Hypertrophic Cardiomyopathy: Mgbaàmà, Ihe Kpatara Ihe, Ọgwụgwọ na Mgbochi Ya Lelee Nlele Maka Njikere Ntanetị KWERE ọkwa Maka Mkpesa Kwa .bọchịNaanị Na
-
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a -
- Hina Khan na-achachi anya na ọla kọpa Green Eye Onyunyo na egbugbere ọnụ ịgba ọtọ na-enyo enyo Nweta anya ole na ole!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-n'ike mmụọ nsọ Traditional suut
- Horoscope kwa ụbọchị: 13 Eprel 2021
Chaitra Navratri 2021: Datebọchị, Muhurta, Iwu na Mkpa nke Ememme a Echefula
- Vishnu Vishal na Jwala Gutta ka ha kee eriri na Eprel 22: Lelee nkọwa ebe a
- New Zealand Cricket Awards: Williamson meriri Sir Richard Hadlee Medal nke ugboro anọ
- Kabira Mobility Hamis malitere na Scaoter Scooter 75 na-ebugharị ọsọ ọsọ na India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na ndịda South Stars zigara ndị na-akwado ha ihe achọrọ
- Ọnụ Ahịa ọlaedo Fall Abụkarịghị Nchegbu maka NBFCs, Banlọ akụ chọrọ ịmụrụ anya
- AGR ụgwọ na ụdịdị dị iche iche kachasị ọhụrụ nwere ike imetụta mpaghara Telecom
- CSBC Bihar bụ onye uweojii na - ahụ maka ikpeazu 2021 kwupụtara
- Ebe 10 Kachasị Mma Iji Gaa na Maharashtra Na Eprel
Mgbe anyị dị obere, ihe ka ọtụtụ n’ime anyị gaara enwe nnukwu iwe banyere iri akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi.
N'ezie, anyị ga-echeta oge ndị ahụ mgbe ndị mụrụ anyị ji ike na-enye anyị nri siri ike.
Ka anyị na-etolite, anyị ghọtara mkpa ọ dị iri nri siri ike.
ndepụta ntutu isi maka ụmụ agbọghọ
Ọzọkwa, mgbe anyị nwere nsogbu ahụike na nrịanrịa ma chọpụta na nri anyị na-adịghị mma bụ ihe kpatara ha, ọ na-enyere anyị aka ịghọta uru nri ahụike dị mma!
You mara na site n’itinye ezigbo akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, anụ na-adịghị ahụkebe, akwa na ihe ndị ọzọ a na-ahụ anya, na nri anyị, anyị nwere ike igbochi ọtụtụ ọrịa?
Ee, ọ ga-ekwe omume, ebe ọ bụ na ihe ndị a sitere n'okike bara ụba n'ụdị nri na mineral dịgasị iche iche na-edozi ahụ anyị ma na-eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike.
Ọzọkwa Gụọ: Ayszọ Iji Pọọpọ Maka Ahụ Na-enweghị ntụpọ
Carọt na inine na-abiakwa ezigbo uru nke ga-egbochi ọtụtụ nsogbu.
Dị nnọọ azọpịa a ole na ole iberibe karọt na a ole na ole inine epupụta na blender iji nweta ihe ọ juiceụ juiceụ, adịghị nje, ka ị wee nweta kacha uru.
Nwere ike iri ihe dịka iko 1 nke ihe ọ juiceụ healthụ ahụike a kwa ụtụtụ mgbe nri ụtụtụ.
Lelee ụfọdụ uru ahụike nke ịnwe karọt na inine arotụ mgbe niile!
1. Na-egbochi Anaemia
atụmatụ nri ụmụ nwanyị iji felata
Ngwakọta nke karọt na inine nwere ọgaranya na vitamin A na iron, ma ogige ndị a dị mkpa maka ịmị mkpụrụ ndụ uhie uhie na ọbara haemoglobin.
Mgbe enwere ezigbo mkpụrụ ndụ ọbara uhie na ahụ gị, enwere ike idobe nsogbu metụtara ọbara dịka anaemia.
2. Na-egbochi Ọrịa Kansa
A na-etinye spain na karọt na carotenoids na flavonoids nke a na-ekwu na ọ bụ ogige nwere ike ijikwa ọnụego nke mkpụrụ ndụ na-adịghị ahụkebe na ahụ, si otú a gbochie kansa.
ọgwụgwọ ụlọ maka ntutu isi ike na nkewa gbawara agbawa
Ọzọkwa Gụọ: Amaghị Uru Ahụ Ike Papaya Hapu
3. Na-eme Ka Cell gaba Ojii Ngwa ngwa
Karọt na spinach bara ọgaranya na antioxidants na vitamin C, nke na-eme ka mkpụrụ ndụ dị ọhụrụ ma na-agbatị ahụ ike ruo ogologo oge, si otú a na-eme ka mkpụrụ ndụ akaghi aka na mmiri.
4. Mee Ka Ọkpụkpụ Dị Mma
Ihe ọ drinkụ drinkụ a dị mma na-eme ka ọkpụkpụ nke gị nwee ike ịmịkọrọ calcium n'ime ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ. Calcium bụ ihe dị oké mkpa maka ịnọgide na-enwe ezigbo ahụ ike nke ọkpụkpụ. Ọzọkwa, vitamin K nke dị n’ihe ọ thisụ thisụ a nwere ike ime ka ọkpụkpụ gị sie ike, na-egbochi ọrịa ọkpụkpụ na ọrịa metụtara nkwonkwo.
Yabụ, gaa n'ihu drinkụọ mmiri karọt na akwụkwọ nri a kwa ụtụtụ ma mee ka anyị mata etu ị ritere uru n'ihe ọ drinkụ drinkụ ahụike a!
