Foto: 123rf.com Akpụkpọ ahụ gị na-anọkarị n'ihe egwu mgbe ị na-apụ n'ụlọ n'agbanyeghị kpachara anya ole i mere. Unyi, mmetọ na ndị na-eme ihe ike gburugburu ebe obibi na-emetụta ahụ ike nke akpụkpọ ahụ. Pigmentation, pores mechiri emechi, mgbawa na akpụkpọ mmanu na-amalite ịwakpo akpụkpọ ahụ. Nke a na-ebute akpụkpọ ahụ na-adịghị ndụ na nke na-adịghị ndụ.
akwụkwọ curry maka njikwa ọdịda ntutuFoto: 123rf.com
Site na nlebara anya nke anyị na-etinye na akpụkpọ ahụ anyị, na ịnọgide na-enwe usoro nlekọta anụ ahụ kwesịrị ekwesị, anyị kwesịrị karịa ntụpọ na akpụkpọ ahụ na-adịghị mma. Maka akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke, ọdịdị dị mma na nsogbu akpụkpọ ahụ na-ebelata, ọ dị mkpa iji wepụ oyi akwa nke mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ, nke na-ebute ọtụtụ nsogbu akpụkpọ ahụ.
TO ezigbo oge nhicha ihu n'ụlọ na-ekere òkè dị ukwuu n'ịkwado ahụike anụ ahụ. Ọ ga-enyere gị aka na akpụkpọ ahụ dị ire ụtọ, nke na-enweghị ntụpọ ma na-enyere aka ịkwụsị mmerụ ahụ ma melite ọdịdị akpụkpọ ahụ.
Foto: 123rf.com TO nnọkọ nhicha ihu na Ụlọ Mmanya na-adọrọ mmasị mgbe niile. Agbanyeghị, oge mkpọchi na ugbu a na-abawanye ohere nke ibute ọrịa, obere oge n'aka yana ọnụahịa ọnụahịa nwere ike ime ka ị kpebie megide ya. Ya mere, a ihicha ihu mgbe nile n'ụlọ dị mkpa maka usoro nlekọta anụ ahụ. Ma nke mbụ, ka anyị mụta ọdịiche dị n'etiti nchacha ihu na ihu .
otu. Kedu ihe bụ ịsacha ihu?
abuo. Uru nke Ichacha Ihu
3. Ụzọ dị irè nke ihicha ihu n'ụlọ
Anọ. Nzọụkwụ Mbụ: Ịsacha ihu
5. Nzọụkwụ abụọ: Steam
6. Nzọụkwụ atọ: Exfoliate
7. Nzọụkwụ anọ: Tinye ihe mkpuchi ihu
8. Nzọụkwụ ise: Tone The Skin
9. Nzọụkwụ nke isii: Moisturize
10. Nchacha ihu - Ajụjụ
Kedu ihe bụ ịsacha ihu?
E jiri ya tụnyere ihu, ihicha ihu na-ewe obere oge . Ọ nwere ike ime ihe ịtụnanya ọbụlagodi n'ime nkeji 30 ebe ihu na-ewe ihe ruru otu awa ma ọ bụ karịa. Ihu ihu chọrọ ngwaahịa akọwapụtara na usoro iji rụọ ya nke ọma. Agbanyeghị, ihu ọcha enwere ike ime ya na ngwaahịa ndị bụ isi na-enweta nsonaazụ dị mma.
Ọzọkwa, a na-eme ka ihu dị ọcha kwa ụbọchị 10-15, ebe ọ dị mkpa inye ezumike n'etiti oge ihu abụọ.
Uru nke Ichacha Ihu
Foto: 123rf.com
• Na-ewepụ Mwube Ngwaahịa: Ị nwere ike ịbụ na-asa ihu gị (ma ọ bụ ma eleghị anya karịa ịsacha) iji wepụ ngwaahịa ndị ị tinyeworo na akpụkpọ gị, mana ohere bụ na ọ nwere ike ọ gaghị ehichapụ pores gị. Enwere ike inwe nrụpụta ngwaahịa nke na-adaba na pores. Na-asachapụ mgbe niile nwere ike inye aka wepụ nke ahụ na akpụkpọ ahụ.
• Na-eme ka akpụkpọ ahụ dị nro na-egbuke egbuke: Akpụkpọ ahụ nke oyi akwa nwụrụ anwụ na ya nwere ike ịdị ka cha cha, nwee mmetụta siri ike ma yie nhịahụ. Ozugbo e wepụrụ nke ahụ site na nchacha ihu, ọ na-ekpughere udidi dị nro na ọdịdị na-egbuke egbuke. Ịdị ọcha mgbe niile nwere ike inye aka nweta ya.
• Na-akwalite hydration: Ozugbo ị jikọtara ọnụ na-ehicha ya na mmiri mmiri na-ekpo ọkụ , ọ ga-enyere gị aka ka mma ịnọgide na-enwe ezigbo mmiri mmiri akpụkpọ anụ . Mgbe emechara ihu, akpụkpọ ahụ chọrọ hydration, na ka akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ na-ewepụ ọhụrụ, ngwaahịa ndị ahụ na-abanye n'ime akpụkpọ ahụ nke ọma. Ọ na-enye aka ịnọgide na-enwe pH larịị nke anụ ahụ .
• Na-eme ka mgbasa ọbara dị mma: Ugbu a nke a nwere ike inye aka na-agwọ ọtụtụ nsogbu akpụkpọ anụ dị ka ọgụ ihe ịrịba ama nke ịka nká , na-eme ka ọdịdị akpụkpọ ahụ dịkwuo mma, akwara ihu na-ada ụda, ịlụso ike ọgwụgwụ nke akpụkpọ ahụ ọgụ.
