Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Echefula
- A na-ebugharị Kabira Mobility Hamis 75 na-ebugharị ngwa ahịa eletriki eletrik na India
- Ndị na-enye ọzụzụ na America na-eduzi nkuzi Bekee maka ndị nkuzi India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na ndịda South Stars zigara ndị na-akwado ha ihe achọrọ
- IPL 2021: Na-arụ ọrụ na bat m mgbe e leghaara ya anya na mkpọsa 2018, kwuru Harshal Patel
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
N’isiokwu bu nke a ụzọ, ekwurula m ihe niile banyere ụzọ iji mee ka nwanyị gị nwee ọ happyụ mgbe ọ ka na-ahụ nsọ ya.
Ọrịa nwanyị edobela ụmụ nwanyị na akwara kemgbe afọ.
Ezi carb dị ala anaghị eri anụ
Womenmụ nwanyị na-aga usoro a na-egbu mgbu ọ bụla n’ime mkpụrụ ụbọchị iri abụọ na asatọ.
Can nwere ike ibelata nhụjuanya ya na nsogbu ya n'ọtụtụ ụzọ.
Isiokwu a ga-elekwasị anya n’otú ọ ga-esi mee ka ahụ́ dị ya mma ma nwee obi ụtọ mgbe ọ na-ahụ nsọ.
Wayzọ a, ị nwere ike ime ka ọ dịrị gị nfe ijikwa ya.
Ihe mgbochi oge, maka ọtụtụ ụmụ nwanyị, bụ ihe kacha njọ n'ime ụbọchị mbụ ma ọ bụ abụọ nke oge ha.
multani mitti maka ihu ọkụ
Gụọ akụkụ nke mbụ Ihe I Kwesịrị Ime Mgbe Nwunye Gị Na-agafe Oge Ya?
Ihe Need Kwesịrị Ilekọta Mgbe Nwunye Gị Nọ na Oge Ya.
1. Nye ya ịhịa aka
Womenmụ nwanyị na oge ha na-enweta nsogbu. Mkpịsị ụkwụ ndị a na-egbu mgbu nke ukwuu na ụzọ kachasị mma iji belata ihe mgbu bụ site n’inye ha ịhịa aka.
Enwere akụkụ ụfọdụ nke ahụ ya ebe ị kwesịrị itinye uche na ịhịa aka n'ahụ. Nke mbụ bụ ụkwụ na ikpere ụkwụ. Mgbe ahụ, akwara nwa ya na apata ụkwụ ya.
Ọ bụrụ na nwanyị gị na-arịa ọnya afọ, nye ya ịhịa aka azụ na-esote ịhịa aka na mgbatị afọ. Nke a ga - eme ka ọ hapụ ihe mgbu ya ozugbo ma mee ka ọ nwee ahụ iru ala.
Ọzọkwa, jụọ ya ebe ọzọ ọ chọrọ ịhịa aka. Ọ bụrụ na ị nwere ike inye ya aromatic ịhịa aka n'ahụ na mkpa mmanụ, ị bụ ndị kasị mma na onye òtù ọlụlụ na ụwa na ọ dịghị ihe ọzọ ọ ga-achọ ka karịa gị.
ọdịdị ahụ zuru oke maka ụmụ nwanyị
Ihe I Kwesịrị Ime Mgbe Nwunye Gị Na-agafe Oge Ya?
2. Nye ya ohere ọ chọrọ na ihe na-agụ ya agụụ
Mgbe ụmụ nwanyị nọ n'oge ha, ha na-enwe nkụda mmụọ n'ụzọ dị mfe na nke ahụ bụ otu ihe kpatara ha ji eme ọgba aghara. Ya mere, mgbe ị nyere ya ohere ọ chọrọ, ọ na-ada jụụ ma na-eme ihe ọ bụla masịrị ya na nke ahụ bụ mgbe enweghị esemokwu.
Mụ nwanyị n'oge oge chọrọ ka onye ha na ha hapụ naanị ha. Naanị ihe ị ga-eme bụ ịkwanyere ọchịchọ ha ùgwù.
