Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntanetị KWERE ọkwa Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Eye Onyunyo na egbugbere ọnụ ịgba ọtọ na-enyo enyo Nweta anya ole na ole!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- Ndị na-azụ ọzụzụ America na-eduzi nkuzi Bekee maka ndị nkuzi India
- IPL 2021: Na-arụ ọrụ na bat m mgbe e leghaara ya anya na mkpọsa 2018, kwuru Harshal Patel
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụkarịghị Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit na-echeta Ememe Auspicious na Ezinụlọ Ya
- Mahindra Thar Bookings Na-agafe Milestone 50,000 Na Naanị Ọnwa isii
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Hypigmentation nke akpụkpọ na n'olu mpaghara nwere ike ime ka akpụkpọ agba. Ọtụtụ ihe dịka adịghị ọcha nke onwe onye yana nsogbu metụtara ahụike nwere ike ibute ọrịa anụ arụ a adịghị mma.
N'ọtụtụ oge, ọ bụ enweghị nlekọta kwesịrị ekwesị na-eduga na akpụkpọ ahụ na-acha oji na mpaghara olu. Ọtụtụ n’ime anyị na-agabiga nnukwu ihe iji hụ na akpụkpọ ihu anyị na-adị ka ihe ịtụnanya mgbe niile. Agbanyeghị, anyị anaghị etinye uche ọ bụla na mpaghara olu.
Dị ka akpụkpọ ihu gị, akpụkpọ ahụ n'olu gị chọkwara nhicha, nsị na moisturizing. Mana mmadụ asatọ n’ime mmadụ iri ọ bụla ka na-eleghara mpaghara olu ha anya. N'ihi ya, olu gbara ọchịchịrị aghọwo ọnọdụ a na-ahụkarị.
lit af pụtara na social media
Ọ bụrụ na gị onwe gị kwa na-arịa otu ọnọdụ ahụ, mgbe ahụ ọkwa a zuru oke maka gị.
Dịka, taa, anyị etinyela ụfọdụ n'ime ọgwụgwọ kacha mma n'ụlọ nwere ike ịrụ ọrụ ebube na nsogbu olu gị.
A na-ejikwa ọgwụ ndị na-eme ka akpụkpọ anụ akpụkpọ anụ mee ihe ọgwụgwọ niile ndị a nke na-arụ ọrụ dị mkpa na usoro ọkụ ọkụ. Ọzọkwa, ị nwere ike itinye ha n'ọrụ n'ụzọ dị mfe maka nlekọta anụ ahụ gị iji nweta nnukwu elele.
Gụọ na ịmatakwu banyere ọgwụgwọ ndị a n'ụlọ na ụzọ ziri ezi isi jiri ha:
1. Sandalwood ntụ ntụ
Usoro ọgwụgwọ ọdịnala a bara ọgaranya na vitamin na nri ndị nwere ike ịrụ ọrụ ebube na okwu gbara ọchịchịrị.
Gwakọta 1 teaspoon nke sandalwood ntụ ntụ na teaspoons 2 nke mmiri rose ma gbanye ngwakọta nke ga-esi n'olu gị niile. Hapụ ya ka ọ kpọnwụọ nkeji iri na ise tupu ihichaa ya mmiri keara .ara.
amla ntụ ntụ na-eji ntutu isi
2. Mmiri oyibo
Homezọ ọgwụgwọ ọzọ a nwalere ma nwalee nke nwere ike ịrụ ọrụ dị ka amara na nsogbu olu gị gbara ọchịchịrị bụ mmiri oyibo.
Jiri mmiri luara ashara saa olu gị. Mechaa, gbanye akwa owu na mmiri ara ehi. Tinye akwa a na-acha uchu n’olu gị wee hapụ ya n’ebe ahụ ka ọkara ọkara elekere.
Jiri mmiri oyi kpochapụ ihe ndị fọdụrụnụ. Tinyegharịa ojiji ya kwa ụbọchị iji nweta ọbụna akpụkpọ anụ na mpaghara olu.
