 (13), 1343-1344.
[8]Goldstein, L. H., Elias, M., Ron ‐ Avraham, G., Biniaurishvili, B. Z., Madjar, M., Kamargash, I., ... & Golik, A. (2007). Oriri nke ọgwụgwọ ahịhịa na ihe oriri na-edozi ahụ n'etiti ndị ọrịa nọ n'ụlọ ọgwụ. Akwụkwọ akụkọ British nke ọgwụ ọgwụ, 64 (3), 373-380.
[9]Blum, A. (1984). Nicotine na-ata ata ma na-a medicụ sịga. Akwụkwọ akụkọ banyere ọgwụ dị n’ime, 101 (1), 121-123.
[10]Fava, M., Evins, A. E., Dorer, D.J, & Schoenfeld, D. A. (2003). Nsogbu nke nzaghachi placebo na ọnwụnwa ahụike maka ọrịa uche: ndị omempụ, ọgwụgwọ ndị nwere ike, na usoro ọmụmụ ihe ọmụmụ. Psychotherapy na psychosomatics, 72 (3), 115-127.
iri na otuHägg, E., & Asplund, K. (1987). Ndi endocrine ophthalmopathy nwere ise siga?. Akwụkwọ akụkọ ahụike Britain (Clinical research ed.), 295 (6599), 634.
[12]Smith, R. M., & Nelsen, L. A. (1991). Hmong folk ịgba akwụkwọ: Obere acetylation nke opium site aspirin na acetaminophen. Akwụkwọ nke Forensic Science, 36 (1), 280-287.
[13]De Smet, P. A., & Brouwers, J. R. (1997). Nyocha nke Pharmacokinetic nke ọgwụgwọ ahịhịa. Nlekọta ọgwụ ọgwụ, 32 (6), 427-436.
[14]Bateman, J., Chapman, R. D., & Simpson, D. (1998). O kwere omume nsị nke herbal ịgba akwụkwọ. Akwụkwọ akụkọ Ahụike Scottish, 43 (1), 7-15.
iri na iseOzi, M., Johansson, S. E., & Wolk, A. (2001). Iji ihe mgbakwunye nri na usoro ọgwụgwọ mepụtara n'ụzọ dị egwu n'oge 1990s. Akwụkwọ akụkọ banyere ọgwụ dị n'ime, 250 (2), 160-166.