Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntanetị KWERE ọkwa Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Eye Onyunyo na egbugbere ọnụ ịgba ọtọ na-enyo enyo Nweta anya ole na ole!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- Ndụ ụmụ akwụkwọ dị oke mkpa karị: Kejriwal na-agba Center ume ịkagbu nyocha nke CBSE Board n’etiti spurt na ikpe COVID-19
- Shaadi Mubarak Onye na-eme ihe nkiri Manav Gohil na-anwale nke ọma maka ndị na-eme COVID-19 na-arụ ọrụ na egwu ole na ole.
- Ngwongwo Onu Ego Di elu Di elu Abughi Nhọrọ Ziri Ezi: Lee ihe kpatara ya
- OneWeb Na-egosi MoU Na Gọọmentị Kazakhstan Iji Nye Ọrụ Broadband
- IPL 2021: Sangakkara kwadoro mkpebi Samson ijigide iku bọọlụ ikpeazụ
- Yamaha MT-15 Na Dual-Channel ABS Ga-agbam egbe adịghị anya Ahịa Ntọt Increbawanye Ọzọ
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Mma Nlekọta anụ ahụ Skin Care oi-Lekhaka Site Somya ojha na February 1, 2018 Acne bụ ọnọdụ anụ ahụ kachasị nwere ike ibili n'oge ọ bụla. Ọtụtụ nde ndị inyom gburugburu ụwa na-arịa ọrịa a na-adịghị mma ma na-akpasu iwe.
Ọ bụ ezie na e nwere ọtụtụ ihe nwere ike ịkpalite ihe otutu breakout, ndị kasị nkịtị bụ clogged pores na ọrịa na-akpata nje.
E nwere ọtụtụ ngwaahịa azụmaahịa na-alụ ọgụ dị na ụlọ ahịa mara mma. Agbanyeghị, enwere ole na ole na-adị ndụ n'ezie.
otu esi atụfu abụba ogwe aka n'ime ụbọchị 2
Ọzọkwa, imirikiti ihe ndị dị otú ahụ na-ejupụta na kemịkal siri ike nke nwere ike inye gị ahụ efe na ya, mana ọ bụghị n'emebighị ahụ ike anụ ahụ gị na-adịgide adịgide.
Ọ bụ ya mere, ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji ihe ndị sitere n'okike na-ebu antioxidants acne ọgụ. Na, mgbe a bịara ịlụso ihe otutu ọgụ, ihe ole na ole na-arụ ọrụ dị ka mmiri osikapa.
N'ebe a, anyị edepụtala ụzọ kachasị dị irè iji eji mmiri osikapa maka mbelata ihe otutu.
Mara: A na-atụ aro ya ka ịnwale nke ọ bụla n'ime ihe ndị a na-eme na akpụkpọ ahụ tupu itinye ya na ihu gị.
1. Mmiri Osikapa Mmanụ Tea na Mmanụ Olive
Otu esi eji:
- Were efere, tinye tii ngaji nke mmiri osikapa, ½ teaspoon mmanụ oliv na tụlee 4-5 nke mmanụ tii.
- Kpalie obere oge iji nweta ụdị edozi.
- Ghichaa mado ahụ na mpaghara nsogbu niile ma kwe ka ọ kpoo 10 nkeji.
- Jiri mmiri luara inara sachaa akpụkpọ ahụ gị ma soro site na itinye toner akpụkpọ anụ dị mfe.
Ihe kpatara nke a ji arụ ọrụ:
Akụkụ atọ a jikọtara ọnụ nwere ike mepee pores ahụ ma gbochie ọkpụkpụ etolite ebe ị na-emeso ndị dị ugbu a.
2. Mmiri Osikapa Na Lemọn Ihe ọiceụiceụ
Otu esi eji:
- Mepụta ngwakọta nke tablespoons 2 nke mmiri osikapa na 1 teaspoon nke ihe ọ lemonụ lemonụ lemon.
- Itucha akpụkpọ gị na dapụtara ngwọta.
- Mgbe nkeji ise gachara, sorochi jiri mmiri keara skinara youracha na akpụkpọ gị.
- Kpoo ma kpoo toner akpụkpọ anụ.
Ihe kpatara nke a ji arụ ọrụ:
mmiri ara ehi vs ewu mmiri ara
Mmiri magburu onwe ya nke mmiri osikapa na ihe ọ lemonụ lemonụ lemon nwere ike ọ bụghị naanị ịgwọ otutu ihe dị ugbu a, kamakwa mee ka ọ pụta ìhè nke ihe otutu acne gara aga.
