Ngwọta ụlọ kacha mma maka acidity na obi mgbawa

Aha Kacha Mma Maka ỤMụAka

Ala:

ỤBọChị ỌMụMụ:

Zipu

Zitere M Email Gosi Na SaịTị Ahụ

Anyị niile nwere na-ata ahụhụ site na acidity n'otu oge ma ọ bụ ọzọ. Ihe mgbu dị ukwuu n'ime afọ, ọkụ, mgbakasị ahụ, mgbakasị ahụ, flatulence na reflux acid bụ ihe mgbaàmà nkịtị. Ọ bụ ezie na nzaghachi anyị ozugbo na nke okike bụ iru maka antacid ahụ mgbe ị na-ata ahụhụ site na acidity, ọ gaghị enye gị ahụ efe ogologo oge. Kama, anyị na-atụ aro, họrọ ihe ndị a akụ kichin iji gwọọ na ịchịkwa acidity ma kwalite ahụike afọ gị n'ozuzu ya. Anyị na-enye gị ọgwụgwọ kachasị dị irè maka acidity, nrekasi obi na afọ ntachi.

Unere

Unere bara ezigbo uru maka eriri afọ na afọ ahụ ike n'ihi na ha nwere nnukwu fiber na-eme ka ahụ dịkwuo mma usoro mgbaze . Ha bara ụba na potassium ma na-abawanye mmepụta nke imi n'ime afọ nke na-egbochi mmepụta nke oke acid ma na-alụ ọgụ mmetụta ọjọọ nke mmepụta acid gabigara ókè. A mfri eke banana bụ ihe ngwọta zuru oke maka oke acidity .

Mmiri ara ehi oyi

Ọ bụ ezie na mmiri ara ehi nwere nnukwu calcium nke na-eme ka ọ bụrụ nri kachasị mma maka ya ahụike ọkpụkpụ . Mana ị maara na calcium bụkwa otu n'ime ihe ndị dị na antacids gị na-ere ahịa? Calcium na-enyere aka idowe nguzozi Ph ma na-enyere aka mgbari nri kwesịrị ekwesị. Nke a bụ ihe mere mmiri ara ehi oyi nwere ike isi nye gị ahụ efe ozugbo site na ọkụ ọkụ mmadụ na-enwe n'oge acidity na acid reflux. Calcium dị n'ime mmiri ara ehi na-egbochi ma gbochie mmepụta acid ma na-amịkọrọkwa oke acid a na-emepụta. Cheta na mmiri ara ehi oyi na-adị irè karịa mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ ma ghara itinye ihe mgbakwunye ọ bụla dị ka shuga, ma ọ bụ chocolate ntụ ntụ na mmiri ara ehi.

Mmiri ara ehi

Mmiri ara ehi oyi bụ ihe ọzọ bara uru mgbochi acidity. Iji nweta ahụ efe site na nrekasi obi, ṅụọ otu iko mmiri ara ehi oyi. Mmiri ara ehi nwere lactic acid neutralizes acidity nke afọ . Lactic acid ọzọ na-eme ka afọ dị jụụ site na ikpuchi eriri afọ na ibelata mgbakasị ahụ na mgbama reflux acid.

E wezụga nke ahụ, mmiri ara ehi ara ehi bụ probiotic sitere n'okike. Probiotics dị oke mkpa maka usoro mgbaze dị mma yana ya mere ọtụtụ ndị dọkịta ji akwado mgbakwunye probiotic kwa ụbọchị. Ezigbo nje bacteria dị na probiotics na-egbochi mmepụta gas na bloating nke na-ebutekarị reflux acid. Ọ na-enye ohere ka ndị na-edozi ahụ na ihe oriri na-agbari ma na-etinye uche nke ọma nke na-emecha kpochapụ na na-ebelata ohere nke acidity na-eme ma na-eme ka ahụike eriri afọ gị dị mma.

