Ọ dị afọ 85 na-eto eto na, iji mee mmemme ụbọchị ọmụmụ ya, onye ama ama n'ụwa niile ewepụtala ọba egwu mbụ ya - ewebata. Ụwa Ime, ndekọ ọhụrụ nke Onye Nsọ Dalai Lama.
Ndekọ egwu iri na otu a nke nwere mantras na nkuzi dị mkpụmkpụ kpuchie na ndabere nke ọjà na-egbu egbu, ọdụ́ na-egbuke egbuke na ụgbụ na-egbuke egbuke abụghị naanị ihe kwesịrị ịbụ album nke oge okpomọkụ 2020 (nhọrọ na-enye obi ụtọ nwere aha gụnyere ọmịiko na ọgwụgwọ) kamakwa. kpọmkwem na-emekarị: Ntụgharị uche music na-aghọ nnukwu play na Spotify na YouTube. Ma gịnị kpọmkwem bụ egwú ntụgharị uche, gịnịkwa mere anyị ji kwesị ige ya ntị? Anyị gwara ụfọdụ ndị ọkachamara okwu wee leba anya na sayensị dị n'azụ ihe ọkụkụ ahụ jụrụ oyi.
RELATED: Kedu ka ọkụ gas na mmekọrịta dị n'ezie?
otu esi ewepụ pimples n'ụzọ nkịtị yana na-adịgide adịgide n'otu ụbọchị
1. Gịnị bụ egwu ntụgharị uche?
Ajụjụ aghụghọ! N'ikwu ya kpọmkwem, ọ dịghị ụdị egwu ntụgharị uche ọ bụla. Ebe ọ bụ na ọ bụ egwu ọ bụla a na-eji eme ka omume na / ma ọ bụ mmetụta nke ntụgharị uche dịkwuo elu, okwu a dị ọtụtụ dịka omume ntụgharị uche n'onwe ya. Otú ọ dị, ọtụtụ mgbe, mgbe mmadụ na-egwu egwu iji soro ntụgharị uche, ọ ga-ada ụda ntụrụndụ, nke dị ka ọ dị. Egwu na Sayensị Ọha na Ọha na Omume: Encyclopedia , pụtara na ọ ga-enwe obere oge, na-agbanwe agbanwe na oge abụọ ma ọ bụ ugboro atọ, ahịrị egwu egwu na-aga n'ihu na ọganihu kwekọrọ na ngwa eriri na ọtụtụ ugboro ugboro. Ị mara, dị ka ihe anyị na-akpọ egwu New Age. Ọ bụghị ihe mberede na nke a bụ ụdị egwu ị na-anụ n'ọtụtụ ọnụ ụlọ ịhịa aka n'ahụ - naanị ịnụ ụda ụda nke egwu ahụ bụ hypnotic na ị na-eche na akwara olu ndị ahụ siri ike na-ezu ike.
2. Gịnị mere na-ege ntị n'egwú ntụgharị uche?
Egwu bụ ngwá ọrụ dị ike iji kpasuo nzaghachi-enwere ọbụna ngalaba nyocha sayensị nke a na-akpọ psychoacoustics nke na-enyocha otú e si aghọta ụda na mmetụta ọ na-enwe na nkà mmụta uche na nkà mmụta ihe ọmụmụ mmadụ. (Ọmụmaatụ, a na-eji egwu eme ihe na ọgwụgwọ ọrịa kansa .) Na nke a dị ike ngwá ọrụ bụ kemfe mgbe ndị nkuzi na-agbalị inyere ụmụ akwụkwọ na enwekwukwa steeti nsụhọ. Dị ka Tal Rabinowitz, onye nchoputa nke Los Angeles dabeere Ntụgharị uche Den , Ugboro egwu na-ama jijiji; vibrations ịbụ ume. Anyị na-mere nke ume dị ka ihe niile gbara anyị gburugburu. Ya mere, mgbe ị na-eji egwu, karịsịa egwu na-ege ntị na ugboro ole na-agwọ ọrịa, ọ na-emekarị ka ị nyere aka mee ka ị banye n'ọnọdụ ntụgharị uche miri emi. Ụdị egwu na-adabere na mmasị onye ọ bụla, Rabinowitz na-ekwu. Ọ bụ ezie na ọ na-akwado ọkwá kristal ma ọ bụ ngwá ọrụ ndị ọzọ na-echetara gị ọdịdị ma ọ bụ nke sitere na okike iji nyere gị aka mee ka ị nwetakwuo nnọpụiche. Mantra [okwu ma ọ bụ ụda ugboro ugboro iji lekwasị anya] na-ebukwa ịma jijiji ọgwụgwọ. Rabinowitz na-akwadokwa ige egwu na-ege ntị na 432 Hz, bụ nke a na-ekwenye n'ọtụtụ ebe (mana nke sayensị na-akwadoghị) na ugboro a na-egosipụta. nhụsianya nke anụ ahụ nke eluigwe .
