Naanị Na
- Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Echefula
- New Zealand Cricket Awards: Williamson meriri Sir Richard Hadlee Medal nke ugboro anọ
- A na-ebugharị Kabira Mobility Hamis 75 na-ebugharị ngwa ahịa eletriki eletrik na India
- Ndị na-enye ọzụzụ na America na-eduzi nkuzi Bekee maka ndị nkuzi India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na ndịda South Stars zigara ndị na-akwado ha ihe achọrọ
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Ọchịchịrị gbara na akpụkpọ ahụ nwere ike iwe iwe oge ụfọdụ, ọkachasị mgbe ọ pụtara na ihu gị. N'ịbụ otu n'ime akụkụ ahụ kachasị ekpughepụ ahụ, ihe ọ bụla na-ekwekọghị n'okike na ihu gị nwere ike ịkpata nchegbu.
Enwere ọtụtụ ihe nwere ike ibute ntụ ojii na anụahụ, mana isi ihe kpatara ya bụ ụzarị ọkụ UV nke anwụ.
Agbanyeghị, enwere ike ilebara ndị a anya ma ọ bụrụ na ịmalite ị attentiona ntị na nke a n'oge mmalite kama ichere ka ọ kawanye njọ. Ọ ga-eju gị anya ịmara na ọgwụgwọ maka ndị a dị n'ụdị ahịhịa site na iji ihe ndị sitere n'okike. Otu uru nke iji ihe ndị sitere n'okike ọkachasị ma a bịa ihu bụ na ọ gaghị enwe mmerụ ọ bụla na akpụkpọ ahụ n'ikpeazụ.
Scrubs na-enyere aka n’ịkụpụta anụ ahụ site na iwepu mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ. Nke a na - enyere aka mee ka ụda akpụkpọ ahụ dị ncha ma mee ka ọ bụla na ntụpọ ojii.
Yabụ ugbu a, ka anyị hụ otu anyị ga - esi jiri ihe ndị sitere n'okike wee kwadebe ihe mkpocha iji na - emeso ntụpọ gbara ọchịchịrị na anụ ụlọ. Gụọ na!
Ngọnarị: Tupu i jiri nke ọ bụla n’ime usoro ọgwụgwọ ndị a dị n’okpuru, gbaa mbọ hụ na ị na-eme nnwale patch na akpụkpọ gị ka ị wee kwenye na ihe ọ bụla n’ime ihe ndị ahụ e ji eme nsị na-asọ gị.
Bibie oghere ndị gbara ọchịchịrị na ihu nchacha ndị a
1) Lemọn na Sugar Scrub
2) Otis na Mmanụ a Scụ
3) Nnu na Lemọn Scrub
ka esi emewanye ume n'ụlọ
4) Mmanya apụl apụl, ude mmiri ara ehi na osikapa ntụ ọka
5) Kukumba Scrub
6) Sandalwood na Glycerine Scrub
7) Nduku Peel na Mmanụ aeyụ
1) Lemọn na Sugar Scrub
Lemọn na shuga bụ ihe ngosipụta nke okike ọ bụghị naanị na-ewepu mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ site na ihu kamakwa ọ ga-enyere aka n'ịgwọ ntụpọ gbara ọchịchịrị. Jiri shuga granulated eme ihe oge niile maka ọgwụgwọ a.
Efrata
& frac12 tsp shuga
& frac12 lemon ihe ọ juiceụ juiceụ
Otu esi eji
Na efere dị ọcha mix sugar na lemon ihe ọ juiceụ togetherụ ọnụ. Tinye nke a na ihu dị ọcha na ịsacha na mmegharị okirikiri site n'enyemaka nke mkpịsị aka gị. Gbaa mbọ hụ na ị dị nro na anụ ahụ mgbe ị na-akụ aka. Gaa n'ihu nke a maka oge 2 ruo 3 wee hapụ nsị ahụ maka minit 15. E mesịa, jiri mmiri oyi sachaa ya.
