Ihe 17 ị ga-eme mgbe ị nwere akpịrị akpịrị kacha njọ

Aha Kacha Mma Maka ỤMụAka

Ala:

ỤBọChị ỌMụMụ:

Zipu

Zitere M Email Gosi Na SaịTị Ahụ

Nye anyị ahụ ọkụ. Ụkwara. Imi na-echi ọnụ maka otu izu. Mana biko, Biko , ọ bụghị akpịrị akpịrị na-atụ egwu. Ugh. Mgbe ọ kụrụ, ebe a bụ ụzọ 15 iji mee ka ọ dịkwuo mfe.

GỤKWUO: Ihe 15 ị ga-eme mgbe ị nwere isi ọwụwa kacha njọ

1. Nweta ezumike. Anyị na-ekwu awa asatọ ruo iri abalị ole na ole n'usoro. Ọ dị ka ọ dị mfe, mana sayensị gosipụtara na ọ na-arụ ọrụ.

2. Sip diluted apple-cider mmanya. Ọ na-atọ ụtọ nke ukwuu, mana ọ na-arụ ọrụ. Gwakọta otu tablespoon nke ACV n'ime otu iko mmiri ọkụ wee tinye otu teaspoon mmanụ aṅụ. Kwuo na sip.

3. Nwee ice pop. Ma ọkachamma ọ dịghị ihe na citrus, sugar ma ọ bụ mmiri ara ehi, nke nwere ike dịkwuo imi imi na-akpasu gị iwe ọbụna karị. (Cherry na-enweghị shuga na-amasị anyị.)

ụdị maka ntutu isi

GỤKWUO: Popsicles nri ụtụtụ bụ ihe na anyị na-enwe mmasị na ha

4. Ihe na-esi ísì ụtọ . Tinye otu teaspoon nke turmeric na mmiri ọkụ ọkọlọtọ gị na lemon na mmanụ aṅụ. Ọ bụ ihe mgbochi mkpali nke ejiri mee ihe dị ka ọgwụgwọ okike ruo ọtụtụ narị afọ.

5. Na-aṅụ pastille. Ndị na-abụ abụ na-eji 'em aṅụ iyi iji mee ka ụdọ olu na-agba mmanụ. Gbalịa Grether's Blackcurrant Pastilles , nke na-atọkwa ụtọ nke ukwuu.

6. Sip tii. ọkacha mmasị anyị bụ Uwe akpịrị , ngwakọta nke elm na-amị amị, licorice na mgbọrọgwụ marshmallow.

GỤKWUO: Ihe 8 ị ga-eme mgbe nwa gị na-arịa ọrịa

ka esi egbochi isi awọ n'ụzọ eke

7. Weta ihe oriri na-ekpo ọkụ. Ee, ịgbakwụnye ntakịrị na nri abalị gị nwere ike inye aka belata ihe mgbu, kpochapụ mkpọchị ma mee ka nri gị dị ụtọ. merie, merie, merie.

8. Mee sage tii. Tinye akwụkwọ sage ọhụrụ ole na ole n'ime ite mmiri wee weta ya na obụpde. Wunye ngwakọta ahụ kwa awa ole na ole ka ọ dị mkpa iji mee ka mgbu na-egbu mgbu kwụsị.

9. Were Advil. Ọ bụ mgbochi mkpali, n'ihi ya, ọ ga-ebelata fụrụ akpụ glands nwa oge. Ọ bụghị ọgwụgwọ, mana ọ nwere ike igbochi mgbu akpịrị gị ka ọ ghara idi ya.

ọgwụgwọ eke maka okirikiri gbara ọchịchịrị

GỤKWUO: Ihe 19 ga-azọpụta gị n'oge flu a

10. Mee ka ihe na-eku ume. Jiri iru mmiri dị jụụ iji mee ka eriri olu gị tee mmanụ ma mee ka iku ume dị mfe. (Ịsa ahụ dị ogologo ma ọ bụ ịsa ahụ na-arụkwa ọrụ.)

11. Na-aṅụ mmiri. Ma ọ bụ tii herbal, ihe ọ juiceụ ụrụ awụ na ihe ọ bụla ọzọ na-eme ka mmiri na-agba gị.

12. Gbalịsie ike ịfesa akpịrị ịkpọ nkụ. Otu nwere menthol, dị ka chloraseptic , ga-eme ka akpịrị gị kwụsị nwa oge.

13. Rie ofe ọkụkọ. Ọ bụghị naanị na-akasi obi-ọ bụ n'ezie nke sayensị gosipụtara iji belata imi na akụkụ imi, nke nwere ike ịbụ ihe na-eme ka akpịrị gị kpasuo gị iwe.

14. Gụchaa mmiri nnu. Gbarie teaspoons abụọ nke nnu n'ime otu iko mmiri ọkụ wee ghee ya ma gbụọ ya n'ime sink. Tinyegharịa ugboro atọ n'ụbọchị iji belata mgbu na mbufụt.

iri na ise. Zuo ike olu gị. Anyị maara na ịchọrọ ịkpọ ezigbo enyi gị gwa ya ihe akpịrị na-ewute gị, mana jidesie ike n'izi ozi kama.

GỤKWUO: Ihe 5 ị na-ekwesịghị, kwuo na ozi-e

16. Hapụ mmanya. Ee, mimosa ga-adị mma ugbu a. Mana ọ ga-eme ka mmiri gwụ gị ma mee ka akpịrị gị na-akawanye njọ, yabụ rie naanị mmiri na tii herbal n'izu a.

17. Chọpụta ya. Ọ bụrụ na akpịrị akpịrị gị bịara na mberede na ahụ ọkụ ma ọ bụ dị njọ, ị nwere ike ịnwe akpịrị strep ma ọ bụ ọrịa ọzọ nke chọrọ ọgwụ ndenye ọgwụ. Mma mma karịa mwute, ndị mmadụ.

mmega ahụ iji hapụ abụba afọ ngwa ngwa n'ụlọ

GỤKWUO: Ụzọ 6 egosipụtara iji debe ike okpomọkụ gị site na ọdịda na oyi

Horoscope Gị Maka Echi

Ima

Zitere M Email Gosi Na SaịTị Ahụ