URU CURD MAKA AKPỤKPỌ NA OTU E SI EJI YA EMEBE AHỤHỤ SKIN DỊ ICHE ICHE - PAMPEREDPEOPLENY.COM

N'ihi Ndenye mata Denye aha Ugbu a

Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchị

Naanị Na

5 gara aga Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a
6 gara aga Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
8 gara aga Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
11 gara aga Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021

Ga-ekiri

Echefula

Ulo Mma Nlekọta anụ ahụ Skin Care oi-Monika Khajuria Site Monika khajuria na Jenụwarị 21, 2020

Kuki anyị nwere ihe ndị na-aza azịza maka ahụhụ ọ bụla anyị na-ata. Na curd bụ ihe eji eme nke a na-ahụ maka iji chekwaa sistemu nri anyị nke gbasiri ike. Ma obughi nani nke a, ndi okenye anyi n’eji iyi achicha di uto mgbe a n’acho ikpa. Akwa ọdịnaya nke calcium, ndị na-edozi ahụ na vitamin dị na ya na-eme ka curd baa uru maka anụ ahụ.

Taa, anyị na-agwa gị site na uru dị iche iche dị na curd maka anụahụ yana ụzọ iji curd na anụ ahụ wee nweta uru ndị ahụ.

Abamuru nke Curd Maka Akpụkpọ

Ọ miri na-asacha akpụkpọ ahụ.
Ọ na-enyere aka ịgwọ ihe otutu.
Ọ na-ebelata ọdịdị nke ezigbo ahịrị na ahịhịa.
Ọ na-agbakwunye ọkụ na akpụkpọ ahụ.
Ọ na-ebelata ntụpọ na ntụ ojii.
Ọ na-agbakwunye mmiri na akpụkpọ ahụ.
Ọ na - enyere aka mee ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma.
Ọ na-ebelata ọchịchịrị.
Ọ na-enye ahụ efe site na anụ ọkụ.

Otu esi eji Curd maka Skin [1]

1. Curd na kukumba iji luso dullness

Site na afọ na ekpughepụ anụ ahụ na mmetọ, ngwaahịa kemịkalụ na ụzarị ọkụ UV, anụ dull aghọwo okwu nkịtị. Curd nwere lactic acid nke na - ewepu akpụkpọ ahụ ma wepu mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ na adịghị ọcha iji wepụ dullness [abụọ] . Kukumba na-eme ka ahụ dị jụụ nwere mmiri dị elu nke na-enyere aka ịmịcha akpụkpọ ahụ ma mee ka obi nkoropụ ọ bụla na-apụ apụ nwere ike ibute [3] .

Olee otú iji

Gwakọta 1 teaspoon nke ọ bụla curd na kukumba tapawa na nnukwu efere. Tinye mado ahụ na ihu gị ma hapụ ya ka ọ kpoo na akpụkpọ gị maka ihe dịka 15 nkeji. Ozugbo emechara ya, jiri mmiri keara seara sachaa ihu gị ma hichaa akpụkpọ gị.

Ugboro ole iji

Tinye ngwugwu a na ihu gị ugboro abụọ n'izu.

2. Curd na mmanụ a honeyụ maka akpụkpọ anụ

Akpụkpọ anụ kpọrọ nkụ nwere ike isi ike ijikwa, karịsịa n'oge oge oyi oyi. Curd na mado mmanụ a willụ ga-ete mmiri ma hichaa akpụkpọ gị n'ụzọ kachasị mma. Curd mechiri akpụkpọ ahụ gị n’emeghị ka akpụkpọ gị kpọọ nkụ mgbe akụ na-adịghị mma nke mmanụ a honeyụ na-emechi ka mmiri dịrị gị n’ahụ́. [4] .

Olee otú iji

Gwakọta tablespoon nke curd 2 na tebụl mmanụ a honeyụ iji mee ka ihe dị nro. Tinye ngwakọta na ihu gị na olu. Chere ihe dika nkeji iri abuo tupu i sachaa ya site na iji mmiri oyi. Kpoo akpukpo aru gi mgbe emechara.

