Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntanetị KWERE ọkwa Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Eye Onyunyo na egbugbere ọnụ ịgba ọtọ na-enyo enyo Nweta anya ole na ole!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- Anirban Lahiri nwere obi ike tupu RBC Heritage
- Agekọ ụkọ abụghị nsogbu: Mịnịstrị ahụike na-ekwusi ike maka 'itinye' ọgwụ mgbochi COVID
- Ndepụta nke Akwụkwọ Ozi Nbanye Niile Site na Reliance Jio, Airtel, Vi, Na BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Site na Courtlọikpe Na-agafe agafe N'ihi COVID-19
- Kabira Mobility Hamis malitere na Scaoter Scooter 75 na-ebugharị ọsọ ọsọ na India
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụkarịghị Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Fenugreek osisi popularly kwuru na dị ka methi, esịne ke se ikperede ndidi kpukpru Ezi ntụziaka. Will ga - ahụ na a na - etinye teaspoon nke mkpụrụ osisi methi na usoro isi nri gị kwa ụbọchị. Ọ na-eme ka nri niile dị ụtọ karịa ka ọ ga-adị ma ọ bụrụ na enweghị methi. A kwuru na Methi ịgbakwunye ekpomeekpo na usoro nri gị.
Ewezuga ọmarịcha ekpomeekpo, ị ga-ahụ na methi dị mma maka nri ma na-atụ aro ya niile. Ọ bụrụ na ị nọ na nri, ma ọ bụ na-atụle ịbelata nsogbu ahụike gị, ị kwesịrị ị nweta methi na nri gị. Nke a bụ otu n'ime usoro ọgwụgwọ kachasị mma iji belata ibu, chịkwaa ụdị ahụike niile, ma mee ka ahụ gị dị mma.
ndepụta nke 2017 afọ iri na ụma ihe nkiri
Methi paratha, ma ọ bụ nke a maara nke ọma dị ka theplas na mpaghara ụfọdụ, bụ nri nri ụtụtụ bụ isi. Ọ bụghị naanị na ọ tọrọ ụtọ mana ọ dịkwa ezigbo mma. Can nwere ike ịnwe ọtụtụ parathas ma ka ghara ịnweta otu ounce nke ịdị arọ gị. Methi nwere protein, eriri, Vitamin dịka Vitamin C yana potassium na iron
Nke a bụ ihe kpatara methi dị mma maka nri. Ga-achọpụta na ịnwe methi ọ bụghị naanị na-enyere okelata ibu aka, kamakwa n'ịmepụta ekpomeekpo na-atọ ụtọ maka nri gị.
Nnukwu Mbelata na Cholesterol
Methi dị mma maka nri, n'ihi na ọ na-ebelata ọnụ ọgụgụ kọlestrọl dị na ahụ gị ọkachasị nke echekwara na lipoprotein dị ntakịrị (LDL). Zọ a ị nwere ike idobe abụba gị ma gbochie ọnọdụ ahụike na-eme.
A na-ekwe omume mgbaze
Otu n'ime ihe ndị bụ isi kpatara ibu ibu ga-abụ afọ mgbu. Mgbe ahụ gị gbariri agbarie ma ọ bụ mepụta metabolism, ị ga-ahụ na ịmalite ibido ibu. Enwere ike igbochi nke a ma ọ bụrụ na i tinye methi na nri gị. Otutu ndụmọdụ gbasara ọnwụ na-egosi na ịnweta methi nwere ike ibute mgbaze ma si otú a felata na ahụ.
Na-egbochi agụụ gị
Mgbe ị tinyere methi na nri gị, ị na-egbochi agụụ na-enweghị isi. Iji maa atụ, agụụ nwere ike ịgụ gị n'oge ụfọdụ dị egwu nke nwere ike igbochi gị iri nri na-adịghị mkpa ma na-eri oke nri n'oge awa. N'ụzọ dị otú a, ị nwere ike idobe ego n'ibu gị, wee si otú a ebute ọnwụ. Methi bu ezigbo ogwu.
Ngwọta nye Nsogbu Ahụ Ike inmụ nwanyị
Ọ bụrụ na enwere nsogbu metụtara ahụike metụtara ụmụ nwanyị, mgbe ahụ enwere ike idozi ya na mkpụrụ osisi methi. Otu n’ime ihe dị mkpa ụmụ nwanyị na-ebute n’ọbara na nsogbu ndị ọzọ bụ nsogbu ịhụ nsọ ha. Enweghị ike izere nke a mana enwere ike iji mkpụrụ osisi methi belata. Maka nwanyi na-arịa ihe otiti a methi ezi maka nri. Ọ nwekwara ike ịgwọ ụkọ iron nke ụmụ nwanyị nwere ike ibute uru ma ọ bụ nsogbu. Nke a bụ ihe kpatara ụmụ nwanyị nwere nsogbu na erughị eru kwesịrị ịgụnye methi na nri ha.
ịhịa aka n'ahụ mmanụ ọkụ maka dandruff
Magburu onwe ya na ọgwụgwọ
Mgbe ị nọ na nri, enwere oge mgbe ahụ gị na-azaghachi ụdị nri na-ezighi ezi. Ọ nwere ike ibute gas ma ọ bụ nsogbu yiri ya, nke nwere ike imetụta akpụkpọ ahụ na ntutu gị. Ọ bụrụ na ị nwere mmanu mmanu, nsogbu ndị dị otú ahụ bụkarị acnes na pimples. Ihe ngwọta kachasị mma gụnyere mkpụrụ osisi methi na nri gị. Ga-ahụ na ha dị ka nnukwu ọgwụgwọ maka nsogbu ịma mma. I nwedịrị ike iji ntụ mkpụrụ methi saa ihu gị
Zọ kachasị mma iji rie methi bụ ịmị mkpụrụ 10gms n'ime mmiri n'abali, ma taa ha n'isi ụtụtụ na afọ efu. Nwere ike tinye methi na isi nri. Inwe mmiri methi na mmiri 30 nkeji tupu ị rie nri abalị gị bụkwa ụzọ dị mma iji tinye ya na nri gị.
