Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntanetị KWERE ọkwa Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Eye Onyunyo na egbugbere ọnụ ịgba ọtọ na-enyo enyo Nweta anya ole na ole!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- Anirban Lahiri nwere obi ike tupu RBC Heritage
- Ndepụta nke Akwụkwọ Ozi Nbanye Niile Site na Reliance Jio, Airtel, Vi, Na BSNL
- Ndị ga-alọta Kumbh mela nwere ike ịbawanye ọrịa ọrịa COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Site na Courtlọikpe Na-agafe agafe N'ihi COVID-19
- Kabira Mobility Hamis malitere na Scaoter Scooter 75 na-ebugharị ọsọ ọsọ na India
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụkarịghị Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Piich, mkpụrụ osisi na-atọ ụtọ, na-ekwukarị na TS Egwu Eliot. N'ịbụ onye nwere obere kalori, ọ bụ mkpụrụ osisi na-atọ ụtọ jupụtara na vitamin na mineral. Ya mere, n'isiokwu a, anyị ga-atụle uru ahụike nke piich juice.
Ihe ọ Peụ Peụ piich jupụtara na vitamin C, vitamin E, vitamin A, vitamin vitamin mgbagwoju anya, iron, calcium, potassium, magnesium, sọlfọ, zinc, wdg. Ọ na-etu ọnụ maka ọtụtụ antioxidants dị ka beta-carotene, lutein na lycopene.
mmanụ ntutu kacha mma maka ọdịda ntutu
Anụ ahụ piich na-adị nro ma na-atọ ụtọ ma na-adịkarị oroma ma ọ bụ odo mgbe ọ chara acha. Know ma ihe ọ juiceụ juiceụ piich na-eme ka ahụ nwee ike ịmịkọrọ nri ndị ọzọ n'otu mkpụrụ? Ọfọn, nke ahụ bụ àgwà ndị ọzọ nke piich dịka ọ na-enyere ahụ aka ịnwe nnukwu ọrụ nri ngwa ngwa, na-eme ka ọgụ dịkwuo mma, na-eme ka ahụike zuru oke, ma na-echebe ahụ pụọ na ụdị ọrịa dị iche iche.
Ka anyị lelee uru ahụike nke piich juice
1. Na-akwalite Ibulata ibu
Ihe ọ juiceụ Peụ piich bụ otu ihe ọ fruitụ fruitụ mkpụrụ osisi calorie dịkarịsịrị ala, na-enwe naanị calorie 60 n'otu iko iko piich. Na-a juiceụ ihe ọ juiceụ juiceụ piich dịka akụkụ nke atụmatụ nri ọnwụ gị, ị ga-enwetakwa nri na-edozi ahụ, na-enweghị calorie ndị ọzọ. Ọ bụrụ na ike agwụ gị inwe otu ihe ọ fruitụ juiceụ mkpụrụ osisi ochie ahụ, gbalịa ihe ọ peụ peụ piich!
2. Na-eme ka Bloodgba ọbara n’ahụ ka mma
Ihe ọ juiceụ juiceụ piich na-enyere ike akwara obi gị aka ma na-akpali ọbara na-agazu ahụ dum nke na-ebute ọbara mgbali elu na ọkwa cholesterol dị ala. Ihe ọ juiceụ juiceụ nke piich na-ebelata ohere nke atherosclerosis, myocardial infarction, na ọrịa ndị ọzọ gbasara obi. Ọzọkwa, ọ bụrụ na ọkwa ígwè gị dị ntakịrị, ị nwere ike ị drinkụ ihe ọ juiceụ peụ piich dịka ọ bụkwa ọla mmiri bara ụba.
3. Na-egbochi Ọrịa Kansa
Lutein na lycopene dị na ihe ọ peụ juiceụ piich nwere ike inyere aka igbochi kansa ma belata ihe ize ndụ nke macular degeneration. Ihe ọ juiceụ Peụ piich nwekwara mgbochi carcinogenic na ọgwụ na-egbochi tumo nke nwere ike belata ihe ize ndụ nke kansa n'oge ọ bụla. Mana ozugbo ọrịa kansa na-awakpo ahụ gị, ị drinkingụ ihe ọ juiceụ juiceụ piich agaghị adị irè.