3. Cheta idebe mmiri ya mmiri
Otu ihe ị kwesịrị ịna-eme bụ ichetara S.O. iji debe mmiri ọ drinkingụ drinkingụ mgbe niile. Ọ bụrụ na ịnọghị, chetara ya ma ọ bụrụ na gị na ya, mgbe ahụ, kpọtara ya kalama mmiri ahụ.
Mgbe gị S.O. ụọ mmiri buru ibu ma nye ya mmiri zuru ezu, ọ ga-enwekwu ahụ iru ala, ebe ogo nke ihe mgbu na-ebelata oke mmiri.
4. dọpụ uche ya n’ihe mgbu ya
Jikere maka ihe nkiri ma ọ bụ ihe nkiri TV kacha amasị ya. Nke a na-arụ ọrụ ọtụtụ oge, ebe ọ bụ na ha na-eme ihe ngosi ma ọ bụ ihe nkiri ha na ha anaghị echegbu onwe ha banyere nsogbu ha na mgbanwe ọnọdụ ha.
Ihe I Kwesịrị Ime Mgbe Nwunye Gị Na-agafe Oge Ya?
5. Ekwula okwu banyere ọbara ma ọ bụ ihe mgbu ma ọ bụ mgbanwe mgbanwe ọnọdụ
Jiri olu gị daa ụda ma ghara ikwupụta ihe ọ bụla gbasara ọbara, ihe mgbu ma ọ bụ mgbanwe ọnọdụ uche. Ọ na-akpalite uche nwanyị. Chọghị iwe nke mgbanwe ọnọdụ uche, ị chọrọ? Bụrụ onye dị nro n’ebe ị nọ ma mee ka ihe dị ka o kwesịrị ịdị. Mee ka ọ chee na ọ nọ ebe obibi ya na ọ bụ ụbọchị ọzọ na ndụ ya.
6. Zere ikwu ihe ọ bụla ga-akpasu ya iwe n’ụzọ ọ bụla
Ekwula ihe ọ bụla i chere ga-akpasu ya iwe ọ bụrụgodị otu oge. Ọ nwere ike ịbụ onye nwere ezi uche na onye na-ahụkarị egwuregwu n'anya mgbe oge ya na-anọghị. Ma mgbe ọ dị, ị ga - aka mma ka ị ghara ịkpasu ya iwe. Jiri nwayọ zaa ajụjụ ya. Na-egosi na mkpa ya, ma ọ bụrụ na o nwere nke ọ bụla.
omenala chinese nri Ezi ntụziaka
7. Soro ya na-emega ahụ mmega ahụ
Nke a na-eme ka ihe mgbu pụọ. Ọ nwere ike bụrụ ihe na-egbu mgbu ịme ya, mana ọbụlagodi n'abalị ga-emere ya ihe ịtụnanya. Mee ya ka ọ mee ihe chọrọ ọrụ anụ ahụ ma ọ ga-amalite inwe mmetụta ka cramps ya belata.
8. Na-enwe mmekọahụ
Mgbe ị hụrụ onye òtù ọlụlụ gị ka ọ na-agabiga oke ihe mgbu na mmụọ mgbanwe ọnọdụ, jụọ ya ma ọ chọrọ inwe mmekọrịta mmekọahụ. Ọ bụrụ na ọ chọrọ, tinyezie mmekọahụ. Ọ bụrụ na ị nwere ike, tinye mgbatị na ya site na inwe mmekọahụ n'okpuru ịsa ahụ, ọ ga-eme ka ọ nwee ahụ iru ala ma dị ọhụrụ.
Ndị a bụ isi okwu ndị ị kwesịrị ị na-elekọta mgbe ị matara na onye òtù ọlụlụ gị na-enwe oge.
Ọ bara uru ịgụ isiokwu ahụ? Mee ka m mara site na idobe nzaghachi gị na ngalaba nkọwa.