Nke a bụ ihe mere e ji eso mmiri ara ehi ma ọ bụ chaas na-eri nri India dị ka a maara ya n'ụlọ ndị India. Oge ọzọ ị ga-eri nri na-esi ísì ụtọ ma ọ bụ dị arọ na-eso ya na mmiri ara ehi mmiri ara ehi ma fesa ntụ ntụ nke ose ojii iji mee ka ọ baa uru karị.

Mkpụrụ fennel

Mkpụrụ fennel nwere ihe a na-akpọ Anethole nke na-arụ ọrụ dị ka ihe na-ebelata afọ ma na-egbochi spasm na flatulence. A na-ejukwa ya na vitamin, mineral na nri eriri nke na-enyere aka usoro mgbaze nke ọma. Ebe ọ nwekwara ihe mgbochi ọnya ọ na-eme ka mkpuchi nke afọ dị jụụ ma na-enye aka n'ime ya na-ebelata afọ ntachi nakwa. Mkpụrụ fennel na-abakwa uru maka ya na-egbochi afọ ntachi na acidity na ndị inyom dị ime. Ọtụtụ ụmụ nwanyị dị ime na-enwe oke mgbakasị ahụ n'oge ime ime, mana amachibidoro ha ịṅụ ọtụtụ ihe oriri na ọgwụ.

akara zodiac kacha eme mmekọahụ

Mkpụrụ fennel na-arụ ọrụ dị ka ihe dị irè ọgwụgwọ eke iji gboo afọ ntachi , acidity na reflux acid. Ha na-abakwa uru maka ndị nne na-enye nwa ara dịka a maara na ọ na-abawanye mmiri ara na ụmụ nwanyị na-enye nwa ara. Tachaa mkpụrụ fennel ole na ole ka belata ihe mgbaàmà nke acidity ma ọ bụ gbanye mkpụrụ fennel ole na ole n'ime mmiri ma ṅụọ mmiri ahụ ma rie mkpụrụ osisi fennel iji nweta ahụ efe ozugbo.

Akwụkwọ Basil

Akwụkwọ Basil ma ọ bụ Tulsi, dị ka anyị si mara ha nke ọma, na-akpali afọ anyị imepụta ọtụtụ imi nke na-enye aka. belata nrekasi obi na ọgbụgbọ nke na-emekarị na acidity . Tụchaa akwụkwọ basil 2-3 iji belata acid afọ gị. Ọzọkwa, akwụkwọ basil mgbe a na-eri ya na-eme ka ahụ dị ọkụ nke esophagus na-ere ọkụ na eriri afọ nke mmepụta acid gabigara ókè na-akpata. Akwụkwọ Basil nwekwara ihe mgbochi ọnya nke na-ebelata mmetụta acid gastric na igbochi mmepụta gas. A na-ejikarị ihe ọṅụṅụ akwụkwọ basil na ntụ ntụ mee ihe na ọgwụ Ayurvedic maka mgbaze.

Ihe ọṅụṅụ painiapulu

Ihe ọṅụṅụ painiapulu bụ ihe ọzọ eke usọbọ nye enyemaka site na acidity na nrekasi obi. Na-aṅụ otu iko ihe ọṅụṅụ painiapulu ma ọ bụrụ na ị nwere nri ose ma chọpụta ihe mgbaàmà nke acidity. Ihe ọṅụṅụ painiapulu bụ ọgwụgwọ a nwalere ma nwalee iji gbochie yana ibelata hyperacidity na nrekasị obi.

Pineapples nwekwara bromelain, nke bụ enzyme na-enyere aka ịchịkwa ọkwa hydrochloric acid n'ime afọ gị ma na-arụ ọrụ iji gbochie reflux acid siri ike. E wezụga ihe ọṅụṅụ painiapulu, ihe ọṅụṅụ aloe vera oriri amarakwa na ọ bụ ihe na-ekpo ọkụ na ihe ngwọta sitere n'okike iji belata nrekasị obi.

