Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntuziaka KWES ALLR NOT IHE Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- Vishnu Vishal na Jwala Gutta ka ha kee eriri na Eprel 22: Lelee nkọwa ebe a
- New Zealand Cricket Awards: Williamson meriri Sir Richard Hadlee Medal nke ugboro anọ
- A na-ebugharị Kabira Mobility Hamis 75 na-ebugharị ngwa ahịa eletriki eletrik na India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na ndịda South Stars zigara ndị na-akwado ha ihe achọrọ
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Oge oyi bụ oge ebe ị na-enwe ọ tomatoesụ ọtụtụ tomato tomato. A na-acha uhie uhie na tangy tomato n'ọtụtụ ebe na ahịa. Ọ bụ ezie na tomato dị n’oge afọ niile, ọkọnọ dị oke elu n’oge udu mmiri.
Tomato abụghị naanị otu staị dị na kichin, kamakwa ọ bụ akwụkwọ nri a ga-akụ n’ubi ngwa ngwa. Anyị na-anụkarị na tomato dị mma maka ahụike. Tomato nwere ọtụtụ uru ahụike dị ka ọ dị obere na calorie, na-enyere oke ọnwụ aka n'ihi ihe ọkụ na-ere ọkụ, bụ ọgaranya nke vitamin C, na-egbochi ọrịa shuga wdg.
Ihe ọ juiceụatoụ tomato bụ otu n’ime ihe ọ healthyụ drinksụ ndị dị mma dị mma maka ahụ. Ihe ọ juiceụ juiceụ tomato bụ ihe na-edozi ahụ ma jupụta. Ọ bụ otu n'ime mmanya kachasị mma maka ndị na-eri nri. E wezụga ịdị mma maka ahụ, ihe ọ juiceụ tomatoụ tomato bụ maka anụ ahụ. Dịka ọmụmaatụ, ọ na-echebe mkpụrụ ndụ na akụkụ ahụ nke mmebi nke na-egbu oge ịka nká. Ọzọkwa, ị juiceụ ihe ọ juiceụ juiceụ tomato na-ekpochapụ akpụkpọ ahụ, na-ebelata ntụpọ gbara ọchịchịrị na anwụ na-acha. Otú ọ dị, ị juiceụ ihe ọ juiceụ juiceụ tomato na-enyere mmadụ aka ịdị arọ nke na-eme ka ọ bụrụ ewu ewu. Ndị a bụ ụfọdụ uru ahụike nke ị ofụ ihe ọ tomatoụ tomatoụ tomato. Were anya ...
akụkụ gbara ọchịchịrị nke ọnụ na-akpata
Uru Ahụike Na-a Tomụ Tomato Ihe ọiceụiceụ:
Na-edozi ahụ
Tomato nwere vitamin A, C, K, folate na potassium, fiber na mmiri nke na-eme ka ọ bụrụ ihe ọ drinkụ drinkụ na-edozi ahụ. Ihe ọ juiceụ juiceụ Tomato na-enyekwa ahụ ike uru n’ihi na ọ nwere obere kalori, sodium, abụba juru eju, na cholesterol ọjọọ.
Na-akwado sistemụ Ahụ
Ọ bara ọgaranya na vitamin A na C, ihe ọ juiceụ juiceụ tomato bụ ihe na-eme ka ahụ́ ghara ịna-alụso ọrịa ọgụ. Ọzọkwa, ị juiceụ ihe ọ juiceụ juiceụ tomato kwa ụbọchị na-enyere aka ịnọgide na-ahụ ụzọ nke ọma.
Na-agbaji Cholesterol Ọjọọ
Ihe ọ juiceụ juiceụ tomato bụ ahụike ka ọ nwere niacin nke na-eme ka cholesterol na-edozi ahụ. Ọ bara ọgaranya na fiber nke na-agbari cholesterol ọjọọ na ahụ.
Obi dị mma
Tomato nwere Vitamin B6 nke na - echekwa akwara ọbara ka ọ ghara imebi. Ọzọkwa, ọ na-ebelata cholesterol ọjọọ ma nwee potassium nke na-ebelata ọbara mgbali n'ime ahụ.
Ibu Ibu
Rinụ ihe ọ juiceụ juiceụ tomato mgbe nile bụ otu n’ime ụzọ kachasị mfe iji mee ka ị ghara ibu ibu. Obere calorie, ihe ọ tomatoụ juiceụ tomato na-ejuputa ma na-ewepụsị nsị site na ahụ nke na-eme ka ọ dị mma.
Na-edebe Gị Mmiri
Dika tomato juputara na mmiri, obu ihe omuma akwukwo nri di nma nke na egbochi gi.
multani mitti ji ihu
Skin-Enyi na Enyi
Tomato nwere beta-carotene nke na-eme ka usoro ịka nká belata. Ọzọkwa, ọ bụ ọgwụgwọ dị n'okike maka ihe otutu na etuto.
Ahụ Ike Maka Ọrịa Ọrịa
Ihe ọ juiceụ juiceụ tomato bụ ihe ọ vegetableụ vegetableụ na-edozi ahụ maka ndị ọrịa mamịrị n'ihi na ọ nwere Vitamin B1 nke na-agbanwe shuga shuga n'ọbara.