3. Olee mgbe m kwesịrị ige egwú ntụgharị uche?
Ọ dị mma na yoga ma ọ bụ studio ntụgharị uche, mana ọ nwekwara ike weta oge zen n'ụgbọ ala gị, dị ka Charlotte James, onye rụpụtara ụlọ ọrụ Ọrụ Sabina . Ntụgharị uche ekwesịghị ịnọdụ ala n'ọnọdụ lotus n'ime ọnụ ụlọ dị jụụ nke nwere mmiri na-ama jijiji n'azụ, ọ na-ekwu. Ọ dị mkpa ịchọta oge n'ime ụbọchị gị ka ị na-atụgharị uche na n'ala. Ọ bụrụ na ụbọchị gị bụ nnukwu ọgba aghara, ma ọ bụ ọnọdụ gị dị na COVID rollercoaster, tụlee ịhapụ ihe dị elu ma gee ihe dị ka lo-fi beats na-enweghị egwu ma ọ bụ ụfọdụ. kpọgidere egwu egwu . Rabinowitz na-ehi ụra na mantras na-egwu egwu, na-ekwenye na ọ na-eme ka uche ya dị ka ọ na-ehi ụra.
4. Ole ndị bụ ụfọdụ ndị nka egwu ntụgharị uche m kwesịrị ịlele?
Ntụgharị uche Den nwere a Ndepụta egwu Spotify na nhọrọ egwu sitere na ndị nkuzi na ụmụ akwụkwọ. Rabinowitz na-atụkwa aro ịlele onye na-ede egwú Rolfe Kent maka nnukwu ọgwụgwọ ugboro ugboro nke jikọtara nke ọma na ntụgharị uche. Maka mantras, Snatam Kaur ma ọ bụ Deva Premal na-aga-tos. Na YouTube, Cinema Yellow Brick nwere iyi ndụ Egwu Tibet yana egwu ka melite elekwasị anya na hie ụra .
5. Kedu ka m ga-esi gaa maka ịme ndepụta egwu egwu ntụgharị uche nke m?
Jemes na-ekwu na ịmepụta ndepụta ọkpụkpọ maka ntụgharị uche ma ọ bụ ọrụ njem [ime mmụọ] kwesịrị ịdị ka ịkwadebe ndepụta ọkpụkpọ maka mkpagharị ma ọ bụ oriri. Ịchọrọ ime ka ahụ dị jụụ, ikekwe tinye ntakịrị ume wee mechie na ọkwa dị elu, ọ na-ekwu. Ndepụta ọkpụkpọ ọkacha mmasị m ugbu a na-amalite n'ọtụtụ ụda olu, na-eme ka ọ dị mfe n'ime ụfọdụ abụ ndị India, wee banye n'egwu trance nke ngwá ọrụ wee jiri obere funk mechie. .
ka esi ewepụ anwụ anwụ n'ahụ
RELATED: Gịnị bụ EFT Tapping na kedu ka ọ ga-esi nyere nchekasị aka?
