Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- IPL 2021: Na-arụ ọrụ na bat m mgbe e leghaara ya anya na mkpọsa 2018, kwuru Harshal Patel
- Sharad Pawar ga-ewepụ n'ụlọ ọgwụ na ụbọchị 2
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit na-echeta Ememe Auspicious na Ezinụlọ Ya
- Mahindra Thar Bookings Na-agafe Milestone 50,000 Naanị ọnwa isii
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Nwanyị ọ bụla na-achọ maka akpụkpọ anụ dị mma na nke na-enweghị ntụpọ. Agbanyeghị, imirikiti ụmụ nwanyị na-enwe nsogbu akpụkpọ ahụ dịka akpịrị, ọchịchịrị na ntụpọ. Ndị a bụ ụfọdụ nsogbu akpụkpọ ahụ nke na-ahapụ scars na ntụpọ na ihu.
Anyị na-agbasi mbọ ike iwepu nsogbu akpụkpọ ahụ yana ọnya ọjọọ ndị ahụ siri ike. Agbanyeghị, ọbụlagodi mgbe itinye creams na gels, ọ nweghị ihe na-arụ ọrụ. Yabụ, ọ bụrụ na ịchọrọ ị nweta akpụkpọ anụ, gbalịa iji ọgwụ eke. Ọ bụrụ n ’ị chere na ọgwụ ndị e kere eke na-ewe ogologo oge, ị ga-enwerịrị obi ụtọ ịmara na anyị nwere ụfọdụ ọgwụgwọ ụlọ nwere ike inyere gị aka iwepụ akpụkpọ ahụ naanị n’ime ụbọchị iri!
curd dị mma maka ntutu isi
Yabụ, ọ bụrụ na ị nwere akụkụ nke ndụ gị ebe akpụkpọ gị adịghị mma kacha mma, mana ugbu a ịchọrọ ime ka ọ dị ka nke doro anya na nke ziri ezi, wee nwalee ọgwụgwọ ndị a. Ndị a bụ ụzọ dị mfe iji nweta anụ ahụ doro anya n’ime naanị ụbọchị iri. Ihe niile ị ga - eme bụ ịgbaso ndụmọdụ ndị bụ isi maka nlekọta anụ ahụ ma ị ga - ahụ nsonaazụ n'ime ụbọchị ole na ole. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị saa ihu gị ọ dịkarịa ala ugboro 4 n'ụbọchị, ọ ga - enyere aka wepu unyi na nje bacteria na - agbakọta na akpụkpọ ahụ ma kpatara nsogbu dịka ihe otutu na nkwarụ.
Chọpụta: Etu esi enweta akpụkpọ anụ na ụbọchị 7?
N'otu aka ahụ, ị drinkingụ mmiri buru ibu na iri nri detox nwere ike inye aka wepụ nsị na-emerụ ahụ na-akpata nsogbu akpụkpọ ahụ. Ihe ị na-eri ọ bụghị naanị na-emetụta ahụike gị, kamakwa akpụkpọ ahụ gị. Yabụ, iji nweta akpụkpọ ahụ doro anya na ụbọchị 10, ịkwesịrị ịgbaso nri dị mma. Ndị a bụ ụfọdụ ọgwụgwọ ndị sitere n'okike iji nweta anụ ahụ ọcha naanị ụbọchị iri.
Nweta Akpụcha Akpụcha Na 10bọchị 10:
Saa ihu gị
Ọ bụ ọgwụgwọ dị mfe iji nweta akpụkpọ anụ doro anya, na-enwu gbaa na nke zuru oke. Sacha ihu gị na-ehichapụ unyi, mmetọ na nje nwere ike imebi anụahụ.
Sugar na Lemọn
Nke a bụ otu n'ime nlekọta nlekọta anụ ahụ kachasị mma nke nwere ike inye aka nweta anụ ahụ na-enwu gbaa ma na-enwu gbaa n'ime ụbọchị 10. Lemọn dị ka ihe na-eme ka ọcha ọcha anụ na shuga bụ ihe na-esi na ya apụta. A na-etinye nsị ahụ otu ugboro n'ụbọchị tupu ịsa ahụ.
Na-ekpochapụ
Iji nweta akpụkpọ anụ doro anya ma dị mma n’ime mkpụrụ ụbọchị iri, gụchaa anụ ahụ gị ọ dịkarịa ala ugboro atọ n’izu. Exgbacha akpụkpọ ahụ gị ugboro ole na ole n’izu na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ọcha. Ọ na-ewepu mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ ma kpughee akpụkpọ ọhụrụ nke dị mma ma dị ọcha.
