Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- Sharad Pawar ga-ewepụ n'ụlọ ọgwụ na ụbọchị 2
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- Yonex-Sunrise India Open 2021 setịpụrụ maka Mee, ka emee ya n’azụ ụzọ
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit na-echeta Ememe Auspicious na Ezinụlọ Ya
- Mahindra Thar Bookings Na-agafe Milestone 50,000 Naanị ọnwa isii
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Anyị na-enwere ndị ọgbọ anyị anyaụfụ maka inwe ụdị hourglass zuru oke nke ha na-enweghị ntụpọ na ụdị uwe niile. Mana n'agbanyeghị mbọ niile anyị na-agba, anyị agaghị enwe ike iweta anụ ụlọ nke abụba.
Nri, mmega ahụ na mgbatị ahụ na-abụkarị ihe egwu na ndụ anyị kwa ụbọchị. Nke a bụ n'ihi na n'agbata nnukwu oge anyị na-arụ ọrụ nke ịhazi ọrụ ọfịs na ụlọ, anyị anaghị enweta oge iji gaa mgbatị ahụ ma ọ bụ pụọ maka mgbatị n'isi ụtụtụ.
Ọbụna nri anyị na-akụghasị mgbe uche anyị na-achọ ịdọrọ ihe n'etiti usoro ọrụ ọrụ na-eme ọtụtụ ihe. Na akpaghị aka, abụba abụba na-echekwa ọzọ, ọrụ niile siri ike na-abaghị uru.
E nwekwara ụfọdụ ndị na-ahọrọ ihe mgbakwunye nri na-edozi ahụ. Agbanyeghị na enwere ike ịnwale mgbakwunye ndị a, ha nwere ike ịnwe ụfọdụ nsonaazụ na ahụ gị.
Yabụ, ụzọ kachasị mma iji lụso kilo kilogram ndị ahụ ọgụ bụ ịpụ maka ọgwụgwọ ndị sitere n'okike. Na nke a, cumin na ginger nwere ike ịrụ ọrụ ebube.
Ha abụọ bụ ihe ụlọ nke enwere ike inweta. A gaghị agụta uru ha bara, mana ha nwere ike inyere gị aka ịkwụsị ibu naanị n’ime ụbọchị ole na ole.
ọgwụgwọ ụlọ maka mgbada ara
Ntụziaka Cumin na Ginger Weight Loss Ntụziaka
Ma cumin ma jeera nwere akụrụngwa dị iche iche na-enyere aka n'ibelata abụba anụ ahụ. Mana mgbe ejikọtara ha, ha nwere ike mee ka mmemme nha arọ belata ngwa ngwa. Ka anyị lelee nkwadebe ahụ.
• Efrata:
1 ngaji nke cumin
1-2 nke ginger
500 ml mmiri
• Usoro:
1. Tinye mkpụrụ tablespoon 1 nke cumin (jeera) mkpụrụ na 500 ml mmiri ma gbanye ya n’abalị.
2. N’ụtụtụ echi, tinye mkpụrụ cumin a na mmiri ka ọ sie ma gbakwunye gram nke gram iri na atọ n’ime ya. Debe ire ọkụ ahụ ruo mgbe mmiri ahụ rutere ebe ị na-esi.
4. Ugbu a, yipu ire ọkụ ma debe ya n’akụkụ ruo mgbe ọ ga-ajụtụ ntakịrị.
5. Ugbu a, n'ime otu iko, gbanye mmiri site na mkpụrụ na ginger ma nwee ya kwa ụtụtụ na afo efu.
Gaa n'ihu nke a ma ọ dịkarịa ala ụbọchị 10, ị nwere ike ịhụ nsonaazụ gị n'onwe gị na abụba afọ na-ebelata.
otu esi etinye mmanụ almond maka ntutu isi
Na usoro ọzọ, ị nwekwara ike ịnwe ginger na cumin maka nri abalị. Mana maka nke ahụ, ị ga-achọ,
- 1-2 anụ ọhịa ginger
- 2 tablespoons nke lemon ihe ọ juiceụ juiceụ
- 1 teaspoon nke cumin ntụ ntụ
- Vegetablesfọdụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ dị ka karọt, agwa, peas, wdg (nke ị họọrọ)
Maka nri abalị a dị mma, sie akwụkwọ nri na mmiri wee kpochapụ ha. Tinye cumin ntụ, ihe ọ lemonụ lemonụ lemon, na grater ginger na akwụkwọ nri sie na efere wee nye ya ezigbo mix. Nke a nwere ike ịbụ nri abalị dị mma, nke ga-emekwa ka usoro nha ahụ belata.