Ugboro ole iji

Tinye ihe mgbochi mmiri a na ihu gị ugboro 2-3 n'ime otu izu.

3. Curd na osikapa ntụ ọka maka ihe otutu

Mkpụrụ ọka osikapa bụ azịza nye nsogbu gị. Otu ọgaranya nke vitamin B, ntụ ọka osikapa na-enyere aka ikpochapụ akpụkpọ ahụ ma mee ka mkpụrụ ndụ cell dị ọhụrụ [5] .

Olee otú iji

Gwakọta teaspoon nke curd na ngaji ngaji 1/2 nke osikapa iji nweta ezigbo mado. Ghichaa ngwakọta na mpaghara emetụtara ma hapụ ya na akpụkpọ gị maka minit 15-20. Jiri mmiri keara keara saa ya ma emesịa jiri mmiri keara keara saa ya ahụ.

Ugboro ole iji

Applicationme ihe a mgbe niile 1-2 ugboro n'izu ga-enyere aka belata ihe otutu.

4. Curd na gram ntụ ọka maka ntụpọ

Vitamin D na calcium nke dị na curd na-eme ka akpụkpọ anụ na ọdịdị dị mma. Ejiri mee ka anụ ahụ na-enwu kemgbe narị afọ, gram ntụ ọka miri emi na-eme ka akpụkpọ ahụ belata iji belata ntụpọ ahụ.

Olee otú iji

Jiri pasta dị larịị jiri 1 teaspoon curd na 1/2 teaspoon gram ntụ ọka. Tinye mado ahụ na ihu gị. Chere maka minit 10-15 tupu ihicha ya jiri nwayọ jiri akwa mmiri.

Ugboro ole iji

Iji nweta anụ ahụ na-enweghị ntụpọ, tinye mado a na ihu gị otu ugboro n’izu.

5. Curd na lemon maka akpụkpọ na-enweghị mmanụ

Mmiri lactic nke dị na curd na-enyere aka wepu mkpụrụ ndụ anụ nwụrụ anwụ ma dozie mmepụta mmanụ na akpụkpọ ahụ. Thedị acidic nke lemon tinyere ya na nje antibacterial na-eme ka ọ bụrụ ọgwụgwọ dị mma iji na-agwọ akpụkpọ anụ mmanu [6] .

Olee otú iji

Gwakọta teaspoon nke curd na teaspoon nke ihe ọ lemonụ lemonụ lemon. Tinye pasta etinyere na ihu gị ma hapụ ya ka ọ kọọ maka ihe dịka 10 nkeji. Jiri mmiri keara ara sachaa ya nke ọma ma mesịa mee ka akpụkpọ gị kpoo.

Ugboro ole iji

Kpoo mmanu mmanu mmanu site na iji ngwugwu a otu ugbo n'izu.

6. Curd na turmeric maka ntụpọ gbara ọchịchịrị

Curcumin dị na turmeric na-ebelata hyperpigmentation ma si otú ahụ na-eme ka ebe gbara ọchịchịrị dị nro [7] mgbe curd na-agbakwụnye ìhè dị na anụ ahụ.

Olee otú iji

Tinye ntụtụ nke turmeric na 1 teaspoon curd ma jikọta nke ọma iji nweta ihe dị nro. Tinye ntanye ahụ na ihu gị. Chere maka 15 nkeji maka ya nkụ. Sachaa ya nke oma mgbe emechara.

Ugboro ole iji

Ntinye kwa izu nke pasta a nwere ike ime ihe dị ebube maka akpụkpọ gị.

7. Curd na aloe vera maka akpukpo aru

Akpụkpọ ahụ na-acha uhie uhie na-abụkarị nsị nke akpụkpọ anụ kpọrọ nkụ. Ewezuga vitamin na mineral na-eme ka anụ ahụ dị elu, aloe vera nwere ihe dị egwu na mgbochi mkpali iji na-emeso akpụkpọ anụ [8] .

