Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- Ndị na-enye ọzụzụ na America na-eduzi nkuzi Bekee maka ndị nkuzi India
- IPL 2021: Na-arụ ọrụ na bat m mgbe e leghaara ya anya na mkpọsa 2018, kwuru Harshal Patel
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit na-echeta Ememe Auspicious na Ezinụlọ Ya
- Mahindra Thar Bookings Na-agafe Milestone 50,000 Naanị ọnwa isii
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
A na-ahụta ihe ndị sitere n'okike dị mma maka ahụike mmadụ. Mmiri oyibo bụ otu mmiri mmiri dị otú ahụ nke nwere ọtụtụ uru dị otú ahụ, ọ bụkwa ụzọ ka mma maka ihe ọ sweetụ sweetụ na-atọ ụtọ. Ma, mmiri oyibo ọ dị mma maka ndị ime dị ka ọ bụ maka ndị nkịtị?
nke nri na-ebelata abụba afọ
Na-a Waterụ Mmiri oyibo Ma na Igirigi
Mmiri oyibo dị mma, ebe ọ na-echebe ụmụ nwanyị dị ime ka mmiri ghara ịgwụ ha ma ọ dị irè megide nsogbu dịka ọrịa ụtụtụ. Mmiri oyibo dịkwa mma maka nrekasi obi na afọ ntachi - ihe ndị metụtara afọ ime. Ma, ọ dị mma ị drinkụ mmiri aki oyibo n'ụzọ kwesịrị ekwesị (otu iko otu ụbọchị).
Ga-abụ Nne, Dụọ Aki Mmiri Na ụtụtụ ..
Maka ụmụ nwanyị dị ime, oge kachasị mma ị drinkụ mmiri aki oyibo bụ n'isi ụtụtụ. Ọ bụ n'ihi na ndị electrolytes na ndị na-edozi ahụ n'ime ya na-adọrọ adọrọ nke ọma mgbe afọ anyị tọgbọ chakoo. Ihe oriri ndị ọzọ dị na mmiri aki oyibo gụnyere:
Kalori
Potassium
Carbohydrates
Kalsiyal
Sodium
uru ahụike nke jeera water
Eriri nri
Sugar
Uru Ahụike Nke Mmiri Coconut Na-enye Ndị Nwanyị Dị Ime:
N'ime afọ ime, ihe ndị a bụ uru ị ga-enweta site na mmiri aki oyibo ọhụrụ:
1. Na - enyere Aka N’inwe Ezi Ahụ Ike: Ebe ọ bụ na mmiri aki oyibo enweghị abụba ma nwekwa obere calorie, ọ naghị ebute mkpokọta abụba n’ime ahụ ụmụ nwanyị dị ime arọgoro. Akingnara mmiri oyibo na-enyere nne na ụmụ aka nọ n'afọ ha aka izere ị drinksụ ihe ọ sugụ sugụ na-adịghị mma, ebe ọ bụ ihe ọzọ dị mma maka ha.
2. Electrolytes na-enye aka: Electrolytes na-enyere aka n'oge afọ ime, dịka nsogbu dịka ọgbụgbọ, ọrịa ụtụtụ na afọ ọsịsa na-ahapụ ahụ mmadụ akpọnwụ. Mmiri oyibo na-agụnye electrolytes ise dị mkpa dị ka mineral, calcium, potassium, wdg. Ndị a electrolytes na-enyekwa aka na mọzụlụ na-arụ ọrụ ma na-achịkwa ogo ọbara mgbali. Njirimara jụrụ oyi na-agwọ nsogbu dịka ịgba agbọ.
eke ụzọ nweta pink egbugbere ọnụ
3. Dika oria diuretik: Mmiri oyibo bu onye na enye oria, ebe o na eme ka mmamiri karie nihi ihe di n’ime ya, tinyere potassium na magnesium. Ọ na - enyere aka iwepụ nsị ahụ ma sachaa urinary tract, yabụ na - enyere akụrụ aka ịrụ ọrụ na igbochi mmamịrị urinary. Site na nke a, mmiri aki oyibo na-ebelata ohere nke ịrụ ọrụ tupu oge.
4. Na-ebelata obi mgbu na afọ ntachi: Oge afọ ime na-ahụ mgbanwe mgbanwe nke homonụ na nke na-ebute nsogbu dịka afọ ntachi, afọ iri na nri na obi mgbu. Eriri na-eri nri na mmiri aki oyibo na-eme ka usoro nsị dị mma ma na-egbochi afọ ntachi. Mmiri oyibo na-eme ka metabolism na-edozi ahụ, na-agwọkwa nrekasi obi.
Hollywood top ihunanya nkiri
5. Na-eme Ọrịa Ọrịa: Ebe ọ bụ na mmiri aki oyibo nwere ọdịnaya bara ụba nke ihe ndị dị mkpa, ọ na-enyere aka melite ọkwa ọgụ n'ime ụmụ nwanyị dị ime. Lauric acid dị na mmiri aki oyibo na-emepụta nje dị ike nke a na-akpọ monolaurin, nke na-egbochi ọrịa dị iche iche.
6. Meziwanye Ọnọdụ Obi: Mmiri aki oyibo na-eme ka ogo nke potassium, magnesium, lauric acid, wdg, na-edozi ọbara mgbali. Ọ na - emekwa ka ezigbo kọlesterol dị ma na - ebelata cholesterol ọjọọ. Vitamin na protein dị mkpa na-eme ka mgbasa ọbara dịkwuo mma ma si otú ahụ na-eme ka obi gị dịrị n'ọnọdụ zuru oke.
7. Na-ebelata Ọdịnaya Sugar: Achịkọ obere mmiri nke aki oyibo na-ebelata ohere nke ibute ọrịa shuga nke afọ ime n'oge afọ ime.
8. Na-enye Ume: Mmiri aki oyibo na-enyere aka inweta ume ma ọ bụrụ na mmadụ na-enwekarị ike ọgwụgwụ na ike ọgwụgwụ n’oge afọ ime. Mmiri mmiri oyi na-edozi mmiri na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma, ya mere na-egbochi akara mgbatị nke afọ ime kpatara.
9. Na-enyere Nwa Aka Aka Itolite: Mmiri aki oyibo, site n'inye ndị nne ihe na-edozi ahụ, na-enye aka ịzụlite nwa ebu n'afọ ma hụ na ọ na-eto na ogo ahụike.
kacha mma ruturu na ụlọ akwụkwọ
10. Meziwanye Ọkwa Mmiri mmiri: Mmiri akị na-eme ka mmiri ọmụmụ dịkwuo mma, nke na - emekwa ka ahụike nke nwa ebu n’afọ. Nke a bụ uru mmiri oyibo na-enye n'ọnwa nke atọ nke afọ ime.
Mmetụta Mmiri Mmiri Aki:
Mmiri oyibo kachasị mma, mana ihe abụọ ụmụ nwanyị dị ime nwere ike iburu n'uche mgbe ha na-ewere ya bụ:
1. Mmiri oyibo chara acha nwere ike ibute afọ ntachi
2. Sodium dị na mmiri aki oyibo nwere ike ọ gaghị adị mma maka ndị nne ga-abụ ndị nwere pre-eclampsia, ọrịa ime afọ nke ọbara mgbali elu na nnukwu protein nwere na mmamịrị akara.