Almọnd raw

Ngwọta ụlọ ọzọ na-arụ ọrụ nke ọma belata acidity bụ almọnd raw . Almọnd raw bụ nanị almọnd nkịtị nke a na-etinyebeghị ma ọ bụ mebie ya n'ụzọ ọ bụla. N'oge ochie na mba ndị dị n'etiti ọwụwa anyanwụ, a na-ewere almọnd dị ka a eke usọbọ maka ọnya na nrekasi obi.

Taa, ndị dọkịta na ndị na-ahụ maka ọgwụgwọ eke na-akwado uru nke nut na na-edozi acidity . Almọnd bara ụba na mmanụ ebumpụta ụwa nke na-ebelata acid dị n'ime afọ. Ọdịnaya dị elu nke eriri akị na-enyekwa aka na usoro mgbaze . E wezụga almọnd raw, ị nwekwara ike ịnweta mmiri ara ehi almond iji mee ka afọ gị dị mma. Almọnd na unere, mgbe a na-ejikọta ọnụ, nwere ike ịbụ a ihe ngwọta zuru oke maka acidity . Oge ọzọ ị na-arịa oke nrekasị obi, gbapụta n'ime ntakịrị almọnd karịa ọgwụ ndị na-ere ahịa.

Akwụkwọ Mint

Akwụkwọ Mint ma ọ bụ pudina nwekwara ike inye aka mgbe na-arịa ọrịa afọ ntachi ma ọ bụ acidity . Akwụkwọ Mint bụ otu n'ime ihe na-ekpo ọkụ kachasị mma dị na okike ma si otú a na ihe onwunwe a na-eme ka ha belata ọkụ na mgbu nke na-esokarị acidity na mgbaze. Mint na-enyere aka belata ọdịnaya acid nke afọ ma na-emezi mgbari nri. Bee na akwụkwọ mint ụfọdụ ịchịkwa na belata acidity ma ọ bụ sie akwụkwọ ole na ole ma ṅụọ mmiri ahụ ozugbo ọ dị jụụ iji kwalite ahụike afọ na eriri afọ.

Klove

Klove na-enyere aka ịkwụsịlata eriri afọ gbawara agbawa na mebiri emebi si otú a na-egosi na ọ bara ezigbo uru maka nrekasi obi na spasms afọ. Clove kemgbe oge ochie bụ akụkụ nke kichin India na nri nri a nwere alkaline na carminative na-enyere aka igbochi mmetụta nke ngafe acid na-emepụta na afọ na eriri afọ nke na-egosi na ọ naghị ekwe ka e guzobe gas. Wụsa cloves na cardamom e gwepịara egwepịa n'ime curries gị na desserts ndị India na na-emeso acidity , gbochie flatulence, na ọbụna wepụ isi ísì ọjọọ .

Ginger

Nke a bụ kichin kichin ọzọ nwere ọtụtụ iri uru ahụike . Gingerols bụ isi ihe a na-achọta na ginger nke na-enye ya ihe na-agwọ ọrịa ma ọ bụ maka a nkịtị ụkwara na oyi ma ọ bụ ọrịa digestive na eriri afọ dị iche iche. Ya mere, lee ka o si ginger na-enyere aka ibelata acidity . Ginger nwere ihe na-emebi acidity nke na-ebute nje bacteria pylori, na-ebelata mbufụt , na-ebelata ọgbụgbọ ma mee ka uru ahụ dị n'ime dajụọ. Ginger ọhụrụ na-enyekwa aka na ọgwụgwọ ọgbụgbọ.

Ginger bụkwa ihe na-arụsi ọrụ ike n'ọtụtụ ọgwụ Ayurvedic maka mgbaze. Enwere ike iri ginger raw, na tii ma ọ bụ na isi nri. Mgbe ị na-ata ahụhụ site na mgbaze siri ike na acidity, jikọta 1 tbsp ginger na ihe ọṅụṅụ lemon na 2 tbsp. mmanụ aṅụ na mmiri ọkụ. Nke a ga-enyere aka belata ihe mgbaàmà nke acidity , mee ka metabolism gị sie ike na belata adịghị ike na mgbu metụtara acidity .