Sachaa mmiri ara ehi
Nke a bụ otu n'ime nlekọta nlekọta anụ ahụ kachasị nke a na-agbaso iji nweta ma na-enwu gbaa. Ichacha ihu na mmiri ara ehi abụghị naanị na-eme ka anụ ahụ na-egbu maramara, kamakwa na-enyere aka belata ebe gbara ọchịchịrị, okirikiri gbara ọchịchịrị na anwụ na-acha n'ụzọ nkịtị.
Na-agba mmiri
Steam na ihu na-emepe pores akpụkpọ ahụ ma na-enye aka inweta akpụkpọ anụ. Ọ bụrụ na ịnweghị oge iji kpoo ihu gị, gbanye akwa nhicha dị ọcha na mmiri ọkụ. Afanyekwa na oke mmiri ma kpuchie ihu gị. Hapụ ya maka minit 10-15. Ọ ga - enyere aka mepee pores ahụ ma kpochapụ unyi na mmetọ nwere ike igbochi pores ahụ ma mee ka ọ pụta.
Ngwunye ihu
Nwere ike itinye akara ngwugwu akọwapụtara nke nwere ike ịdabere na iwepụ nsogbu akpụkpọ ahụ. Dịka ọmụmaatụ, a na-eji tomato, tomato, lemon na mkpụrụ osisi grepu na-agwọ ọtụtụ nsogbu anụ ahụ dị ka ihe otutu, ntụpọ gbara ọchịchịrị na anwụ na-acha.
Wepụ etemeete
Ọbụlagodi na ị dị umengwụ, ike gwụrụ ma ọ bụ ihi ụra mgbe ị lọtara, ị ga-ewepụ ihe etemeete gị. Ọzọkwa, jiri etemeete dị ọhụrụ na kpochapụ brushes.
eke ntutu mwepụ maka ihu
Enweghị mpịakọ
Nke a bụ otu n'ime mmejọ ndị mmadụ na-enwekarị akpụkpọ anụ ma ọ bụ nke na-adịghị mma. Pịpu ọpụpụ ahụ ga-ahapụ ebe gbara ọchịchịrị na ihu. N’ihi ya, afanyekwala ma ọ bụ metụ ha aka.
Zere Mmejọ Ahụ
Anyị na-emehie ebe anyị na-apị pịmpụl ma ọ bụ na-ete ezé na-eche na ọ ga - enyere aka belata nsogbu ahụ. Agbanyeghị, mmejọ ndị a nwere ike ịhapụ ọnya. Ya mere, emetụla pịmpụl ma ọ bụ acne aka.
Ụọ Mmiri
Ọ bụ otu n'ime ọgwụgwọ kachasị mma iji nweta akpụkpọ anụ doro anya ma na-enwu gbaa n'ime naanị ụbọchị iri. Dkingụọ mmiri na-enyere aka iwepụ nsị na kemịkal na-emerụ ahụ site na ahụ nke na-enyere aka nweta anụ ahụ doro anya.
Nweta ezigbo ụra
Enweghị ụra na-egosi mmetụta ya na akpụkpọ ahụ. Iji nweta akpụkpọ ahụ doro anya n’ime ụbọchị iri ma debe ya, ị ga-ehi ụra kwesịrị ekwesị. Jide n'aka na ị gbanwere ohiri isi gị ọ dịkarịa ala otu ugboro n'izu ka mmanụ sitere na ntutu nwere ike ime ka akpụkpọ gị nwee ike ịgbasa.
Jiri igwe anwu
Ihe ọkụ UV nwere ike imebi akpụkpọ ahụ ma hapụ oge gbara ọchịchịrị na oge. Yabụ, kpachara anya na ị naghị ekpughe akpụkpọ ahụ gị na anyanwụ. Tinye sunscreen nke na-aga nke ọma na ụdị akpụkpọ gị.
Na-akpọ
Na mgbakwunye na ịsa ihu, ị ga-eji toner. Ọ na - enyere aka wepụ nje na unyi na akpụkpọ ahụ ma nyere gị aka ihichapụ ntụpọ na ọnya gbara ọchịchịrị.
Enweghị nri ngwa ngwa
Mmanụ na nri ngwa ngwa na-egosi mmetụta ya na akpụkpọ ahụ. Nri mmanu mmanu nwere ike ibute nsogbu akpukpo aru dika breakouts.
