Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- New Zealand Cricket Awards: Williamson meriri Sir Richard Hadlee Medal nke ugboro anọ
- A na-ebugharị Kabira Mobility Hamis 75 na-ebugharị ngwa ahịa eletriki eletrik na India
- Ndị na-enye ọzụzụ na America na-eduzi nkuzi Bekee maka ndị nkuzi India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na ndịda South Stars zigara ndị na-akwado ha ihe achọrọ
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
You nwetụla mgbe ị na-enwe mmasị maka nwa agbọghọ nọ n'akụkụ gị na klaasị? Chọrọ ime ya enyi gị nwanyị, mana ị na-enwe obi abụọ ma na-atụ egwu ma ọ bụrụ na ọ jụ na ndị enyi ya. Mgbe ụfọdụ ị nwere ike ịmalite inwe mmetụta maka mmadụ mana mgbe ahụ egwu nke ịbụ onye a jụrụ ajụ nwere ike inye gị nsogbu.
Ọ bụ ezie na ị gbalịsiri ike ka ị ghara ichegharị, ọnọdụ nchegbu gị nwere ike ịbawanye elu. N'ihi ya, ị nwere ike ịchọgharị na ịntanetị ma chọọ ndụmọdụ n'aka ndị enyi na ndị ọrụ ibe gị.
egwuregwu ụbọchị ọmụmụ maka ndị okenye
Gụọ kwa: 7 Atụmatụ na Olee otú Askjụ A Woman Out On A Menbọchị Nwoke, Were Notes!
Ọ dị mma, adala mba ọzọ, anyị edepụtala ụfọdụ ndụmọdụ ga-enyere gị aka.
1. Kwụsị Beingbụ Onye 'Mkpa'
Ishụnanya bụ mmetụta mara mma, ọ pụtaghịkwa ịkwado gị. Tupu ị nwaa ime ya enyi gị nwanyị, ị kwesịrị ịghọta ịhụnanya abụghị ihe a ga-arịọ arịrịọ. Ikwesighi ịrịọ ya ka ọ hụ gị n’anya. Ọ bụ ihe dị mma inwe mmetụta maka mmadụ, mana ịmanye ma ọ bụ ịrịọ mmadụ ka ọ hụ gị n'anya bụ ihe a na-adịghị anakwere. Kwe ka mmetụta gị mee ka ọ hụ gị n'anya.
hapụ abụba ogwe aka n'ụlọ
2. Abụla Onye Na-eri Ihe
Ọ dịghị onye na-enwe mmasị inwe onye obi adịghị adị ma ọ bụ onye na-akwụsighị ike. Ọ bụrụ na ị na-abụ a ákwá nwa ọhụrụ na chọrọ gị azọpịa ka udo gị oge ọ bụla mgbe ahụ a nwere ike ọ gaghị arụ ọrụ n'ihi na ị. Ejula gburugburu ya dị ka urukurubụba oge ọ bụla. Kama ịrapara n'ahụ, ịkwesịrị ilekwasị anya n'ọrụ gị dị mkpa. N’ihi nke a, ụmụ nwanyị na-enwe mmasị n’ọrụ ha ma jiri ọrụ ha kpọrọ ihe.
3. Zere'dị 'Na-adị Mgbe Nile'
Ide ozi n’ozi oge niile na-ezitere gị ozi oge niile na ịdị adị mgbe niile ga-egosi ya na ị nweghị ọrụ ọzọ na ị bụ onye nkịtị. Nwa gị nwanyị nwere ike iwere gị dị ka onye umengwụ nke na-enweghị ihe ọ bụla. O doro anya na ọ bụ ihe dị mma inyere ya aka n'oge nsogbu ya mana ịhapụ ọrụ gị n'akụkụ oge niile nwere ike izigara ya akara ngosi na-ezighi ezi.
Gụọ kwa: 11 Àgwà Ndị Nwanyị Na-achọ Mgbe Ha Na-ahọrọ Di Ha Ọdịnihu. Ndị nwoke, jidere mkpịsị odee na akwụkwọ!
4. Edela ya ederede ugboro ugboro / akpọ ya ugboro ugboro
Ọ bụrụ na ị na-ezigara ya 'ụtụtụ ọma', 'mgbede ọma' na 'abalị' ụbọchị ọ bụla, ịkwesịrị ịgbanye ya. Ọ bụ ezigbo mmegharị ahụ ikele ya, mana chere kwa ma ọ na-emere gị otu ihe ahụ. N'ụzọ dị otú a ị nwere ike ịmata ma ọ nwere mmasị n'ezie n'ebe ị nọ ma ọ bụ na ọ chọghị. Ọ bụrụ ee, ọ ga-ezitere gị ozi n’ekwentị ma ọ bụ jụọ gị ebe ị nọ.