Galiki

Ọ na-eju ọtụtụ mmadụ anya ịmara nke ahụ galik bụ ezigbo ọgwụgwọ eke na ọgwụgwọ nke afọ ntachi. Garlic bụ n'ezie ụlọ ike nke antioxidants nke doro anya na-eme ka ọ bụrụ onye mmeri nke ahụike obi, mana ọ dịkwa ike dị ka ọgwụ mgbochi acidity kwa. Galik raw raw na-egbu nje microorganism na-akpata ọrịa bụ nnukwu ihe na-akpata ọrịa gastroenteritis. Tinyere galik na nri gị kwa ụbọchị nwere ike kpalite ahụike afọ gị yana gbochie afọ ntachi na ya mere acidity . Otú ọ dị, dị ka ọtụtụ ihe, galik karịrị akarị n'ọnọdụ ndị a na-adịghị ahụkebe nwere ike ibute obere nrekasị obi. N'okwu ahụ, otu cloves ma ọ bụ abụọ nwere ike gbanwee ụdị obi mgbu a.

Gooseberries

Amla na Ayurveda ka a na-ewere dị ka nri Sattvik nke pụtara na ọ bụ nri na-enwe mkpokọta calming mmetụta na ahụ anyị, nke na-eme ka ọ a eke na-egbochi acidity . Amla nwekwara nnukwu ego nke vitamin C nke na-enyere aka n'ịgwọ eriri afọ na esophagus merụrụ ahụ. Were otu teaspoon nke ntụ ntụ ntụ ntụ kwa ụbọchị gbochie acidity ndị ahụ na-akpasu iwe .

Yabụ, ugbu a anyị agwala gị ụfọdụ ngwa kichin nwere ike ịnweta tie acidity blues, gbalịa ịhọrọ maka ọgwụgwọ anụ ahụ karịa karama antacid kacha nso dị mgbe ị na-enweta ahụ erughị ala, ọgbụgbọ ma ọ bụ ọkụ n'ihi acidity. Anyị na-ejikwa ndị ọzọ na-akwado gị mfe hacks ọgụ acidity .

Ndị ọzọ bara uru hacks na-emeso acidity

Ụra n'akụkụ aka ekpe gị

Mgbe ị kụrụ akwa, tụgharịa n'akụkụ aka ekpe gị hie ụra. Ọnọdụ a na-egbochi reflux acid n'ihi na ọ naghị ekwe ka acid afo corrosive banye esophagus.

Na-ata nri gị nke ọma

Ndị okenye anyị na-agwakarị anyị ka anyị tachaa nri anyị nke ọma tupu anyị erie ya. Tụgharịa, n'ezie ọ bụ nnukwu ndụmọdụ. Afọ anyị aghaghị ịrụsi ọrụ ike n'ezie iji mebie nri mgbe anyị na-ataghị nke ọma. Ọ bụghị naanị na nke a na-eme ka usoro mmịkọ nri sie ike mana ọ na-egbochikwa usoro mgbari nri niile si otú a na-emepe ahụ. ụzọ maka mgbaze na n'ihi ya acidity .

N'aka nke ọzọ, ị wepụ ohere nke acidity ruo n'ókè dị ukwuu mgbe ị na-ata nri gị nke ọma ma kwe ka ọ rute n'afọ na eriri afọ gị n'ụdị dị mfe karị. Ọzọkwa, lezie anya ka ị rụchaa nri gị awa 2-3 tupu ịlaba ụra ka afọ gị wee nweta oge zuru oke iji rụọ usoro mgbari nri wee kpofuo onwe ya.

