ihe aga eme na ekeresimesi
Neem bụ ihe eji eme ihe niile nke e wetaworo site n'ọgbọ, ma ugbu a, sayensị a nwapụtara na-akwado akụkọ ifo a. Ọ bụ ezie na ọ na-enwekarị ebe a ma ama na Ayurveda, ndị nyocha ọdịda anyanwụ amalitela n'oge na-adịbeghị anya nyocha ọtụtụ uru ya maka ịma mma na ọgwụgwọ ntutu isi.
Neem nke a makwaara dị ka 'Sarva Roag Nirarnini', ya bụ, onye na-agwọ ọrịa niile, abụrụla ahịhịa na-ewu ewu kemgbe. eji na India agwọ ọrịa anụ ahụ dị iche iche ruo ọtụtụ puku afọ , Dr Rinky Kapoor na-ekwu, Cosmetic Dermatologist & Dermato-Surgeon, The Esthetic Clinics. Ọ nwere vitamin E, antioxidants, antiseptik Njirimara, na mkpa abụba acids.
'Emere ọtụtụ ọmụmụ ihe na-egosi na ọ bụ nje bacteria, mgbochi fungal, mgbochi mkpali, antiseptik, antipyretic na antihistamine Njirimara nke neem. Ọ bụ otu n'ime ahịhịa ole na ole nke akụkụ nke ọ bụla nwere ike iji mee ihe bara uru, na mmanụ neem enwetala nnukwu ewu ewu N'ime afọ ole na ole gara aga,' Dr Kapoor kọwara.
Ọ bụkwa mma hydrating mma N'ihe banyere psoriasis na eczema ọzọ n'ihi ihe ndị na-egbochi mkpali ya na mmetụta moisturize, na-akọwa ọkachamara akpụkpọ anụ Dr Jaishree Sharad.
Njirimara dị ịtụnanya nke mmanụ Neem
Foto: 123rf
A na-esi na mkpụrụ osisi amịpụta mmanụ Neem ma nwee ọtụtụ ihe ndị dị na ya bara uru maka akpụkpọ ahụ dị ka fatty acids, Vitamin C na E, Triglycerides, carotenoids, limonoids, calcium, oleic acid, na Nimbin. 'Na omenala, a na-eme ụmụaka ka ha na-asa ahụ na mmiri nke e tinyere akwụkwọ neem n'ihi ihe ndị na-egbu egbu, iji nyere aka n'ịlụso ọrịa ọ bụla na-efe efe,' na-echeta Dr Smriti Naswa Singh, Consultant Dermatologist, Fortis Hospital, Mulund.
Uru nke mmanụ Neem Maka akpụkpọ ahụ
Na-emeso akpụkpọ akọrọ
Nke vitamin E dị na mmanụ neem na-abanye ngwa ngwa n'ime akpụkpọ ahụ , na-agwọkwa mgbawa ahụ, na-ekpochikwa mmiri mmiri iji mee ka akpụkpọ anụ dị nro mee ka ọ dị nro ọbụna akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ.
Otu esi eji ya: Gwakọta mkpọ mmanụ neem 2-3 n'ime obere ude mmiri ma tinye ya n'ime akpụkpọ gị gwọọ nkụ . Ma ọ bụ ị nwekwara ike ịgwakọta mmanụ neem na almond dị ụtọ ma ọ bụ mmanụ sesame na nha 70:30 ma gwakọta nke ọma iji mee moisturizer gị. Tinye anụ ahụ niile wee hapụ nkeji iri atọ tupu ịsachapụ ya.
Na-alụ ọgụ Wrinkles
Foto: 123rf
akpa ihu maka akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke n'oge okpomọkụ
Carotenoids, oleic acid na vitamin E. na-eme ka collagen na elastin na-emepụta akpụkpọ anụ ma na-eme ka anụ ahụ na-agba mmiri, si otú a na-ebelata ahụ ihe ịrịba ama nke ịka nká na imeziwanye ngbanwe, nkwụsi ike, ịdị nro, na ire ụtọ nke akpụkpọ ahụ.
Otu esi eji ya: Iji lụso wrinkles ọgụ, jikọta 30ml mmanụ neem na 200ml nke mmanụ jojoba na ntụtụ ise nke mmanụ lavender dị ọcha. Gbaa nke ọma ka ị gwakọta. Tinye moisturizer a na akpụkpọ gị ugboro 2-3 n'ụbọchị.
Debe mmiri nke akpụkpọ ahụ ka ọ ghara ịdị irè
Acids fatty na vitamin E nwere ike rute n'ọkwa dị omimi nke akpụkpọ ahụ ngwa ngwa weghachite ma mejupụta ihe mgbochi nchebe nke akpụkpọ ahụ iji gbochie nkụ.
Otu esi eji ya: Jiri mmiri rose hichaa akpụkpọ gị. Jiri nwayọ tinye mmanụ neem gwakọtara na mmanụ jojoba n'ahụ gị. Ka ọ nọrọ maka nkeji iri atọ. Jiri mmiri oyi sachaa ya.