3. Osikapa Mmiri na pawuda na Mmanụ aeyụ
Otu esi eji:
yoga maka ibelata abụba afọ
- Ikpokọta a tuo nke cinnamon powder with ½ teaspoon of honey and 2 teaspoons of rice mmiri.
- Ọbụna gbasaa ihe sitere na mpaghara emetụtara ma kwe ka ọ kpọnwụọ maka ezigbo nkeji 10.
- Sicha nke foduru na akpụkpọ gị jiri ncha ihu na mmiri keara .ara Wara.
Ihe kpatara nke a ji arụ ọrụ:
Ihe niile ekwuru n’elu na-ejupụta na ọrịa-na-alụ ọgụ antioxidants nke nwere ike ime ka otutu bụrụ ihe gara aga.
4. Osikapa Mmiri na Green tii
Otu esi eji:
- Mepụta ngwakọta nke 1 teaspoon osikapa mmiri na ½ teaspoon nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii.
- Ghaa ogho owu na ihe ndi ozo ma tinye ya na mpaghara nsogbu.
- Mee ka ndị fọdụrụnụ nọrọ na nkeji iri na ise ọzọ tupu ị ga-eji mmiri tepid sachaa anụ ahụ gị.
Ihe kpatara nke a ji arụ ọrụ:
Njirimara mgbochi fungal nke tii tii na-eme ka mmiri osikapa nwee ike ime ka ihe otutu na-egbochi ya ma gbochie ya imeghachi.
5. Mmiri Osikapa Na ntụ ntụ Turmeric
Otu esi eji:
ka esi eme ka egbugbere ọnụ pink dị ka eke
- Were ntụtụ nke turmeric ntụ ntụ ma gwakọta ya na teaspoons 2 nke mmiri osikapa.
- Itucha gị ọdịdị ihu akpụkpọ na njikere ngwọta.
- Soro site na iji tepid mmiri sachaa akpụkpọ gị.
Ihe kpatara nke a ji arụ ọrụ:
Nchịkọta a nke turmeric ntụ ntụ na mmiri osikapa nwere ike ịbanye na pores gị ma kpochapụ adịghị ọcha na nsị.
6. Osikapa Mmiri Aloe Vera Gel
Otu esi eji:
- N’ime efere, tinye ngaji ngaji mmiri osikapa ma tinye ya ngaji nke atọ aloe vera gel n’ime ya.
- Na-agwakọta nke ọma obere obere oge tupu ị techaa ya n'akụkụ niile metụtara.
- Debe ya ruo minit 15 tupu ị rachapụ ihe fọdụrụnụ na mmiri keara .ara.
Ihe kpatara nke a ji arụ ọrụ:
Njirimara antibacterial aloe vera gel, tinyere ịdị mma mmiri osikapa, nwere ike ịgwọ ọrịa otutu ma mee ka ọnya dị na akpụkpọ gị dị mfe.
7. Mmiri Osikapa Mmanya Apple Cider
Otu esi eji:
- Ikpokọta 4-5 tụlee nke apụl cider mmanya na teaspoons 2 nke mmiri osikapa.
- Sook a obi ụtọ na a kwadebere ngwọta na dab ya nile metụtara mpaghara.
n'ụlọ mere mma Atụmatụ maka glowing akpụkpọ
- Mgbe minit 10 gachara, were mmiri keara seara seachaa anụ ahụ gị.
Ihe kpatara nke a ji arụ ọrụ:
Njirimara astringent nke apụl cider mmanya jikọtara ya na ihe na-eme ka mmiri ghee mmiri osikapa nwere ike inyere gị aka iwepụ ihe iwe na ihe na-adịghị mma.
8. Mmiri Osikapa na Mkpụrụ flax
Otu esi eji:
- Naanị gbanye mkpụrụ osisi flax na efere mmiri.
- Ke usenubọk, Mash na mkpụrụ na mix na 1 tablespoon nke osikapa mmiri.
- Tinye mado ahụ na ihu gị niile ma hapụ ya ka ọ nọrọ ebe ahụ maka minit 10-15.
- Jiri mmiri luara ashara saa ya wee tinye toner akpụkpọ anụ dị mfe.
Ihe kpatara nke a ji arụ ọrụ:
Omega-3 fatty acids dị na mkpụrụ flax yana ịdị mma mmiri osikapa nwere ike ibute mbelata ihe otutu.