3. Osi osikapa
A na-ejikarị ihe ndị na-eme ka akpụkpọ anụ rice mee achịcha osikapa nke nwere ike inye aka lụso nsị akpụkpọ ahụ n'ụzọ dị irè.
Gwakọta 1 ngaji osikapa ntụ ọka na teaspoons 2 nke mmiri a na-ekpochapu ma tinye ihe ga-esi na mpaghara olu gị. Sachaa ya mgbe nkeji iri abụọ gachara. Mee nke a otu ugboro n’ụbọchị ka ị nweta nsonaazụ a na-ahụ anya.
4. Lemọn Ihe ọiceụiceụ
Ọ bụ eziokwu amara nke ọma na mmiri lemon na-arụ ọrụ dị ka ihe na-eme ka ọ dị ọcha. Iji ihe ọ juiceụ juiceụ ọgwụgwọ a nwere ike belata ọchịchịrị nke akpụkpọ ahụ na mpaghara ahụ emetụtara.
nke a pụtara ìhè
Wepụ ihe ọ lemonụ lemonụ lemon ọhụrụ tinye ya na ihu na azụ olu gị. Hapụ ya ka ọ bụrụ nkeji iri na ise tupu ị sachaa ya na mmiri oyi. Applicationbọchị a na - eji ụlọ a agwọ ọrịa nwere ike nweta nsonaazụ dị ukwuu.
5. Strawberries
Strawberries juputara na antioxidants siri ike nke nwere ike iwepu adịghị ọcha na unyi n'olu gị mgbe ị na-eme ka akpụkpọ ahụ dị na mpaghara ahụ na-acha ọkụ.
Ghichaa mkpụrụ osisi strawberry abụọ ma kpochaa ya n'olu. Gbalịa ikpuchi ihu yana akụkụ azụ nke olu gị. Mgbe ịhapụ ya maka nkeji iri abụọ, jiri mmiri oyi sachaa ya.
ka esi esi sie ike ara
6. Tomato
Ezigbo mmasị maka nzube na-acha ọcha akpụkpọ anụ, tomato bụ ihe ngwọta ọzọ dị mma nke nwere ike ime ka ụbọchị gị nke gbara ọchịchịrị bụrụ ihe gara aga.
Ghichaa tomato chara acha ma tee ya niile n'olu a nụchara anụcha. Hapụ ya ka ọ rụọ ọrụ anwansi ya ihe dị ka nkeji 20 tupu ihichaa ya na mmiri oyi.
7. Nduku
A na-ejikarị poteto eme ihe dị ka ihe na-eme ka ịcha ọcha dị ọcha iji mee ka ụda akpụkpọ ahụ dị n'olu. You nwere ike iji ọgwụgwọ ụlọ a ma ọ bụ ụdị ihe ọ juiceụ juiceụ ma ọ bụ naanị belata obere mpempe akwụkwọ ma gbanye ya na mpaghara emetụtara iji nweta nsonaazụ chọrọ.
Naanị hụ na ị ga-ehicha olu gị nke ọma tupu itinye ihe mgbakwunye a.
8. Mmanụ almọnd
A na-eto mmanụ almọnd mgbe niile dị ka mmanụ na-edozi ahụ maka ịwepụ olu n'olu. Iji mmanu a eme ihe mgbe nile nwere ike inye aka mee ka akpukpo aru di ozo.
Microwave a teaspoon nke almọnd mmanụ maka 20-30 sekọnd. Mgbe ahụ, ghaa ya n’olu olu gị niile. Hapụ ya n’abalị. Gbalịa usoro a kwa ụbọchị iji nweta nsonaazụ a na-ahụ anya.
9. Ogbe Peel Powder
Na vitamin C, juputara na ntụ ntụ oroma ntụ ntụ bụ ọgwụgwọ na-esote ụlọ nwere ike iji mee ihe maka nsogbu nsogbu n'olu gbara ọchịchịrị.
Naanị jikọta ọkara otu ngaji nke ọgwụ a na teaspoon nke mmiri bilie ma tee ihe niile sitere na ya n'olu gị niile. Kwe ka ọ rụọ ọrụ ebube ya ihe dị ka nkeji 20 tupu ịsaa ya na mmiri oyi.