Foto: 123rf
Na-agwọkwa Acne
Nnyocha e mere egosila na mmanụ neem dị irè maka ọgwụgwọ otutu ogologo oge . Ihe mgbochi nje nke linoleic acid na mmanụ na-egbu nje ahụ, na-eme ka ọbara ọbara dị nro ma na-ebelata ọdịdị ahụ. ihe otutu scars nakwa.
Otu esi eji ya: Ngwakọta & frac14; teaspoon nke neem mmanụ na Fuller si ụwa. Tinye mmiri ka ọ bụrụ mado. Tinye ihe mkpuchi a n'ihu gị na ebe ndị ọzọ ihe otutu na-emetụta ma hapụ ya ka ọ kpọọ nkụ. Jiri mmiri nkịtị saa.
Anya na-apụ apụ na ntụpọ otutu
A na-enweta vitamin E
Otu esi eji ya: Jiri mpempe mmanụ neem kpachie ebe ahụ emetụtara ma hapụ ya ka ọ ranye ihe dị ka nkeji iri abụọ tupu ịsaa ya. Ị nwekwara ike iji bọọlụ owu pịa mmanụ dị na akpụkpọ ahụ. Mee nke a kwa ụbọchị ruo mgbe ị nwetara nsonaazụ. Ahapụla mmanụ neem na-agbasaghị n'ahụ maka ogologo oge karịa nkeji iri atọ.
Foto: 123rf
Na-alụ ọgụ megide ọrịa
Ngwongwo ya na-egbochi ọrịa, nke ndị naturopaths ejirila omenala mee ihe maka ọgwụgwọ nke ụkwụ egwuregwu, nke a na-akpọkarị ọrịa fungal nke mkpịsị ụkwụ. Ọ bụ acid fatty dị mkpa na-enyekwa aka n'ịkwalite nkụ nke ụkwụ gbawara agbawa . Ọ bụkwa na-ebelata ọbara ọbara na mbufụt na akpụkpọ ahụ nke eczema, ihe otutu, ọkụ, psoriasis, na rashes kpatara ma na-enye ahụ efe ngwa ngwa site na itching na akọrọ akpụkpọ. Nimbin na mmanụ neem na-enyere aka ịlụso ọrịa ọgụ ọgụ .
Otu esi eji ya: Gwakọta mmanụ neem na mmanụ Karanja na ịhịa aka n'ahụ ozugbo n'ụkwụ gị maka nkeji iri tupu ịlakpuo ụra. Na-eme nke a kwa ụbọchị ka ịhụ nsonaazụ kacha mma.
Ngwungwu ihu Neem DIY maka nsogbu akpụkpọ ahụ niile
Foto: 123rf
Maka nnukwu pores
Iji kpochapụ pores na-emeghe n'ihu gị. were ihu mkpọ nwere ike ịbịa aka. Were akwụkwọ mkịrịka neem 3-4 gwakọta ya na otu teaspoon nke ihe ọṅụṅụ oroma, otu teaspoon mmanụ aṅụ, otu ngaji yoghurt na otu tablespoon mmiri ara ehi soy. Mee ihe nke ọma ma tinye n'ihu gị. Ka nọdụ ala maka 20-25 nkeji.
Iji mee ka akpụkpọ ahụ na-ewe iwe dị jụụ
Iji na-emeso mbufụt akpụkpọ ma ọ bụ ọbara ọbara , Gwakọta 2-3 tụlee mmanụ neem na mmanụ aki oyibo ma jiri nwayọọ na-ahịahụ ebe ndị emetụtara. Mee ka ọ nọrọ n'akpụkpọ ahụ gị ruo mgbe ọ ga-akpọnwụ. Otú ọ dị, saa n'ime nkeji 30-45 nke ngwa. Jiri mmiri na-ekpo ọkụ saachapụ.
Foto: 123rf
uru nke ịṅụ mmiri cumin
Maka akpụkpọ akọrọ
Iji na-emeso akọrọ akpụkpọ , were ngaji atọ nke neem ntụ ntụ ma gwakọta ya na ngaji atọ turmeric ntụ ntụ . Tinye mmiri ara ehi, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, iji mee ka tapawa dị nro. Tinye na mpaghara chọrọ ọgwụgwọ. Hapụ ya maka nkeji 15-20 wee kpochaa ya na mmiri dị nro.
eserese ụbọchị ọ bụla maka ndị dị afọ 9
Maka Ike Ike gwụrụ Skin
Iji gwọọ gị ike gwụrụ akpụkpọ , were ụfọdụ akwụkwọ neem tinye ya na mmiri ruo mgbe ọ dị nro. Mee mma nke ọma nke akwụkwọ neem a mịkọrọ wee tinye ya n'ihu gị. Edokwala ya n'ihu gị ihe karịrị nkeji iri na ise. Na-asa mmiri oyi.
