Ihu igwe na-ekpo ọkụ n'ikpeazụ, a na-ewepụtakwa akpụkpọ ụkwụ anyị maka flip flops na akpụkpọ ụkwụ nwere eriri, nke pụtara na ọ bụ oge ọchịchị maka pedicure ọhụrụ. Naanị ugbu a (na maka ọdịnihu a na-ahụ anya), anyị ga-ewere ihe n'aka anyị.
Beyond deciding which color polish ịhọrọ, enwere ụfọdụ omume kacha mma ị ga-eburu n'uche mgbe ị na-enye onwe gị pedicure. Dr. Jacqueline Sutera , onye podiatrist na New York City na onye otu Vionic Innovation Lab, na-ekerịta ihe kacha eme ya na ihe adịghị eme maka pedicure n'ụlọ n'ihu.
Mee: Kpochapụ mbọ ụkwụ gị n'ofe, na-ahapụ naanị obere ọcha n'ọnụ.
Ọ bụrụ na ị hapụ ha ogologo oge, dị mkpụmkpụ ma ọ bụ bee n'ime nkuku, ọ nwere ike ịgba mbọ mbọ aka na-etolite ka ha na-etolite, Sutera na-ekwu.
ihe ị ga-eri iji kwụsị ntutu isi daa ozugbo
Emela: degharịa faịlụ calluses gị karịa.
Mgbe ịsachara ahụ ma ọ bụ ịsa ahụ, jiri okwute nkume ma ọ bụ faịlụ ụkwụ mgbe akpụkpọ ahụ ka na-adị nro site na imi. Na-etinye faịlụ callouses mgbe niile n'otu ụzọ - ọ bụghị azụ na-apụta na mmegharị nke ịhịa aka n'ahụ, nke ga-emecha mee ka uto siri ike ụbọchị ole na ole ka pedicure gị gachara n'ihi na akpụkpọ ahụ na-agbaji n'ụzọ na-ezighi ezi n'ígwé. Ma cheta, enwere ahịrị dị mma n'etiti iwepụ nke zuru oke na iwepụ ọtụtụ ihe ọkpụkpọ oku gị. Obere karịa. Ka ị na-eruwanye omimi ka ị na-enwe ike ibute ọrịa na ndị na-enweghị isi na-eto eto azụ ọbụna na-esiwanye ike, Sutera dọrọ aka ná ntị.
Mee: Na-eji ude mmiri ara ehi eme ihe mgbe niile.
Nke a nwere ike igbochi mgbawa na mgbawa ka ọ na-etolite na akpụkpọ ahụ buru ibu ka ọ na-eto eto. Jiri mmiri mmiri emepụtara kpọmkwem maka ụkwụ ma ọ bụ na ọ gaghị adị ike nke ọma ịbanye n'ime akpụkpọ ahụ buru ibu, ka Sutera na-ekwu. Chọọ ihe ndị dị ka urea, lactic acid ma ọ bụ salicylic acid, nke na-enyere aka ịpụpụ na moisturize. M na-akwadokarị AmLactin Foot Cream Therapy , bụ nke a na-egosi na ụlọ ọgwụ na-eme ka akpụkpọ ahụ dị nro na ụkwụ ma nwee American Podiatric Medical Association (APMA) Akara nkwado.
Emela: Jiri ngwa nchara, nke na-adịghị ọcha ma ọ bụ na-adịghị ọcha .
Nke a bụ oge dị mma itinye ego na ngwaọrụ pedicure nke gị - ọkacha mma nke ejiri ígwè ịwa ahụ mee. Ha na-adị ogologo oge, ha agaghị agba nchara n'ụzọ dị mfe ma nwee ike mụchaa ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa. Jide n'aka na ị na-ehicha ha mgbe niile site na iji ihe antiseptik dị ka Betadine mgbe ọ bụla ojiji. Ọ bụrụ na ị na-eji okwute pumice ma ọ bụ faịlụ ụkwụ, debe ya na ịsa ahụ ma ọ bụ bat ka ịzenarị nrụpụta na nje. Ma biko, esola onye ọ bụla kerịta ngwá ọrụ gị—ọbụna ndị ezinụlọ gị na ha bi, Sutera kwuru.
Adịla: Bee cuticles gị.
Akpụkpọ anụ gị na-ekpuchi ma chekwaa matriks ntu, nke nwere ụlọ sel ndị na-eto ntu. Iji nwayọọ na-ebugharị ha bụ nhọrọ dị mma karịa. Ọzọkwa, iji mmanụ ma ọ bụ moisturizer n'àkwà mbọ gị ga-eme ka ma mbọ gị na cuticles hydrated, na-ekere òkè Sutera.
Mee: Lelee ihe ndị dị na karama Polish gị.
Na mbụ, e nwere isi nsí atọ nke onye ọ bụla kwuru banyere ya: toluene, dibutyl phyhalate, formaldehyde. Mgbe ahụ, ndepụta ahụ toro na ise nwere formaldehyde resin na camphor. Na-esote, ọ bụ asatọ, gụnyere triphenyl phosphate (TPHP), ethyl tosylamid, na xylene. Ugbu a, enwere ụdị ndị nwere n'efu 10, nke pụtara na ha enweghị nke ọ bụla n'ime ihe asatọ ahụ a kpọtụrụ aha na ha bụ vegan na enweghị obi ọjọọ. Ana m akwado mgbe niile ịhọrọ ụdị ahụike ka mma yana obere kemịkalụ ebe ọ bụla enwere ike,' Sutera na-ekwu.
otú e si emeso ịjụ
Emela: Mafee uwe elu.
Ọ bụghị naanị na ọ na-eme ka ntu ntu gị na-adịkwu nro, ma ọ na-emekwa ka ihe mgbochi dị n'etiti akwa ntu gị na ntu n'onwe ya ka ọ ghara imetọ ka oge na-aga.
Mee: Tee n'ụdị dị warara.
Ị na-aka mma mgbe niile ịse n'ígwé dị obere karịa ka ị na-ebufe ahịhịa gị na polish ma na-egbuke egbuke (nke nwere ike ime ka ikuku ikuku). Malite n'etiti ntu ahụ, gbanye ahịhịa ahụ elu site na isi nke cuticle gị ruo n'ọnụ. Tinyegharịa n'akụkụ aka ekpe na aka nri nke ntu ahụ, ka o wee kpuchie ya kpamkpam. Mee ka polish ahụ kpoo maka nkeji abụọ tupu itinye uwe nke abụọ. Tinye uwe elu ka ọ rụchaa.
Emela: Hapụ polish gị ihe karịrị izu abụọ.
Ịhapụ ya ogologo oge na-eme ka ntu ahụ daa mmiri ma nwee ike inye aka n'ịkụkụ, mwepu agba na nkụ. Ero, yist na ebu nwere ike ịmalite ịmalite ma ọ bụrụ na a na-edebe Polish ogologo oge, ka Sutera dọrọ aka ná ntị.
GỤKWUO: Nke a bụ otu esi eme pedicure n'ụlọ nke bara ezigbo uru
Atụmatụ maka ntutu mara mma n'ụlọ