4. Mma Healthiovascular Health
Ihe ọ juiceụ Peụ piich dị mma maka ichedo ahụike obi dịka ọ nwere iron, potassium, na vitamin C. Iron na-abawanye mgbasa ọbara ma na-akwalite ọbara kwesịrị ekwesị na obi, potassium na-eme dị ka vasodilator iji belata esemokwu na arịa ọbara, na vitamin C na-enyere aka na-agbalite usoro ọgwụgwọ nke anụ ahụ mebiri emebi na akwara obi.
enwere ike ime pranayam n'oge oge
5. Na-agbagide sistemu ọgụ
Kingụ ihe ọ juiceụ juiceụ piich kwa ụbọchị ga-eme ka usoro ahụ gị ji sie ike gbochie oyi na ọrịa ndị ọzọ dị otú ahụ. N'ịbụ ndị bara ọgaranya na vitamin na mineral dị mkpa, ihe ọ juiceụ peụ piich ga-enye ahụ gị ọtụtụ ihe oriri. Ndị mmadụ na-a juiceụ ihe ọ juiceụ juiceụ piich kwa ụbọchị anaghị enwekarị nsogbu oge na ọrịa na-adịghị ala ala.
6. Na-eme ka Skin Complexion dị mma
Otu n'ime uru ahụike kachasị nke mmiri piich bụ na ọ na - eme ka ụda akpụkpọ gị dịkwuo mma. Ihe ọ juiceụ Peụ piich bụ ezigbo ihe na-enye vitamin C nke na-enyere aka melite ụda anụ ahụ, mma ya, na ụdị ya. Na-a juiceụ ihe ọ juiceụ juiceụ piich kwa ụbọchị iji kpochapụ ntụpọ, pịmpụl, scars, na ihe otutu.
akwụkwọ curry maka ọdịda ntutu
7. Na-ewepu nsị n’ahụ
Uru ọzọ ahụike nke piich juice bụ na ọ na - enyere aka ịsachasị akụkụ eriri afọ, mee ka ọrụ gbasara akwara mma, ma wepu toxins na - esi n’ahụ. N'ihi ya, ọ ga - eme ka akpụkpọ gị na ntutu gị dịkwuo mma, na-enye ya ntutu na nro dị nro na ntutu dị ọcha na anụ ahụ.
8. Ọgụ Ọrịa Diges
Ihe ọ juiceụ juiceụ piich ịbụ alkaline na okike na-enyere aka belata mgbaàmà nke gastritis, afọ mgbu, afọ ntachi, flatulence, ọgbụgbọ, na ọrịa ndị ọzọ na-agbari nri. Ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa afọ, ị drinkingụ ihe ọ juiceụ juiceụ piich ga-abụ nnukwu ọgwụgwọ na ọ ga - enyekwa aka n'ịsacha eriri afọ.
9. Mma Anya
Beta-carotene dị na ihe ọ juiceụ juiceụ piich na-enyere aka melite anya ma na-ebelata nrụgide oxidative na retina gị, si otú a gbochie mmebi nke macular. Ihe ọ juiceụ juiceụ a na-arụ ọrụ site na imeziwanye mgbasa ọbara na anya na akwara anya nke anya, na-egbochi adịghị ike ahụ ike.
edozi isi dị mfe maka ntutu isi n'ụlọ
10. Antioxidant na mgbochi mkpali Njirimara
Ihe ọ juiceụ juiceụ piich nwere antioxidant na mgbochi mkpali na-agwọ ọzịza, mbufụt, na nkwonkwo mgbu. Ha nwekwara ụfọdụ antioxidants na-edozi ogo nke hormone na-eme ka ịhapụ ntọhapụ nke homonụ na-adị mma.
Kekọrịta edemede a!
Ọ bụrụ n’ịchọrọ ịgụ edemede a, kọọrọ ya ndị ị hụrụ n’anya.
Nowa Ọ dịghị ụtaba :wa: Nri 8 iji gbochie ụtaba