ọgwụgwọ maka ọdịda ntutu na dandruff
2) Otis na Mmanụ a Scụ
Oats na-enyere aka n’ịkpọpụta akpụkpọ ahụ ka ọ na-ewepụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ si otú a mee ka anụ ahụ dị mma. Ebe ịcha ọcha na antioxidants na mmanụ a honeyụ na-enyere aka na-ebelata ebe gbara ọchịchịrị ma na-eme ka ọ dị mmiri mmiri. A sikrob suut kasị mma n'ihi na ndị mmadụ na-enwe mmetụta ọsọ ọsọ anụahụ.
Efrata
1 otis oat
& frac12 tsp mmanụ a honeyụ
1 tsp mmiri ara ehi
Otu esi eji
Buru ụzọ kpokọta oatmeal ka ọ mezie ntụ ntụ. Na-esote tinye mmanụ a honeyụ na mmiri ara ehi n'ime ntụ ọka ntụ. Gwakọta ihe niile dị mma. Tinye nke a na ihu gị ma jiri nwayọ sachaa. Gbaa mbọ hụ na ịghara iji obi ọjọọ mgbe ị na-ehicha ihu na ihu. Nọgide na-etegharị na okirikiri maka ihe dịka nkeji 5. Mgbe e mesịrị, itucha ya na nkịtị mmiri. Nwere ike iji ọgwụgwọ a otu ugboro kwa izu maka nsonaazụ kacha mma.
3) Nnu na Lemọn Scrub
Na mgbakwunye na ikpochapu, nnu mmiri na-enyere aka n'ịgwọ ụdị ọrịa ọ bụla ma ọ bụ ihe nfụkasị ahụ na anụ ahụ na nje nje. Lemọn nke nwere Vitamin C na-enyere aka imeziwanye anụ ahụ. Ihe nchapu a na-aru oru nke oma n'iwepu ochichiri.
Efrata
1 tsp nnu
ihe ndozi akwa ifuru maka abalị agbamakwụkwọ
Ole na ole tụlee nke lemon
1 tsp mmanụ a honeyụ
Otu esi eji
Gwakọta nnu, lemon na mmanụ a honeyụ na-eme ka nsị. Tinye ihe nhicha a na ebe gi gbara oji ma jiri nwayo kpochapu ya na nkeji obere. Ugbu a, hapụ ngwakọta na nkeji ole na ole ma mesịa kpochapụ ya ọzọ site na iji mmiri nkịtị. Enwere ike iji ọgwụ a mee ihe ugboro 2 ruo 3 n'otu izu maka nsonaazụ kacha mma.
4) Mmanya apụl apụl, ude mmiri ara ehi na osikapa ntụ ọka
Apple cider mmanya na-enyere aka ịchịkwa mmepụta nke melanin na akpụkpọ ahụ. Ebe, osikapa ntụ ọka na-arụ ọrụ dị ka ihe na-ekpo ọkụ nke na-eme ka ebe gbara ọchịchịrị dị elu. Mmiri ara ehi mmiri ara ehi eji na ncha a ga - enyere aka n’enye anụ ahụ ume ma nyekwa ya mmiri.
Efrata
1 tsp osikapa ntụ ọka
& frac12 tsp apụl cider mmanya
1 tsp ude mmiri ara ehi
Otu esi eji
Ebe ọ bụ na ị na-etinye apụl cider mmanya na ihu gị, ọ kwesịrị ka a gbanye ya mmiri tupu etinye ya na ihu gị. Maka nke a, gwakọta ọnụ apụl cider mmanya na mmiri. Tinye nke a na efere nwere ntụ ọka osikapa na ude mmiri ara ehi. Ugbu a, agwakọta ihe niile dị na ya n’enweghị akpụ ọ bụla.
Bido itinye ihe a na ihu gi ma hichaa ya na mmeghari okirikiri. Hapụ ya ka ọ nọrọ nkeji iri wee sachaa ya na mmiri nkịtị. Tinyegharịa ọgwụgwọ a otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n’izu ruo mgbe ị chọpụtara ihe dị iche.