Olee otú iji

Gwakọta otu teaspoon nke curd na teaspoons 2 nke gel aloe vera iji nweta pasta dị nro. Tinye pasta a na ihu gị. Hapụ ya ka ọ bụrụ nkeji iri tupu i jiri mmiri luara insacha saa ya.

Ugboro ole iji

Jiri ọgwụgwọ a ruo 3-4 ugboro n'izu.

8. Curd na akwa ọcha maka ndọlị

Curd na-ewepu akpukpo akpukpo aru iji mee ka akpụkpọ ahụ dị ọhụrụ ma belata wrinkles. Akwa akwa nwere collagen nke na-ejide usoro anụ ahụ iji tufuo ihe ịrịba ama nke ịka nká nke anụ ahụ dịka akara ọma na wrinkles. Mkpụrụ protein dị na akwa ọcha na-eme ka akpụkpọ ahụ dị mma na akpụkpọ ahụ gị [9] .

Olee otú iji

Kewapụ akwa ọcha na nnukwu efere. Tinye otu ngaji ka o doo ya ma gwoo ya nke oma. Ghichaa ngwakọta na ihu gị ma hapụ ya ihe dị ka minit 15. Mgbe oge gafere, sachaa ya site na iji mmiri luara keara.

Ugboro ole iji

Maka nsonaazụ kachasị mma, tinye mado a otu ugboro n'izu.

9. Curd na flax mkpụrụ maka pigmenti

Mkpụrụ osisi Flax nwere omega-3 fatty acids nke na-agbakwunye mmiri na akpụkpọ ahụ ma na-enye aka igbochi pigmentation.

Olee otú iji

Ghaa nkpuru osisi flax n'ime mmiri ihe dika awa asaa. Mgbe e mesịrị, gwerie mkpụrụ ahụ na blender iji nweta pasta na-enweghị ire ụtọ. Tinye 2 teaspoon nke curd na nke a ma jikọta ya nke ọma. Tinye ngwakọta na akpụkpọ gị ma hapụ ya ka ọ takọọ ruo minit 10-15. Sichaa ya nke ọma mgbe e mesịrị jiri mmiri luara andara ma kpoo ya.

Ugboro ole iji

Tinye ngwakọta a na ihu gị maka nsonaazụ kacha mma.

ka esi atụfu ogwe aka abụba ngwa ngwa na-enweghị mgbatị ahụ

10. Curd na aki oyibo maka sagging anụ

Mmiri oyibo nwere vitamin C nke nwere antioxidant na mgbochi ịka nká ma si otú ahụ mee ka akpụkpọ ahụ dị mma iji gbochie ịkpa ahụ. [10] .

Olee otú iji

Gwakọta otu ngaji nke mmiri oyibo ọ bụla na yogọt n'ime nnukwu efere iji nweta pasta dị nro. Tinye ntanye na ihu na olu gị. Hapụ ya ka ọ bụrụ nkeji iri na ise tupu ị sachaa ya site na iji mmiri keara keara.

Ugboro ole iji

Tinye ngwakọta kwa ụbọchị ọzọ iji gbochie akpụkpọ ahụ.

11. Curd na otiti maka oji oji

Oghere ndị ahụ egbochiri n’imi bụ ihe ị maara dị ka nku ojii. Oatmeal na curd bụ ma ndị na - eme ka anụ ahụ dị mma nke nwere ike mebie akpụkpọ ahụ iji wepu isi ojii.

Olee otú iji

Na teaspoon nke oatmeal esiri esi, tinye teaspoon nke curd ma gwakọta nke ọma iji nweta ihe dị nro. Ghichaa mado ahụ na ihu gị ma hapụ ya maka minit 20 iji kpoo. Ozugbo a mịrị amị na-acha, sachaa ihu gị na ihe dị nro dị nro iji sachapụ ihe fọdụrụnụ.