Cheta na ị bụghị nne na nna ya ma ọ bụ nwanne ya maka nke ahụ na ị ga-akpọ ya oge ọ bụla iji chọpụta ma ọ ruru ụlọ n'udo ma ọ bụ na ọ na-eme nke ọma ma ọ bụ na ọ naghị eme.
galik dị mma maka pimples
5. Nwee ọmịiko maka ọrụ gị
Dị ka e kwuru n'elu, ụmụ nwanyị hụrụ ụmụ nwoke na-arụsi ọrụ ike n'anya. Mgbe ị na-anụ ọkụ n'obi banyere ọrụ gị, nwa agbọghọ ahụ ga-ewere gị dị ka onye nwere ike ịlụ n'ihi na ka anyị bara uru. Inwe nchekwa ọrụ dị mkpa. Nwa agbọghọ ga-achọ onye dị njikere inwe ọrụ na-aga nke ọma. Nwa agbọghọ ahụ ga-echekwa na ị bụ ezigbo mmadụ.
esi wepụ tan ndammana
6. Na-akpali ma ghara ịdị mkpa mgbe niile
Mgbe ị bụ naanị onwe gị, ị nwere ike ịme ihe ncheta nke ị nwere ike iji kpọrọ ihe ruo mgbe ebighị ebi. Ọ bụ ezie na unu abụọ na-anọgharị ma ọ bụrụ na unu ekwughị ihe ọ bụla ma ọ bụ na-egosi na unu enweghị mmasị n’ime ihe ọ bụla, nwa agbọghọ ahụ nwere ike iwere unu dị ka ihe na-adịghị mma mgbe a chọrọ ịhọrọ mmekọrịta. Ikwesiri inwe ụfọdụ ihe omume ntụrụndụ na agụụ mmekọahụ. Gụ ụfọdụ ezigbo akwụkwọ nwekwara ike inyere gị aka. I nwekwara ike ikwu banyere ụfọdụ nyocha sayensị na-atọ ụtọ na eziokwu.
7. Ejiji Uwe Mara Mma Ma Dị Mma
Ọ bụrụ na ịchọrọ ka nwa agbọghọ nke nrọ gị hụ gị dị ka onye ọlụlụ, mgbe ahụ ịkwesịrị ịrụ ọrụ na ahụ gị na ejiji. Maka nke a, ịkwesighi inwe biceps na ngwugwu isii. Mana ikwesiri ịnọ n’udo ma nwee ahụ ike. Mee ntutu gị, kpụpụ ezé gị ma belata mbọ gị tupu ịpụ izute ya. Mgbe ị na-eyi akwa, gbaa mbọ hụ na ha dị ọcha ma dịkwa mma n’anya. Yiri uwe dị oke ọnụ na senti agaghị adọta ụmụ agbọghọ, mana ọmarịcha anya ma ịdị mfe ga-abụrịrị obi ha.
8. Kporie Ndụ Gị
E wezụga ihe niile, ịkwesịrị ịnụ ụtọ ndụ gị. Ugbu a, nke ahụ apụtaghị ịme oriri na njem n'afọ niile. Ikwesiri inwe obi ụtọ na ihe ị nwere. Ga-ada ụda obi ụtọ ma dị ike mgbe ị na-ezute ndị mmadụ, ọkachasị nwata nwanyị ịchọrọ. Onye ọ bụla na-ewe iwe na nrụgide na oge, mana iburu ihu na-adịghị mma na ebe ọ bụla na mgbe ọ bụla ị na-aga adịghị mma. Onweghi onye choro ka ya na nwa ohuru na-ebe akwa.
Gụọ kwa: Obere ihe banyere umu nwoke ndi nwanyi choro
Mmekọrịta na-arụ ọrụ nke ọma naanị mgbe mmadụ abụọ kpebiri ime ka ọ rụọ ọrụ. Ọ dịghị mkpa na ọ bụrụ na ị hụrụ mmadụ n'anya, onye ahụ ga-ahụrịrị gị n'anya. Onye ọ bụla nwere nhọrọ ha ma ị ga-asọpụrụ nke ahụ.