5) Kukumba Scrub
Ihe nhicha a na-arụ ọrụ ebube n'ụzọ isi ike ọchịchịrị. Mgbe ejikọtara ya na lemon, mmiri ara ehi na shuga nke a nwekwara ike inye aka n'iwepu pigmentation.
Efrata
& kukumba frac12
ọdịdị zuru oke maka nwanyị
1 tsp mmiri ara ehi
Ole na ole tụlee nke lemon ihe ọ juiceụ juiceụ
1 tsp shuga
Otu esi eji
Were kukumba wee ghaa ya. Ugbu a, afanyekwa na ihe ọ juiceụ juiceụ na ya. Add 1 tsp nke kukumba ihe ọ cuụcumụ, mmiri ara ehi na ole na ole tụlee nke lemon ihe ọ juiceụ inụ na nnukwu efere. N'ikpeazụ tinye sugar ma jikọta ihe niile dị na ya. Ghichaa ihe a dị mkpa na ntụpọ gbara ọchịchịrị na ihu gị ma na-ete ya okirikiri maka nkeji ma ọ bụ karịa. Hapụ ya ka ọ nọrọ 5 nkeji ma ị nwere ike ịsacha ya site na ịsachapụ ya na mmiri nkịtị.
Iji nhicha a otu ugboro n'izu ga-enye gị nsonaazụ dị egwu.
6) Sandalwood na Glycerine Scrub
Nchikota sandalwood na scrub na enyere aka ichikota mmeputa melanin na akpukpo aru.
Efrata
1 tsp sandalwood ntụ ntụ
1 tsp turmeric
1 tbsp glycerine
Otu esi eji
Buru ụzọ kpokọta sandalwood ntụ ntụ na uzuzu turmeric. Tinye glycerine ka ọ bụrụ ezigbo mado. Ọ bụrụ na mkpọ ahụ dị ka ọ kpọrọ nkụ ị nwere ike itinyekwu glycerine ka o wee mee ka mado dị larịị iji tinye. Tinye ntanye a n'ebe ọ bụla i nwere ntụpọ gbara ọchịchịrị. Hapụ ya ka ọ nọrọ ruo mgbe ọ kpọnwụrụ. Emechaa kpochaa ya site na iji mmiri nkịtị. N’ikpeazu tinye moisturizer ka akpukpo aru gi ghara ila.
Maka nsonaazụ kacha mma jiri nke a ugboro abụọ n'izu ruo mgbe ị chọpụtara ihe dị iche.
7) Nduku Peel na Mmanụ aeyụ
Dị ka anyị niile ugbu a nduku na-enyere aka na imeziwanye akpụkpọ ahụ ma na-emeso pigmentation ya Nchapu Njirimara. Enzyme a na-akpọ catecholase na nduku bụ nke na-enyere aka n'ịgwọ ntụpọ na ọnya gbara ọchịchịrị. Mgbe ejikọtara ya na mmanụ a honeyụ yana ịmịkọrọ ntụpọ gbara ọchịchịrị ọ na-enyekwa aka n'ịkụcha akpụkpọ ahụ.
nri kwa ụbọchị maka nwanyị dị ime
Efrata
1 ọkara-sized nduku
1 tsp mmanụ a honeyụ
Otu esi eji
Were nduku ma kpoo akpụkpọ ahụ. Ugbu a, gwakọta mkpo ahụ ka mado. Tinye mmanụ a honeyụ na pasta a ma gwakọta ihe abụọ ahụ nke ọma. Tinye nke a na ntụpọ gbara ọchịchịrị na ihu gị ma jiri nwayọ sachaa. Hapụ ya ka ọ nọrọ nkeji ise ma mesịa sachaa ya na mmiri nkịtị. Iji nke a mee ihe ugboro abụọ rue atọ n’izu ọ bụla ga - enye gị nsonaazụ kacha mma.
Gbalịa ọgwụgwọ ndị dị n'elu ma mee ka anyị mara nzaghachi gị na ngalaba nkọwa dị n'okpuru.