Nweta ụfọdụ ụdị mgbatị ahụ ọbụlagodi ọkara otu awa n'ụbọchị

Mmega ahụ bụ azịza nye ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọrịa anyị niile. Ọ dịghị iche ma a bịa n'ihe gbasara acidity, anyị na-agwakwa gị kpọmkwem otú. Enweghị mmega ahụ na-eduga n'ịkwado oke abụba, ọkachasị na mpaghara afọ. Abụba afọ karịrị akarị na-akwanye acid afọ n'ime esophagus nke nwere ike ibute n'ọgba ọkụ mgbe niile. Mee crunches ndị ahụ ma na-agba ọsọ mgbe niile iji gbochie acidity ma tụfuo pound ndị ahụ.

Na-aṅụ ọtụtụ mmiri

Mmiri na-enyere aka ịkwụsị acid ahụ ma tụfuo ihe ọṅụṅụ na-edozi ahụ nke dị n'ime afọ. Ikpochapụ oke ihe ndị ahụ na-enyere aka mee ka usoro nri nri gị sie ike ma na-arụ ọrụ nke ọma. Ọ bụrụ na ị na-ata ahụhụ otutu acidity na nrekasi obi , na-aṅụ otu iko mmiri ṅara n'ọkụ n'ụtụtụ na n'abalị tupu ị lakpuo ụra. Ị ga-erite uru nke ukwuu.

Rie obere akụkụ na etiti oge

TO nnukwu nri na-ebutekarị acidity Ọtụtụ mgbe karịa. Kedu ihe ga - eme ma ọ bụrụ na afọ gị jupụtara, enwere ohere dị ukwuu na acid afọ nwere ike ịkwaghachi azụ azụ nke esophagus nke ga - eme ka reflux, mgbakasị ahụ, afọ spasms na ahụ erughị ala . Kama, rie obere akụkụ mana n'oge ọ bụla iji gbochie acidity. Nke a bụkwa ndụmọdụ dị mma n'ihi na ịnọrọ agụụ ogologo oge ma ọ bụ inwe ohere dị ogologo n'etiti nri gị nwekwara ike ịkpata acidity.

Wepụta oge na anyanwụ

O juru anya? Iwepụta oge n'èzí nwere ike ịkwalite usoro mgbari nri gị. Ụzarị anyanwụ na-enyere ahụ aka imepụta vitamin D nke na-emeziwanye mmepụta nke kemịkalụ antimicrobial ahụ karịrị 200 nke na-alụso mmebi afọ ọgụ ma na-enyere aka na-agwọ reflux acid. Ya mere, jide n'aka na ị ga-enweta dose nke ìhè anyanwụ na vitamin D.

Ịta chịngọm

Ọ dị nnọọ mfe otú ahụ. Usoro mgbari nri na-amalite n'ezie n'ọnụ anyị. Gọọmenti na-eme ka mmiri na-asọpụta, nke n'aka nke ya na-eme ka ọ̀tụ̀tụ̀ acid dị ala ma na-edozi ọkwa pH gị. Mgbe i richara nri, rie chịngọm maka nkeji iri iji nweta ume ọhụrụ ma gbochie acidity .

Zere jeans siri ike

Uwe siri ike na-ejikọta na afọ gị. Tọpụ eriri ahụ ma ọ bụ yiri akwa denim ka ukwuu iji mee ka nri gị nwee ohere dị mfe ma ghara igbochi afọ gị ịrụ ọrụ.

enwere ike itinye mmanụ aṅụ na ihu

Kwụsị ise siga

Ee, ise siga nwekwara ike ịkpata obi mgbawa. Nicotine dị na sịga na-ebelata valvụ nke na-egbochi acid afọ ịbanye n'ime esophagus na eriri afọ nke na-akpata. reflux na nrekasi obi . Gbaa ukwu. Ọ bụ echiche dị mma mgbe niile.

Horoscope Gị Maka Echi

Ima

Zitere M Email Gosi Na SaịTị Ahụ