Ihe Ịma Tupu Iji Neem Mmanụ Na Skin
N'agbanyeghị pungent isi, na-agwọ ọrịa na calming Njirimara nke mmanụ neem enyela ya ebe dị mkpa kwesịrị ekwesị na akpụkpọ ahụ na nlekọta ntutu kwa ụbọchị ụdị anụ ahụ niile. Ọ bụ kpam kpam adịghị egbu egbu na nchekwa maka mpụga ojiji.
- Mmanụ Neem dị ike nke ukwuu. Ekwesịrị ịgbanye ya mgbe niile na a mmanụ ebu dị ka mmanụ aki oyibo ma ọ bụ mmanụ Jojoba.
- Ọ bụrụ na ị hụ ihe ịrịba ama ọ bụla nke hives, allergies, breathlessness, dọkịta kwesịrị ịkpọtụrụ ozugbo.
Mmanụ Neem na-egbu egbu ma ọ bụrụ na rie ya, yabụ na ekwesighi iri ya. - Ọ bụrụ na ọ bụ oge mbụ ị na-eji mmanụ neem, malite site n'ịgbalị ntakịrị ya n'ime obere akụkụ akpụkpọ gị, pụọ na ihu gị. Ọ bụrụ na acha ọbara ọbara ma ọ bụ itching na-etolite, ị nwere ike ịchọrọ ịgbanye mmanụ ahụ n'ihu ma ọ bụ zere iji ya kpam kpam.
- Mgbe ị na-eji mmanụ neem maka nnukwu akụkụ anụ ahụ na akpụkpọ anụ, gwakọta ya na mmanụ na-enye ntụsara ahụ dị ka aki oyibo, jojoba, ma ọ bụ grapeseed ma ọ bụ mmanụ lavender iji belata ike na isi ísì. Ị nwekwara ike tinye ntakịrị ntakịrị mmanụ neem na ncha ntutu gị mgbe niile .
- A naghị atụ aro mmanụ Neem maka ndị nwere otutu sclerosis, lupus, na rheumatoid ogbu na nkwonkwo .
- Mmanụ Neem na-ebelatakwa mmetụta nke ọgwụ na ya mere, a ga-ezere ya nke ọma ma ọ bụrụ na ị megharịala akụkụ ahụ n'oge na-adịbeghị anya.
- Ndị na-arịa ọrịa shuga kwesịrị iji nlezianya nyochaa ọkwa shuga ha mgbe ha na-eji mmanụ neem, ma gakwuru dọkịta ha maka mgbanwe n'usoro ọgwụ mgbe ha na-eji mmanụ neem.
- Mmanụ Neem nwere ike ịkpata nfụkasị kọntaktị ma ọ bụ mgbakasị ahụ ma ọ bụrụ na ejiri ya na ntinye uche dị elu, na-akpachara anya mgbe niile na iji ya.
(Ntụnye ndị ọkachamara nke Dr Rinky Kapoor, Dr Smriti Naswa Singh na Dr Kiran Godse kesara)
FAQs na mmanụ Neem
Foto: 123rf
Ajụjụ: Enwere m ike itinye mmanụ neem ozugbo na ihu m?
A: Neem mmanụ dị nnọọ ike ; Ekwesịrị ịgbanye ya mgbe niile na mmanụ ebu dị ka mmanụ aki oyibo ma ọ bụ mmanụ jojoba. A ga-ebu ụzọ tinye mmanụ ahụ n'akpụkpọ ahụ n'azụ ntị ma ọ bụ akụkụ dị n'ime nke ogwe aka, dị ka obere ntụpọ nke nwere nwa osisi owu, na mmeghachi omume nfụkasị n'ihi mmetụta uche kwesịrị ịhụ maka awa 48. Ọ bụrụ na enweghị ọbara ọbara, ọkụ, ma ọ bụ ihe na-agba agba, enwere ike iji mmanụ ahụ mee ihe.
Ajụjụ: Ị nwere ike ịhapụ mmanụ neem n'otu abalị?
A: Na-etinye mmanụ neem agbaze mgbe niile . I kwesịghị ịhapụ ngwakọta nke mmanụ neem na mmanụ ụgbọelu na ihu maka ihe karịrị otu awa.
Ajụjụ: Kedu ihe mmanụ neem na-eme maka akpụkpọ ahụ?
A: Neem mmanụ enyela ya ebe kwesịrị ekwesị kwesịrị ekwesị na akpụkpọ ahụ kwa ụbọchị na usoro nlekọta ntutu isi nke ụdị anụ ahụ niile. Ọ bụ kpam kpam adịghị egbu egbu na nchekwa maka mpụga ojiji. Site n'ọgwụgwọ ihe otutu ruo n'ebe mwepu na mgbochi ịka nká, mmanụ neem bara uru maka akpụkpọ ahụ n'ọtụtụ ụzọ .
Gụọkwa: Otu esi eji mmanụ dị mkpa mee ka nrụpụta na ịdị mma
