Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- Ndị na-enye ọzụzụ na America na-eduzi nkuzi Bekee maka ndị nkuzi India
- IPL 2021: Na-arụ ọrụ na bat m mgbe e leghaara ya anya na mkpọsa 2018, kwuru Harshal Patel
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit na-echeta Ememe Auspicious na Ezinụlọ Ya
- Mahindra Thar Bookings Na-agafe Milestone 50,000 Naanị ọnwa isii
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Cheedị otú ọ ga-esi dị ukwuu ma ọ bụrụ na ị gaghị etinye ego gị n'akwụsị ọgwụ bara uru! Ọfọn, ọ bụrụ na ị dabere na ụfọdụ ihe ọ healthụ healthụ ahụike sitere n'okike, ị nwere ike ịnwe ahụike ma chekwaa nnukwu ego!
Ee, ọtụtụ ndị kwenyere n'ụdị ọgwụ ndị sitere n'okike na-adabere na ị drinksụ ọgwụ na ahịhịa iji gwọọ ọtụtụ ọrịa na enwere ihe akaebe zuru oke na ọgwụgwọ ndị a dị oke mma!
Ihe ọzọ bụ, ọgwụgwọ ahụike sitere n'okike dị oke mma iji rie, ebe ọ bụ na ha anaghị enwe mmetụta ọ bụla nwere ike ịdị, n'adịghị ka ọgwụ ndị kemịkalụ.
Yabụ, ọ bụrụ n ’ịchọrọ ịzọ ahụike gị, tulee ịme ihe ọ healthụ healthụ ahụ ike sitere na nri gị!
You mara na nchikota ihe ọ juiceụ juiceụ beetroot, ginger na lemon na-abịa karịa uru ahụike 7?
otu esi agbazi ntutu isi na-adịgide adịgide n'ụlọ
Naanị gwerie ginger, ihe ọ lemonụ lemonụ lemon na ihe ọ beụ beụ beetroot na blender. Anakọta ngwakọta na iko ma gbanye ngwakọta iji nweta mmiri doro anya. Na-a thisụ ihe ọ drinkụ drinkụ a kwa ụtụtụ na afo efu.
Lelee anya n'okpuru iji mụta banyere uru ahụike dị iche iche nke ị juiceụ ihe ọ beụ beụ beetroot na ginger na lemon.
1. Na-ebelata ọbara mgbali elu
Ihe ọ healthụ healthụ ahụike a sitere n'okike nwere ikike iji belata ọbara mgbali elu, dịka ihe ndị na-eme nitrate dị n'ime ihe ọ drinkụ drinkụ a na-ebuwanye ibu akwara ọbara iji mee ka ọbara gbasaa.
nri nwere vitamin b12 maka ndị anaghị eri anụ
2. Na-egbochi Ọrịa strok
Ngwakọta beetroot, ginger na lemon nwere ike igbochi ọrịa strok, n'ihi na ọ nwere ike ịkwalite ọbara na-eruba ụbụrụ na ụbụrụ ma gbochie mkpụkọ ọbara.
3. Na-akwado Ọgụ
kasị ihunanya nkiri bekee
Dị ka ahịhịa ahụike a dị ọtụtụ na nri na antioxidant ọdịnaya, ọ na-edozi mkpụrụ ndụ ọ bụla n'ime ahụ gị ma na-ewusi sistemu gị ọgụ iji gbochie ọrịa.
4. Na-emesi nri afọ
mmanụ oliv na aloe vera maka ihu
Dị ka ihe ọ healthụ healthụ ahụike a na-eme n'ụlọ nwere ikike imebi ogo acid dị n'ime afọ gị, ọ nwere ike ịgwọ ọnọdụ ndị dị ka nsị na afọ igbo nke ọma.
5. Na-akwalite Mgbanwe Ahụike
Site n'iwe ngwakọta a nke beetroot, lemon na ginger na mgbe niile, ị nwere ike nweta ahụ ike, na-enwu gbaa, n'ihi na ihe ọ drinkụ thisụ a nwere ike ịzụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ gị.
6. Na-ehicha eriri afọ
ka esi eto mbọ mbọ
Ihe ọ healthụ healthụ ahụike a na-eme n'ụlọ nwere ike iwepụ nsị na nsị na-agbakọba n'ime eriri afọ gị, si otú ahụ na-eme ka eriri afọ gị dị ọcha ma dị mma.
7. Na-enyere Aka Ibu Efu
Ihe ọ drinkụ healthụ ahụike a sitere n'okike nwere ike ịbụ nnukwu ọgwụgwọ maka ụkọ ọnwụ, ebe ọ na-eme ka metabolism gị dịkwuo ukwuu, na-enyere gị aka ịmịkwuo calorie!
