Mygha Echiche thsgha: Curd Dị Njọ Maka Ahụ Ike Gị?

Aha Kacha Mma Maka ỤMụAka

Ala:

ỤBọChị ỌMụMụ:

Zipu

Zitere M Email Gosi Na SaịTị Ahụ

Naanị Na

• 5 gara aga Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a
• 
• 7 gara aga Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Anya Onyunyo na egbugbere ọnụ gba ọtọ Na-ele Anya Na Nmepe Dị Mfe Dị Mfe!
• 9 gara aga Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
• 12 gara aga Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021

Echefula

• Egwuregwu New Zealand Cricket Awards: Williamson meriri Sir Richard Hadlee Medal nke ugboro anọ
• Omogbọala A na-ebugharị Kabira Mobility Hamis 75 na-ebugharị ngwa ahịa eletriki eletrik na India
• Akụkọ Ndị na-enye ọzụzụ na America na-eduzi nkuzi Bekee maka ndị nkuzi India
• Ihe nkiri Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na ndịda South Stars zigara ndị na-akwado ha ihe achọrọ
• Ego Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụghị Ọtụtụ Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
• Nkà na ụzụ AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
• Mmụta CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
• Njem Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel

Curd ọ dị njọ maka ahụ ike? Iri yogọt nwụrụ anwụ pụrụ ịdị ize ndụ. Nwere ike ịnweta afọ ọsịsa na ọgbụgbọ n'oge na-adịghị anya i richara nri nsị. Mana na mkpokọta, iri curd dị mma maka ahụike.

ọgwụgwọ ụlọ maka ọdịda ntutu siri ike

Ọ na - eme ka nsogbu gị dịkwuo mma, na - enyere gị aka ebumnuche ọnwụ gị ma na - emekwa ka usoro nri gị nwee obi ụtọ. Ihe ndị a bụ uru ole na ole iri nri dahi. Enwere ọtụtụ ndị ọzọ.

N'ezie, ọbụlagodi ndị na-arịa ọrịa akpọrọ lactose inlerance na-eri curd. Mgbe ị na-enwe ahụ ọkụ ma ọ bụ na-arịa ọrịa , ọ ka mma ịhapụ ịnara curd. Ọzọkwa, ndị na-arịa ọrịa eriri afọ ga-ezere curd n'ihi na ụfọdụ mmetụta dị ka bloating, gas, afọ ọsịsa na mgbu na afọ nwere ike ibilite.

Ọzọkwa, cheta na ahụ na-efunahụ ikike gbara ngwaahịa mmiri ara ehi ka afọ na-aga n’ihu. Yabụ, ndị na-arịa lactose ekweghị ibe nọrọ na nsogbu ndị ọzọ na-apụnara ikike nke ahụ ịgbari mmiri ara ehi ga-agakwuru onye dọkịta tupu ha agbaa mbọ.

Ndị ọzọ nwere ike irite uru dị na iri nri dahi. Ugbu a, ka anyị tụlee ihe dahi na-eme n'ahụ gị mgbe ịmalitere iri ya mgbe niile.

Brain Sel gị na-arụ ọrụ nke ọma!

Nnyocha e mere kpughere na ndị na-eri ihe ndị a na-ete n'ụdia na-eme ka ụbụrụ ụbụrụ na-arụ ọrụ n'akụkụ ụfọdụ nke ụbụrụ. Nke a ga - eme ka ikike nghọta nke mmadụ ruo oge ụfọdụ.

ruturu maka nri dị mma

Afọ Gị Enwee Obi .tọ

Nje bacteria dị mma nke na-enyere gị aka na-edozi nsogbu dị ka afọ ntachi. Ọzọkwa, ahụ gị ga-enwe ike ịmịkwuo nri ndị na-edozi ahụ.

Uwe gị mara mma

Nke a bụ otu nsonaazụ erimeri kwa ụbọchị. Otu nnyocha na-ekwu na ndị na-etinye curd na nri ha kwa ụbọchị nwere ike tufue abụba afọ ma e jiri ya tụnyere ndị na-anaghị eri nri.

Mee ka agụụ gị kwusi ike

Mgbe ị nwere afọ ojuju ogologo oge, ihe osise gị maka nri ga-ebelata ma nke a bụ kpọmkwem ihe ị ga-atụ anya mgbe ị na-eri nri. Gụnye ya na nri gị iji nweta mmetụta a.

mkpọ ihu na-egbuke egbuke n'ụlọ

Ọbara Gị Na-ada

Nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya na-ekwu na ndị mmadụ na-a curụ curd nwere ike belata ihe ize ndụ nke ịta ahụhụ nnukwu BP. Potassium nke dị na curd nwere ike inyere ahụ gị aka iwepụ sodium na-enweghị isi nke sitere n ’oke nnu ị na-eri. Mgbe kpochapụrụ sodium, BP gị na-adịgide adịgide.

Ọ Na-adajụjụ Na Ahụhụ Gị

Dị ka curd nwere vitamin B5, zinc, ayodiin, riboflavin, phosphorous na potassium ọ dị mma maka usoro ụjọ gị.

Ahụ Ahụ Gị Na-agbake Ọsọ

Ihe mgbatị gị na-eme ka ị daa. Ma mgbake gị na-abawanye ma ọ bụrụ na ị na-eri curd. I nwekwara ike iri ya mgbe mgbatị gachara iji nwetaghachi mgbake ngwa ngwa.

Ahụ Gị Ga-alụ Ọrịa

Mgbe mgbochi gị dị ike, ahụ gị nwere ike ịnagide ọrịa na ụzọ ka mma. Curd nwere ike ịkwalite ọgụ gị ma gbochie ọrịa.

Zụta Atụmatụ Atụmatụ Ahụike Kasị Mma

Horoscope Gị Maka Echi

Ima

Zitere M Email Gosi Na SaịTị Ahụ