Naanị Na
- Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Eye Onyunyo na egbugbere ọnụ ịgba ọtọ na-enyo enyo Nweta anya ole na ole!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Echefula
- Ndị na-azụ ọzụzụ America na-eduzi nkuzi Bekee maka ndị nkuzi India
- IPL 2021: Na-arụ ọrụ na bat m mgbe e leghaara ya anya na mkpọsa 2018, kwuru Harshal Patel
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụkarịghị Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit na-echeta Ememe Auspicious na Ezinụlọ Ya
- Mahindra Thar Bookings Na-agafe Milestone 50,000 Na Naanị Ọnwa isii
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Isi ísì ụtọ nke anụ ahụ na-enye gị nsogbu mgbe niile, ebe ọ bụla ị na-aga? Ọfọn, anyị nwere ike ịghọta. Okpukpo isi nke nwanyi nwere ike buru oke nsogbu nye otutu umu nwanyi. O nwere ike ịbụ ihe na-akụda mmụọ ibi na nsogbu a kwa ụbọchị.
Ọtụtụ n’ime unu ga na-eche ihe unu nwere ike ime iji wepụ nsogbu a ruo mgbe ebighị ebi, ọ bụghị ya? Echegbula ọzọ. Anyị nọ ebe a iji nyere gị aka imeri nsogbu a na nke ahụ na-enweghị ọgwụ ma ọ bụ ude.
Nwanyị nwere ọtụtụ nsogbu na ndụ ya - site na mgbe ọ bụ obere nwa nwanyị ruo oge o tolitere bụrụ nwanyị mara mma. Ma ọ bụ oge ma ọ bụ mgbanwe mgbanwe hormonal ọzọ, nwanyị na-eche nsogbu ndị ọzọ ihu mgbe niile ma, ya mere, chọrọ nduzi kwesịrị ekwesị banyere otu esi emeso ya.
Okpukpo mmamiri - nsogbu ọtụtụ ụmụ nwanyị na - echekarị - kpatara ọtụtụ ihe kpatara ya dị ka adịghị ọcha, mgbanwe mgbanwe hormonal, nri na-ezighi ezi, ma ọ bụ ọbụna uto nje. Ihe ndị a, ka oge na-aga, na-enye aka na isi ísì.
green tii na afọ efu maka ibu ibu
Ugbu a, ihe ka ọtụtụ n'ụmụ nwanyị na-agụ nke a ga-eche etu ha ga-esi mara ma ọ bụrụ na ahụ ha dị egwu ma ọ bụ na ọ dị mkpa maka ụfọdụ nri siri ike ma ọ bụ mgbanwe ọcha? Ọfọn, enyemaka dị ọzọ! N'okpuru ebe a bụ ụfọdụ n'ime ihe mgbaàmà ndị a na-ahụkarị maka ịchọ nke ahụ nwere ike iduga isi ísì ụtọ:
1. Iwe iwe na gbara gburugburu
2. Oke nkụ gburugburu ikpu
3. Itching gburugburu ikpu
4. Redness ma ọ bụ ọkụ ọkụ gburugburu ikpu
Lezienụ anya maka mgbaàmà ndị a ma ọ bụrụ na ọ dị gị ka nke ọ bụla n'ime ha na-eme gị, gaa maka nke ọ bụla n'ime usoro ọgwụgwọ dị mfe na ozugbo a tụlere n'isiokwu a ma anyị kwere gị nkwa na ị gaghị enwe mmechuihu.
N'ebe a, na Boldsky, anyị echekwala ndepụta nke usoro ọgwụgwọ ụlọ na ngwa ngwa ị ga-eme nke ga - enyere gị aka iwepụ isi ísì ụtọ ruo mgbe ebighị ebi.
mmega ahụ iji belata abụba afọ na ihe oyiyi
Apple Cider mmanya vaịn gị nnapụta
A na-etokarị dị ka nne nke ọgwụgwọ niile n'ụlọ, Apple Cider Vinegar na-enyere aka n'iwepụ isi ísì. Ejiri ngwongwo antibacterial na antiseptik, apụl cider mmanya nwere ike ịbụ ọgwụgwọ dị irè iji gwọọ isi ísì. Otu ụzọ dị mfe iji mee nke a bụ ịsa ahụ na apụl apụl mmanya. Ọ ga-alụ ọgụ na nsị na nje na ahụ gị.
Otu esi eme:
1. Gwakọta iko abụọ nke apụl cider mmanya n'ime ịwụ jupụtara na mmiri ọkụ. Hapụ ya ihe dị ka nkeji iri abụọ.
2. Saa ahụ ma kwugharịa ihe a ma ọ dịkarịa ala ugboro abụọ n’izu.
3. Ọ bụrụ na ọ naghị amasị gị ịsa ahụ site na mmiri agwakọtara, ị nwere ike ị drinkụ otu iko mmiri ọkụ agwakọtara na ngaji abụọ nke apụl cider mmanya.