Ụzọ dị irè nke ihicha ihu n'ụlọ
Nke a bụ otu ị ga-esi gaa ihicha ihu dị irè n'ụlọ na ndị a mfe nzọụkwụ: 
esi de tan ihu n'ụlọFoto: 123rf.com
Nzọụkwụ Mbụ: Ịsacha ihu
Nke mbụ na nzọụkwụ kachasị mkpa na nchacha ihu bụ ihicha ihu . Ọ dị ka ịkwadebe akpụkpọ ahụ.
• Jiri nwayọ saa ihu ma ọ bụ a ụfụfụ cleanser ihicha akpụkpọ ahụ nke ọ bụla ngwaahịa ma ọ bụ etemeete fọdụrụnụ.
• Jiri mmiri dị mmiri saa ya.
• Jide n'aka na ihe nchacha adịghị njọ na akpụkpọ ahụ.
• Adịla ọcha karịa ka ọ ga-ewepụ mmanụ anụ ahụ.
ka esi akwụsị pimples kpamkpam
Nzọụkwụ abụọ: Steam
Foto: 123rf.com Uzuoku na-enyere aka ịtọpụ akpụkpọ ahụ na pores, ya mere unyi na oyi akwa nwụrụ anwụ na-apụta ngwa ngwa. Uzuoku na-enyekwa aka na mmiri miri emi nke akpụkpọ ahụ na na-ebelata nha nke pores . Nke a kwa na-akwadebe akpụkpọ ahụ maka exfoliation ma ghara ime ka ọ kpọọ nkụ mgbe usoro ahụ gasịrị.
Nzọụkwụ atọ: Exfoliate
Ozugbo a kwadebere akpụkpọ ahụ mgbe uzuoku gasịrị, banye na exfoliation. Ọ bụ otu n'ime usoro kachasị mkpa iji wepụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ yana oghere dị ọcha.
• Were ihicha ihu dị nro ma tinye ya na ihu mmiri.
• Sachaa ihu gị nke ọma na mmegharị okirikiri maka otu nkeji wee saa ya.
• Ewepụla akpụkpọ ahụ nke ukwuu. Ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ anụ , họrọ exfoliator dị nro.
Nke a bụ otu ị ga-esi mee ka ihu gị ihicha n'ụlọ:
Efrata
- gram ntụ ọka: 1 tbsp
- ntụ ntụ peel oroma: ọkara teaspoon
Yoghurt nwere abụba zuru oke: 1 tbsp
- Otu ntụtụ nke turmeric
Usoro
• Gwakọta ihe niile dị na ya ma mee mado.
• Gbanwee ọnụ ọgụgụ yogọt dị ka nkwụsi ike enwetara.
• Tinye pasta ahụ na akpụkpọ ahụ dị ọcha wee chere nkeji iri.
• Ozugbo akpọnwụchara ya, hichaa aka gị wee malite ịhịa ihu. Nke ntụ ọka gram ga-enyere aka na exfoliation dị nro, na peel oroma ga-enyere aka mee ka ọdịdị ahụ dịkwuo mma.
Nzọụkwụ anọ: Tinye ihe mkpuchi ihu
Foto: 123rf.com Mgbe exfoliation gasịrị, tinye ihe mkpuchi ihu dịka mkpa ma ọ bụ nchegbu gị si dị. A ihe nkpuchi ihu mgbe exfoliation na-enyere aka na akara na mmiri mmiri. Ọ na-enyekwara aka mechie pores . Adịla ebe a ga-apụ apụ ma e wepụchaa ahụ, gaa maka mkpọ ihu na-eme ka mmiri na-ekpo ọkụ.
Ọ bụrụ na ịmaghị nke ị ga-etinye nkpuchi, gbalịa mee nke a na yoghurt maka na ọ dabara ụdị akpụkpọ ahụ niile.
Efrata
Yoghurt nwere abụba zuru oke: 1 tbsp
Mmanụ aṅụ: ọkara tsp
Usoro
• Gwakọta ihe abụọ ahụ ma tinye ya na akpụkpọ ahụ dị ọcha.
• Hapụ ya ka ọ nọdụ ala nkeji iri na ise tupu ịsa ya na mmiri dị nro.
na-adịgide adịgide na-ewepụ ntutu ihu n'ụlọ ọgwụ
Mgbe mmanụ aṅụ na-enyere aka na motorization nke anụ ahụ ma na-agwọkwa akpụkpọ ahụ nwere ihe mgbochi nje na mgbochi mkpali, lactic acid dị na yoghurt bụ ụdị kachasị dị nro. kemikal bee ị nwere ike ịnọ n'ụlọ. N'agbanyeghị na ọ dị nro ma dabara ụdị anụ ahụ niile, anyị ka na-akwado nnwale patch.
Nzọụkwụ ise: Tone The Skin
Foto: 123rf.com Ọ na-enyere aka ịnọgide na-enwe nguzozi pH ma na-echekwa ya hydration nke akpụkpọ ahụ . Ọ na-enyekwara aka inye ọbụna ụda anụ ahụ.
• Ị nwere ike iji ihe ọṅụṅụ kukumba ma ọ bụ tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ mee ka akpụkpọ anụ gị dịkwuo mma.
• Rosewater na-arụkwa ọrụ nke ọma dị ka toner.
Nzọụkwụ nke isii: Moisturize
Foto: 123rf.com Mgbe niile nzọụkwụ, ọ dị mkpa ka mechie ịdị mma site na iji mmiri mmiri na-ekpo ọkụ, nke dị fechaa . Gbaa mbọ hụ na ọ bụghị comedogenic (ọ naghị egbochi pores), dị nro ma dabara n'ụdị akpụkpọ gị.