Yabụ, ndị a bụ ụzọ abụọ nke cumin na ginger nwere ike isi baa uru n'ịmefe ọnwụ na ịnye gị ụdị ahụ ịchọrọ na abụba afọ.
Uru Cumin (Jeera)
Mkpụrụ osisi Cumin bụ agba aja aja dum na-acha odo odo nke a na-eji agbakwunye nri gị. Ogwu a nwere ihe ogwu. Mkpụrụ Cumin bụ ọgaranya iron na calcium nke achọrọ maka ike ọkpụkpụ. Ọ na - enye aka n'iwepụ nsị na ahụ ma na - enyere aka n'ọrụ kwesịrị ekwesị nke akụrụ.
1.Helps In Diges:
Eriri eriri dị na cumin na-enyere aka imezi mgbaze ma gbochie haemorrhoid na gas.
2. Na-agbalite usoro ọgụ:
Cumin nwere vitamin C, nke na-enyere aka iweda ogo mgbali elu, nkwalite, ọgụ, na-alụ ọgụ mbufụt na nrụgide.
3. na-agwọ ọrịa ume:
Mkpụrụ osisi Cumin bara uru n'ịgwọ ụkwara ume ọkụ ma na-enyere aka n'iwepụ imi na akụkụ iku ume.
mmanụ na-akwalite uto ntutu
4. Mma Ahụ Ike:
Vitamin E na cumin na-etinye aka na mgbochi ịka nká na mgbochi mbufụt. Ọ na - enyere aka n’ịgwọ ọrịa etuto, akpịrị, na ahịhịa.
5. Belata ehighị ụra nke ọma:
Jeera na - enyere aka n’iru nri nke oma ma na - agwo nsogbu nke amuma nke na - eme ka enweghi nsogbu.
6. Nwere antibacterial na Antifungal Njirimara:
Cumin na-enyere aka na mgbochi oyi, flu, ma ọ bụ ọrịa nje ọ bụla ọzọ.
mmiri ara ehi na-adị mma maka acidity
7. Na-egbochi Ọrịa Shuga:
Cumin nwere cuminaldehyde nke na-enyere aka n'ibelata hypoglycaemia ma na-achịkwa ọkwa shuga dị n'ọbara.
8. Na-egbochi Ọrịa Cancer:
Ọnụnọ nke vitamin C na A na cumin na-eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na nchekasị na-adịghị ala ala, na-eme ka ọrịa cancer ghara ịdị na-ebelata.
Ewezuga ọgwụ ndị a, cumin na-enyere aka na-ebute ọnụ ọgụgụ nke metabolic ma na-agbada kilogram ndị ọzọ. Ọ na - alụso kọlestrọl ọjọọ ọgụ ma na - ebelata ohere e nwere ịrịa ọrịa obi.
Ugbu a, ka anyị leba anya na ụfọdụ uru dị na ginger.
Uru nke Ginger
Site n'oge ochie, a na-eji ginger maka ọtụtụ ọgwụ. Ọ na-edozi ahụ nke ukwuu ma na-enye aka n'ịgwọ mgbaze na-ezighi ezi, na-ebelata ọgbụgbọ, na-alụ ọgụ ọkụ na ahụ ọkụ, na-ebelata mgbu na ọnya, na-egbochi ọrịa, wdg.
E wezụga nke ahụ, ginger nwekwara ihe ndị na-egbochi mkpali nke na-enyere aka n'ibelata ọrịa ogbu na nkwonkwo. Osisi okooko a na-ebelata ọkwa shuga dị n'ọbara, na kọlesterol, ma na-eme ka ahụike obi dịkwuo mma.
Jinja bara uru maka ụmụ nwanyị na-arịa nhụjuanya ịhụ nsọ. Nnyocha ndị a na-adịbeghị anya na-egosikwa na ginger na-enye aka dị ka ọgwụ na-egbochi kansa cancer, ọkachasị maka ọrịa cancer, ọrịa kansa, na ọrịa cancer ovarian. N'ikpeazụ, ginger nwere ike inyere aka ịrụ ọrụ ụbụrụ kwesịrị ekwesị ma belata ihe ize ndụ nke Alzheimer.
E wezụga uru ndị a niile, mgbọrọgwụ ginger na-enye aka dị ka ihe na-ere ọkụ ma na-enyere aka ịwụfu abụba site na mpaghara afọ.
A na-eme ya mgbe ginger na-agbasa arịa ọbara ma na-eme ka okpomoku nke na-agbacha pasent 20 nke abụba ma na-edozi ahụ ma na-eme ka ọ dị nro.
Jinja na-arụkwa ọrụ dị ka ihe na-egbochi agụụ na-egbochi mmadụ, si otú a na-ebelata agụụ na-enweghị isi mmadụ nwere maka nri ratụ ratụ.