Ime Soda na-arụ ọrụ ebube
Ọ bụrụ n'ịchọrọ ịnwale usoro ọgwụgwọ dị mfe maka ịchụpụ ísì ụtọ, ị nwere ike ịnwale usoro soda. Ọ na-ejide pH na ahụ gị, si otú a na-enyere gị aka iwepụ isi ísì ụtọ.
Otu esi eme:
1. Gwakọta otu iko na ọkara nke soda na bọket jupụtara na mmiri ọkụ. Hapụ ya ihe dị ka nkeji iri abụọ.
2. Banye bat ahụ ma tinye ahụ gị dị ala n'ime ya maka nkeji ole na ole.
3. Jiri akwa nhicha hichaa ahụ gị. Tinyegharịa ọrụ a ọ dịkarịa ala ugboro atọ n'izu maka nsonaazụ kacha mma.
Yogọt Maka Ndị Na-amasị Ya
Ọ bụghị ọtụtụ ndị na-amasị yogọt - ma ha ga-eri ma ọ bụ jiri ya dị ka ngwaahịa mma. Ma maka ndị na-eme ya, yogọt nwere ike bụrụ nnukwu ihe iji kpochapụ isi ísì ụtọ ma dị mfe na kichin. Ọgaranya na nje lactobacillus, yogọt na-enyere aka n'ịlụso ọrịa Candida ọgụ, nke bụ ihe mgbaàmà nkịtị nke isi ísì.
Otu esi eme:
1. Rie ngaji yogọt ugboro abụọ n’ụbọchị ọ bụla ma ọ dịkarịa ala otu ọnwa.
ka esi emewanye ume n'otu ụbọchị
Garlic Bụ Isi Ihe
N'ịbụ nke ejiri ọgwụ nje na-eme ihe, galik na-enyere aka n'ịgwọ isi ísì yana ọrịa. Ejiri ngwongwo antifungal kwadebe ya, ya mere, na-enyere ahụ gị aka tufuo nje bacteria na-achọghị.
Otu esi eme:
1. Na-a atụ ma ọ dịkarịa ala 2-3 iberibe galik - ma ọ bụ nke ndu ma ọ bụ esi ya kwa ụbọchị.
2. Iji nweta akwụkwọ nri ị na-esi nri nke ọma, ịnwere ike ịgbakwunye otu tablespoon nke galik tapawa na ya. Zọ a, ị gaghị eri iberibe galik iche.
Mmanụ Tea Tree Na-enyere Aka
Onwem na mgbochi microbial Njirimara, tii osisi mmanụ bụ ihe ọzọ ezi nhọrọ maka ịlụ Bibie nke mmamiri isi.
Otu esi eme:
1. Gwakọta okpukpu atọ na anọ nke osisi tii na otu ngaji mmanụ oliv.
2. Were ube owu na mmiri tinye ya na ngwakọta.
3. Tinye ngwakọta na mpaghara mmamiri gị site na iji bọọlụ owu.
otu esi atụfu abụba ogwe aka ngwa ngwa n'ime otu izu
4. Hapụ ya ka ọ nọrọ ebe opekata mpe ọkara elekere wee jiri akwa nhicha dị ọcha hichaa ya.
5. Tinyegharịa ọrụ a ọ dịkarịa ala ugboro abụọ n'izu maka nsonaazụ kacha mma.
Ọfọn, site ugbu a ị ga-kpam kpam maara nke smart na mfe na-eme hacks ga-enyere gị tufuo mmamiri isi. Na, iji nyere gị aka ntakịrị, n'okpuru bụ ụfọdụ ndụmọdụ aka ga-enyere gị aka mgbe ị na-enwe nsogbu isi ísì.
Atụmatụ iji cheta
1. Na-a plentyụ nnukwu mmiri. Mmiri bụ ihe ngwọta kachasị mma mgbe ị na-edozi nsogbu dị n'ime, ọkachasị nke metụtara ahụ ma ọ bụ isi ísì.
2. Jiri akwa nhicha ma ọ bụ akwụkwọ mposi mgbe ị nyachara. Nke a ga - agba mbọ hụ na nje bacteria anaghị anọ n’ime na n’akụkụ ikpu gị.
3. Nọgidenụ na-amị amị ebe akọrọ mgbe niile. Jiri nhicha ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ọkachasị ndị ọsụsọ na-agba agba.
4. Jiri ntutu ntutu isi gị mgbe niile.